2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በህይወት ውስጥ ለውጥ በሌለበት በጣም ኃይለኛ መሣሪያ ፍርሃት ነው። እሱ በየመንገዱ ላይ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚገናኘው እሱ ተመሳሳይ እንቅፋት ነው። አንዳንዶቹ ከተጠባበቁ በኋላ ሌላ መንገድ ፍለጋ ጉዞ ጀመሩ። ሌሎች ደግሞ ስምምነቶችን እና ደንቦችን በማለፍ በቀጥታ ወደ ፊት ለመሄድ ይወስናሉ። አሁንም ሌሎች ቀደም ሲል የተጠላውን መሰናክል እስኪነሳ ድረስ በመጠበቅ ታዛዥ ሆነው ቆመው ይቆያሉ።
ፍርሃት በጭራሽ አይቆምም። እሱ በዝግታ እና በማይሰማ ሁኔታ እየተራመደ ይሄዳል ፣ ግን በልበ ሙሉነት እና በእርግጠኝነት። እንደ ጭጋግ ፣ በእርጋታ እና ቀስ በቀስ የተለያዩ የህይወትዎ አካባቢዎችን ይሸፍናል ፣ እና አንዴ ከተዞሩ ፣ በእራሱ የሕይወት ጎዳና ላይ ከሁለት ደረጃዎች በላይ ትንሽ የሚያይ እንደ ጣፋጭ ፣ ግን የጠፋ ጃርት በጭጋግ ውስጥ ይሰማዎታል። በእንደዚህ ዓይነት ጭጋግ ውስጥ አንድ ሰው ከጥቂት ኪሎ ሜትሮች ርቆ በባህር ዳርቻ ላይ ተዘርግቶ ከተማውን ብቻ ሳይሆን በጣም በቅርብ የሚራመድም ሰው ማየት አይችልም …
ፍርሃት ቀስ በቀስ ያሸንፋል ፣ አይቸኩልም ፣ ምክንያቱም አያስፈልገውም። በመጀመሪያ ፣ በአዲሱ ትምህርት ቤት ውስጥ ካሉት “መሪዎች” አንዱን ለመዋጋት ይፈራሉ ፣ ምክንያቱም እሱ አሁንም ጠንካራ ፣ የበለጠ ተወዳጅ ፣ እና ነጥቡ ምንድነው። ከዚያ ለአደጋ አያጋልጡም እና ለፈተናው ገንዘብ ከሚፈልግ መምህር ጋር ይስማማሉ። ምክንያቱም የእሱን ርዕሰ ጉዳይ መማር እና ከእሱ ጋር መዋጋት ለራሱ የበለጠ ውድ ነው።
ከጊዜ በኋላ የአለቆቹ አመለካከት አስጸያፊ በሆነበት ፣ ቡድኑ ከምድሪቱ የከፋ እና የማይገባ ደመወዝ በየወሩ አንድ ጊዜ ከጌታው ትከሻ የሚከፈልበትን ሥራዎን ይጠላሉ። ግን መስራታችሁን ትቀጥላላችሁ። በዝምታ እና በቃ ማለት ይቻላል ፣ ምክንያቱም በድንገት - ባለሥልጣናት - በፍርሃት ጥያቄዎ ይናደዳሉ እና (ኦህ ፣ አስፈሪ !!) ያባርሯችኋል። በሌላ በኩል የሩብ ደመወዝ ከምንም ይሻላል።
ከዚያ በመደብሩ ውስጥ ባለው ተንጠልጣይ ላይ ለያንዳንዱ ጃኬት የሚቀናውን እና ከራስዎ ፍርሃት እና አለመተማመን በእርግጥ) እና በየሰዓቱ ተኩል አካባቢዎ ላይ ሪፖርት የሚጠይቅ ባልዎን መተው አይችሉም። በትክክለኛው ጊዜ በመደበኛነት ይደውሉ እና በፀጥታ እራስዎን ያረጋጋሉ - “ከሁሉም በኋላ አንዳንድ ሰዎች የከፋ ናቸው!”
እና እርስዎ በግዴለሽነት ለእነዚህ ግማሽ መለኪያዎች ይስማማሉ ፣ ከጊዜ በኋላ ወደ መደበኛ እና ልማዳዊ ደረጃ ከፍ በማድረግ። ምክንያቱም ይህ ቀድሞውኑ የመከላከያ ስልቶችን ለመለማመድ እና ለመስራት የተጠቀሙበት በጣም የታወቀ ፣ በጣም ታጋሽ “ክፋት” ነው። እና በአዳዲስ ማዞሪያዎች ዙሪያ ምን “ክፋት” እንደሚጠብቅዎት አይታወቅም። እና ይህ አለማዘጋጀቱ የበለጠ የከፋ ያደርገዋል።
ከሚፈሩት ጋር ግንኙነቶችን (ሠራተኞችን ጨምሮ) መገንባት ቀላል ነው። ምክንያቱም አንድን ነገር ማስረዳት ወይም ማረጋገጥ አያስፈልጋቸውም። እና ይህ አያስፈልግም። ምክንያቱም ፍርሃት ሽባ ነው። ከሚፈራው ሰው ጋር ግንኙነት መመሥረት እጆቹን አስሮ ክንፉን ለብሶ ከወንድ ጋር የቦክስ ውድድር ማድረግ ነው - እንደ ዕንቁ ቅርፊት ቀላል።
ፍርፍሮችን ከውስጥ ይፈሩ። ከአድማስ ባሻገር ከአዳዲስ መንገዶች አድማሱን በአስተማማኝ ሁኔታ የሚያግዱ ጥቅጥቅ ያሉ ብልጭ ድርግምቶችን ይሰጣል። ጭንቅላትዎን ከፍ ለማድረግ እና በከዋክብት የተሞላውን ሰማይ ለማየት ልክ በሆነበት ቦታ ዓይኖችዎን ዝቅ እንዲያደርጉ ያደርግዎታል። የአዳዲስ ዕድሎች ሰማይ።
ጨለማ ጫካ አስፈሪ ወይም አስፈሪ መሆን የለበትም። በሌሊት ብቻ የሚበቅሉ አስገራሚ አበቦች ሊኖሩት ይችላል። አትፍራ. ምክንያቱም ዓለም የጀግኖች ናት። እና የእርስዎ ዓለም እንዲሁ ነው።
የሚመከር:
ዋጋ እንደሌለው እንደ ራስን ማጥፋት ፣ እንደ ጤና መንገድ የመገምገም መብት
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሳይኮሎጂ ዋጋ ለሌለው ፋሽን አምጥቶልናል። እሱ “መጥፎ ነገር ሠርተዋል” አይደለም ፣ ግን “እርምጃዎን በዚህ መንገድ ወስጃለሁ” ፣ እሱ “ስምምነቱን አፍርሰዋል” ሳይሆን “በጣም ተናደድኩ” ፣ እሱ “ቡናዎ አስጸያፊ ነው - በውስጡ የመዳፊት እፍኝ አለው” ፣ ግን “እኔ በሚያስደንቅ ቡናዎ ውስጥ የመዳፊት እበት በማየቴ ተበሳጭቼ ነበር”። ባልተሰሩ ቤተሰቦች ውስጥ ላደጉ ሰዎች ፣ ይህ አቀማመጥ ተጨማሪ ጉዳት ያስከትላል። እነሱ ቀድሞውኑ የራሳቸው አስተያየት ሊኖራቸው ፣ ሀሳቦቻቸውን እና ፍላጎቶቻቸውን መግለፅ ፣ በእሴቶቻቸው ላይ መተማመን አልቻሉም- ግምት ውስጥ አልገቡም ወይም አልተወገዙም። እነሱ ቀድሞውኑ እራሳቸውን መከላከል አልቻሉም እና ጮክ ብለው መናገር ብቻ ሳይሆን ወላጆቻቸውም አንድ ስህተት እየሠሩ ነበር ብለው ያስባሉ። እነ
የአዳዲስ ጉዳቶች እንደ የአቅራቢያ እንቅፋት
የስነልቦና ጥናት ክላሲክ የሆነው ኦቶ ከርበርግ የሚከተለውን የስሜት ቀውስ ፍቺ ሰጥቷል-“አሰቃቂ ሁኔታ ለመላው ነፍስ የአንድ ጊዜ ፣ ጠንካራ እና ታላቅ ተሞክሮ ነው ፣ (ሊዋጥ) እና“ሜታቦሊዝም”(ሙሉ በሙሉ መሥራት) ስነ -ልቦና። " በቀላል አነጋገር ፣ ወደ አንገቱ ያስደነገጠዎት ነገር ነው። እናም ፣ ይህ ገና በልጅነት ውስጥ ከተከሰተ ፣ ሥነ -ልቦናው ከዚህ ከሚያደቅቅ ድብደባ እራሱን ሊከላከል ይችላል - ይህንን ስሜት እንደ መርሳት። እርስዎ ሊኖሩ እና ስለ አሰቃቂ ሁኔታዎ ላያውቁ ይችላሉ። ግን አንድ ቀን - እና ብዙውን ጊዜ በጣም ተገቢ ባልሆነ ቅጽበት - እሱ እራሱን ይሰማዋል ፣ ልክ እንደ አይያፋጃላኩሉክ እሳተ ገሞራ ፣ በድንገት በአሮጌው አውሮፓ ላይ ሰማዩን በአመድ አመድ እንደበከለው። ግጭት ወይም ቀውስ ሊታይ ፣ ሊታይ ፣ በሠ
በአሥራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ የሕፃኑን አንጎል እንዴት እንደሚነፍስ ወይም እንደ ኦክሲሞሮን እንደ መግቢያ
አንድ መግቢያ በራሱ በጣም ደስ የሚል ነገር አይደለም። በእውነቱ ፣ እነዚህ በልጆች (እንደ አንድ ደንብ ፣ ጉልህ ጎልማሶች) መግለጫዎች ናቸው ፣ ይህም በልጆች እንደ ፍፁም አክሲዮን ዓይነት ፣ ለትችትና ለመተንተን የማይጋለጥ ነው። ለምሳሌ ፣ መግቢያዎች ብዙ ጊዜ የፃፍኳቸውን እንደዚህ ያሉ banal እና አሰልቺ ነገሮችን ያጠቃልላሉ - “ወንዶች አያለቅሱም” ፣ “ልጃገረዶች አንስታይ መሆን አለባቸው” ፣ “ጥሩ ሴት ልጅ እናቷን በጭራሽ አታነብም” ፣ “እናቴ ሁል ጊዜ ትክክል ነች። እና “እኔ እንደ እኔ የምወድህ ማንም አይኖርም።” በሕክምና ውስጥ ፣ በፍጥነት እና በቀላሉ ፣ ቴራፒስቱ ደንበኛው ለራሱ ሲናገር ፣ እና እነዚህን አክሲዮኖች ሲናገር መለየት ይጀምራል -እነሱ በተለየ አጠራር ድምፃቸውን ያሰማሉ - በምድብ ፣ በጭካኔ እና - ከሁሉም በላይ - ግ
እንቅፋት የሚሆኑ የወላጅ መልዕክቶች
አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ በስሜቶች ተፅእኖ ለልጆቻቸው የሚነገሩትን ቃላት አያስተውሉም። የሆነ ሆኖ ፣ በቅጽበት ሙቀት ውስጥ የተወረወረው እያንዳንዱ ሐረግ በልጁ ራስ ውስጥ ተከማችቶ የእራሱን አስፈላጊነት ፣ የእናትን እና የአባትን መኖር ፣ በቤተሰብ እና በማህበራዊ ሕይወት ውስጥ ያለውን ሚና የተረጋጋ ፅንሰ -ሀሳብ ይፈጥራል። የወላጅ መልእክቶች በስውር ደረጃ ላይ የሚሠሩ አመለካከቶች ናቸው። ከልጅነት ጀምሮ እንማራቸዋለን ፣ እናም እነሱ በሕይወታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ብዙዎቹ እጅግ በጣም አደገኛ ናቸው ፣ ምክንያቱም ከጊዜ በኋላ ሙሉ በሙሉ እንዳይኖሩ እና እንዳያድጉ የሚከለክሉ ወደ ውስብስቦች ያድጋሉ። ለመውለድ ጥፋተኛ። እንደነዚህ ያሉት መልእክቶች እንደዚህ ያለ ነገር ይመስላሉ- አንተን ባልወለድኩ ኖሮ ኮከብ እሆን ነበር።
መንፈሳዊ ሥራም ሥራ ነው! የአእምሮ ስንፍና ለራስ ልማት እንቅፋት ነው
በይነመረቡ የሰውን ልማት ወደ ቀጣዩ ደረጃ ሊወስድ በሚችል ተጨባጭ ፣ ተግባራዊ ቴክኒኮች የተሞላ ነው። የተፈለገውን እውን ማድረግ እና በስሜቶች ፣ በአመስጋኝነት ዝርዝር እና በአዎንታዊ አስተሳሰብ ፣ በአስተሳሰብ እና በትኩረት ቴክኒክ ውስጥ መሥራት - እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች የራስዎን ፕስሂ ለመፈወስ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ናቸው። ለምን ጥቂቶች ከሚያውቁት በላይ ሄደው በእውነት ሕይወታቸውን ይለውጣሉ?
