ከወደቁ በኋላ ተነሱ እና መንገድዎን ይቀጥሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በበረዶ መንሸራተት ላይ ሳለሁ ልሞት ነበር

(ታሪክ ከህይወቴ)

መፍዘዝ ፣ ድክመት ፣ እውነታው ይንሳፈፋል። “በክብር” በበረዶ ተንሸራተትኩ። እናም እንዲህ ተጀመረ -

በልጅነቷ መንሸራተትን ተማረች። ከዚያ የ 10 ዓመታት እረፍት ነበር።

የ 20 ዓመት ልጅ ሳለሁ በበረዶው ወንዝ ላይ ለመንዳት ሄድኩ ፣ ወደቅሁ እና እጄን ሰበርኩ። ወዲያውኑ ህመም አልተሰማኝም - ድንጋጤ። እሷ ተነስታ መጥፎ እንደሆነ ተሰማት። ጫማዎችን እንዴት እንደሚቀይሩ? ወደ ታች ማጠፍ አይቻልም ነበር - ደሙ ቀድሞውኑ በቤተመቅደሶች ውስጥ ይደበድብ ነበር። ሲደፋ - መንዳት ጀመረ። እሷ በፈቃደኝነት ጥረት በእውነቱ ንቃተ ህሊናዋን እንዳታጣ ጠብቃለች። ጥር -25። በዙሪያው ማንም የለም። እኔ ካለፍኩ በረዶ እሆናለሁ።

በኃይል እስትንፋስ አደረግሁ - ጥልቅ እስትንፋስ - እስትንፋስ። እንደምንም ወደ ደረጃዎቹ ደርሻለሁ። ወንዙ የሚገኘው በቆላማ አካባቢ ነው። 60 ደረጃዎች ወደ ላይ ደርሰዋል። ጠበቅኩ ፣ ምናልባት አንድ ሰው ይወርዳል። ማንም የለም። አካሉ በበረዶው ፣ በተንሸራታች ደረጃዎች ደረጃዎች ላይ አረፈ። እግሮች - በበረዶ ደረጃዎች ላይ። መንሸራተቻዎች በቀኝ እጅ ናቸው። ግራው እንደ ጅራፍ ይንጠለጠላል። በጆሮዬ ውስጥ ደም ይፈስሳል። በአፍ ውስጥ - ስድብ። ከዓይኖች ፊት - ግራጫነት። እሷ ከባድ እየጎተተች ፣ የሚንገጫገጭ የበረዶ መንሸራተቻ ደረጃዎቹን ወደ ላይ መውጣት ጀመረች።

የመጀመሪያው እርምጃ ዋው ነው። ሁለተኛው እርምጃ ጥሩ ጓደኛ ነው። ሦስተኛ ፣ ልቤ ታመመ። አራተኛ - እገዛ!

እና 55 ተጨማሪ ወደፊት አሉ - ህመም ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ተስፋ መቁረጥ።

እንዴት እንደደረስኩ አላስታውስም። በተግባር ወደ ቤት ገባሁ። እሷ በግድግዳው ላይ አርፋ በአገናኝ መንገዱ ወለል ላይ ተቀመጠች። አባት ሮጠ። ተነፈሰ - “ክንድ ተሰብሯል”።

ክንድ ክፉኛ ተሰብሯል - በማካካሻ። አሁንም በውስጡ ምንም ከባድ ነገር አልሸከምም።

ከወደቁ በኋላ - ተነሱ እና መንገዱን ይቀጥሉ

(ታሪክ ከህይወቴ)

ከአሰቃቂ ውድቀት በኋላ ፣ ለብዙ ዓመታት በበረዶ መንሸራተት አልሄድኩም። በመጨረሻ ፍርሃቷን ለማሸነፍ ደፍራ በበረዶው ላይ ወጣች።

እሷ ቀስ ብላ ተንቀሳቀሰች - ጉልበቶች ተንበርክከው ፣ እጆች ወደ ፊት ተዘረጉ። ውድቀት በሚከሰትበት ጊዜ ሰውነት እንቅስቃሴዎችን በጥንቃቄ ይፈትሻል። እና በእርግጥ ፣ ወደቀች። በመጀመሪያ ፣ ትንሽ። ከዚያም የበረዶውን ጥንካሬ በጭንቅላቷ ለመፈተሽ “ወሰነች”። በረዶው ጠንካራ ነበር። እና ትንሹ ጭንቅላት ይጎዳል። በጭንቅላት ላይ የለም ፣ በጭንቅላቱ ወለል ላይ መንኮራኩር ብቻ።

በበረዶ ላይም ሆነ በህይወት ውስጥ ውድቀቶች እና ጉዳቶች የማይቀሩ መሆናቸውን በግልፅ ተገነዘብኩ። ከወደቀ በኋላ ዋናው ነገር ተነስቶ ጉዞውን መቀጠል ነው።

ከወደቅሁ ንፋቱን ለማለስለስ ወደ መንሸራተቻው ሜዳ ምን ዓይነት ልብስ እንደሚለብሱ ቀድሞውኑ አውቃለሁ። እናም በሕይወቴ ጉዳቶችን ለመቀነስ የተገኘውን የሕይወት ተሞክሮ እጠቀማለሁ።

ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ቢጎዳኝም ለመኖር እመርጣለሁ። ምን ትመርጣለህ?

ከአስቸጋሪ ሁኔታ ለመውጣት ጽናት

በጓሮው ውስጥ የወተት ማሰሮዎች ነበሩ። ሁለት የእንቁራሪት ጓደኞች በአጠገባቸው ይሄዱ ነበር። እና በእርግጥ ፣ እያንዳንዱ በእራሱ ማሰሮ ውስጥ ወደቀ።

የመጀመሪያው ለመውጣት ሞከረ። የማይረባ መሆኑን ተረዳሁ። እግሮቼን አጣጥፌ ሰጠሁ።

ሁለተኛዋ ዋኘች ፣ እስከ ቅቤ ድረስ ወተት እስክትገረፍ ድረስ ተንሳፈፈች። እና ከጃጁ ዘለለ።

እንዲሁም አንድ ሰው ለምን እንደጠፋ በአሳማኝ ይነግርዎታል።

እና ሌላኛው ከአስቸጋሪ ሁኔታ መውጫ መንገድን በቋሚነት ይፈልጋል - እና ያገኘዋል።

እና እሱ ደግሞ የበለጠ የበሰለ ሰው ይሆናል። ለነገሩ እሱ ከከባድ ቀውስ ተረፈ ፣ አሸነፈው። አስቸጋሪ ሁኔታን ለመቋቋም ችሎታ አግኝቷል። ከችግር ቀውሱ ጨለማ ወጥቶ በውስጠኛው ዓለም ውስጥ የማዳን መንገድ ታየ።

ቀውሱ ቢወድቀው - ተነስና … አንኳኳው።

አንዳንድ ጊዜ የህይወት ውድቀት ወደ ተስፋ አስቆራጭ እና የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ይወድቃል። እና ተስፋ መቁረጥን በነፃነት ከሰጡ ፣ እሱ በደስታ ወደ ግራጫ ጉድጓድ ይጎትታል።

በችግር ሁኔታ ውስጥ ፣ በራስዎ ሀብቶች ላይ መተማመን አስፈላጊ ነው - ወደ እርካታ ሕይወት እንዲመለሱ የሚረዳዎት ኃይለኛ ኃይል።

የእኔ ሀብቶች - ስፖርት እና ተፈጥሮ። እና ግድየለሽነት የሚማርክ ከሆነ ፣ ከዚያ በንጹህ አየር ውስጥ በእግር መጓዝ ተአምር መስራት ይጀምራል። ይህንን ለማድረግ ፈቃዱን ማብራት ፣ ከመከራ ተለያይተው ወደ ጎዳና መውጣት ያስፈልግዎታል።

የመጀመሪያው ሳምንት - በከባድ ተቃውሞ። ሁለተኛው ከብርሃን ማሞቂያ ጋር ነው። ከአንድ ወር በኋላ - በፓርኩ ውስጥ በሚሽከረከሩ የበረዶ መንሸራተቻዎች ላይ። ከ 3 በኋላ - በደስታ ክንፎች ላይ በማለዳ ሩጫ እሄዳለሁ።

እያንዳንዱ የራሱ ሀብት አለው። የእርስዎ ምንድን ነው? እስቲ እንወቅ።

ብዕር እና 5 የወረቀት ወረቀቶችን ይውሰዱ።

1. በእያንዳንዱ ሉህ ላይ እርስዎ ስኬታማ ወይም ደስተኛ ሲሆኑ ከሕይወትዎ 1 ሁኔታዎችን ይፃፉ።

2.በእያንዳንዱ ሁኔታ 10 ነጥቦችን ይፃፉ ፣ ከዚያ እንደዚህ ያለ ደስታ ያመጣዎት ምንድነው? ምን ወይም ማን ከበበዎት? ምን እና እንዴት አደረጉ?

3. በእያንዳንዱ ሉህ ላይ ያሉትን መልሶች ይተንትኑ እና ተመሳሳይ የሆኑ በርካቶችን ይለዩ። ለምሳሌ ስፖርት በሁሉም 5 ስኬታማ ሁኔታዎች ውስጥ ነበር።

4. እነዚህ የእርስዎ ሀብቶች ናቸው።

5. አሁን ባለው ሕይወትዎ ላይ ጤናማ ውጤት እንዲኖራቸው ያድርጉ።