2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
- ወደ እኔ ምን ያመጣልህ? - የነርቭ ነርሲንግ ሳይኮሎጂስት ጠየቀ።
- ደህና … - በልጄ ላይ በፈገግታ አየሁት። በ 9 ዓመቱ እንደነዚህ ያሉትን ጥያቄዎች ቀድሞውኑ ራሱ መመለስ እና እዚህ ያደረሰን “እኔ የምሠራው ምንም ነገር” እንዳልሆነ ፣ ግን እሱ አስቀያሚ ባህሪው መሆኑን መረዳት አለበት።
ኤሊዛር “በትምህርት ቤት ፣ እኔ መጥፎ ጠባይ እያሳየኝ ያማርራሉ” አለ ፣ ፈገግ አለና ተመለከተኝ።
- እናቴ ይህ ሁኔታ አስደሳች ሆኖ አያለሁ? - ሳይኮሎጂስቱ አለ።
- አይ ፣ እኔ ብቻ ፈገግ እላለሁ ምክንያቱም እሱ ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር በሆስፒታል ውስጥ ስለሆነ እና እዚህ ምንም አስከፊ ነገር እንደሌለ ማሳየት እፈልጋለሁ።
በዝምታ ወደ ቤታችን ገባን። በአጠቃላይ ስብሰባው በጣም አዎንታዊ ነበር ፣ ግን የስነ -ልቦና ባለሙያው ቃላት እረፍት አልሰጡኝም። የመደብ ረብሻዎችን አበረታታለሁ? ከመዋዕለ ሕፃናት ጀምሮ ፣ ልጄ ግዴታ ላይ ወደ ቀልድ እንዳይቀይር እያስተማርኩ ነበር ፣ ነገር ግን በችሎቱ ፣ በችሎታው ፣ በፍላጎቶቹ ፣ ወዘተ ጓደኞችን እንዲያገኝ አስተምሬ ነበር ፣ ልቤን ያዝኩ ፣ ዓለሜ ጠፋ። ብዙ ሳቁበት ፣ ሞኙን በተጫወተ ቁጥር በእሱ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር መሣሪያ አልነበረም።
ግን በአጠቃላይ እኔ እና ባለቤቴ እንዲሁ ብዙውን ጊዜ ሞኝነትን እንጫወታለን ፣ እርስ በእርስ እንጨቃጨቃለን ፣ ከቤተሰባችን ጋር እንቀልዳለን።
- ከቅርብ ሰውዎ በጣም ከባድ ግፊት አጋጥሞዎታል ፣ ሁሉም ሰው እንዲህ ዓይነቱን የተትረፈረፈ የልጅነት አሰቃቂ ሁኔታ መቋቋም አይችልም። እራስዎን ለማዳን እና በመላው ዓለም ላይ ትጥቅ ላለመውሰድ እንዴት ቻሉ? - በልጅነቴ የእናቶች ግፍ ሰለባ የሆነ ደንበኛን ጠየቅሁት።
- ሁሉንም ነገር ወደ ቀልድ ለመተርጎም ሞከርኩ። ከዚያ ለእኔ በጣም አስፈሪ አይመስለኝም እና ሁኔታው ራሱ ወደ ገንቢ ሰርጥ ተለወጠ።
- የማይነቃነቅ አቋም አለዎት ፣ ሁል ጊዜ በሁለት እሳቶች መካከል ነዎት ፣ እነዚህን ግጭቶች እንዴት ማመጣጠን ይችላሉ?
- ታውቃላችሁ ፣ መጀመሪያ ሁሉንም ነገር ወደ ልብ ወስጄ ተደንቄ ነበር ፣ ከዚያ በአንድ ርዕሰ ጉዳይ አንድ ጥሩ አፈ ታሪክ በቂ እና ሁሉም ለንግግር ክፍት እንደሚሆን ተገነዘብኩ።
ከዚያ እራሴን ጠየቅሁ “በዚህ የሰርከስ አፈፃፀም ምን ችግር አለው ፣ ለምን በጣም ይረብሸኛል?” መልሱ ቀላል ነበር። የልጄን ልዩነቶች በማወቅ ፣ “ተረኛ ተረኛ” ክብር ለእሱ እንዳይስተካከል ፈራሁ። የልጆችን ትርጉም የለሽ እና ርህራሄ ቀልድ ከልማት ባህሪዎች ጋር አንድ ላይ ካከሉ ፣ ምንም ነገር የማይወስዱበትን በጣም ሞኝ መለያ እናገኛለን ፣ ግን በአጠቃላይ እርስዎ በቁም ነገር አይመለከቱትም። እና ከዚያ ሁኔታውን በተለየ አቅጣጫ ብቻ አዞርኩ ፣ በሕይወቱ ውስጥ ቀልድ ማበረታታት ጀመርኩ። ከአዋቂዎች ጋር መቀለድ ምን የተሻለ እንደሆነ ፣ ከልጆች ጋር ምን ፣ ቀልዶች ሲጎዱ እና መቼ እንደሚደሰቱ ፣ አሁን የቀልድ ጊዜ አለመሆኑን እንዴት መረዳት እንደሚቻል እና ቀልድ ካልተሳካ ይቅርታ እንዴት መጠየቅ እንደሚቻል ፣ ብልህ ቀልዶች እንዴት እንደሚለያዩ እንወያያለን። ደደብ ቀልዶች እና አስጸያፊ ፣ ወዘተ ፣ ሁሉንም ነገር መዘርዘር አይችሉም ፣ ይህ ደንብ አይደለም ፣ ሂደቱ በራስ -ሰር ይከሰታል።
ልጆች ወደ እሱ መድረስ ጀመሩ ፣ የድሮ ግጭቶች ከንቱ ሆነዋል። ምናልባትም “በራሳቸው ላይ እሳት የመውሰድ” ውጥረትን ለማስታገስ እድሉን ስለሚሰጣቸው ፣ ምናልባት ከእሱ ጋር አስደሳች ስለሆነ ፣ ወይም ምናልባት እሱ እንደማንኛውም ሰው ባለመሆኑ በሳቅ የሕፃናትን ጉልበተኝነት ደረጃ ስለሚሰጥ ፣ እና በውስጡ ጥንካሬ ይሰማቸዋል … እናም አሰብኩ ፣ ይህ የእሱ ተሰጥኦ ቢሆንስ? ጊዜ እንደሚነግረው አላውቅም። ግን ዛሬ ጥሩ እናት ነኝ ያለ ይመስላል። ሌሎች እንደ ጉድለት ያለማቋረጥ እኛን የሚወቅሱ መሆናቸው እኛ ወደ ሀብታችን እና ወደዚህ ለገፋኝ ሁሉ አመስግነናል።
እርግጠኛ ነኝ ተመሳሳይ ታሪኮችን በሕይወትዎ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ፣ እና ካልሆነ ፣ እዚህ እና አሁን ያስቡ ፣ ‹የጥፋተኝነት ›ዎ ርዕሰ ጉዳይ ነገ እና የእርስዎ ሀብት መሆን የሚጀምረው ነገ እንዴት ነው?
የሚመከር:
በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?
በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል? በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ .
ላልቆየ ደስታ ደስታ ቁጣ እንደ ዘይቤ
ላልቆየ ደስታ ደስታ ቁጣ እንደ ዘይቤ። ንዴት በንቃተ ህሊና ውስጥ ያልደረሰ ፣ ያልታየ ፣ ያልተፈቀደ ወይም ያልተፈቀደ የደስታ ዘይቤ ነው። አሁን ፣ በዚህ የሕይወቴ ደረጃ ፣ ንዴትን በዚህ መንገድ ማጤን እፈልጋለሁ ፣ በዚህ ቅጽ ለእኔ ያልተለመደ ሀብታም ነው እና እንደ የደስታ ቀዳሚ ዓይነት። አንድ ሰው የመቀየሪያ መቀየሪያውን ማዞር ብቻ ነው ፣ እና ኃይሉ በሌላ አቅጣጫ ይፈስሳል ፣ እና አምፖሎቹ በጨለማ ቦታዎች ውስጥ ያበራሉ ፣ እና ባለ ብዙ ቀለም የአበባ ጉንጉን ፈገግ ያደርግልዎታል። ቁጣ ኃይለኛ የኃይል ተነሳሽነት ነው ፣ እሱ በጣም ኃይለኛ ከመሆኑ የተነሳ ሰዎችን በዙሪያችን ለዓመታት ይሸከማል ፣ እናም በመንገዱ ላይ ያለውን ሁሉ በማፍረስ ከአዳዲስ ከሚያውቋቸው እና ከደስታዎቻችን መንገዱን ያጠርናል። ምንም እንኳን ውስብስብ በሆነ በተያዘ ንቃተ
ስሜታዊ ማንበብና መጻፍ። በልብ አዕምሮ
ክላውድ ስቴይነርን እንደገና በማንበብ። እና ስለ ስሜታዊ ስሜታዊነት ሀሳቦቹን ለማጠቃለል ወሰንኩ። ይህ የሶስት ማዕዘኖችን እና መላመጃዎችን በማሳደድ ላይ ነው - በግንኙነቶች ላይ ለመስራት! “እስቲ የስሜታዊ ማንበብና መጻፍ ትምህርት ምን እንደ ሆነ እንመልከት። ለየትኛውም ስሜት ትኩረት በመስጠት ስሜታዊ ማንበብን መማር መጀመር ይችላሉ ፣ ግን ባለፉት ዓመታት በስሜታዊ መሰናክሎቻችን ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆነው መተላለፊያ የፍቅራችን መግለጫ ተፈጥሮ መሆኑን ተረዳሁ። የስሜታዊ ማንበብና መጻፍ ስልጠና በልብ ይጀምራል እና ይጠናቀቃል። ….
የዕድሜ ወቅቶች እና ቀውሶቻቸው። ክፍል 2
የዕድሜ ቀውሶችን ርዕስ በመቀጠል ፣ ዛሬ ስለእዚህ እንነጋገራለን- ጉርምስና (የሽግግር ቀውስ) ይህ ዕድሜ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኘው የገዛ ግለሰባዊነት መገለጥ እና ግንዛቤ ፣ ከልጅ ጥገኝነት ነፃ መውጣት ፣ የራሱ “እኔ” መገኘቱ ፣ ራስን ማንፀባረቅ ፣ ራስን ማወቅ እና የእሴት አቅጣጫዎችን መምጣት ተለይቶ ይታወቃል። በተመሳሳይ ሁኔታ የጉርምስና ወቅት ይከሰታል እና ወሲባዊ ግንኙነቶች ይነሳሉ ፣ ማህበራዊ መመዘኛዎች የተካኑ ናቸው። ታዳጊዎች ለእነሱ የባህሪ ሞዴሎች የሚሆኑ ሰዎችን ይፈልጋሉ - የመታወቂያ ሂደት። ይህ ያለፉት ልምዶች ፣ ሊሆኑ የሚችሉ አጋጣሚዎች እና እነሱ ማድረግ ያለባቸው ምርጫዎች አንድ ላይ የሚጣመሩበት ነው። በስሜታዊ ፣ በማህበራዊ እና በሙያዊ ግዛቶች ውስጥ ሚናዎችን ስለሚገልፅ ሂደቱ በጣም አስፈላጊ ነው። የቤተሰብ
ስለ ደስታ እና ደስታ
ዛሬ ወደ ውጭ እወጣለሁ እና ዛፎቹ በጣም በሚያምር ሁኔታ በበረዶ ተሸፍነዋል። እነሱን በማየቴ አደንቃለሁ። ለእኔ ፣ በተረት ውስጥ እራሴን እንዳገኘሁ እነዚህ ዛፎች ዱቄት ወይም በረዶ ናቸው። እና አሁን ተዓምራት መከሰት ይጀምራሉ። ከዛፎቹ በስተጀርባ በሠራተኞቹ ፍሮስት ይታያል። እናም እሱ ይጠይቃል - “ሴት ልጅ ፣ ሞቀሽ? ለእርስዎ ሞቅ ያለ ነው ፣ ቀይ?” እና ናስታንካ አንድ ቦታ እየሄደች ፣ “ሞሮዙሽኮ