እንክብካቤ ወይም ጉዳት?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ዛሬ እንክብካቤ ከአቅም በላይ ጥበቃ እንዴት እንደሚለይ በሚለው ርዕስ ላይ አስደሳች ስርጭት ነበረኝ? በአጭሩ ፣ መተሳሰብ ለሌሎች ህይወታቸውን ለማሻሻል የምናደርገው ነው። ግን (ይህ ወሳኝ ሁኔታ ካልሆነ እና የሕይወት እና የሞት ጉዳይ ካልሆነ) ማንኛውንም እርዳታ በጥብቅ ከተጠየቀ በጥብቅ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። የሚያጠባ ሕፃን እንኳ አንድ ነገር እንደሚፈልግ ምልክት መስጠት ይችላል። ለምሳሌ ሲራበው ይጮኻል። እና በፍላጎት መመገብ የእናቶች አሳሳቢነት መገለጫ ነው - ምቹ ሁኔታን የመፍጠር ፍላጎት። እንክብካቤን ለመርዳት ፣ ለመጠበቅ ፣ ለማስተማር ባለው ፍላጎት ሊገለፅ ይችላል። ግን ለሌሎች ጤናማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሌላኛው ለእሱ ፍላጎት ሲኖረው ብቻ ነው። እኛ እየተንከባከብን ፣ አንድን ሰው ነፃነትን ከገፈፍን ፣ ለእሱ ውሳኔዎችን የምናደርግ ከሆነ ፣ ፍላጎቶቹን እንዲያውቅ እንዳያድግ ፣ እንዳያድግ እና እንዳይማር ከከለከልን ፣ ይህ ከአሁን በኋላ አሳሳቢ አይደለም ፣ ግን ከልክ በላይ መከላከል ነው። በተንከባካቢው በኩል ፣ ይህ የመቆጣጠር ፍላጎት እና የራሳቸው ውስብስቦች ትግበራ ነው - ለምሳሌ ፣ ለመፈለግ የሚደረግ ሙከራ። ከመጠን በላይ ጥበቃ ብዙውን ጊዜ እንደ ፍቅር ይቆጠራል። እሺ ፣ ይህ ፍቅር ነው ፣ ግን እኛ ለምንከባከበው ሰው አይደለም ፣ ግን ለራሳችን። ለዎርዱ ፣ ይህ በኒውሮሲስ እና በፎቢያ መልክ የተሞላ - መጥፎ ተግባር ነው - ከጤናማ የግል ልማት በስተቀር ሌላ።

ወላጆች በመርዳት እና በመጫን መካከል ሚዛናዊ መሆን አለባቸው። ለሌሎች ሁሉንም በመወሰን የሕይወትን ትርጉም ከእነሱ እናስወግዳለን። ለምሳሌ ፣ ለእድገት ፣ ልጆች እንደ ፍርሃት ወይም ንዴት ያሉ አሉታዊ ስሜቶችን ጨምሮ ስሜቶችን ሊለማመዱ ይገባል። የወላጆች ተግባር ልጁን ከዚህ ተሞክሮ መጠበቅ አይደለም ፣ ነገር ግን ተገቢውን ምላሽ እንዲሰጥ ማስተማር ነው። በስነ -ልቦና ውስጥ ይህ መያዣ ይባላል - እናት ወይም አባት ማረጋጋት ፣ ማስረዳት ፣ መደገፍ ሲችሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ትንሹን ሰው ይህንን ተሞክሮ በራሱ እንዲኖር እድል ይሰጡታል። በአዋቂነት ጊዜ ይህ ተግባር የሚከናወነው በአስተማማኝ ሁኔታ ውስጥ ስሜቶችን ፣ ስሜቶችን እና ችግሮችን ለመቋቋም በሚረዳ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነው። ነገር ግን በራስዎ መቋቋም አስፈላጊ ነው - ማንም ተነሳሽነት ወስዶ ለእርስዎ ውሳኔ በማይሰጥበት ጊዜ። ያለበለዚያ ፣ የተማረ ረዳት ለሌለው ቀጥተኛ መንገድ ነው።

የተረዳ ረዳት አልባነት ሲንድሮም - ቃሉ ራሱ በ 60 ዎቹ መገባደጃ ላይ በአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያ ማርቲን ሴሊግማን ተፈለሰፈ። ክስተቱ በእርግጥ በጣም በዕድሜ ነው። ሁኔታዎን ለመለወጥ (ለማሻሻል) አንድ ነገር ለማድረግ ምንም ማበረታቻ በማይኖርበት ጊዜ የተማረ ረዳት ማጣት የኃይል ማጣት እና ተነሳሽነት ማጣት ሁኔታ ነው። እናም የአካላዊ ጤነኛ የሆኑ አዋቂዎችን ፣ የሌላ ሰውን አስተያየት ወደ ኋላ ሳይመለከቱ ፣ የራሳቸውን ሕይወት የመገንባት ዕድል ሳይኖራቸው በራሳቸው መሥራት የማይችሉ አዋቂዎችን መመልከት ያስፈራል። እና ሁሉም በ “እንክብካቤ” ይጀምራል። ለምሳሌ ፣ አንድ ልጅ የጫማ ማሰሪያውን በራሱ ለማሰር ይሞክራል ፣ ግን እርስዎ አልፈቀዱለትም - ምክንያቱም እርስዎ ስለሚጣደፉ እና ለመጠበቅ ጊዜ የለዎትም። ወይም ፈጣን እና የተሻለ ስለሆነ የችግኝ ቤቱን እራስዎ ያጸዳሉ። ሳህኖቹን ማጠብን አያበረታቱ - ምክንያቱም ታዳጊው ፍጹም አያደርገውም። እንዲህ ያለ ከልክ ያለፈ ጥበቃ ማለቂያ የለውም። እናቴ ል sonን ወደ ቤት ስትጠራው “እናቴ ፣ ምን? ደክሞኛል ወይስ ቀዝቀዝኩ? “ተርበሃል። ከመጠን በላይ መከላከያው አንድን ሰው ነፃነትን ብቻ ሳይሆን የእራሱን ሰውነት ስሜት ፣ ፍላጎቶችንም ያጣል - አካላዊ እና ስሜታዊ። ይህ ወደ ግድየለሽነት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የነፃነት ስሜት እና በራስ ጥንካሬ እምነት ማጣት ያስከትላል - ለእድገቱ ፣ ለእድገቱ እና ለተሟላ ሕይወት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሁሉ ያስወግዳል።

ልጅን መንከባከብን እንዴት ማቆም እንደሚቻል? እሱን እንደ ገለልተኛ ሰው ይያዙት ፣ እና የእራስዎ ቀጣይነት አይደለም። ፍላጎቶችዎን ፣ ምኞቶችዎን ፣ ምኞቶችዎን እና ፍርሃቶችዎን በእሱ ላይ አያቅዱ። ብዙውን ጊዜ እራስዎን “አሁን ይህንን የማደርገው” እና “ይህንን ካላደረግኩ ምን ይሆናል” የሚለውን ጥያቄ እራስዎን ይጠይቁ። በምሳሌዬ ከእግሮች ጋር ፣ እኛ ለራሳችን እናያይዛቸዋለን - ምክንያቱም ቸኩለናል። ልጁ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ወስዶ በራሳቸው እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ መማር በጣም የተሻለ ይሆናል።ለምግብም ተመሳሳይ ነው። አንድ ሰው ካልተራበ ለአባት እና ለእናት ገንፎን በእሱ ውስጥ ማስገደድ አያስፈልግም። ተገቢ እና የተለያየ አመጋገብን ፣ ጤናማ እንቅልፍን ፣ ያለ ቋሚ መግብሮች እና ማለቂያ የሌላቸውን ትምህርቶች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መንከባከቡ የተሻለ ነው ፣ ግን በቂ አካላዊ እንቅስቃሴ በማድረግ እና የምግብ ፍላጎትዎን ለማነቃቃት በንጹህ አየር ውስጥ ቢራመዱ።

ያስታውሱ ፣ መንከባከብ ጠቃሚ ሳይሆን ጎጂ መሆን አለበት። እርስ በርሳችሁ ተንከባከቡ እና ጤናማ ሁኑ።