አንድ ቀን እርስዎ ወይም የመካከለኛ ህይወት ቀውስ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ይህ ጽሑፍ የስነ -ልቦና ምክሮችን እና የትግል ዘዴዎችን አይይዝም። ሀሳቤን እዚህ ብቻ እተወዋለሁ።

በምድር ላይ በቂ የሚኖር ማንኛውም ሰው ወደ መካከለኛ ዕድሜ ይደርሳል። የሆነ ሆኖ እኛ ተራችን ሲመጣ እንገረማለን - “እና እኔ ፣ ታዲያ ለምን?”። በዚህ ዓለም ምን በደልኩ? እሷ ታታለች ፣ ዘረጋች ፣ ሰርታለች ፣ ልጆችን አሳደገች ፣ አሳደገች። ለማንም ጉዳት አልመኘችም ፣ እና አሁን ምን? ሁሉም ነገር?

በዚህ ቀውስ ውስጥ የምንገባበት ምንም ይሁን ምን - በፍቺ ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ “ባዶ ጎጆው” ደረጃ ፣ በሽታ ፣ ወይም ቀስ በቀስ - እኛ በሆነ መንገድ ስሜታችንን እናጣለን። አንድ ጊዜ ተነሳሽነት ያላቸው ቴክኒኮች ከአሁን በኋላ ተስማሚ አይደሉም። እራሳችንን አንድ ላይ ለመሳብ እና ቀደም ሲል እንዳደረግነው ከመጀመሪያው ለመጀመር አለመቻል በጣም ተደንቀናል። እኛ ተመሳሳይ መሰናክሎች ያጋጠሙን ለእኛ ይመስላል ፣ አሁን ብቻ ፣ ግንዛቤው ጊዜ እያለቀ ነው። የንቃተ -ህሊና ቬክተር ከአሁኑ ቅጽበት እስከ እኛ የተሰጠን ሰዓት ይቀላቀላል።

የሕይወት መሃል ጥፋት ነው። ከእንግዲህ ማን እንደሆንክ አታውቅም። እንደ ተፈጥሮ ይቆጠር የነበረው ሁሉ ይፈርሳል። ሥራ ትርጉም አይሰጥም ፣ ግንኙነቶች ይፈርሳሉ ፣ ተድላዎች አያስደስቱም። እና በሆነ ወቅት ላይ እንወድቃለን። ወደድንም ጠላንም ፣ አጽናፈ ዓለሙ “አታፍዝዙት!” ሲል በሹክሹክታ ፣ የሕይወት አጋማሽ ቦታ ነው። እኛ እዚያ በመቆየት ወይም እንደገና በመወለድ መካከል ምርጫ ስናደርግ።

ይህ የነፍስ ቀውስ ነው …

የመካከለኛ ህይወት ቀውስ መኖሩን በደንብ እናውቃለን ፣ ግን እሱ ምን እንደ ሆነ ፣ ከእሱ ጋር እንዴት እንደሚኖር ፣ ምን ማድረግ እንዳለበት ብዙም ግንዛቤ የለንም።

ምንም እንኳን የመካከለኛ ህይወት ቀውስ በጣም የሚያሠቃይ ደረጃ ባይሆንም ፣ ግን ለስላሳ ሽግግር ብቻ። እርስዎ የሾሟቸው ሁሉ ፣ ግን አሁንም አንድ ሰው ከአሁን በኋላ መቆጣጠር የማይችላቸውን ለውጦች ያስከትላል። እና ሥነ ልቦናዊ ብቻ ሳይሆን ውጫዊም።

እስካሁን ድረስ ማንም ሰው ማንኛውንም መርሃግብሮች ፣ ወይም ዘዴዎች ፣ ወይም ገንቢ የማሸነፍ ሞዴሎችን ፣ ወይም በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ለአንድ ሰው የስነልቦና ድጋፍ ዘዴዎችን የገለጸ የለም። ግን ይህ እንዲሁ የኦንጅኒዝም አካል ነው። እና ለእንደዚህ ዓይነቱ ጉብኝት ዝግጁ አይደለንም።

እርስዎ ከሸሹ - እሱ ይይዛል ፣ ያቆማል - ይደርስብዎታል ፣ ያቀዘቅዛል - ያገኛል ፣ ትኩረት አይስጡ - እሱ ከእውነታው ያወጣዎታል። እና ከዚያ እስከ ሞትዎ ድረስ ሳይቀበሩ ይቆያሉ። ከቤንጃሚን ፍራንክሊን ታዋቂው ጥቅስ ፣ “ብዙ ሰዎች በ 25 ይሞታሉ ፣ ግን በ 75 ብቻ ወደ መቃብር ይሄዳሉ”። አልፈልግም…. ከ 50 እስከ 80 የሞተ የመኖር ተስፋ ለእኔ ጥሩ ይመስላል ፣ በጣም ያሳዝናል።

የሕፃናት እና የጎልማሶች ቀውሶች ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻ ድረስ ጥናት ተደርገዋል። ከልጅ ጋር እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለብን እናውቃለን። የእድገቱን ቀውሶች በወራት እና በቀናት እንኳን እናውቃለን። ነገር ግን የመካከለኛ ህይወት ቀውስ የተለያዩ ፣ ሥነ ልቦናዊ ብቻ ሳይሆን ፣ በህይወት የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ጠቃሚ ከሆኑት የሚለዩ መንፈሳዊ ስልቶችን ይጠይቃል።

የሚዲያ ሀብቶች ወደ ጥሪዎች እንድንቀንስ የሚሰጡን ምክሮች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምሩ ፣ ሚዛናዊ አመጋገብን ይከተሉ ፣ የበለጠ እረፍት ያግኙ ፣ ሙያ ይለውጡ።

እርስዎም ይህ አማራጭ አይደለም ብለው ያስባሉ?

እስከዚህ ነጥብ ድረስ እኛ አስፈላጊ የህልውና ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እድልም ሆነ ጊዜ አልነበረንም። ሰርተናል ፣ ቤተሰብ ገንብተናል ፣ ልጆችን አሳድገናል ፣ ሙያም ሠራን። በዚህ ምክንያት እኛ ያለን አለን። እና ሁሉም ነገር ነው?

አይ.

እኛ ቀድሞውኑ በጋራ የጋራ እሴቶች ውስጥ ጠባብ ነን ፣ በአከባቢው በተጫነው የሕይወት መንገድ። እኛ አዋቂ ነን። በሕይወታችን በሙሉ በያዝናቸው እምነቶች ከእንግዲህ አልረካም። ለእውነተኛ ማንነታችን እድገት ምቹ አይደሉም።

በመጀመሪያው ጎልማሳችን መጨረሻ ላይ ባገኘናቸው ልምዶች አማካይነት ለሚገባን ለመንፈሳዊ መነቃቃት ዝግጁ ነን። ደግሞም እያንዳንዳችን ፣ በነፍስ ግምጃ ቤት ውስጥ የሆነ ቦታ ፣ ከመጀመሪያው እስትንፋሳችን በፊት የነበረ እና የመጨረሻ እስትንፋሳችንን ከወሰድን በኋላ እዚያ ይኖራል።

ከሕይወት አጋማሽ ጀምሮ ፣ እውነተኛውን “እኔ” ፣ ጥልቅ ጅማሬን ፣ ሁለተኛውን ቀዳሚውን ፣ የሕይወታችንን አዲስ ክፍል የሚበልጥበትን መሠረት ለማግኘት ይህንን ሀብት ለማውጣት ብቁ የሆንን ይመስለኛል። መመስረት። እኛ ለመወለዳችን ፣ የጥልቁ ማንነታችን ልዩ መግለጫ ለመሆን። የሚጠብቀንን ሙሉ የደስታ ክልል ለመክፈት ፣ እኛ ለለውጥ ውስብስብ ሂደቶች ካልገዛን። እኛ ለማደግ ውስጣዊ ፍላጎት ፊት ካልፈታ ፣ እና እርጅና ብቻ አይደለም።

ደግሞም ከእንግዲህ ከፊታችን ያልተገደበ እና የማይገታ የወደፊት ተስፋ የለንም።

እንነጋገር!