2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በሌሎች ውስጥ ለምን በጣም እንደተናደድን በርካታ ማብራሪያዎች
ምናልባትም ከአንዳንድ ድርጊቶች ወይም ከሌሎች ሰዎች ቀላል መገኘት የማይደነቅ አንድም ሰው የለም። በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ አልፎ አልፎ ወይም ብዙ ጊዜ ፣ ግን የሆነ ነገር በሌሎች ሰዎች ላይ የሚያናድደን ፣ እና ምን እንደሆነ እና ለምን እንደሆነ ለመረዳት ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው።
አማራጭ 1.
አንዳንድ ጊዜ ከራሳችን በጣም የተለየ በሆነ በሌሎች ሰዎች ላይ የሚረብሽ ነው። ስለ ሕይወት አንዳንድ ፅንሰ ሀሳቦቻችንን እና ሀሳቦቻችንን አጥብቀን ስንይዝ ፣ እና አንዳንድ ሌሎች እሴቶችን የሚጠቀምን ሰው ስናይ ፣ ለዚህ ክስተት ስሜቶች መኖራችን አይቀሬ ነው።
ብዙውን ጊዜ ይህ ፍርሃት ነው። ብዙውን ጊዜ አፀያፊ። ብዙ ጊዜ እንኳን ምቀኝነት (ምንም እንኳን በጣም ያልተለመደ ቢሆንም)።
እኛ “ያናድዳል” የሚለውን ቃል በቅርበት ከተመለከትን ፣ እኛ ያንን ማድረግ እንደምንፈልግ ልናገኝ እንችላለን ፣ ግን አልተሳካልንም ፣ ወይም ፍርሃትን ያስከትላል።
ከሁሉም በላይ ፣ ሌሎች ሰዎች እንደዚህ ቢኖሩ ፣ ከዚያ የተለያዩ እሴቶች አሏቸው ፣ እና የእኔ መደናቀፍ ከጀመረ - ከዚያ ምን ይሆናል?
ስለዚህ ፍርሃትን ፣ ምቀኝነትን ወይም አስጸያፊነትን ከመሰማት ይልቅ እብደት መሰማት እንጀምራለን። ይህ የሞተ መጨረሻ ነው። ደግሞም ፣ እንዴት መኖር እንደምንፈልግ በትክክል ወደ ታች ልንደርስ አንችልም።
አማራጭ 2
በተቃራኒው እኛን የሚያስቆጡን ሰዎች ከእኛ ጋር በጣም ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ ትንበያ ተብሎ ሊጠራ ይችላል - በራሳችን ውስጥ አንድ ነገር ባናይ ፣ ግን በሌሎች ውስጥ ያስተውሉ። እና ያስቆጣዎታል።
እራሳችንን ባለመረዳታችን እንናደዳለን። ይህ ደግሞ የሞተ መጨረሻ ነው።
አማራጭ 3
በሕይወታችን ውስጥ ባለው ሁኔታ ምክንያት ብቻ በሌሎች ሰዎች ውስጥ አንድ ነገር ያናድደናል። ይህ ብዙውን ጊዜ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ይከሰታል። ለእዚህ ፣ በኮድ ጥገኛ ግንኙነት ውስጥ መሆን አስፈላጊ አይደለም ፣ እኛ በአጠገቡ ባለው ሰው እንመካለን ፣ እሱ ቅርብ እና መረጋጋት ከእሱ ጋር የተቆራኘ ነው። ይህ ሰው ከምስሉ ጋር በማይመጥን መልኩ ጠባይ ማሳየት ከጀመረ መሬቱን ከእግራችን ስር ያወጣል።
እኛ እንዳሰብነው ጨዋ እንዳልሆነ ፣ ወይም የተረጋጋ እንዳልሆነ እና መዘግየት እንደጀመረ ካስተዋልን ፣ ይህ ፍርሃትን እና አለመተማመንን ይጀምራል። ቀጥሎ ምን ይሆን? ይህ ለእኛ ከአዲስ እና ለመረዳት የማይቻል ነገር ጋር የተቆራኘ ፍርሃት አይደለም። ይህ ፍርሃት በሕይወታችን ውስጥ ከመረጋጋት ጋር የተቆራኘ ነው።
ቅርብ ሰዎች ተጋላጭ ያደርጉናል። ወደድንም ጠላንም በእነሱ ላይ ጥገኛ ነን። በእነሱ እንመካለን።
እናም ልንታመንበት የማንችለውን ነገር ካገኘን እንፈራለን። ነገር ግን ላለመፍራት ቁጣ ይሰማናል።
እና በጣም አስፈላጊው። የቅርብ ሰዎች ለምን ብዙ ጊዜ ይናደዳሉ? አብዛኛውን ጊዜያችንን የምናሳልፈው እነዚህ ሰዎች ናቸው። በምሳሌያዊ አነጋገር ፣ በአጋጣሚ ፣ ወደ ጎድጎድ ውስጥ እንድንወድቅ የሚያስችሉን ስለ ሕይወት ሀሳቦች አሉን።
ግን ሕይወት እየተለወጠ ነው።
እና ጎድጎድ ባሉበት ቦታ ክፍተቶች ይፈጠራሉ። እና እርስ በርሳችን ላለመገጣጠም እንጀምራለን። በተፈጥሮ ፣ ይህ በግንኙነቱ ውስጥ አለመረጋጋትን ያስከትላል። ይህ አስደንጋጭ ነው ፣ ግን አንቀበለውም። ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ከመቀየር ይልቅ ብዙውን ጊዜ ሁሉንም ነገር እንደነበረው መመለስ እንፈልጋለን። እናም ሰውዬው ትናንት ከነበረው ጋር ተመሳሳይ አለመሆኑን እንናደዳለን ፣ ምንም እንኳን ጥልቅ ለውጦችን ብንወድም።
በሚወዷቸው ሰዎች ላይ የሚደረጉ ለውጦች እኛን የሚያስፈሩት ወደ መጥፎው ስለሚለወጡ ሳይሆን አሁን የምንጠብቀውን ስለማናውቅ ነው።
የሚመከር:
በመጀመሪያ እኔ እራሴን እወዳለሁ ፣ እና ከዚያ በኋላ ደስተኛ ለመሆን የሚያስፈልጉኝ ሰዎች ፣ የፖም ኬክ እና ሌሎች ነገሮች
እኔ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነኝ። በስራ ዓመታት ውስጥ ብዙ ታሪኮች እና ዕጣ ፈንታ በእኔ “የማስታወሻ ደረት” ውስጥ ተከማችተዋል። እኔ ለአስራ ሦስተኛው ጊዜ እተነተነዋለሁ እና በእርግጠኝነት በእርግጠኝነት መደምደሚያው እራሱን ይጠቁማል - ደስተኛ ሴት በመጀመሪያ እራሷን ትወዳለች ፣ እናም በፍቅሯ ስሜት በኩል በዙሪያዋ ላሉት ይሰጣል። በዚህ ውስጥ አንድ ኢኮኒዝም የለም ፣ እሱ ከውስጥ ብርሃንን የሚሸከም ውስጣዊ ኃይል ነው። ወንዶች ፣ እውነተኛ ጠንካራ ፣ እራሳቸውን የቻሉ ፣ እራሳቸውን እና ህይወትን እንዴት እንደሚደሰቱ ወደሚያውቁ ሴቶች ይሳባሉ። ለግንዛቤዎች ስግብግብ የሆኑ ፣ ለዓለም ክፍት ፣ በዕለት ተዕለት ያልሆነ እና ቀላል ባልሆነ ነገር የተሸከሙ ሴቶች። ልጆች ፣ ሕፃናት ፣ እናታቸውን በመኖሯ ብቻ ይወዳሉ ፣ ግን ከእነሱ ትልቁ መንፈሳዊ መመለስ ሲያድግ
እኛን የሚጎዳውን እምነት መለወጥ ለምን ከባድ ነው?
ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ከሆነ ፣ የተሳሳተ እምነት ብቻ መለወጥ ከፈለጉ ታዲያ ታዲያ የአትክልት ቦታን ለምን መገንባት ያስቸግራል? “እኔ በዓለም ውስጥ በጣም መጥፎ እና በጣም የተናቀ ሰው ነኝ” ብሎ ማሰብን ለማቆም ሶስት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል። እና የስነልቦና ሕክምና ለምን ረጅም ጊዜ ይቆያል ፣ ከሳምንት እስከ ሳምንት ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ስለ ምን ማውራት ይችላሉ? ቀላል ቀመር ከሆነ “እኔ መጥፎ ፣ አስፈሪ
የግል ድንበሮች አምልኮ -የግለሰባዊነትዎን ጥበቃ ወደ ሌሎች ሰዎች ወደ ጉልበተኝነት እንዴት እንዳያዞሩት
መርዛማ ሰዎችን እና ተንኮሎቻቸውን መለየት እንማራለን እና በራስ -ጠበኛ ባህሪ የራሳችንን ድንበር ላለመጣስ እንሞክራለን - ከሆድነት እስከ ስካካኖቭ የጉልበት ሥራ። ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት ፣ የጌስታልት ቴራፒስት ፣ “ስለ ሳይኮስ” እና “የግል ልምምድ” መጽሐፍት ደራሲ ኤሌና ሌዮንትዬቫ የባዮሎጂያዊ ትርጉሞች ቢኖራቸውም ፣ እና በሩሲያ ህብረተሰብ ውስጥ የአንድ ድንበሮች መከላከል አንዳንድ ጊዜ የማይረባ እና ጨካኝ ቅርጾችን ለምን እንደ ሆነ የግለሰባዊ ሥነ -ልቦናዊ ድንበሮች ዛሬ በጣም ተወዳጅ ርዕስ ለምን እንደ ሆነ ያብራራል። በዝግመተ ለውጥ ባዮሎጂ መሠረት ፣ በማንኛውም ሕያው አካል ልማት ሂደት ውስጥ ፣ የግለሰባዊ ልዩነቱ አስፈላጊነት ያድጋል። ይህን ሕግ በስነ -ልቦና ብንተገብረውስ?
ለምን አይንከባከበኝም? ወንዶች ስለ ሌሎች ሴቶች ለምን ያስባሉ ፣ ግን ስለ እኔ አይደለም?
የእንክብካቤ እጦት ቅሬታዎች ለሴቶች በጣም የተለመዱ ናቸው ፣ ወንዶች ስለእሱ በተወሰነ የክብር ስሜት ማውራት ይችላሉ (“ሴትየዋ እንደ እኔ ለእኔ ግድ የላትም… እና ለምን?”)። ሆኖም ፣ በማንኛውም ሁኔታ አንድ ሰው እራሱን አሳማሚ ጥያቄ መጠየቅ ይጀምራል - በእኔ ላይ ምን ችግር አለው ፣ ለምን ለሌሎች ይሰጣል ፣ ለእኔም አይደለም? አንድ ሰው የሚማርበት ቀላሉ መንገድ በታሪኮች ግንዛቤ ነው - የሁኔታዎች ምሳሌዎች በተሻለ ይታወሳሉ እና በቀጥታ ወደ ግንኙነቶች ማስተላለፍ ይቀላል። የቤት ኪራይ የግል ልምዴን ምሳሌን በመጠቀም የጽሑፉን ርዕስ እንመርምር ፣ ሁኔታውን ይተንትኑ እና እንዴት እንደሚተገብሩት ለመረዳት እንሞክር። ከዚህ በፊት የተከራየሁት አፓርታማ ትንሽ ምቾት አልነበረውም - የግድግዳ ወረቀቱ በተሰበረበት ቦታ ፣ የድሮ የሶቪዬት ነገሮች የ
ሙሉ በሙሉ ብቸኛ የመሆን ፍርሃት እኛን ከማይስማሙ ሰዎች ጋር ጓደኛ ያደርገናል።
ሙሉ በሙሉ ብቸኛ የመሆን ፍርሃት እኛን ከማይስማሙ ሰዎች ጋር ጓደኛ ያደርገናል። የእርሱን ደረጃ ወይም ወደ መጠነ-ሰፊው የእራሱ ምስል ለመድረስ ከማን ጋር ሁል ጊዜ መንቀጥቀጥ ያስፈልግዎታል። በዚህ ግንኙነት ውስጥ እንደ “ሐመር የእሳት እራት” ፣ የአምስተኛ ክፍል ተማሪ ይሰማዎታል ፣ በአሥረኛ ክፍል ተማሪዎች መካከል ምን እያደረገች እንደሆነ ግልፅ አይደለም። ወይም በተገላቢጦሽ - ከልጅ ጋር በሚገናኙበት ሙሉ ስሜት ውስጥ ለመሆን ፣ በቀላሉ ለመናገር ይሞክሩ ፣ በአጫጭር ሀረጎች ውስጥ ፣ በአሻሚነት አይቀልዱ ፣ ቀለል ያሉ ነገሮችን ያለማቋረጥ ያብራሩ ፣ በሌላ ሞኝነት ፣ በመስታወት ላይ እንደ አረፋ ድምፅ ያፍሩ። .
