2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙዎች ምቀኝነትን ክፉ ፣ አስማታዊ ባህሪን ይሰጣሉ። እነሱ ምቀኝነት በአንድ ሰው ሕይወት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ይላሉ። ሕይወትዎ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችለው በእራስዎ ምቀኝነት ብቻ ነው ፣ በሌላ ሰው አይደለም።
ምቀኝነትን አስማታዊ ትርጉም የመስጠት ልማድ - “በሕይወቴ ውስጥ ውድቀቶች አሉኝ ፣ ስለዚህ አንድ ሰው ቀነኝ” የሚለው የሕይወቴን ኃላፊነት ፣ ውሳኔዎች ፣ ድርጊቶች በአንዳንድ አጎቴ ቫንያ ወይም አክስቴ ፍሮሲያ ላይ ለመቀየር የጨቅላነት ሙከራ ነው። “እኔ አይደለሁም ፣ በቅናት ምቀኛ ያደረጉኝ እነሱ ናቸው።”
አስማታዊ አስተሳሰብ አንድ ሰው እንዳያድግ ይከላከላል ፣ ግን የጥፋተኝነት እና የኃፍረት ስሜትን ይከላከላል። እራሴን ለማጥፋት ሕይወቴን ያመጣሁት እኔ ነኝ ብሎ መቀበል ደፋር እና ብስለት መሆን ነው።
የሌላ ሰው ቅናት በእውነቱ አደገኛ ሊሆን የሚችለው በምን መንገድ ነው?
ምቀኝነት በተንኮል ፣ በተዘዋዋሪ ጥቃት እና ባልተጠበቁ ጥቃቶች እራሱን ሊያሳይ የሚችል የተደበቀ ፣ የማይገለፅ ቁጣ ነው። ይህ እውነት ነው ፣ ግን ምስጢራዊ ትርጉም የለውም።
ከእንደዚህ ዓይነት ድንገተኛ ጥቃት እራስዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?
የመጀመሪያዎቹን የቅናት እና ተደጋጋሚ ጥቃቶች ምልክቶችን ማወቅ ይማሩ እና ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር መገናኘትን ያቁሙ።
እርስዎ እንደሚቀናጁዎት ምልክቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?
- ያለማቋረጥ ትችት እየተሰነዘረባችሁ ነው።
- በማይጠይቁበት ጊዜ ምክር ይሰጥዎታል።
- ባልሠራኸው ነገር ተከስሰሃል።
- ፊት ላይ ሰማያዊ እስኪሆኑ ድረስ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ይከራከራሉ።
- ለእርስዎ የማይደግፍ ከሆነ ሰው ጋር ሁል ጊዜ እየተወዳደሩ ነው ፣ ወይም ምቀኛ ሰው እርስዎን ከራሱ ጋር ያወዳድራል።
- አንድን ነገር በጋለ ስሜት ሲያጋሩ ፣ “አይሳካልዎትም” ብለው ዋጋ ያጣሉ።
- እነሱ ከእርስዎ ጋር ሁል ጊዜ ደስተኛ አይደሉም።
- ወዲያውኑ መኩራራት እንደፈለጉ እነሱ ያቋርጡዎታል እና በጣም በሚያስደንቁ ድምፆች ውስጥ ስለራስዎ ማውራት ይጀምራሉ። እና እርስዎ ሊናቁ ወይም ችላ ሊባሉ ይችላሉ።
በመርህ ደረጃ ፣ እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ከተራኪነት ስብዕና ጋር የተገናኙ ናቸው። እና ምስጢሩ እነሱን እና ግንኙነታቸውን የሚያጠፋው መርዛማ ቅናት የተጋለጠው ናርሲስቶች ናቸው።
ምቀኝነት አንድን ሰው ወደ ብቸኝነት ፣ ወደ ማግለል እና ወደ እውቂያዎች መከፋፈል ይመራዋል ብሎ በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል። ምቀኝነት የሁሉም ቅርበት ካንሰር ነው። በፍጥነት ካልታወቀች ግንኙነቱን ወደማይቀለበስ ዜሮ ሊሸረሽር ይችላል።
ግን ሁለት ዓይነት ቅናት አለ። ስለ መጀመሪያው አስቀድሜ ተናግሬያለሁ። ይህ መርዛማ ቅናት ነው። እና በጣም አጥፊ ነው። ሰዎች “ጥቁር ምቀኝነት” ብለው ይጠሩታል።
ሁለተኛው የቅናት ዓይነት ገንቢ ወይም “ነጭ” ምቀኝነት ነው። ለሌላ ሰው ስኬቶች አድናቆት ነች።
ጥቁር ምቀኝነት - “ጥሩ እየሠራህ እንደሆነ ታያለህ እናም ደህና እንድትሆን አልፈልግም”
ነጭ ምቀኝነት - “እርስዎ ጥሩ እየሰሩ እንደሆነ አይቻለሁ እናም እኔ እንዲሁ ጥሩ እንድሆን እፈልጋለሁ።
እናም ይህ ምቀኝነት ገንቢ ነው። እሷ የእድገት ሞተር ነች። እና ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ እሷ እንዲህ ይላሉ - “አደንቅሃለሁ። በነጭ ምቀኝነት እቀናሃለሁ። እናም ይህ ዓይነቱ ምቀኝነት ወደ ተመሳሳዩ የስኬት ጎዳና ለመሄድ ሌላውን በመመልከት በኃይል እና በድፍረት ተሞልቷል።
ጥቁር ምቀኝነት ወደ ቆሻሻ ውድድር ፣ ጨዋነት ፣ መንጠቆ ፣ ውርደት እና የተደበቀ ጦርነት ይመራል።
ነጭ ምቀኝነት ወደ ብልጽግና ይመራል።
ብዙ ስኬታማ ሰዎች “በአንዳንድ ንግድ ውስጥ ስኬታማ ለመሆን ከፈለጉ ፣ በዚህ አካባቢ ቀድሞውኑ የሠራውን ሰው ይፈልጉ እና ከእሱ ይማሩ” ይላሉ። እና ይህ ገንቢ ምቀኝነት ነው። እሷ ፈጣሪ ናት። እና ስለእሱ ምንም አደገኛ ነገር የለም።
ግን ጥቁር ምቀኝነት በጣም ለሚያስቀናው አደገኛ ነው ፣ ምክንያቱም ወደ ማግለል ብቻ ሳይሆን ወደ ከባድ ህመምም ሊያመራ ይችላል። ምክንያቱም ቅናት ያለው ሰው ራሱን ከሌላ ሰው ጋር በማወዳደር ነው። ነገር ግን ሁለት ሰዎች አንድ ዓይነት ስላልሆኑ ይህ ትርጉም የለሽ ልምምድ ነው። እናም ይህ ሰው እራሱን ከሌላው ጋር ያወዳድራል ፣ በእርግጥ ፣ በእሱ ሞገስ ውስጥ አይደለም። በንፅፅር ቅጽበት ፣ እሱ እራሱን መሆን አይፈልግም ፣ እሱ የተሻለ የሚመስለውን ሌላውን መሆን ይፈልጋል።ምቀኛ ሰው እራሱን እንደራሱ አይቀበልም ፣ ራሱን ይጠላል ፣ ራሱን ይክዳል ፣ እራሱን እና ሕይወቱን ይተዋል።
ሰውነት እንደነዚህ ያሉትን ነገሮች በበሽታ ይበቀላል። በሽታ አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ በሚጠቀምባቸው አጥፊ የመከላከያ ዘዴዎች ላይ የሰውነት ተቃውሞ ነው።
ከዚህ አንፃር ፣ ምቀኝነት አንድን ሰው ከጎልማሳ ሕይወት ኃላፊነት ለመጠበቅ የሕፃን ልጅ ዘዴ ነው።
እና በእርግጥ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው በራሱ ውስጥ ያለው ችግር በሚቀናባቸው ሰዎች ውስጥ አለመሆኑን አይገነዘብም። ችግሩ በልጅነቱ ውስጥ ፣ ጉልህ ከሆኑ አዋቂዎች ጋር ባለው ግንኙነት ፣ በቂ ተቀባይነት እና እውቅና ካልሰጡት ፣ ለራሱ ክብር መስጠትን በምስጋና እና በአድናቆት አልደገፉም ፣ ግን በተቃራኒው ተችተዋል ፣ አነፃፅረው እና ብዙ አዋረዱት።.
ከዚያ አንድ ሰው ይህንን ሞዴል እንደ የሕይወት መሠረት አድርጎ ከዚያ በአካልም ሆነ በስነ -ልቦና ይሠቃያል። እና በእርግጥ ፣ ከእሱ ጋር የሚገናኙት ሰዎች ይሠቃያሉ።
ምክንያቱም የልጅነት ናርሲሲካዊ የስሜት ቀውስ ስለሆነ ሥራ እና አእምሮን ይጠይቃል።
የሚመከር:
የንቃተ ህሊና አስማታዊ ቋንቋ
በሕልም ውስጥ ፣ የሕይወታችንን ጉልህ ክፍል እናሳልፋለን ፣ የአካልን እንቅስቃሴ ወደነበረበት በመመለስ እና ከውጭ እና ከውስጣዊው ዓለም የሚመጣውን መረጃ በጥንቃቄ በማስኬድ። ሕልሞች በሰው ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ አካል ናቸው … ስለ ሥነ ልቦናዊ ሁኔታችን ፣ ስለጎደለው ፣ ችግሮችን ስለመፍታት እድሎች ፣ ለተሻለ ለመለወጥ መንገዶች ፣ የታፈኑ ተሽከርካሪዎች ፣ የታፈኑ ስሜቶችን ለእኛ ለእኛ ለማስተላለፍ የተቻላቸውን ያደርጋሉ። ፣ ያልተሟሉ ግንኙነቶች ፣ ወዘተ ሰዎች ሕልሞችን ‹የአማልክት መልእክቶች› አድርገው በመቁጠር በጥንት ጊዜም ቢሆን ስለዚህ ያውቁ ነበር። በሰባዎቹ ዓመታት ውስጥ ሁለት የአሜሪካ የዘር ሐረግ ተመራማሪዎች በማሌዥያ ጫካ ውስጥ በዱር ደኖች ውስጥ የሰኑዋ (“የህልም ሰዎች”) ጥንታዊ ጎሳ አገኙ ፣ ህይወታቸው በሙሉ በሕልም የተገዛ
ቅናት እና ቅናት
ምቀኝነት እና ቅናት በእኛ ስብዕና ውስጥ እንደ የስሜታዊ ምላሽ ዓይነት ቀደም ብለው ተፈጥረዋል። ግን በመካከላቸው ጉልህ ልዩነት አለ። እነሱ በጥንካሬ ፣ በምስረታ ጊዜ ፣ በጥፋት ደረጃ ይለያያሉ። ስለ “ነጭ” እና “ጥቁር” እንነጋገራለን ምቀኝነት ፣ ይህንን ስሜት በመለማመድ በሆነ መንገድ ራሳቸውን ለማፅደቅ መፈለግ። “አሳፋሪ” መሆኑን እና በህብረተሰቡ ዘንድ ተቀባይነት እንደሌለው እናውቃለን። እኛ ግን እሱን መቃወም አንችልም። ከሌሎች ስኬቶች ጋር ስንገናኝ እና በፀጥታ ቁጣ እና ቀደም ሲል ባልታወቀ ተንኮል መርዛማ ማዕበል ሲሸፍነን ያሸንፈናል። እኛ ፈርተን በሩን እንገፋለን ፣ ግን ብዙ ጊዜ እንወድቃለን እና በነፍሳችን በጣም ጨለማ ማዕዘኖች ውስጥ ይደብቃል። እና ከዚያ ሁለት ተጨማሪ የማይፈለጉ ስሜቶችን እናገኛለን - እፍረት እና ጥ
ፍቅር እና ፍቅር። ልዩነት አለ? የንቃተ ህሊና ማካተት እና ንቃተ -ህሊና የግንኙነት ዘይቤዎች
ዛሬ ፣ በስካይፕ ላይ በተደረገው የመጨረሻ ምክክር ፣ አመሻሹ ላይ ፣ ወደ 9 ገደማ ፣ እኛ ከደንበኛው ጋር የኮዴፔንታይንት ግንኙነቶችን ስልተ ቀመሮች እንመረምራለን። አንዲት ወጣት ፣ ታሪኳን እየተናገረች ፣ እውነተኛ ግራ መጋባት ተጋርታለች - ከምትወደው ሰው ጋር ግንኙነቶችን ለመመስረት ያደረገው ሙከራ ሁሉ ወደ “የማይታይ መሰናክሎች” ገባ - የተወደደችው አጣዳፊ ስሜቶች እና የማይቋቋሙት ከባድነት በተሞላበት ወደ ትልቅ እና ከባድ ድራማ። ሁኔታዎች። ሁኔታውን በአንድ ቃል ለመግለጽ - ፍቅራቸው ስለ ብሩህ ስሜታዊ ስሜት አይደለም ፣ ግን ስለ እንባ ፣ ድራማ LUBOL። / ከ “ቫኒላ ሰማይ” ፊልም የተወሰደ - ስለ እንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ብቻ። - እኛ ምን እየሠራን ነው?
ፍቅር ወዴት ያመራል? ለግንኙነትዎ 5 ሁኔታዎች
በመጽሔቱ ውስጥ የታተመው “ብቸኛው” ሐምሌ 2012 አራቱ ከመቶ ዓመታት በፊት ተገልፀዋል ፣ በኋላ አምስተኛው ተጨመረ። በተጨማሪም ፣ ማናቸውም ሁኔታዎች ፍጹም ደስተኛ እና ጥልቅ ችግር ሊሆኑ ይችላሉ። ከእነሱ በአንዱ አብሮነት ማህበራችሁ ይገነባል። ለምንድነው? ፍቅርን የመሰለ እንዲህ ያለ ስሜታዊ ሉል አንዳንድ ሕጎችን ሊያከብር ይችላል? ያወጣል ፣ አዎ። የፖላንድ ሳይኮቴራፒስት ቮክላው ጄስክ እንኳን በሁለት ሰዎች መካከል ያለው ግንኙነት ምንም ያህል አፍቃሪ ፣ ብሩህ ፣ አስገራሚ ቢሆን ፣ ሁል ጊዜ የተወሰነ የልማት ሁኔታ አለው። እና አንድ ሰው የሚናገረው ሁሉ ፣ ከጊዜ በኋላ ከዚህ በታች ከተገለጹት የግንኙነቶች ዓይነቶች አንዱ በጥንድ ውስጥ ተመስርቷል። በትዳር ውስጥ አብዛኛዎቹ ችግሮች የሚነሱት ሰዎች ከተለያዩ ሁኔታዎች ጋር በመገናኘታቸው ነው።
የወንድ አለመቻል አፈታሪክ ወዴት ያመራል?
አስቀድመው “ውጤት ለማስመዝገብ ፣ ለማዘናጋት ፣ ለመጠጣት ፣ ለመብላት ፣ ጤናዎን ለመፈተሽ ፣ ህክምና ለማድረግ” እና “ለመልቀቅ የማይፈቅድልዎት” ከሆነ ፣ ወደ ህክምና እንኳን ደህና መጡ። ይህ የእርስዎ የስሜት አለመመቸት እራሱን የሚገልጥ ይመስላል። በአንድ በኩል ይህ ጥሩ ነው። ደግሞም እርስዎ ብረት አይደሉም ፣ ሮቦት አይደሉም እና ተግባር አይደሉም ፣ ግን ህያው ሰው ነዎት። በሌላ በኩል ፣ ስሜት እንዳለዎት አምኖ መቀበል በጣም ያልተለመደ ነው። እርስዎ ብዙውን ጊዜ እነሱን ችላ በማለታቸው እና “መደበኛ” ወይም “እንደዚህ” የሚሉትን ቃላት በመተካት ይጠቀማሉ። ስለዚህ ፣ ወደ የሥነ -አእምሮ ባለሙያው ከደረሱ ፣ መጀመሪያ ከተለመደው ሰው ሕይወት ጋር ጣልቃ የሚገባውን ይህንን አለመግባባት በፍጥነት ማስወገድ ይፈልጋሉ። እና ፣ ምናልባት ፣ መሰረ
