ሰነፍ የለም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እንዴት የለም? ግን ስንፍናን ለመዋጋት ጥሪዎችስ? ግን ስንፍናዎን ለማሸነፍ ከተለያዩ ዘዴዎች ጋር ስለ ተነሳሽነት መጽሐፍትስ? ይህ ሁሉ ትልቅ ማታለል ነው። ስንፍና የምንለው ጉልበት የሌለበት ሁኔታ ነው። ለእኛ ወይም እኛ ራሳችን ለራሳችን የምናቀርባቸው መስፈርቶች ከእውነተኛ ፍላጎቶቻችን ጋር በማይዛመዱበት ጊዜ ይነሳል። እና ከዚያ ፣ የእኛ ያልሆነውን ላለማድረግ ፣ ምንም አናደርግም።

ያም ማለት ስንፍና በመሠረቱ አንድ ነገር እንደተበላሸ የሚያሳይ ምልክት ነው። እኛ እራሳችንን የምናስገድደው የእኛ አይደለም። በእኔ አስተያየት በስቲቭ Jobs ከታዋቂ ጥቅሶች አንዱ ስለ እኔ ተመሳሳይ ነው - “ላለፉት 33 ዓመታት በየቀኑ ጠዋት በመስታወት ውስጥ እመለከትና እራሴን እጠይቅ ነበር -“ዛሬ የሕይወቴ የመጨረሻ ቀን ቢሆን ኖሮ ዛሬ ማድረግ ያለብኝን ማድረግ ይወዳሉ?” እና መልሱ ቢያንስ ለጥቂት ቀናት ካልሆነ ፣ የሆነ ነገር ለመለወጥ ጊዜው አሁን መሆኑን ተረድቻለሁ።

ስለዚህ ስንፍና መታገል ያለበት ጠላት ሳይሆን እኛን ለመርዳት የሚረዳን ረዳት ነው። ከመታገል ይልቅ ስንፍና ምን እንደሚል ለማወቅ መሞከር የተሻለ ነው። አንዳንድ ጊዜ ስንፍና ብለን የምንጠራው ማረፍ ያለብን ፣ የሕይወት ሩጫ ሰልችቶናል የሚል ምልክት ነው። የማረፍ ፍላጎት እና ምንም ነገር አለማድረግ ተፈጥሯዊ የሰው ፍላጎት ነው። አዎን ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ምንም ማድረግ ምንም አስፈላጊ ነገር አይደለም። በሕይወታችን ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ መረዳት ሙሉ በሙሉ ባዶ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ ነው። የማያቋርጥ ሥራ በተለይ ለልጆች ጎጂ ነው። ያለማቋረጥ ሥራ በሚበዛበት ሕፃን ውስጥ ፣ የማንፀባረቅ ችሎታን ማዳበር ፣ ልምድን ለመረዳት እና በማስታወስ እና በወቅታዊ ክስተቶች መካከል የግንኙነቶች መፈጠር ይዳከማል። የሕፃን የአእምሮ ጤናን ለማጠንከር ፣ ሁሉም የልጅነት ጊዜ ማለት ይቻላል ለህልሞች እና ዓላማ አልባ ጨዋታዎች መሰጠት አለበት የሚል አስተያየት አለ። በኤሌክትሮኒክ መግብሮች ላይ መጫወት ምንም ማድረግ ብቻ እንዳልሆነ ያስታውሱ ፣ ግን ተቃራኒ ነው።

አንዳንድ ጊዜ በስንፍና የተሳሳቱ ግዴለሽነት እና የድካም ሁኔታ የበሽታው ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። የፊዚዮሎጂ ምክንያቶችን ለማስወገድ ዶክተር ማማከር ተገቢ ነው። ግን ብዙውን ጊዜ እኛ እራሳችንን ለማስገደድ የምንሞክረው እኛ የምንፈልገውን እንዳልሆነ ምልክት ነው። ይህ በአጠቃላይ አመክንዮአዊ ነው። አንድ ሰው የፈለገውን ለማድረግ በጣም ሰነፍ ይሆናል። እነዚህ እርስ በእርስ የሚዛመዱ ፅንሰ -ሀሳቦች ብቻ ናቸው። ግን የፈለጉትን ሳይሆን ማድረግ ያለብዎትን ማድረግ ያለብዎት አስተያየት አለ ፣ እና እርስዎ የሚፈልጉትን ካደረጉ ከዚያ ወደ መልካም ነገር አይመራንም። በዚህ ረገድ ፣ የታዋቂው ትርኢት ሰው “የሥነ -ሕይወት ደንቦችን” ከስነ -ልቦና ሚካኤል ላቭኮቭስኪ አስታውሳለሁ። የመጀመሪያው ደንብ “የሚፈልጉትን ያድርጉ” ፣ ሁለተኛው ደንብ “የማይፈልጉትን አያድርጉ” ነው። ይህ ለብዙ ሰዎች ድንቅ ይመስላል ፣ ግን በእውነት የሚታገልለት ነገር ነው። በሌላ አገላለጽ ፣ እንደዚያ ሊባል ይችላል - እንደ ፍላጎቶችዎ ፣ ከእርስዎ ማንነት ጋር ይኑሩ ፣ እና በሌላ ሰው መመሪያ መሠረት አይደለም። የሌላ ሰው ሳይሆን የራስዎን ሕይወት ለመኖር ብቸኛው መንገድ ይህ ነው።

አንድ ሰው “እኔ የምፈልገውን ማድረግ ከጀመርኩ ሶፋው ላይ እተኛለሁ ፣ ቢራ እጠጣለሁ እና ተከታታዮቹን እመለከታለሁ ፣ እስከዚያው ከሥራዬ ተባረርኩኝ እና ገንዘብ ይጨርሰኛል” እንደሚል ተረድቻለሁ። አዎን ፣ በጣም ይቻላል። ግን ይህ ለምን ይከሰታል? እኛ የምንፈልገውን እንኳን አናውቅም። አስፈላጊ የሆነውን ነገር ለማድረግ ከልጅነታችን ጀምሮ ተምረናል። እና መደረግ ያለበት መቼ ነው ፣ ከዚያ ማረፍ ይችላሉ። እና “የግድ” ን ካስወገዱ ፣ ከዚያ እረፍት ብቻ ይቀራል። እና ከዚያ ሁሉም በተቻለው መጠን እረፍት ያገኛል። እኛ በፍላጎታችን መሠረት መሥራትን አልለመንም ፣ እናም ፍላጎቶቻችንን እንኳን ማወቅ አልለመንም። በሕክምና ውስጥ ይህ ሁሉ እንደገና መማር ያለበት ነገር ነው።