ሳይኮኮፒፒ ለሕይወትዎ ነው። ክፍል ሁለት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-08-08 14:20

ይህን እያወራሁ ነው። ከግል ሳይኮቴራፒ በኋላ ወደ ኋላ መመለስ የለም። ጤናማ ግንኙነቶችን የፈውስ ኤሊሲርን እየዋጡ ነው። ይህ መጠጥ ሙሉ ሰውነትዎን ይለውጣል። ሰዎች በመጀመሪያ በጨረፍታ ህይወታቸውን በጥልቀት አይለውጡም ፣ ግን እነሱ እራሳቸው ይለወጣሉ። በጣም ጥልቅ ከመሆኑ የተነሳ አንዳንድ ጊዜ እነሱ ራሳቸው ላያውቁት ይችላሉ። እስከ አንድ ቀን …

… እራሱን ስለደከመ ከአሁን በኋላ በማያስፈልግዎት ግንኙነት ውስጥ ከእንቅልፍዎ አይነሱም

… እነዚህ ሰዎች በዙሪያዎ እንዲከቧቸው የሚፈልጓቸው ሰዎች እንዳልሆኑ አይረዱም

… ከእንግዲህ በአንተ ላይ በሚሰነዘሩ ጥቃቶች አልረካህም ብለህ ራስህን አትይዝም

… ሌሎችን ማጥቃትዎን አያቆሙም ፣ ምክንያቱም ህመምዎ ጠፍቷል

… ከእርስዎ ጋር የማይቻል መሆኑን አይረዱም

… እርስዎም ከሌሎች ጋር ይህን ማድረግ እንደማይችሉ አይረዱም

… ሁል ጊዜ ምቾት የሚሰማዎት የሕይወትዎ ሥራ ለእርስዎ ሳይሆን ለአንድ ሰው መሆኑን አይረዱም

… የአንተ እንዳልሆነ አይገባህም

… ያንተን ከሌላ ሰው ፣ ሌላውንም ከአንተ መለየት አትማርም

… አይኖችዎን አይከፍቱም እና ሙሉ ጤንነት ይሰማዎታል

… ፀሐይን አታይም

… ከአቅምህ በላይ በሆነ ነገር ራስህን ከመውቀስ አታቆምም

… ነገሮች እንዲኖሩ እና እንዲሆኑ በማድረግ ተስፋ አይቆርጡም

… ጤናዎን መጠበቅ አይፈልጉም

… እራስዎን መጉዳት አይፈልጉም

… ባላስት ከሆነው ጋር ለመካፈል አይፈልጉም

… ፈገግ ማለት አይፈልጉም

… እናትና አባትን ይቅር አትልም

… ወይም ቢያንስ ከሕመሙ ለመካፈል በመፈለግ ይህንን ለማድረግ ይሞክሩ

… ማደግ አትፈልግም

… ጉዳይዎን ማግኘት አይፈልጉም

… ከአለም ጋር እንደገና መውደድ አይፈልጉም። አንዴ እንደገና

… አስቸጋሪ ሁኔታን እንዴት እንደሚደግፉ አይረዱዎትም

… ስሜትን ሳይጨቁኑ በስሜት እንዴት እንደሚሠሩ አይረዱም

… ጤናማ ፣ እኩል የሆነ ግንኙነት መመሥረት ምን እንደሚመስል አታውቁም

… ለራስህ መዘመር አትፈልግም

… አንድ ነገር ማድረግ አይፈልጉም - ለራስዎ

… ለውድቀቶች እና ለቁጣዎች ምላሽ በመስጠት ያለ ተንኮል አይስቁም

… እንክብካቤዎን እና ፍቅርዎን ምን ያህል እንደጎደላቸው በመረዳት እያንዳንዱን የነፍስዎን እና የአካልዎን ክፍል አይቀበሉም

… ርህራሄን አታሳዩም

… ሁል ጊዜ በራስዎ ውስጥ የተዘጋውን ከዓለም ከመጠበቅ አያቆሙም

… ምን ያህል በውስጣችሁ እንዳለ አይረዱም

… ውስጡን እና ውጭውን አይሰሙም

… ስህተት ለመሥራት ያልተገደበ መብት ለራስዎ አይሰጡም

… እረፍት አይወስዱም

… ሙሉ በሙሉ ደህንነት አይሰማዎትም

… በእንባ አያለቅሱም ፣ ከዚያ በኋላ ቀላል ይሆናል