ስንፍና እና ዓላማ ፍለጋ። የሚወዱትን ነገር እንዴት ማግኘት እንደሚቻል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስንፍና እና የዓላማ ፍለጋ እርስ በእርስ እንዴት ይዛመዳሉ ፣ እርስ በእርስ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ?

ምናልባት አንድ ሰው ተመሳሳይ ሁኔታዎችን ያውቅ ይሆናል-

- ሙያ አለዎት ፣ ግን አይስማማዎትም (ከሥራዎ የሞራል እርካታ አይሰማዎትም ፣ በቂ ትርፍ አያገኙም ፣ ወይም በአጠቃላይ እርስዎ በሥራ ላይ በሚያደርጉት ነገር ደስተኛ አይደሉም);

- በትዳር ጓደኛዎ ይደገፋሉ ፤

- በወላጆችዎ ይሰጣሉ ፣ ግን በህይወት ውስጥ እራስን እውን ማድረግ ይፈልጋሉ።

- በሌላ አካባቢ ገንዘብ ለማግኘት አዲስ ችሎታን ለመቆጣጠር ነፃ ጊዜዎን ኢንቨስት ለማድረግ ሥራ ፣ ሙያ እና ታላቅ ፍላጎት አለ።

ለመጀመር ፣ የ “ስንፍና” ጽንሰ -ሀሳብን መረዳት ያስፈልግዎታል። በስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና በሳይኮቴራፒስቶች ግንዛቤ ውስጥ ስንፍና የለም - በስነልቦና ሕክምና ክፍለ ጊዜ ደንበኛው በሕይወቱ ውስጥ የእሱን ተነሳሽነት ሲያገኝ ፣ የሆነ ቦታ የመሥራት ፍላጎት ማጣት ይጠፋል ፣ እናም ሰውየው በሚፈለገው የእንቅስቃሴ መስክ ውስጥ በንቃት እና በተሳካ ሁኔታ ይንቀሳቀሳል።.

እንደ ደንቡ የስንፍና ጉዳይ በተነሳሽነት ይፈታል። አንድ ነገር እንዲያደርግ ለማነሳሳት በሰው ባህሪ ላይ ሁለት ዓይነት ተጽዕኖዎች አሉ - ተነሳሽነት “ከፊት” እና “ከኋላ”። በመጀመሪያው ሁኔታ ፣ ይህ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲናገር አህያ ነው ፣ እሱም ከካሮት ጋር ዱላ የታሰረበት እና እሱ ይከተለዋል (ወደ ተሻለ የወደፊት እንቅስቃሴ - የበለጠ ገቢ ያግኙ ፣ እራስዎን የበለጠ ይፍቀዱ ፣ ይጓዙ ፣ ወዘተ)።

ተነሳሽነት አዎንታዊ ነው ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ይጎድላል። ተነሳሽነት “ከኋላ” ማለት ያለፈውን ሕይወት እና የሚያመጣውን ሥቃይ የመሰናበት ፍላጎትን ያሳያል (አንድ ሰው በሚያጋጥመው የበለጠ አሳዛኝ ምቾት ፣ ወደ ብሩህ የወደፊቱ የወደፊት ዕድሉ የመሄድ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፣ አለበለዚያ እሱ በቀላሉ ወደ የትኛውም ቦታ አይንቀሳቀስም - በጣም አልፎ አልፎ ጉዳዮች ላይ ብቻ)። ፓራዶክሲካዊ ሁኔታ እናገኛለን - ወደ አዲስ ሙያ አንድ እርምጃ ለመውሰድ አሁን ያለውን ሥቃይ ማሳደግ አለብዎት ፣ ማለትም አንድ ሰው ለማምለጥ የሚሞክረው (የገንዘብ ችግሮች ፣ የጓደኞች / የቀድሞ የክፍል ጓደኞች ወይም የክፍል ጓደኞች ቅናት ፣ ግፊት) ከወላጆች እና ከዘመዶች ፣ የእራሱን ዋጋ የለሽ እና በህይወት ውስጥ ያልተሟሉ ፍላጎቶችን ፣ በራስ መተማመንን ፣ ወዘተ) ላይ በመገንዘብ በራስዎ ላይ ጫና።

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? በአሁኑ ጊዜ ዕድሜዎ 80 ዓመት እንደሞላው ፣ እና ዕድሜዎ በሙሉ ከዘመዶች በጠንካራ የስነልቦና ግፊት እና እርስዎ በሚያውቋቸው ሰዎች ከጎንዎ እንደተቀሩ በማሰብ ደስ የማይል ስሜትን ከፍ ማድረግ ያስፈልግዎታል። የሚፈለገውን ውጤት አግኝተዋል … በውጤቱም ፣ ተነሳሽነት መሥራት ይጀምራል - መጀመሪያ ብስጭት እና ንዴት ይሰማዎታል ፣ ከዚያ ኃይለኛ የስሜት ፍንዳታ ይከሰታል ፣ በዚህ ምክንያት የማይነቃነቅ አስፈላጊ ኃይል ይነሳል።

ምን እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው? በጣም የመጀመሪያ እና በጣም አስፈላጊው ነገር እራስዎን ፣ የሕይወትዎን ሥራ ፣ ዕጣ ፈንታዎን መፈለግ ነው። ከዚህ በላይ ዓላማ እንደሌለ ፣ ማንም ሙያዎችን እና የእንቅስቃሴ ቦታዎችን ለእርስዎ እንዳልመደበ በግልፅ መረዳቱ ጠቃሚ ነው (ቫሳ የፕሮግራም ባለሙያ ፣ ፔትያ ነጋዴ ፣ እና ካቲ የቤት እመቤት ትሆናለች)። ይህ የእርስዎ ውሳኔ ፣ ምርጫ እና ሕይወትዎ ብቻ ነው!

እያንዳንዱ ሰው በእርግጠኝነት በራሱ ውስጥ ሊያዳብራቸው የሚፈልጋቸው የተወሰኑ ችሎታዎች እና ባህሪዎች አሉት - አንድ ነገር በጄኔቲክ ደረጃ ላይ ተቀመጠ ፣ ለወላጆች አስተዳደግ እና ለቤተሰቡ ክበብ ምስጋና ይግባው። በመቀጠል ፣ እነዚህን ችሎታዎች ማፍሰስ ወይም ቢያንስ ያደጉትን እነዚህን ችሎታዎች ወደ ጌትነት ማምጣት ያስፈልግዎታል። በግል ምሳሌ - የህዝብ ንግግርን ለመማር ስለፈለግኩ የ YouTube ሰርጥ ጀመርኩ።

ስለዚህ ፣ የሁሉም ፍላጎቶች መሟላት በሰውዬው እጅ ውስጥ መሆኑን መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፣ እና ዋናው ተግባር እራስዎን በደንብ ማወቅ ፣ እውነተኛ ፍላጎቶችዎን ማወቅ እና በትክክል ከሕይወት ለመውጣት የሚፈልጉትን በትክክል መረዳት ነው።.

በጣም ጥሩ የአዕምሮ ማጎልመሻ ልምምድ አለ።እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ለተመሳሳይ ጥያቄዎች መልስ ፣ አንድ ሰው ትንሽ ስለራሱ አዲስ ነገር በተማረ ቁጥር እና በአንድ ወቅት በእውነቱ በሕይወቱ ውስጥ ማግኘት የሚፈልገውን ይገነዘባል።

እራስዎን እንዲያገኙ ለማገዝ ከዚህ በታች የጥያቄዎች ዝርዝር ነው። በጽሑፍ መልስ መስጠት አለብዎት ፣ ቢያንስ 30 መልሶች።

1. እኔ ማን ነኝ? (ወደ አእምሮ የሚመጣውን ሁሉ ይፃፉ - የሚጫወቷቸውን ማህበራዊ ሚናዎች ሁሉ ፣ የተሰማዎት ውስጣዊ ሁኔታ። እዚህ እርስዎም ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ስለራስዎ የሚያውቁትን ወይም የሰሙትን ሁሉ ማመልከት ይችላሉ - ራስ ወዳድ ፣ ጥሩ ልጃገረድ ፣ በደንብ ዘምሩ ፣ ወዘተ.).

2. ምን እወዳለሁ? (እዚህ እቃዎችን እና ሁኔታዎችን ማመልከት የተሻለ ነው - ጥሩ የአየር ሁኔታ ፣ ጥሩ ስሜት ፣ ጥሩ ወንዶች ፣ ምግብ ፣ ወዘተ)።

3. ምን ማድረግ እወዳለሁ? (እርስዎ የሚያደርጉትን ሁሉንም ድርጊቶች መግለፅ አስፈላጊ ነው - ፊልሞችን ማየት ፣ ማውራት ፣ መብላት ፣ መጫወት ፣ በስልክ ማውራት ፣ ወዘተ. አሁንም መግለፅ ያስፈልግዎታል)። በግሌ ምሳሌ ፣ ይህንን ጥያቄ በመመለስ ሰዎችን መርዳትና ማውራት እንደምወድ አመልክቻለሁ። ከጊዜ በኋላ የሙያው ምርጫ ግልጽ ሆነ።

4. ምን የተሻለ ነገር ታደርጋለህ? ያለ ጥረት ምን ማድረግ ይችላሉ? (ምናልባት ፣ ይህንን ጥያቄ ለመመለስ ፣ የዘመድ / ጓደኞች / የምታውቃቸው ሰዎች እርዳታ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው አንዳንድ እርምጃዎችን “በማሽኑ ላይ” (በጣም በቀላሉ) ሊያደርግ እና ሊያስተውለው ስለሚችል ፣ ግን በዙሪያው ያሉ ሰዎች በአንድ ውስጥ ይገነዘባሉ) ሙሉ በሙሉ የተለየ መንገድ። ለምሳሌ - እርስዎ እርስዎ በእውነቱ በታሪኩ ትንሽ ቁራጭ ፣ የጠቅላላው ታሪክ ምንነት ቀድሞውኑ ተረድተዋል!”ወይም“ሁልጊዜ ምርጡን መኪና በቅናሽ ዋጋ ያገኛሉ! ይህንን ጥያቄ ለጓደኞችዎ ይጠይቁ እና ግብረመልስ ይጠይቁ።)

5. ስለ ምን እያለምኩ ነው? (ከልጅነትዎ ጀምሮ እንኳን ለእርስዎ ያጋጠሙዎትን ሕልሞች ሁሉ ያስታውሱ - ለምሳሌ እኔ የጠፈር ተመራማሪ ፣ የቀዶ ጥገና ሐኪም ፣ ወዘተ.

ዝርዝሩ ቢያንስ 10 ፍላጎቶችን ያካተተ መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም በአንድ ጊዜ ስለ ሙሉ በሙሉ ስለማይዛመዱ ፍላጎቶች (የእግር ኳስ ተጫዋች ለመሆን እና የራስዎ የህትመት ቤት እንዲኖርዎት ፣ መጽሐፍ ይፃፉ እና ሐኪም ይሆናሉ) ፣ በተጨማሪም ፣ አንዳንድ ጊዜ ሕልሞች ቅጹን ሊወስዱ ይችላሉ። አላፊ ሀሳቦች (ለምሳሌ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ብቸኛ ጊዜ እግር ኳስ ተጫውተዋል እና ወደዱት ፣ ከጨዋታው በኋላ ፣ የእግር ኳስ ተጫዋች መሆን ጥሩ እንደሚሆን ሀሳቡ በንቃተ ህሊና ውስጥ ፈሰሰ)። ያስታውሱ በዚህ ደረጃ በአስተያየትዎ ውስጥ አነስተኛ ዋጋ ያላቸውን ምኞቶች እንኳን ማስታወሱ በጣም አስፈላጊ ነው - በእውነቱ ፣ እነዚህ ሁሉ ሕልሞች ለእርስዎ ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው ፣ በእንደዚህ ዓይነት የአእምሮ ማነቃቂያ ክፍለ ጊዜ ምክንያት አንድ ትልቅ ሀሳብ መተግበር ይችላሉ።)

6. ምን እፈልጋለሁ? (ይህ ዝርዝር የቀደመው ቀጣይነት ዓይነት ነው ፣ ግን የበለጠ ሰፊ (እስከ 100 ነጥቦች)። ውስጣዊ ማንነትዎን ከፍ ለማድረግ እና ከእርስዎ “እኔ” ጋር ለመገናኘት እራስዎን ሁሉንም ምኞቶች እንዲጽፉ መፍቀድ አለብዎት ፣ ምንም ያህል ልጅነት ቢሰሙ። በእውነቱ እውን ሊሆኑ የሚችሉ በሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የእሴት ነጥቦች ግልፅ ይሆናሉ።)

7. ለወደፊት ሙያዬ ምስጋናዬን ማሟላት የምፈልገው ምንድን ነው? (ለምሳሌ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያድርጉ ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ ጠቃሚ እንደሆኑ ይሰማዎት ፣ ለኅብረተሰብ የራስዎን አስተዋፅኦ ያድርጉ ፣ ቆንጆ እና አስፈላጊ እንደሆኑ ይሰማዎታል ፣ ለሰዎች ጥሩ ያመጣሉ ፣ ሰዎችን በተሻለ ሁኔታ ይረዱ ፣ የራስዎን ማህበረሰብ ይኑሩ እና በየቀኑ ይነጋገሩ ፣ በቡድን ውስጥ ይሁኑ ፣ ፓምፕ ያድርጉ የተወሰነ ችሎታ ፣ ወዘተ)።

ለሁሉም ጥያቄዎች መልሶችን ያስቡ እና እነሱን ለመፃፍ እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ከዚያ በራስዎ ላይ በጣም አስቸጋሪው የሥራ ደረጃ ይጀምራል ፣ ይህም ማንም ሊያደርግልዎ አይችልም - ይተንትኑ ፣ እንደገና ይፃፉ ፣ የተፃፉ ዝርዝሮችን ያጣምሩ።

ያስታውሱ በመጨረሻ ፍላጎቶችዎ ውስጣዊ የአዕምሮዎን ሁኔታ ሊቃረኑ አይገባም (ለምሳሌ ፣ ደካማ ፣ ጨዋ እና ለስላሳ ሴት በወንዶች መካከል ከባድ ውድድር ባለበት በጉምሩክ ውስጥ መሥራት አትችልም ፣ ይህ በእርግጠኝነት የእሷን ማንነት ይቃረናል።). በተጨማሪም ፣ እንዳይጣበቅ እና አንድ ፣ ሁለተኛ ፣ ሦስተኛ ነገር ለማድረግ አለመሞከር አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ በአንተ ያላመነውን ሰው አትስማ። በህይወትዎ ውስጥ ዓላማዎን እና እራስዎን መፈለግ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ በመረዳት ሊደግፉ የሚችሉ ሰዎችን ይፈልጉ።

ሆኖም ፣ በአዲሱ ሉል ውስጥ እራሳቸውን መገንዘብ በስነልቦናዊ የሚከብዳቸው የሰዎች ምድብ አለ ፣ ለመሰብሰብ እና ለማጥበብ አስቸጋሪ ነው ፣ በተለይም የተፀነሰውን ሀሳብ እንዴት እንደሚተገበሩ በጭራሽ የማያውቁ ከሆነ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ምን ማድረግ? በቀን 15 ደቂቃዎች በቂ ነው - አነቃቂ ቪዲዮዎችን ይመልከቱ ፣ እራስዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ላይ መጣጥፎችን እና መጽሐፍትን ያንብቡ ፣ የተቀበሉትን መረጃ ሁሉ ያከማቹ እና ይተንትኑ እና ለሚሰራው ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ (መረጃን ለመፈለግ የተሻለው መንገድ እንግሊዝኛ ነው) -የቋንቋ ጣቢያዎች)። እራስዎን ለማንቀሳቀስ እንዴት? ይህንን ጊዜ ወደ መርሐግብርዎ ያክሉት ፣ የማንቂያ ሰዓት ያዘጋጁ ፣ ቁጭ ብለው ሥራ ይበዛብዎታል - የጉግል የፍላጎት ጥያቄን መጠየቅ እና የፍለጋ ሞተር የሚሰጠውን እያንዳንዱን ሀሳብ መተንተን ይችላሉ።