2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የዚህ ዓይነት ሰዎች ከኮዴዲነነት ፣ ከነፃነት እጦት ፣ ከግል ድንበሮች መጣስ እና የኃላፊነት መከልከል ጋር አንድ የሆነ ነገር ላለው ተራ ፣ ሥነ ልቦናዊ ያልሆነ ሰው የማይታሰብ ሊመስል ይችላል።
በእነዚህ አስደናቂ ፣ ርህሩህ ፣ ተንከባካቢ ፣ በጣም ምቹ እና አንዳንድ ጊዜ - እንደዚህ በሚነኩ ደስተኛ ያልሆኑ ሰዎች ፣ የሆነ ስህተት ሊኖር ይችላል ብሎ ማመን ይከብዳል! እያንዳንዱ የሶቪዬት-አማት እንደዚህ ዓይነቱን አማት ሕልም ያያል ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ አማች ማንኛውም እናት ያለ ጥርጣሬ ል daughterን ታገባለች። የእነዚህ ሰዎች መፈክር የህብረተሰቡን አድናቆት ያስነሳል - “ሁሉም ነገር ለሌሎች እና ለራስዎ ምንም አይደለም!” ደግ ናቸው። የማይተኩ ናቸው። ተንከባካቢ ናቸው። ወይኔ እነሱም የማይቋቋሙት ናቸው።
ከእያንዳንዱ ሰከንድ ስጋት እና ከእጅ ጋር ለሚመጡ ችግሮች ሁሉ መፍትሄ ፣ ለጠቅላላው ቁጥጥር ፍላጎት አለ። እነሱ በእነሱ አጋዥነት ያታልሉዎታል ፣ በእርዳታ ተገኝነት ያጠምቁዎታል እና በዙሪያዎ ያለውን ቦታ ሁሉ በማይታይ ሁኔታ ይሞላሉ። በሆነ ጊዜ ፣ አዲስ መጽሐፍ ለራስዎ ለማውረድ ከየትኛው ጣቢያ እንኳን እንደማያውቁ ያወጣል - ይህ እንዲሁ በአጋር ለእርስዎ- “ሰማዕት” ይደረጋል። ምቹ ፣ አይደል?
በጣም ምቹ። ዋናው ነገር እነዚህ አስደናቂ ሰዎች በምላሹ ምንም ነገር አይጠይቁም። መነም…
ስለዚህ ፣ አንዳንድ ጊዜ - ተራ ነገሮች። አንድ ማስጠንቀቂያ - አንድ ነፃ ደቂቃ በማይኖርዎት ጊዜ ይህ ትንሽ ነገር በትክክል ያስፈልጋል። እና ይህን ለማድረግ አራት ሰዓት ያህል ይወስዳል። በጃንዋሪ ምሽት በርበሬ ፍለጋ በቁጣ ታበድራለህ ፣ ግን ከጥፋተኝነት እምቢ ማለት አትችልም።
ይህ በስነልቦና ውስጥ ተገብሮ ጠበኝነት ተብሎ ከሚጠራው ‹ሰማዕቱ› ጋር ያለው የ ‹ኮዴፓይድ› ግንኙነት የተለመደው ወጥመድ ነው።
"ሰማዕት" ሁል ጊዜ ይንከባከባል ፣ ድካምን ፣ ንዴትን እና ንዴትን ያጠፋል - እና ከዚያ በ “ንፁህ” ጥያቄዎች ፣ “ተንከባካቢ” ውይይቶች (“ያለእኔ ምንም ማድረግ አይችሉም!”) ፣ የተለያዩ በሽታዎች ለእርስዎ በጣም ከባድ በሚሆንበት ጊዜ መጠበቅ. እሱ “አይሆንም” የሚለውን ቃል አያውቅም - “ሰማዕት” በጭራሽ እምቢ አለ ፣ እናም ሌሎች እምቢ የማለት መብትን ይነፍጋል።
ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ቀጥሎ እርስዎ ሁል ጊዜ በምስጋና እና በምቾት ውስጥ ይኖራሉ። የራስ-እንክብካቤን ለመገደብ እስከሚሞክሩ ድረስ። የዚህ ዓይነት ሰዎች በሕይወትዎ ውስጥ የመገኘታቸውን መቀነስ አይታገስም። እንደ አየር ያሉ የሌሎችን አመስጋኝነት ይፈልጋሉ ፣ እነሱ በአሰቃቂ ሁኔታ በራሳቸው ጥቅም ስሜት ላይ ጥገኛ ናቸው።
የራስዎን ቀበቶዎች ለማሰር በሚሞክሩበት ቅጽበት ፣ ቂም ፣ ቂም ፣ ግራ መጋባት እና እንባዎች መጋፈጥ ይኖርብዎታል። እና ጥፋተኛ። ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት የሚያንፀባርቀው በካፒታል ፊደል ጥፋተኛ ነው።
ጥፋቱ ለመለያየት ፍላጎት እና አንዳንድ ጊዜ ለብቸኝነት ፣ ለነፃነት ፍላጎት እና አይደለም ፣ እግዚአብሔር ከአጋር ተሳትፎ ውጭ ጥሩ ነገር የማድረግ ችሎታ ነው።
ጥፋቱ ለ “ሰማዕቱ” ብቻ አለመኖር ነው። እና እሱ ለእርስዎ ብቻ ይኖራል። ሆኖም ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት ነው።
ይህንን ስሜት ለተጠቂው ማጋራት አይቻልም። “ሰማዕቱ” ትንሽ የመበሳጨትን ማስታወሻ እንኳን ለመለየት የሚችልበትን ጽሑፍ ለመናገር ከሞከሩ (እና እሱ በጣም ንፁህ በሆኑ ንግግሮች ውስጥ ትችት እንዴት እንደሚገኝ ያውቃል) ፣ ንፁህ ድመት ወደ ደስተኛ ያልሆነ እና ቅር የተሰኘ እሳት-የሚተነፍስ ዘንዶ።
ሕይወቱን እና ጤንነቱን በአንተ ላይ የጣለው የተናደደው ፣ በልቡ “ሰማዕት” የቆሰለው ፣ ውለታ ቢስ ፣ ከጥፋተኝነት ስሜት ተቃጥሎ ይተውዎታል እና በኩራት ለመጉዳት ብቻዎን ይተዋሉ። ለግማሽ ሰዓት ያህል ፣ ከዚያ በኋላ ከሌላ ክፍል ወደ እርስዎ ያቃስታል - “መድኃኒቶቼ የት አሉ …?”
በዚህ መግለጫ ውስጥ አንድ አጋር ፣ እናት ፣ የሴት ጓደኛ ፣ ጓደኛ - እንኳን ደስ አለዎት ፣ ይህ ማለት ድንበሮችዎን በተሳሳተ መንገድ መረዳትን ፣ ለሕይወትዎ ሃላፊነትን በሌሎች ሰዎች ላይ መለወጥ ማለት ነው ፣ እና እርስዎን ለማታለል በጣም ቀላል ነው ማለት ነው።
ግን በ ‹ሰማዕቱ› ገለፃ ውስጥ እራስዎን የማያውቁ አይመስሉም ፣ የዚህ ዓይነት ባህሪ ያላቸው ሰዎች በፍጽምናቸው ከልብ ይተማመናሉ እና እምብዛም አያምኑም። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ።
ዋናው ፣ ምናልባትም ፣ በጣም ከባድ የውስጥ ፍቅር ረሃብ ነው። ፍቅር ፣ በልጅነት ልክ እንደዚያ መሰጠት የነበረበት ፣ በትልቁ ቅድመ ሁኔታ በሌለው ፍሰት - እና በእውነቱ ለአካባቢያዊ አዋቂዎች ሲል ራስን እና የአንድን ሰው ምኞት በመተው በጥሩ ጠባይ አሳማሚ መሆን ነበረበት። በአንድ ወቅት ‹ሰማዕቱ› በወላጆቹ በጣም በግልፅ ተብራርቷል - እሱ የማይታወቅ ሰው ነው ፣ ፍቅር ፣ ትኩረት እና አክብሮት አይገባውም ፣ ለእሱ ሲል እናቱ በወሊድ ስቃይ ተሰቃየች ፣ ወተት ለመግዛት ፣ የእሱ አባት በሥራ ላይ ይሰቃያል ፣ እሱ ጥፋተኛ ነው እና ለፍቅር የማይገባ ነው። እሱን ለማግኘት ሊሞክር ይችላል ፣ ከዚያ ስኬታማ አይሆንም።
በዚህ ዓለም ውስጥ ለራሱ መገኘቱ አጠቃላይ የጥፋተኝነት ስሜት ይህንን ሰው ወደ ቀጣይ መልካም ነገር እንዲፈጠር ይገፋፋዋል። በውስጥ ውስጥ ህመም እና ባዶነት ፣ በፍቅር ለማፅናናት የምፈልገው ፣ ይህም እንደ ልምዱ ከሆነ ፣ ለምትወዳቸው ሰዎች ፍላጎቶችዎን በመተው ብቻ ሊገኝ ይችላል። የራስን አለፍጽምና በመጋለጡ ምክንያት ፍቅርን የማጣት ገዳይ አስፈሪ አንድ ሰው ወደ ከባድ ህመም እና የመንፈስ ጭንቀት ያመራዋል። ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች አጠገብ መኖር ከባድ ነው። ግን እንደዚህ አይነት ሰው እራስዎ መሆን የማይታገስ ነው።
የሚመከር:
ተጎጂ እና አስገድዶ መድፈር - የአንድ ሳንቲም 2 ጎኖች
ተጎጂ እና አስገድዶ መድፈር ፣ አሳዛኝ እና ማሶሺስት የአንድ ሳንቲም ሁለት ገጽታዎች ናቸው። ተጎጂው የአስገድዶ መድፈር ባህሪዎች አሉት ፣ እና ደፋሪው ብዙውን ጊዜ በተጠቂው ሁኔታ ውስጥ ይወድቃል። አንዱ ያለ ሌላው መኖር አይችልም። እነሱ በተለዋጭ ይለዋወጣሉ ፣ በዚህም የመከራን ክበብ ፣ የፍትህ ፍለጋን እና የበቀል ድልን ይዘጋሉ። ይህ አስከፊ የባህሪ ዘይቤ በአንድ ሰው ውስጥ እንዴት ይሠራል?
ደራሲ ወይም ተጎጂ - ከእርስዎ ሕይወት ጋር በተያያዘ እርስዎ ማን ነዎት?
ከሕይወት ጋር በተያያዘ ሁለት ዋና ዋና ቦታዎች አሉ - የተጎጂው አቀማመጥ (ከካርፕማን ሰለባ ጋር ተመሳሳይ) እና የደራሲው አቀማመጥ። በመካከላቸው ያለው ልዩነት በጣም ቀላል ነው - የደራሲው ትኩረት እሱ (ደራሲው) ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር በሚችልበት ላይ ያተኮረ ሲሆን ፣ የተጎጂው ስሜት ተጎጂው ሊጎዳ በማይችለው ላይ የበለጠ ነው። ተጎጂው እና ደራሲው ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ይችላሉ ፣ ለዓለም ያለው አመለካከት ፍጹም የተለየ ሲሆን ውጤቱም የተለየ ነው። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ጠዋት ላይ ጃንጥላ ለመውሰድ ይረሳል እና በሚዘንብ ዝናብ ውስጥ ይያዛል። በዚህ ሁኔታ ተጎጂው በዝናብ ይናደዳል ፣ እናቱን ይደውል እና ወደ ስልኩ ይጮኻል (ምናልባትም እናቱ ጃንጥላውን እንዲወስድ ሳታስታውሰው እንኳን ቅር ተሰኝቶ ሊሆን ይችላል) ፣ አሁንም ይናደዳል ፣ ይናደዳል
ተጎጂ መሆንን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ፣ የወላጆቻችን ጥፋት እና ልጆችን እንዴት ማስደሰት እንደሚቻል
ምንጭ - ላብኮቭስኪ በልጅነቱ በወላጆች ጠበኝነት የተነሳ የተፈጠረው የስነልቦና ምላሽ ሙሉ በሙሉ ሊደመሰስ እና ጤናማ ሊገነባ እንደሚችል እርግጠኛ ነው። ከሞስኮ የመጣው የታወቀ የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ ሚካኤል ላቭኮቭስኪ ፣ ጤናማ ሰዎች ከኒውሮቲኮች እንዴት እንደሚለያዩ እና ለምን በደስታ መኖር እንደሚያስፈልግዎት በግልፅ መግለፅ ይችላል። በአንድ ወቅት በእስራኤል ውስጥ በስነ -ልቦና ሁለተኛ ዲግሪያቸውን አግኝተው በቤተሰብ ጉዳዮች ውስጥ ብቃት ያለው አስታራቂ እንዲሆኑ የሚያስችለውን የቤተሰብ ሽምግልና አገልግሎት ልዩነትን አጠናቅቀዋል። የላኮቭስኪ ቃለመጠይቆች በሩሲያ እና በዩክሬን ሚዲያ ውስጥ አስደሳች ፍላጎትን እና ከፍተኛ ውይይቶችን ያነሳሉ። ጣቢያው “Segodnya.
ተጎጂ ሰዎች
የተጎጂው አቀማመጥ የሌሎች ሰዎች ፣ የግዛት እና የውጭ ሁኔታዎች መገለጫዎች የሚሠቃይ ሰው አቋም ነው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በማይታመን ሁኔታ ታጋሽ ናቸው ፣ ብዙውን ጊዜ ውጫዊ የጥቃት ምልክቶች ሳይታዩ እና ብዙውን ጊዜ እነሱን ማዳን ለመጀመር ፣ እንዴት እርምጃ ለመውሰድ መመሪያዎችን ይሰጣቸዋል ፣ ወይም ለእነሱ የሆነ ነገር ማድረግ እና መውሰድ መጀመር ብቻ ነው። እነዚህ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ያዝናሉ ፣ ሥቃይን ይመስላሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ይህ ሥቃይ በትሕትና የታጀበ ነው። በተለምዶ ፣ የተጎጂው ሁኔታ ጥሩ ጻድቅ ሰው ከዳተኛ ሰዎች ወይም ሁኔታዎች ሰለባ የነበረ ይመስላል። የእነዚህ ሰዎች ልዩነት በመልክ እነሱ በአብዛኛው አቅመ ቢሶች ናቸው ፣ እራሳቸውን መከላከል አይችሉም። ግን ከእንደዚህ ዓይነት ታሪክ በስተጀርባ ያለው ምንድን ነው?
በጨዋታ ጥገኛ ግንኙነቶች ውስጥ ጨዋታዎች። ተጎጂ ፣ አጥቂ ፣ አዳኝ
ከባልና ሚስቱ አንዱ ሱስ ያለበት (አንድ ነገር ፣ አልኮል ፣ አደንዛዥ ዕፅ ፣ ጨዋታ) ላይ የሆነ ነገር ሲኖር ግንኙነቶች “codependent” ይባላሉ። በጥንድ ውስጥ ያለው ሁለተኛው ሰው “ተጓዳኝ” ይሆናል ፣ እሱ አሁን ደግሞ “የተወደደውን ባሸነፈው ጋኔን” ላይ ጥገኛ ነው ፣ ምክንያቱም ህይወቱ በሙሉ በዚህ ጥገኝነት ዙሪያ ተገንብቷል። በዚህ ጨዋታ ውስጥ ያሉት ሚናዎች እንደሚከተለው ይሰራጫሉ “አጥቂ” - አልኮሆል ፣ አደንዛዥ ዕፅ ፣ ቁማር ወይም ሌላ ሱስ። “ተጎጂው” ደስተኛ ያልሆነ ሱሰኛ ነው። “አዳኝ” የመጀመሪያውን ለመሳብ ፣ ለማዳን ፣ ለማሳደግ እና ለማሳደግ የወሰደው ጥንድ ሁለተኛው ነው። የጨዋታው ልዩነት ሚናዎቹ በየጊዜው እየተለወጡ መሆናቸው ነው። ደስተኛ ያልሆነ ተጎጂ በቀላሉ ጠበኛ በመሆን አዳኝ ወደ ተጎጂነት ይለውጠዋል (