2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ከባልና ሚስቱ አንዱ ሱስ ያለበት (አንድ ነገር ፣ አልኮል ፣ አደንዛዥ ዕፅ ፣ ጨዋታ) ላይ የሆነ ነገር ሲኖር ግንኙነቶች “codependent” ይባላሉ። በጥንድ ውስጥ ያለው ሁለተኛው ሰው “ተጓዳኝ” ይሆናል ፣ እሱ አሁን ደግሞ “የተወደደውን ባሸነፈው ጋኔን” ላይ ጥገኛ ነው ፣ ምክንያቱም ህይወቱ በሙሉ በዚህ ጥገኝነት ዙሪያ ተገንብቷል።
በዚህ ጨዋታ ውስጥ ያሉት ሚናዎች እንደሚከተለው ይሰራጫሉ
“አጥቂ” - አልኮሆል ፣ አደንዛዥ ዕፅ ፣ ቁማር ወይም ሌላ ሱስ።
“ተጎጂው” ደስተኛ ያልሆነ ሱሰኛ ነው።
“አዳኝ” የመጀመሪያውን ለመሳብ ፣ ለማዳን ፣ ለማሳደግ እና ለማሳደግ የወሰደው ጥንድ ሁለተኛው ነው።
የጨዋታው ልዩነት ሚናዎቹ በየጊዜው እየተለወጡ መሆናቸው ነው። ደስተኛ ያልሆነ ተጎጂ በቀላሉ ጠበኛ በመሆን አዳኝ ወደ ተጎጂነት ይለውጠዋል (አሁን የሴት ጓደኛ ፣ ጓደኛ ፣ እናት ፣ ሳይኮሎጂስት ፣ ፖሊስ)።
አዳኙ ትዕግሥቱን ከጨረሰ ፣ አጥቂ ይሆናል እና በቁጣ ስሜት ቀድሞ የተቀመጠውን ሰው ሊመታ ይችላል።
ጨዋታው በአንድ በኩል - ለተጎጂው በአዳኙ የኃላፊነት ሀሳባዊ ስሜት ላይ ፣ ግን በእውነቱ - በዚህ ረዳት የለሽ እና ደካማ ፍላጎት ባለው ፍጡር ላይ ባልተከፋፈለ ኃይል ስሜት ላይ።
በሌላ በኩል ተጎጂው “መጠጣት ፣ መጫወት ፣ አደንዛዥ እጾችን በመርፌ” መተው አለመቻል ላይ። “የቀድሞ ሱሰኞች የሉም ፣ ወደ ስርየት ብቻ ይሄዳሉ” እንደሚባለው። ግን ያ ደግሞ ጥሩ ነው። እና በሥርየት ወቅት ፣ የሚደግፍዎት ሰው መኖር አለበት። "ጤና አድን ጠባቂ!"
እንደ ደንቡ ፣ “የተቀደሰ ቦታ በጭራሽ ባዶ አይደለም” - አንድ አዳኝ ከሄደ ፣ ሌላ በእሱ ቦታ ይመጣል።
“በሩሲያ መንደሮች ውስጥ ሴቶች አሉ …” ይህ ጨዋታ ከጥንት ጀምሮ በሩሲያ ውስጥ እንደ ባህላዊ ተደርጎ ይቆጠራል። “የዲያብሪስት ሚስት” የመሆን ሕልም ያላቸው ሴቶች በጭራሽ አይጠናቀቁም።
ታዳጊዎች ፣ እንደ ደንብ ፣ ይህ የመሆን መንገድ ከልጅነት ጀምሮ የሚያውቃቸው ፣ የሰከረውን አባት ከድብርት መንቀጥቀጥ ያዳገቱ ፣ ያጠቡ እና እሱን የሚንከባከቡ ፣ እና አሁን ደግሞ ባሏን የሚያድኑ ናቸው። ለማን ሕይወት ጠባቂ ሆኖ የሚታወቅ እና በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ብቸኛው የታወቀ ሚና ነው። የዕድሜ ልክ አዳኝ ለመሆን ከዘላለም ሰካራም አባት ጋር አብሮ መኖር አስፈላጊ አይደለም ፣ ታናናሾችን በመንከባከብ እንደተከሰሰች ወይም እንደታመመች እናት ተንከባክባ “እናት” እንድትሆን እንደ ታላቅ እህት ልትወለድ ትችላለህ። ማዳን የሕይወት መንገድ ነው። እናም መዳን በደምዎ ውስጥ እየነደደ ከሆነ በእርግጠኝነት እራስዎን የሚያድን ሰው ያገኛሉ።))
በተጎጂ-አጥቂ-አዳኝ ግንኙነት ውስጥ ሕይወት በአንድ የተወሰነ ክበብ ውስጥ ይንቀሳቀሳል ፣ በርካታ ዑደቶችን ያካተተ ነው።
ጥንድ የሆኑ ግንኙነቶች አንድ ሰው ሴትን በሚመታበት ተመሳሳይ ዑደቶች ላይ ይሽከረከራሉ። ከዚያ በቤተሰብ ውስጥ ያሉት ሚናዎች እንደሚከተለው ይሰራጫሉ (ሚስቱ “ተጎጂው” ፣ ሰውዬው “አጥቂ” ፣ ህፃኑ (እናት ፣ የሴት ጓደኛ ፣ ፖሊስ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ ጎረቤት) “አዳኝ” ነው)።
በተጎጂው-አጥቂ-አዳኝ ግንኙነት ውስጥ ዑደቶች-
“ክስተት” - ከመጠን በላይ መጠጣት ፣ መደብደብ ፣ ጨዋታውን መተው ፣ ወዘተ.
“ውጣ” ፣ በጥፋተኝነት ስሜት የታጀበ።
"የጫጉላ ሽርሽር" - "ጥፋተኛ ባል ከመሆን ይልቅ በቤተሰብ ውስጥ የበለጠ ጠቃሚ ነገር የለም።" አንድ ሰው ከፀጉር ካፖርት እና ከአልማዝ ጋር ከማስተካከላቸው በፊት ፣ እና ለአንድ ሰው ቧንቧዎቹን ያስተካክላሉ እና በቤቱ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም መደርደሪያዎች ያጥላሉ።
“ፕላቶ” የሰላምና የፀጥታ ወቅት ነው ፣ በዚህ ጊዜ ሴቶች “እሱ ተለውጦ ሕይወት እየተሻሻለ ነው” ብለው ማሰብ ይጀምራሉ። ነገር ግን ጠበኝነት በአልኮል ካልታገደ እና ሌላ የተለመደ መውጫ መንገድ ካላገኘ ፣ በመጨረሻ ይቋረጣል ፣ “ሰበብ” ብቻ ያስፈልጋል።
አዲስ ዑደት ለመጀመር የሚያገለግል “የአዲሱ ዑደት መነሻ ነጥብ” ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ በጨዋታው ውስጥ ላሉት ሁሉም ተሳታፊዎች የሚታወቅ የተወሰነ ቃል ወይም ተግባር ነው። ስውርነቱ በአመፅ ግንኙነት ውስጥ አዲስ ዑደት የሚጀምረው “ተጎጂ” (የተደበደበችው ሚስት) ነው። እርሷ ፣ እንደ ተታለለች ፣ ወደ አንድ የቦአ ወታደር መንጋጋ ትገባለች። ሁል ጊዜ በማያሻማ መልኩ አጥቂውን ከራሱ የሚያወጣውን ይናገራል ወይም ያደርጋል።
እና ከሁሉም በላይ ፣ ተጠያቂው ማነው? እና ከእሱ ጋር ምን ማድረግ?
በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነቶች ውስጥ ያለው ችግር እነሱ የታወቁ ናቸው ፣ እነሱ ከጥንት ጀምሮ በቤተሰብ ውስጥ ነበሩ እና በዙሪያቸው ሕይወት ፣ ልጆች ፣ ፋይናንስ ፣ መኖሪያ ቤት ተደራጅተዋል።ስለዚህ ፣ ሁሉም ነገር በመስበር እና ከጎጆው በመውጣት ሁሉም አይሳካም። ግን አንድ ሰው በእውነት ያደርገዋል።
እና አንድ ሰው የቦርዱን ስርዓት ሚዛናዊ ያደርገዋል። የጨዋታውን ህጎች ማወቅ ጥሩ ያደርጋቸዋል።
ምርጫው ሁል ጊዜ የእርስዎ ነው።
የሚመከር:
የኮድ ጥገኛ ግንኙነቶች መሠረቶች
አብዛኛዎቹ የግንኙነት ችግሮች የሚመነጩት ጤናማ የስነልቦና ድንበሮች እጥረት ነው። ፍቅር ብዙውን ጊዜ ከኮድ -ጥገኛነት ጋር ይደባለቃል። “ያለ እርስዎ መኖር አልችልም” ፣ “አንድ ነን” ፣ “እኔ አንተ ነኝ ፣ አንተ ነህ” ፣ “ከሌለህ እኔ አይኖርም” - በዚህ መፈክር ስር በፍቅር ውስጥ ቀርበናል ፊልሞች ፣ ዘፈኖች ፣ ልብ ወለዶች። ተረት ተረቶች እና የጥንታዊ ሥነ -ጽሑፋዊ ሥራዎች እንኳን ፍቅርን እንደ ማወዛወዝ ዓይነት ከልጅነት ጀምሮ ይመሰርታሉ - ውድ ቅርብ በሚሆንበት ጊዜ ደስታ ፣ እና ጀግናው በአለመግባባት ጊዜያት ውስጥ የሚወድቅበት የመከራ ገደል። ነገር ግን ፍቅር ለአንድ ሰው አስደሳች እና የተረጋጋ ዳራ ስሜት ከሰጠ ፣ ከዚያ ኮዴቬንዲሽኑ ተቃራኒ ነው - ከአንዱ ምሰሶ ወደ ሌላ ብሩህ ስሜታዊ ማወዛወዝ። ግንኙነቶች ዋና እሴት እና የሕይወት ት
የጋራ ጥገኛ እና የአጋር ግንኙነቶች በሁለቱ መካከል ጥሩ መስመር ናቸው
ሁለቱም አጋርነቶች እና የጋራ ጥገኛ ግንኙነቶች በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ በተወሰነ ደረጃ ላይ ተፈጥሯዊ ሊሆኑ ይችላሉ። በማህፀን ህይወት ውስጥ በእናት እና በልጅ መካከል የጋራ ጥገኛ ግንኙነት እና ከተወለደ በኃላ በቂ ረጅም ጊዜ ያለመቻል ሁኔታ የኋለኛው ሕልውና እና መደበኛ ልማት ተፈጥሯዊ ፍላጎት ነው። በዚህ የሕይወት ዘመን ምቹ እና አርኪ ሊሆኑ ይችላሉ። ከጋራ ጥገኛ ግንኙነቶች ወደ ሽርክና የሚደረግ ሽግግር የአዋቂዎችን ብስለት ዋና ምልክቶች አንዱ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የአጋርነት ልዩ ባህሪ ከሌሎች ሰዎች ጋር አጥጋቢ ያልሆነ የስሜት ትስስር በቀላሉ የመመስረት እና የማጥፋት ችሎታ ነው። በአዋቂነት ውስጥ የጋራ ጥገኛ ግንኙነትን መጠበቅ በሰዎች ሙሉ ሕይወት ውስጥ ጣልቃ ከሚገቡ እና የስነልቦና እርዳታን ከሚሹ በጣም የተለመዱ ችግሮች አንዱ ነው።
በህይወት ውስጥ እና በአደገኛ ህክምና ውስጥ ጥገኛ የሆኑ ሰዎች
ብዙውን ጊዜ ሰዎች ከመጠን በላይ ሱስ በሚያስፈልጋቸው ወደ ሕክምና ይመጣሉ። ብዙውን ጊዜ በመሠረታዊ ትስስር ግንኙነት ውስጥ አለመርካት የስነልቦና ሕክምና እርዳታ እንዲፈልጉ ያስገድዳቸዋል። ከመጠን በላይ ጥገኛ የሆኑ ግለሰቦች ብቻቸውን ሲቀሩ ብዙውን ጊዜ አቅመ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። እነሱ ሌሎች ሰዎችን ጠንካራ እና ስኬታማ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል። የበታች ሚና በሚይዙበት የሱስ ግንኙነት ዙሪያ ህይወታቸውን ማደራጀት ፣ ሲሳካላቸው እርካታ ይሰማቸዋል እና ሲወድቁ ጥልቅ ደስታን ያገኛሉ። የስሜታዊ ጭንቀታቸው የመተው ፍርሃትን ማዕከል ያደረገ ነው። እንደ ደንቡ ፣ ሱስ ያለባቸው ሰዎች ተገብሮ ባህሪ ያሳያሉ እና በአብዛኛዎቹ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ አለመተማመን ይሰማቸዋል። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች ሌላውን ላለማሳዘን በመፍራት ቁጣውን መግለ
የተማሪዎች የግለሰባዊ ግንኙነቶች እና በልጅነት ውስጥ ከወላጆች ጋር ያሉ ግንኙነቶች ግንዛቤ
በቀረበው ሥራ ውስጥ የአዋቂዎች የግለሰባዊ ግንኙነቶች ባህሪዎች ፣ እንዲሁም በልጅነታቸው ከወላጆች ጋር ስላላቸው ግንኙነት ያላቸው ግንዛቤ ባህሪዎች ተጠንተዋል። በጥናቱ 100 ሰዎች (50 ወንዶች እና 50 ሴቶች) ተሳትፈዋል። የተማረ - የተማሪዎች የግለሰባዊ ግንኙነቶች (የግለሰባዊ ግንኙነቶች ምርመራ ዘዴ (“OMO”) V. Schutz ፣ የግለሰባዊ ግንኙነቶች የግለሰባዊ ምርመራ ዘዴ (“DME”) T.
ተጎጂ። ጥቃት። አዳኝ
ለመጀመሪያ ጊዜ በሳይኮቴራፒ ኮርስ ላይ ከተለያዩ የሦስት ማዕዘኖች ዓይነቶች ጋር ተዋወቅሁ። ከዚያ አስተማሪያችን ሁል ጊዜ በውስጣችን ነን እና የእኛ ተግባር እነሱን ማወቅ እና መውጣት ነው አለ። እና ከዚያ አንድ ተግባር ነበር -እኛ ተጎጂዎች ፣ አጥቂዎች እና አዳኝ የነበሩባቸውን ሁኔታዎች ለማስታወስ። ከልምምድ ማምለጫ አልነበረም ፣ ምንም ያህል ከባድ ቢሆን ማስታወስ ነበረብኝ። በእርግጥ ፣ በአዳኙ ሚና የበለጠ ተደንቄ ነበር። ግን ከዚያ ፣ በአዕምሮዬ ፣ እሱ ጀግና ይመስል ነበር። በኋላ ይህ ሚና ብዙ ወጥመዶች እንዳሉት ተገነዘብኩ። በአጠቃላይ ፣ በማስታወስ ውስጥ ከህይወቴ ክፍሎች ፈልጌ አስታወስኩ። የሚገርመኝ ወሰን አልነበረም - በተመሳሳይ ሁኔታ አጥቂ ፣ ተጎጂ እና አዳኝ ነበርኩ። በጣም አስደሳች ነው