2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብሎጎች በምክር የተሞሉ ናቸው - ግንኙነት እርስዎን የማይስማማ ከሆነ ከእሱ ይውጡ! ሁሉም ሰው ስለዚህ ጉዳይ ይጽፋል -ከታዋቂው የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ የመጨረሻው ስሙ በ L ይጀምራል እና -th ያበቃል ፣ እስከ ብዙም ያልታወቁ ብሎገሮች።
እንደዚያ ነው? ይህ በጣም ቀላሉ ምክር ነው። እርስዎ አለቃ ነዎት እና የበታችዎ በአንድ ነገር አይስማማዎትም - ያሰናብቱት! ከአጋርዎ ጋር ባለው ግንኙነት ፣ ችግሮች እና ችግሮች - ከዚህ ግንኙነት ይውጡ። እንዲህ ዓይነቱን ምክር መስጠት ቀላል እና አስደሳች ነው። የማይመች ሠራተኛን ለማባረር የተሰጠው ውሳኔ ሁል ጊዜ ትክክል እንዳልሆነ የድርጅት አማካሪ ባለሙያዎች ጠንቅቀው ያውቃሉ። ምናልባት ዋጋ ያለው ስፔሻሊስት እያጡ ነው። ስለ ቅርብ ፣ የቅርብ ግንኙነቶች ፣ እንዲህ ዓይነቱ መለያየት ብዙውን ጊዜ ፍሬያማ ብቻ ሳይሆን በጣም ህመምም ነው።
እንዲህ ዓይነቱ ምክር ቢያንስ ኃላፊነት የጎደለው ነው። በተለይ በደንብ ከተሻሻለ ብሎገር ወይም ከሚዲያ “ሳይኮሎጂስት” ፣ ስለ ውስብስብ ነገሮች በጣም በቀላሉ የሚናገሩ ጽሑፎቻቸው ብዙ ሰዎች እንደገና በማተም ደስተኞች ናቸው። የብቃት ቅusionት ተፈጥሯል - ሰዎች የሥነ ልቦና ባለሙያ መካከለኛ ከሆነ እሱ የሚታወቅ ይመስላል - እሱ በጣም ጥሩ ስፔሻሊስት ነው። የበለጠ ባደገው ፣ የበለጠ ብቃቱ።
ይህ የግድ ጉዳዩ አይደለም ብሎ መናገር አያስፈልግም። ግንኙነቶች በጣም ውስብስብ ናቸው. ሆኖም ፣ እኛ ለተወሳሰቡ ጉዳዮች ቀላል መፍትሄዎችን በእውነት እንፈልጋለን። እናም አንድ ሰው ይህንን ቀላል መፍትሄ ካቀረበ እና ጽሑፎቹ በሺዎች በሚቆጠሩ እንደገና ልጥፎች ውስጥ ተበታትነው ከሆነ - ስለዚህ እሱን ማመን እፈልጋለሁ።
በጣም ቀላል - ሰው የለም ፣ ምንም ችግር የለም። ከአንድ የተወሰነ ሰው ጋር በአንድ የተወሰነ ግንኙነት ውስጥ ችግር አለ - በጣም ቀላሉ ነገር ምንድነው? ይህንን ሰው ብቻ ያስወግዱ - ከእሱ ጋር መገናኘትዎን ያቁሙ! ደህና ፣ “ጭራውን ይቁረጡ” ፣ ከመለያየት ጋር በተያያዘ አሉታዊ ልምዶችን ያስወግዱ ፣ እሱም ለብዙ ጽሑፎች እና ሥልጠናዎች የተሰጠ።
እና ግንኙነቶችን ለማሻሻል ይሞክሩ ፣ ይገንቡ? አይ ለምን? ደግሞም ታዋቂ “የሥነ ልቦና ባለሙያዎች” አጥጋቢ ያልሆኑ ግንኙነቶችን ለማቋረጥ ይመክራሉ።
እንደነዚህ ያሉት “አማካሪዎች” በእርግጠኝነት በአንድ ጉዳይ ላይ ብቻ ትክክል ናቸው። በግንኙነቱ ውስጥ ሁከት ቢፈጠር። ከዚያ ያለምንም ጥያቄ ይህ ግንኙነት መቋረጥ አለበት ፣ በመጀመሪያ ደህንነትዎን ይንከባከቡ።
ግንኙነቱን ማስወገድ ችግሩን አይፈታውም። ግንኙነቶች የሕይወታችን በጣም አስፈላጊ አካል ናቸው። መፍረስ መከራን ይፈጥራል ፣ ብቸኝነት መከራን ይፈጥራል። እና እዚህ ያለው ነጥብ የብቸኝነትን የነርቭ ፍርሃት ብቻ ሳይሆን ጤናማ እና በጣም አስፈላጊ በሆነ ነገር ውስጥ ነው - ማለትም በፍቅር ፣ ከሌላ ሰው ጋር በሚስጥር የመቀራረብ ተሞክሮ።
እና ፣ አዎ ፣ ግንኙነቶች ሊሠሩ እና ሊሠሩበት ይገባል! እናም “የመርዛማነት” ወይም የፓቶሎጂ ደረጃ በመረዳት እና በማብራሪያ ሂደት ውስጥ መወሰን አለበት። ብዙ ግንኙነቶች (አዎ ፣ ሁሉም አይደሉም ፣ ግን ብዙ!) በእነሱ ውስጥ ስምምነት እና ደስታን ለማግኘት ሊጣጣሙ እና ሊስማሙ ይችላሉ።
የሚመከር:
አሉታዊውን ይተው እና ይሙሉት። የአዕምሮአችን ወጥመዶች
ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ሰዎች “እሱን (እርሷን) እንድትሄድ እና ይቅር እንድትላት” የሚለውን ሐረግ እሰማለሁ … እና ከአፍታ ቆይታ በኋላ ፣ እሱ በእውነቱ ‹እንዲሁ እና እንደዚህ› እንዴት እንደ ሆነ ፣ እንዴት እንደጎዳ ፣ እንዴት እንደዋረደ የሚገልጹ ሁሉም ጥቅሶች። ፣ ቅር ተሰኝቶ ፣ ተላልፎ ፣ ተበሳጭቷል … ግን … “እሱን ትቼ ይቅር አልኩት”! እውነት ነው ፣ ሰዎች በንግግራቸው እና በድርጊታቸው ሁሉ ይህንን ወይም ያንን ሁኔታ እንዴት እንደሚለቁ ማወጅ እና ወዲያውኑ በአሰቃቂ ሁኔታ ሁሉንም አስደንጋጭ ሁኔታዎችን እንደገና በማስታወስ በማስታወሻቸው ውስጥ ቀለሞች ውስጥ ማደስ ይጀምራሉ። እኔ ለዚህ ትኩረት ስሰጥ እነሱ “ደህና ፣ ትልቁ ነገር ምንድነው ፣ አዎ ፣ ሁሉንም ነገር አስታውሳለሁ ፣ ግን ዋናው ነገር እኔ መልቀቄ ነው ፣ ምንም ክፋት አልያዝኩም
ግንኙነቱን ለማቆም ጊዜው አሁን መሆኑን 4 እርግጠኛ ምልክቶች
መቼ እንደሚለቀቁ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። እርስዎ ወደሚገባቸው ምርጥ ግንኙነቶች ወደ ፊት መሄድ እንዲችሉ ብክነትን ፣ የአእምሮ ጤናን እና ደህንነትን ይቆርጣል። ለማቋረጥ ጊዜው እንደደረሰ የሚጠቁሙ 4 ምክንያቶች ከዚህ በታች ቀርበዋል። አንዳቸውንም ካገኙ ፣ ምናልባት ለመልቀቅ በቂ ጠንካራ ክርክር ሊሆን ይችላል። 1. ደግነት ጠፍቷል። ኬሚስትሪ እና የጋራ እሴቶች አስፈላጊ ቢሆኑም ፣ በመጨረሻ ፣ ጠንካራ ትስስሮች በሁለት ሰዎች መካከል ባለው ደግነት ላይ ይገነባሉ። ግንኙነቱን የሚጠብቀው ይህ ነው። ይህ እርስ በእርስ በጎ ፈቃደኝነት ነው ፣ ከባልደረባዎ ጎን ሲቆሙ ፣ እሱ ስህተት ላይሆን ቢችልም ፣ ጉድለቶችን እና ስህተቶችን ይቅር ለማለት ፈቃደኛነት ፣ ለሚያበሳጩ ልምዶቹ መቻቻል። ድጋፍ ፣ አድናቆት ፣ አክብሮት ፣ ቁርጠኝነት እና ቁርጠኝነት
ሕክምናን ያቁሙ ወይም ይተው - ልዩነቱ ምንድነው?
ለብዙ ደንበኞቼ ፣ ሕክምናውን ከማቆም ይልቅ ሕክምናን እንዲያቆም እመክራለሁ። ልዩነቱ ምንድነው? ለመጀመር ጥቂት ምሳሌዎችን ልስጥዎት። ከደንበኛ ጋር ብዙ ስብሰባዎችን ሠርተናል (ወደ 10 ገደማ)። ለቀጣዩ ስብሰባ ስምምነት ነበር። ከስብሰባው ጥቂት ቀናት በፊት ከእርሷ አንድ መልእክት ይደርሰኛል - “የመጨረሻው ስብሰባ የመጨረሻው ይመስለኛል። ለህክምናው እናመሰግናለን!” ሌላ የኤስኤምኤስ ምሳሌ እዚህ አለ - “በዚህ ላይ መቆየት እፈልጋለሁ። አሁንም ብዙ ማወቅ እንዳለብኝ አውቃለሁ ፣ እረፍት ወስጄ ቀጥሎ የሚሆነውን ለማየት እፈልጋለሁ …”። በአንድ በኩል የሁለቱም ልጃገረዶች ፍላጎቶች እረዳለሁ። እና ይህንን ሁኔታ እቀበላለሁ። በሌላ በኩል ቴራፒ በዋናነት ስለ ግንኙነቶች ነው። እናም በሕክምና ባለሙያው እና በደንበኛው መካከል ያለው ግንኙነት እዚያ
ከባድ ግንኙነት አይደለም። ይተው ወይስ ይቆዩ?
ይህንን ጽሑፍ ለደንበኛዬ እጽፋለሁ። ማሪና እንበላት። ማሪና በሙያዋ ስኬታማ ነች ፣ ቆንጆ ፣ በደንብ የተሸለመች ሴት ጠበቃ። እሷ ባሏን ከረጅም ጊዜ በፊት ፈታች ፣ ከተማሪ ል daughter ጋር ብቻዋን ትኖራለች። ማሪና ከባልደረባዋ ጋር የቆየች ግን ዘገምተኛ ግንኙነት አላት። ማክስም ወዲያውኑ ለከባድ ግንኙነት ዝግጁ እንዳልሆነ ተናገረ። እሱ ደግሞ ለረጅም ጊዜ ተፋቷል ፣ ብቻውን ይኖራል። ማሪና ከውጭ ጋር ያላቸው ግንኙነት የሁለት ታዳጊዎችን ግንኙነት ይመስላል ፣ ምንም እንኳን ሁለቱም አርባ ዓመት ቢሆኑም ሁለቱም የተከበሩ ሰዎች ናቸው። እነሱ በመልእክተኛው ውስጥ ይዛመዳሉ። ማክስም ብዙውን ጊዜ ይቀልዳል ፣ እና ማሪና አንዳንድ ጊዜ ቅር ትሰኛለች። አንዳንድ ጊዜ ማክስምን በጥቁር መዝገብ ውስጥ ትመድባለች። ጊዜ ያልፋል ፣ ሴትየዋ ተረጋጋች
መፍረስ ማለት ግንኙነቱን ማቋረጥ ማለት አይደለም።
ከአንድ ሰው ጋር ተለያይተዋል ፣ ከጓደኞችዎ ተወግደዋል ፣ አይደውሉ ወይም አይፃፉ ፣ ግን ከዚህ ሰው ጋር ለብዙ ቀናት አልፎ ተርፎም ለዓመታት ማውራትዎን መቀጠል ይችላሉ። ግንኙነትን ለማቆም 3 ምክንያቶች “መለያየትን” ማለቴ ሚና መዋቅር ውስጥ ያለውን የግንኙነት ለውጥ ማለቴ ፣ ባልና ሚስት ነበሩ - ከአሁን በኋላ ባልና ሚስት ፣ ጓደኛሞች አልነበሩም - ከአሁን በኋላ። የግንኙነቶች ውጫዊ ቅርፅ። እና “ተጠናቅቄ” ማለቴ ጥሩ ግንባታ ነው። ለምሳሌ.
