2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ልጁ አስፈሪ ሕልም ነበረው - ህፃኑ ፈርቷል ፣ አለቀሰ ፣ ሆኖም ግን … ስለ እሱ ማውራት አይፈልግም! በእርግጥ ልጆች ስለ አስፈሪ ህልሞቻቸው ማውራት አይወዱም ፣ ምክንያቱም እንደገና ወደ ልምዶቻቸው መመለስ አይፈልጉም። እነሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - እነዚህ አስፈሪ ታሪኮች?
በመጀመሪያ ፣ ሁሉም ልጆች አስፈሪ ሕልሞች እንዳሉ እናስተውል-የግማሽ ዓመት ልጆች እንኳ። ግን እያንዳንዱ ዕድሜ የራሱ ቅmaቶች ፣ እንዲሁም በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የራሱ ፍራቻዎች አሉት። ለምሳሌ ፣ የሁለት ዓመት ታዳጊ ብቻውን ለመሆን ይፈራል ፣ እናም አስፈሪ ህልሞቹ ከዚህ ጋር የተገናኙ ናቸው። ትልልቅ ልጆች ጭራቆችን እና ጨለማን ይፈራሉ እና ስለ ተመሳሳይ ርዕስ ስለ አስፈሪ ታሪኮች ሕልም ያያሉ። አሁን ይህ ለምን እየሆነ እንዳለ እና ምን ማድረግ እንዳለበት እንወቅ።
የእውነት መልዕክቶች
እውነታው በሕልም ውስጥ አንድ ሕፃን (እንደ አዋቂ ፣ በነገራችን ላይ) ፣ እንደ ሆነ ፣ በአንጎል የሌሊት ሥራ ላይ ሰላዮች። እናም የዚህ ሥራ ዓላማ በቀን ውስጥ የተቀበለውን መረጃ ፣ በሰውነት ውስጥ ስላለው የፊዚዮሎጂ ሂደቶች መረጃ እና ያለፈው ተሞክሮ ወደ አንድ ነጠላ መሰብሰብ ነው። በቀላል አነጋገር ፣ በእንቅልፍ ጊዜ አንጎል “ሁሉንም ነገር በመደርደሪያዎች ላይ ያስቀምጣል” - ለማከማቸት። ስለዚህ ሕልሞች የልጁ ውስጣዊ ሁኔታ ነፀብራቅ ናቸው -የእሱ ጭንቀቶች እና ጭንቀቶች ፣ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ፣ ቅasቶች እና ፍላጎቶች ፣ እንዲሁም ሕፃኑ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ መግለፅ የማይችላቸው ስሜቶች። እና ህፃኑ ለመርሳት የሚሞክረው ደስ የማይል ክስተቶች ለየት ያሉ አይደሉም - በአሰቃቂ ህልሞች ይመለሳሉ። በቀን ውስጥ በልጁ የተቀበሏቸው አሉታዊ ስሜቶች ወደ ሕልም ያድጋሉ - ሴራው እና ገጸ -ባህሪያቱ ብቻ ይለወጣሉ። ሆኖም ፣ ወላጆች የቅ nightቶች ሚና በጣም አስፈላጊ መሆኑን ማስታወስ አለባቸው -በአሰቃቂ ትዝታዎች ታዳጊን ለመፈወስ!
ሩቅ እና ቅርብ
ብዙውን ጊዜ አስፈሪ ህልሞች በአጉል (በዕለት ተዕለት) ምክንያቶች - ለሕፃኑ በስሜታዊ ጉልህ የሆኑ የዕለት ተዕለት ሕይወት ክስተቶች ይነሳሳሉ። ለምሳሌ - ተወዳጅ መጫወቻ ማጣት ፣ የቤት እንስሳ መጥፋት ፣ የመኖሪያ ቦታ መለወጥ ፣ አንድ ልጅ ሲጠፋ ከተከሰተ በኋላ ፍርሃት ፣ በቴሌቪዥን ላይ የታዩ ወይም ከሌሎች ልጆች የተሰሙ “አስፈሪ ፊልሞች” ፣ ኢ -ፍትሃዊ ቅጣት። ግን ይከሰታል ፣ ቅ nightቶች ሥሮች ወደ ጥልቁ ወደ ጥልቅ ይሄዳሉ - ንቃተ -ህሊና ወይም ገና በወሊድ ጊዜ ውስጥ።
ደስ የማይል የሌሊት ራእዮች ብዙ ጊዜ ወደ ሕፃኑ ከመጡ ወይም ተመሳሳይ ሕልም ቀድሞውኑ ብዙ ጊዜ ከተደጋገመ ወላጆች በእውነተኛው ክስተት እና በቅmareት መካከል ግንኙነትን መፈለግ አለባቸው -በጥንቃቄ ፣ በፍቅር ስለ ሕልሙ ከልጁ ጋር ይነጋገሩ እና የሰማውን ይተንትኑ። ልጁ መናገር ካልቻለ ፣ ሕልሙን ለመሳል ፣ ገጸ -ባህሪያቱን ከፕላስቲን ለመቅረጽ ወይም ከመጫወቻዎቹ ውስጥ ተስማሚ ገጸ -ባህሪን ለመምረጥ ይሞክር።
ሽዑ! እኔ አልፈራህም
የሕፃናትን ቅmaቶች መቋቋም ልዩ አቀራረብ ይጠይቃል። በመጀመሪያ ፣ እስከ 4-5 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች በእውነቱ እና በቅasyት ውስጥ መከፋፈል በሌለበት በራሳቸው ፣ በልዩ ዓለም ውስጥ እንደሚኖሩ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ / ቷ ሆን ብሎ በመዋሸት ይከሳል ፣ የልጁ አንጎል እንደዚህ ያሉ የተራቀቁ ዘዴዎችን ለመፍጠር ገና ዝግጁ አለመሆኑን ከግምት ውስጥ አያስገባም። ለምሳሌ ፣ ታናሹ መጥቶ ገንፎውን እንደበላ ለእናቱ ሲነግራት ፣ ግን በእውነቱ ገንፎው አሁንም ሳህኑ ውስጥ እንዳለ ያሳያል ፣ ይህ ማለት ትንሹ ሰው አስቦ ነበር - የማይወደው ገንፎ ተበላ! እናም እሱ ራሱ አመነ። ከፍርሃቶች ጋር ተመሳሳይ ነው -አንድ ሕፃን አንድ ጭራቅ በእሱ ቁም ሣጥን ውስጥ ይኖራል ብሎ የሚያስብ ከሆነ ፣ ባዶ መሆኑን በማሳየት ምንም እንኳን የእጅ ባትሪ ቢያበሩ ፣ ሕፃኑ አሁንም ጭራቁ እዚያ እንደተቀመጠ 100% እርግጠኛ ይሆናል። እና ይህ ሁሉ ወደ ሕልሞች ይሸጋገራል።
የሚረብሹ ህልሞችን ለማስወገድ የሚረዱ 12 ህጎች
- በልጆች ክፍል ውስጥ ፣ በተለይም በምሽት ውስጥ ሁል ጊዜ ንጹህ አየር መኖር አለበት ፣ ስለሆነም በመደበኛ አየር ማናፈሻ ያቅርቡ።
- ለልጅዎ ምቹ የመኝታ ቦታ ያደራጁ -ጥሩ አልጋ ልብስ ፣ ተወዳጅ መጫወቻ ፣ ከእሱ ቀጥሎ የሌሊት መብራት ነው።
- ስለ ምቹ ፒጃማ አይርሱ -ተፈጥሯዊ ፣ ለስላሳ ጨርቅ ፣ እና በላዩ ላይ - አስቂኝ እንስሳት ፣ ለስላሳ አበባዎች ፣ ሞቃታማ ፀሐዮች ፣ አስቂኝ ልጆች ፣ የሚወዷቸው መጽሐፍት ጀግኖች።
- ከመተኛትዎ በፊት ለልጅዎ ጥሩ ታሪኮችን ብቻ ይንገሩ።
- በአሻንጉሊቶች ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ ፣ ከሸክላ ወይም ከጨው ሊጥ መቅረጽ ፣ በተዳከመ ስታርች ላይ መዳፎችዎን መሳል ወይም በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ባለው ሰቆች ላይ በጣቶችዎ በውሃ ቀለም መቀባት እንዲሁ የልጁን ከመጠን በላይ ውጥረትን ያስታግሳል እንዲሁም የእንቅልፍን ጥራት ያሻሽላል።
- በባህሪ ፣ በዕድሜ እና በህይወት ክስተቶች ከልጅ ጋር የሚመሳሰሉ ገጸ -ባህሪያትን ያላቸው ታሪኮችን ማዘጋጀት በጣም ጠቃሚ ነው። የእነሱ ምሳሌዎች በአውስትራሊያ የስነ -ልቦና ባለሙያ ብሬት ዶሪስ በሚያስደንቅ መጽሐፍ ውስጥ ተዘርዝረዋል “በአንድ ወቅት እንደ እርስዎ ያለች ልጅ ነበረች - የስነልቦና ሕክምና ታሪኮች ለልጆች።”
- ህፃኑ የማይታዘዝ ከሆነ ፣ በክፉ አጎት ወይም በባይይ አያስፈሩት - ትናንሽ ልጆች ሁሉንም ነገር ቃል በቃል ይወስዳሉ።
- ምንም እንኳን ለእርስዎ ቀላል ቢመስሉም ሁል ጊዜ ልጅዎን ያዳምጡ እና ችግሮቹን ያክብሩ። በቀን ውስጥ በሕይወቱ ውስጥ በተፈጠሩ አስቸጋሪ ሁኔታዎች መጫወቻዎች በመታገዝ ከልጁ ጋር መጫወት ጠቃሚ ነው። ልጄ በአንድ ወቅት ወደ መዋእለ ሕፃናት ለመሄድ እንዴት እንደፈቀደች አስታውሳለሁ። ዕድሜዋ አራት ዓመት ገደማ ነበር። ለምን እንደሆነ አልገባኝም። ማስረዳት አልቻለችም። እኛ በመዋለ ህፃናት ውስጥ ከእሷ ጋር ተጫውተናል። አስተማሪ አሻንጉሊቶችን እና ልጆችን አስቀምጠናል። እና እንደ ተለወጠ - አስተማሪዎች ሁሉንም ልጆች እንዲበሉ ያስገድዳሉ። የሕፃኑ አሻንጉሊት ባይፈልግም እንኳ። ስለዚህ ችግሩን ተረዳሁ።
- አስፈሪ ገጸ -ባህሪያትን ከህልም መሳል ፣ እና ከዚያ ቀስቶችን ፣ ካልሲዎችን ፣ አስቂኝ የፀጉር አሠራሮችን በመጨመር ከእነሱ አስቂኝ አስቂኝ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ …
- ህፃኑ በጣም ከፈራ ፣ ለምሳሌ ፣ ከጠፋበት ጉዳይ በኋላ (እና ፣ እንደ እድል ሆኖ ፣ ተገኝቷል!) በገበያ አዳራሹ ውስጥ በሌሊት በአልጋዎ ላይ እንዲተኛ ያድርጉት - ይህ ከመጥፎ ሕልሞች የተሻለው መዳን ነው።
- የሕፃናት ማቆያውን በር አይዝጉ። እና ወደ መጸዳጃ ቤት የሚወስደው መንገድ ይብራ።
- እኩለ ሌሊት ላይ በፍርሃት ልጅ ጩኸት ከእንቅልፍዎ ቢነቃቁ ፣ ህፃኑን አይረብሹት - ጀርባውን መታ ያድርጉት ፣ በጆሮው ውስጥ አፍቃሪ ቃላትን ያንሾካሹኩ ፣ ተኝተው እስኪተኛ ድረስ ቅርብ ይሁኑ።
ቃላት-ክታቦች
በሰው ልጅ በተጠራቀመው ተሞክሮ ውስጥ ልጁን የሚጠብቅ ፣ የማይጠፋ የጥንካሬ ምንጭ እና ለእሱ መነሳሳት እና በአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ እንደ ምርጥ ድጋፍ በልጅዎ ወይም በሴት ልጅዎ ትውስታ ውስጥ ለዘላለም የሚቆዩ ተአምራዊ ቃላት አሉ። ለልጆችዎ ብዙ ጊዜ ይንገሩ -
- ምንም ቢከሰት እኔ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ነኝ።
- "ምንም ይሁን ምን እወዳችኋለሁ."
- "ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል - በእርግጠኝነት አውቃለሁ!"
የሚመከር:
የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሆንኩ ወይም ህልሞች የት ይመራሉ 🔹
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ እኔ በኡራልስ ውስጥ ተወለድኩ። ኃይለኛ ተራራ ክልሎች ፣ የማይለወጡ ደኖች ፣ ብዙ ወንዞች እና ሀይቆች ለብዙ ኪሎሜትሮች በሚዘረጉበት። እና ደግሞ በቡጢ መጠን ያላቸው ትንኞች ፣ ከባድ ውርጭ … እና ጠንካራ ሰዎች አሉ። የሥነ ልቦና ፍላጎት በወጣትነቱ ራሱን ማሳየት ጀመረ። የሰዎችን ድርጊቶች እና ስሜቶች መተንተን ወደድኩ። በሰው ጭንቅላት ውስጥ ያለው ሁሉ እንዴት እንደሚሠራ ለመረዳት ፈልጌ ነበር። አንድ የተለየ ሰው ለምን እሱ ነው?
የ “መደበኛ ቤተሰብ” ህልሞች። ተመሳሳይ ሞዴል ሁለት ጎኖች
እነዚህ የአንድ ተስማሚ ቤተሰብ ሕልሞች ከየት ይመጣሉ? ከልጅነት ጀምሮ? ግን ወላጆችህ እንደነበሩት መኖር የምትፈልጉት እውነታ አይደለም። ምናልባት ተቃራኒው እውነት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ቤተሰብ ምን መምሰል እንዳለበት እንዴት ያውቃሉ? ቤተሰብህ? ጥሩ ስሜት የሚሰማዎት ቦታ ቤተሰብ ነው። ሁሉም ፍላጎቶችዎ በሚሟሉበት። ይህ በምድር ላይ ሰማይ ነው። እያንዳንዳችን ሰማያዊ ጊዜ ነበረን። እኛ ትንሽ ነበርን ይህ ጊዜ ነው። እናም ለእኛ ሁሉንም ነገር የወሰኑ እና ችግሮቻችንን ሁሉ የሚያሟሉ ትልቅ ፣ ያደጉ ሰዎች ነበሩ። ብዙ ወይም ያነሱ ጥሩ ወላጆች ከሆኑ ፣ ከዚያ በቂ ደህንነት እና ነፃነት ነበረን። ከሴቶች ተስማሚ የቤተሰብ ቤተሰብ ህልሞች አንዱ ባለቤቴ እናቴን እና አባቴን እንደሚተካ ተስፋ ነው። ከእሱ በስተጀርባ እኔ እንደ የድንጋይ ግድግዳ
ሁሉም በሽታዎች ከአንጎል አይደሉም ፣ እና 75% እንኳን አይደሉም
በልጅነታችን የሚከተለውን ጨዋታ ተጫውተናል - “ያዩት ሁሉ እርስዎ በሚመለከቱበት ቅጽበት ብቻ ይኖራል ብለው ያስቡ። ዓይኖቹን ጨፍኗል ፣ ዞር አለ እና ሁሉም ነገር ጠፋ ፣ ተከፈተ - ተመለሰ …”። ቢያንስ ይህ ተመሳሳይ ነገሮችን እና ክስተቶችን በተለያዩ መንገዶች ለምን እንደምናስተውል ያብራራል) በእርግጥ ፣ በስነ -ልቦና እና በአከባቢው በማንኛውም ክስተት መካከል ግንኙነትን ለማግኘት ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ የሚከሰቱ ነገሮች ሁሉ ስለሚከሰቱ በተለይ መሥራት አያስፈልግዎትም። የአንድን ሰው ግንዛቤ ፣ በእሱ አእምሮ ውስጥ። በቅርቡ ፣ በማስታወሻዎቼ ውስጥ ፣ ሁሉም በሽታዎች በስነልቦናዊ ቀስቃሽ ሁኔታ መታየት እንደሌለባቸው ብዙውን ጊዜ እጽፋለሁ ፣ ምክንያቱም “አንዳንድ ጊዜ ሙዝ ሙዝ ብቻ ነው”። በእኔ አስተያየት ይህ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በዚህ አካባ
እናም ህልሞች ለሰው ተሰጥተዋል
እናም ህልሞች ለሰው ተሰጥተዋል … የህልም ጽንሰ -ሀሳብ ምስጢራዊ አካባቢ ነው። ሳይንቲስቶች አሁንም አንጎላችን እና በእንቅልፍ ወቅት ምን እንደሚሆን ፣ እና ሕልሞቻችን ምን እንደሚያንፀባርቁ እና ለምን እንደምናያቸው ምርምር እያደረጉ ነው። በአእምሮ ሐኪም ካርል ጉስታቭ ጁንግ ጽንሰ -ሀሳብ መሠረት ሕልሞች የእኛ ንቃተ -ህሊና ለእኛ ለማስተላለፍ የሚሞክሩ መልእክቶች ናቸው። የጥንት ግሪኮች ምንም ያህል የሚጋጩ እና እንግዳ ቢሆኑም ፣ ለእነሱ የመተኛት ዕድል ፣ እና ሕልም ከህልሞች ጋር ከሆነ ፣ ይህ ከላይ ልዩ ስጦታ ነው። ማንኛውም የህልም ይዘት ፣ ትንሹም እንኳ ፣ በዝርዝር ተመዝግቧል ፣ ከእውነተኛ ሕይወት ጋር ሲነፃፀር እና በትንቢታዊ መንገድ ተተርጉሟል። ሕልሞችን ከግምት ውስጥ በማስገባት በሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ውሳኔዎችን ወስደዋል
ህልሞች እና ፊልሞች -አራቱ የፍቅር ዘመናት
የህልሞች እና ሲኒማ ክበብ ጽንሰ -ሀሳብ በቅፅ ውስጥ ቀላል እና በስርጭቱ አስደናቂ ነው። በመጀመሪያ ፣ የተሳታፊው ሕልም ፣ ቢበዛ ትልቅ (አርኪቲፓል ፣ ከጋራ አርኪቴፖች ምልክት ጋር)። ከዚያ ሕልሙ በማንኛውም ሊሆኑ የሚችሉ መንገዶች በቡድኑ ውስጥ ተሠርተዋል - በሕልሙ ቦታ ውስጥ እንደ እውነተኛ ታሪክ በስሜቶች ፣ በስሜቶች ፣ በሐሳቦች እና በመገመት ምን እንደ ሆነ እና ለምን እንደ ሆነ ይገምታሉ። የህልም አሃዶችን ማድመቅ እና አንድን የተወሰነ ገጸ -ባህሪ በመወከል በሕልም ውስጥ ምን እየተከናወነ እንደሆነ መወያየት ፤ በቡድኑ የጋራ ስነ -ልቦና ውስጥ የአንድ ሰው የህልም ቦታ መስፋፋት። በዚህ ምክንያት አመልካቹ ሕልሙ በመኖሪያው እና በሌሎች ተሳታፊዎች ማህበራት ሲባዛ ይመለከታል። ከዚያ በማያ ገጽ ጸሐፊ ፣ በዳይሬክተር ፣ በካሜራ ፣ በተዋናዮች ፣ በተመ
