በዝምታ ሁከት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ባዶ ግድግዳ ለመሆን የንግግር መጨረሻ ፣ ከሌላው ጋር የሚገናኝ የኃይል ማሳያ ነው - የሚፈልጉት ፣ የሚያስቡት ፣ የሚሰማዎት - በጥቂቱ ምንም አይደለም።

እናቴ በተናደደች ወይም ባልተደሰተች ጊዜ እኔ እንደማላደርገው እርምጃ ጀመረች። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት እኔ የማይታይ ፣ መናፍስት ወይም የመስኮት መስታወት የሆንኩ ያህል ነበር። ትንሽ በነበርኩበት ጊዜ - ምናልባት የስድስት ወይም የሰባት ዓመት ልጅ ነበርኩ - ከከባድ እይታዋ ውስጥ ሁሉም ነገር በውስጤ ተቃጠለ ፣ አለቀስኩ እና ቢያንስ አንድ ቃል እንድናገር ለመንኩት ፣ እሷ ግን ዝም አለች።

በእርግጥ የልጅነት ጊዜዬ ሁሉ በፍርሃት በዙሪያዋ ጫፉ ላይ ተመላለስኩ። እሱ እንደ ቅጣት በሰገነት ውስጥ እንደተቆለፈ ፣ ግን የበለጠ ስውር እና ግልፅ ያልሆነ ነው። እስከ አርባ ዓመት ድረስ ፣ ይህ እንደዚህ ዓይነት የጥቃት ዓይነት መሆኑን አልገባኝም።

ይህች ሴት ብቻዋን አይደለችም; በንግግር እና በስሜታዊ ጥቃት መካከል ያደጉ ልጆች ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ዓይነት ባህሪ የተለመደ እንደሆነ አድርገው ይቆጥራሉ ፣ በስህተት በሁሉም ቤተሰቦች ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል ብለው ያምናሉ።

ምንም አያስገርምም ፣ እንደ የቤት ውስጥ ጥቃት ስለሚቆጠር በኅብረተሰብ ውስጥ ብዙ አለመግባባቶች አሉ። እና አብዛኛዎቹ ሰዎች አካላዊ በደልን እንደ ችግር ለመቀበል ፈቃደኞች ቢሆኑም - የሚታዩ ድብደባዎችን ወይም ስብራቶችን የሚተው እርምጃዎች - ሆኖም ፣ ብዙዎች የራሳቸውን ስሜቶች (ለምሳሌ ፣ በመበሳጨት) ለመቋቋም አለመቻል የት እንደሚቆም እና በሌላ ሰው ላይ ጥቃትን አይረዱም። ይጀምራል።

ሆኖም ፣ እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ሆን ብሎ ሌላን ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር መሞከር ፣ ወይም ግለሰቡ “እሱ (ሀ) አስቆጥቷል”) ብሎ ራሱን ቢያፀድቅ ምንም ለውጥ የለውም - ሁለቱም አማራጮች ሁከት ናቸው።

ከህዝብ አስተያየት በተቃራኒ ምርምር ስሜታዊ እና የቃል ስድብ በልጅ አንጎል ላይ ምን እንደሚያደርግ በግልፅ ያሳያል -እነሱ አወቃቀሩን ቃል በቃል ይለውጣሉ።

እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች በአስተያየታቸው የማይታመኑ እና ስሜታቸውን ለመቋቋም ከባድ ችግሮች ያሏቸው አዋቂዎች ይሆናሉ። እነሱ ከራሳቸው ስሜቶች (የመራቅ ዘይቤ) የሚለዩ ወይም ውድቅ እንዲሆኑ (ለጭንቀት ዘይቤ) በጣም ተጋላጭ እና ስሜታዊ እንዲሆኑ የሚያደርግ ደህንነቱ ያልተጠበቀ የአባሪ ዘይቤን ያዳብራሉ። እነሱ የቃል ስድብን እንደ መደበኛ የመቁጠር ዝንባሌ ስላላቸው ፣ ይህ የቃል ስድብ ከሚገለጥላቸው ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ሊያገኙ ይችላሉ።

ብዙዎቻችን የቃል ስድብን ስናስብ ጩኸትን እና ጩኸትን እንገምታለን ፣ ግን እውነታው በጣም መርዛማ በደል ጸጥ ያለ እና ዝም ማለት ነው። ይህንን ጽሑፍ የጀመረውን ታሪክ እንደገና ያንብቡ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ የጥቃት መሣሪያ የእናቶች ዝምታ መሆኑን ልብ ይበሉ።

የ 38 ዓመቷ ልያ ስለ መጀመሪያ ጋብቻዋ ጻፈችልኝ -

እኔ አሳዛኝ ፍጡር ሆንኩ ፣ ከዚህ ጠብ በኋላ አሁንም እንደሚወደኝ እንዲነግረኝ ለመንኩት ፣ ግን አልመለሰም። እኔ የበለጠ ለመንኩ ፣ አለቀስኩ ፣ እና እሱ የድንጋይ ፊት ባለው ሶፋ ላይ ተቀምጧል። ያኔ ጠብ ቢጀምር እንኳን ይቅርታ መጠየቅ ጀመርኩ እና ምንም ስህተት አልሠራሁም።

እሱ ነው እንዳይሄድ ፈራሁ። በ 35 ዓመታት ውስጥ ወደ ሕክምና እስክሄድ ድረስ የእሱ ባህሪ እንደ አመፅ ወይም ቁጥጥር አልቆጠርኩም። ለነገሩ ፣ ለ 12 ዓመታት እንደዚህ ኖሬያለሁ እና የሆነ ነገር ስህተት ነው ብዬ አላሰብኩም ነበር።

የሊያ ታሪክ ለየት ያለ አይደለም ፣ ለዓመታት እንዲህ ዓይነቱን የባልደረባ ባህሪ እንደ የተለመደ የወሰደችው እሷ ብቻ አይደለችም። በዝምታ የተፈጸመ አመፅ በምክንያታዊነት ለመካድ ወይም ለመካድ ቀላል ነው - “እሱ ማውራት አይፈልግም” ፣ “ሀሳቦ togetherን አንድ ላይ ለማሰባሰብ እየሞከረች ነው ፣” “ሆን ብሎ እኔን ለመጉዳት አይፈልግም” ወይም “ምናልባት እኔ” እሷ እንደምትለው በጣም ስሜታዊ ነኝ።”

ልጆች በቃል ስድብ ሂደት ውስጥ የሚቀበሏቸውን መልእክቶች ብቻ አይደሉም (ለምሳሌ ፣ “ለምን እኔ ብቻ ወለድኩዎት” ፣ “ጭራቅ ነዎት” ፣ “ችግር ብቻ ነዎት” ፣ ወዘተ) ፣ ግን ደግሞ ከዓለም የሚጠብቁትን ይመሰርታሉ እና ሰዎች ከዚህ የወላጅ ዝምታ በግንኙነቶች ውስጥ እንዴት እንደሚሠሩ ይረዱ።

በዝምታ በርካታ የዓመፅ ዓይነቶች ሊለዩ ይችላሉ -ባዶ ግድግዳ ፣ አለማወቅ ፣ ንቀት ማሳየት እና ስሜታዊ ንክኪን አለመቀበል።ሁሉም አንድ ግብ አላቸው - ግለሰቡን የገለልተኛ ለማድረግ ፣ አስፈሪ እንዲሰማቸው እና ቁጥጥርን ለመጨመር።

ባዶ ግድግዳ ወይም ከሌላው ፍላጎቶች ተዘግቷል።

ብዙ ምርምር ለዚህ ባህሪ ያተኮረ ሲሆን ሌላው ቀርቶ የራሱ የሆነ አህጽሮተ ቃል ዲኤም / ወ (ከእንግሊዝኛ ፍላጎት / መውጣት) አለው ፣ ምክንያቱም እሱ በጣም መርዛማ ከሆኑ የግንኙነት ዘይቤዎች አንዱ እንደሆነ ይታወቃል።

ባዶ ግድግዳ መሆን የውይይቱ መጨረሻ ነው እና ይህ ማለት ይህንን ውይይት የጀመረው ሰው ልቡን እያጣ ነው ማለት ነው።

አንድ ወላጅ ከልጅ ጋር በተያያዘ ይህንን ሲያደርግ የልጁ ሀሳቦች እና ስሜቶች ዋጋ እንደሌላቸው እና ማንም እንደማያስብ በዚህ በግልጽ ያሳየዋል ፣ እናም የልጁ ፍላጎቶች የወላጅ ፍቅር እና ድጋፍ እንደመሆናቸው ፣ ህፃኑ ይህንን ትምህርት ይማራል ስለራስዎ “እውነት” ዓይነት።

አንድ የጎልማሳ ባልደረባ ይህንን ለሌላ ሲያደርግ ፣ እሱ በቀላሉ የኃይል ማሳያ ነው ፣ እሱ ከሌላው ጋር የሚገናኝበት - የሚፈልጉት ፣ የሚያስቡት ፣ የሚሰማዎት - በግንኙነታችን ውስጥ ቢያንስ ምንም አይደለም።

ችላ ማለት ወይም ቦይኮት ማድረግ።

አንድን ሰው ማየት ወይም መስማት እንደማይችሉ ማስመሰል በተለይ ለልጆች በጣም ስሜታዊ ነው ፣ በተለይም እንደ ቅጣት ከሆነ። አንድ ትንሽ ልጅ እንደተተወ ወይም ከቤተሰቡ እንደተባረረ ሊሰማው ይችላል ፣ አንድ ትልቅ ልጅ ኤላ እንደሚለው የመቀበል ሥቃይ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጥልቅ ቁጣ ሊያጋጥመው ይችላል።

እሱን እንዳሳዝነው ወዲያውኑ አባቴ ከእኔ ጋር ማውራት አቆመ ፣ ይህ በጣም ብዙ ጊዜ ይከሰታል። ምክንያቱ በትምህርት ቤት መጥፎ ውጤቶች ፣ በጣም ጥሩ የስፖርት ውጤቶች ወይም ሌላ ነገር ሊሆን አይችልም። እሱ ሁል ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ይናገር ነበር - “እራስዎን አንድ ላይ ማሰባሰብ ያስፈልግዎታል። እርስዎ በጣም ስሜታዊ ነዎት ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ በጣም ጠንካራው በሕይወት ይኖራል። እናቴ ተመሳሳይ መርሆዎችን ታከብረዋለች።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ሳለሁ በሁለቱም ላይ ተናድጄ ነበር ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የእነሱ ተስፋ መቁረጥ የእኔ ጥፋት ነው ብዬ አሰብኩ። እኔ ብቸኛ ልጅ ነበርኩ እና የምወዳደር ሰው አልነበረኝም። በአጭሩ ፣ በኮሌጅ በእውነት መጥፎ ስሜት ተሰማኝ ፣ ግን እንደ እድል ሆኖ ፣ አንድ ታላቅ ቴራፒስት እኔን ብቻ አድኖኛል።

አጋሮችም ቦይኮቱን ለማዋረድ እና ዋጋን ዝቅ ለማድረግ ፣ እንዲሁም ሌላውን ወገን ለማስፈራራት ፣ “ያንኳኳል” ብለው ይጠቀማሉ።

ይህ ሌላኛው ለአደጋ ተጋላጭነት እንዲሰማው ፣ ወደ ስሜታዊ የሳይቤሪያ ግዞት እንዲልኩበት መንገድ ነው ፣ እና ይህ የሚከናወነው ባልደረባውን የበለጠ ተጣጣፊ እና የበለጠ ቁጥጥር ለማድረግ ነው።

ንቀት እና መሳለቂያ።

አንድን ሰው መሳቅ ፣ በግፍ ማሾፍ ፣ ወይም ዓይኖቻቸውን በማሽከርከር አስጸያፊ ስሜትን መግለፅ ቃላትን ባያካትትም ዋጋን የሚያዋርድ እና የሚያዋርድ የአመፅ መሣሪያ ሊሆን ይችላል።

እነዚህ ምልክቶች ፣ ወዮ ፣ በቀላሉ ከመጠን በላይ (“ኦህ ፣ እኛ ምን ያህል ጨዋ ነን”) ፣ በጭንቀት (“ሁል ጊዜ በሁሉም ነገር ስህተት ታገኛለህ”) ወይም የቀልድ ስሜት ማጣት በሚከስሰው በደለኛ በቀላሉ ሊታወቅ አይችልም። (“ቀልዶችን አልገባህም”)።

አትሳሳቱ - ይህ ሁከት ነው። ሌላውን ሞኝ ብሎ መጥራት ዋጋን ዝቅ ማድረግ የግድ ቃላት አያስፈልገውም።

ስሜታዊ ግንኙነትን አለመቀበል።

ይህ ምናልባት በጣም ስውር የሆነ የዓመፅ ዓይነት ነው ፣ በተለይም ወደ ልጅ ሲመጣ - ሆን ብሎ ድጋፍን ፣ ፍቅርን እና እንክብካቤን ለመስጠት ፈቃደኛ አለመሆን - ያ ማለት አንድ ልጅ እንዲያድግ በጣም አስፈላጊ የሆነው ሁሉ። በእርግጥ ልጁ በትክክል ምን እንደተከለከለ አይረዳም ፣ ግን ብቸኝነት በልቡ ውስጥ ያለውን ባዶነት እንዴት እንደሚሞላው ይሰማዋል።

ግን በዚህ መንገድ ለሚታከም ለአዋቂ ባልደረባ በጣም ቀላል አይደለም ፣ ምክንያቱም የስሜታዊ ፍላጎቶች ሲከለከሉዎት ፣ እርካታቸውን የበለጠ እንዲፈልጉ ያደርግዎታል እና አንዳንድ ጊዜ በባልደረባ ላይ የበለጠ ጥገኛ ያደርጉዎታል።

ይህ ተቃራኒ ያልሆነ ፣ ግን እውነት ነው። ስሜታዊ ንክኪነትን ማስወገድ ኃይልን እና ቁጥጥርን ለሚሹ ኃይለኛ መሣሪያ ነው።

ሁከት ሁከት ነው። አንድ ሰው ዋጋ ቢስ እና አቅመ ቢስ እንዲሰማዎት ቃላትን ወይም ዝምታን የሚጠቀም ከሆነ ያ ሰው ዓመፅን ይፈጽማል። ይህንን ቀላል ቀመር ያስታውሱ።

ትርጉም: ጁሊያ ላፒና