2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በትራፊክ መብራት ላይ ቆሜያለሁ። የዝናብ ግልፅ እባቦች በዊንዲውር ላይ ይወርዳሉ። የፊት መኪናው የፍሬን መብራቶች ፍም በዝናብ ጠብታዎች ውስጥ እየቃጠሉ ነው። ጓደኛዬ አጠገቤ ተቀምጧል። ዝምታ ፣ የተረጋጋ እስትንፋስ እሰማታለሁ። በእጄ ውስጥ ትንሽ ብሩሽ እወስዳለሁ። ሞቃት ጣቶች ይሰማኛል።
ግንኙነቶች አንድ ሰው ፍላጎቱን የሚያሟላበት መስክ ነው። ወይም በዚህ ውስጥ ብሎኮች እና ችግሮች ካሉበት አያረካውም። የተለያዩ ግንኙነቶች አሉ -ኢኮኖሚያዊ ፣ ፖለቲካዊ ፣ ሥራ ፣ የግል። በግላዊ ግንኙነቶች ሰዎች ብዙ ይከተላሉ። ቅርበት (በዋነኝነት ስሜታዊ) - እንደ ስሜቴ ፣ በግል ግንኙነት ውስጥ ሊኖር የሚችል በጣም ጣፋጭ ነገር።
ከሁለቱም ግንኙነት የሚመነጨው ሦስተኛው የቅርበት መስክ ነው። ሦስተኛው ርዕሰ ጉዳይ ፣ የራሱ የሆነ ልዩነት ያለው። አዎ ፣ አዎ ፣ ምናልባት የተለያዩ ሰዎች በግንኙነታቸው ውስጥ የተለየ ድባብ እንዳላቸው አስተውለው ይሆናል። እዚህ ሁለት ባለትዳሮች አሉ - እነሱ ይሳደባሉ ፣ እርስ በእርሳቸው ደስተኛ አይደሉም ፣ ይበሳጫሉ እና ይናደዳሉ ፣ ውርደት እና እፍረት ይሰማቸዋል። ሌሎች አንዳቸው ለሌላው ገር እና ደግ ናቸው ፣ በጭራሽ ምንም ላይሠሩ ይችላሉ ፣ ግን ወዲያውኑ ይሰማዎታል - እዚህ ይወዳሉ።
ወደ ግንኙነት በሚገቡበት ጊዜ ለጥያቄው መልስ መስጠት ለራሱ አስፈላጊ ነው - ለምን / ለምን / ለምን ወደ እነሱ እገባለሁ? ልክ እንደ ውል ነው ፣ ይህም በተቻለ ፍጥነት ለመያዝ አስፈላጊ ነው። መልሶች በእውነቱ የተለዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለሆነም አይቸኩሉ እና የመጀመሪያውን ፣ የታወቀውን ፣ ባህላዊውን አይቀበሉ። ወደ የግል ግንኙነቶች ለመግባት ዓላማዎች ውስብስብ ፣ ሁለገብ ፣ ብዙውን ጊዜ ደስ የሚል ከሚመስለው ሽፋን በስተጀርባ የሚደበቁ ናቸው።
እንደ “አንድ ሰው እንዲያስፈልገኝ እፈልጋለሁ (ኦ)” ፣ “አንድ ሰው እንዲንከባከበኝ እና እንዲደግፈኝ እፈልጋለሁ” እና “ብቸኝነትን አልፈልግም” ያሉ አማራጮች ለባልደረባ ሳይሆን ፣ ለ ወላጅ። ያም ማለት አንድ ሰው በወላጆቹ ያልረካቸውን ፍላጎቶች “ማሟላት” አለበት። በዚህ መሠረት ከዚህ ጋር ግንኙነት ውስጥ በመግባት አንድ ሰው ወደ ጥገኝነት የመውደቅ እና አጥፊ የሕፃናት ግንኙነቶችን የመፍጠር አደጋ ተጋርጦበታል። ከዚህ ጋር ወደ ሕክምና መሄድ ይሻላል ፣ ዋጋው ርካሽ ይሆናል።
አንድ ሰው ይጠይቃል - ለሌላ ሰው ድጋፍ እና እንክብካቤ ተስፋ ማድረግ አልችልም ማለት ምን ማለት ነው? ተስፋ ፣ ፍላጎት ፣ ዝርፊያ - አይደለም - እሱ (እሷ) እናትህ / አባትህ አይደለችም። ለመጠየቅ - አዎ። ለመጠየቅ የሚከብድዎት ከሆነ እና “እነሱ አይሰጡም” የሚመስል ይመስላል ፣ ከዚያ ይህ የድሮ የልጅነት የስሜት ቁስለት አመላካች ይመስላል - ስለ እርስዎ የሚያስፈልጉትን ስላልሰጡ ወላጆች ታሪክ።
ከእርስዎ ቀጥሎ አንድ አዋቂ አለ - እሱን በቀላሉ መጠየቅ ይችላሉ። እሱ ሊሰጥም ላይሰጥም ይችላል ፣ ግን በማንኛውም ሁኔታ ያዳምጣል ፣ ይደግፋል ፣ ለሁለቱም የሚስማማ መፍትሔ ለማግኘት ይሞክራል።
እና እንዴት ድጋፍ መስጠት እንዳለበት ካላወቀ? እሱ ደግሞ ለማደግ ቦታ ያለው ይመስላል። እና ለውይይት ክፍት ከሆነ ከእርስዎ ጋር ሊያድግ ይችላል። እና ካልሆነስ? ለእሱ የስነ -ልቦና ባለሙያ አይደሉም። ምንም ያህል አሳዛኝ ቢሆንም ፣ ለመቀጠል ጊዜው አሁን ይመስላል። ለማንም በስሜታዊ መርዛማ ግንኙነት ውስጥ መከራን አልመክርም። ወይ ግንኙነታችሁ አብራችሁ ትፈውሳላችሁ ፣ ወይም እርስ በርሳችሁ ከዚህ ቀንበር ነፃ ታወጣላችሁ።
የሆነ ነገር ለመጠየቅ ፣ ምኞቶችዎን በእርጋታ ለመክፈት ፣ ያለ ሀፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት ሳይሰማዎት - ይህ በራሱ በጣም ዋጋ ያለው ችሎታ ነው ፣ እሱ ቀድሞውኑ “አድጓል” ነው። ግን ለዚህ ፣ ወይም ከዚያ በፊት ፣ ፍላጎቶችዎን ለማርካት ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ መመስረት አስፈላጊ ነው። የአቅራቢያ-መተማመን ቦታ። እርስዎ እንዳፈሩ / እንዳፈሩ / እንደፈራዎት መግባባት ይችላሉ። ችግሩን ወዲያውኑ ላለመፍታት መጠየቅ ይችላሉ ፣ ግን ቢያንስ ለመጀመር ፣ በግንኙነትዎ መስክ ውስጥ ብቻ ያዳምጡ እና ይቀበሉ ፣ ምንም እንኳን ስለሱ ምን ማድረግ እንዳለበት ሙሉ በሙሉ ግልፅ ባይሆንም። ይሁን በቃ. እና እርስዎ ይገረማሉ። ብዙውን ጊዜ እርሻው ፍላጎቱን ለማርካት ፣ ችግሩን መቋቋም ይጀምራል። አንዳንድ ጊዜ በእውነቱ አንድ ሰው ፍላጎትን ብቻ ሊሾም ይችላል እናም ጣልቃ እንዳይገባ እና እውን በሚሆንበት ጊዜ ጣልቃ አይገባም። ብቻ ይመልከቱ።
ይህንን ለማድረግ ፣ የእርስዎን ስሜት መልሰው ማግኘት አስፈላጊ ነው … አሁን ምን ዓይነት ሰው እንደሚኖርዎት በግልፅ ይሰማዎት ፣ ይመልከቱ / ይሰማዎት።በእርግጥ ፣ ይህንን ወዲያውኑ በጭራሽ አይገነዘቡም ፣ ግን መጀመሪያ ላይ የትኛውን መስክ ፣ የትኛውን ቦታ አብረው እንደሚፈጥሩ ማዳመጥ አስፈላጊ ነው። በዚህ መስክ ውስጥ ምን እየሆነ ነው? ምን ይመስላል?
ብዙ መርዝ ፣ የትምባሆ ጭስ ፣ ጭስ እና ቁጣ የበዛባቸው ቦታዎች አሉ። ሌሎች እንደ ውድ ሽቶ ፣ የቆዳ መደረቢያ ፣ ገንዘብ እና መቻቻል ይሸታሉ። ሦስተኛ - ቡና ፣ ቺፕስ ፣ ቸኮሌቶች እና ደግነት። እና ከላይ የተጠቀሱት ሁሉ ባልተጠበቁ መጠኖች ሊደባለቁ ይችላሉ - ዋናው ነገር ይህ “የእርስዎ” ቦታ እንደሆነ እንዲሰማዎት ነው ፣ ሁለታችሁም እና ሁለታችሁም በውስጡ ሞቅ አሉ እና ለመንቀሳቀስ ቦታ አለ።
ጤናማ ግንኙነት ዋናው አመላካች የደስታ እና የደስታ ስሜት ፣ የጋራ አሳቢነት መግለጫዎች ፣ ተቀባይነት እና አክብሮት መግለጫዎች ናቸው። ከሆነ ግንኙነቱ የወደፊት አለው። ካልሆነ ይህ የውይይት ምክንያት ነው። እርስ በእርስ ለመጋራት ምክንያት ፣ ግን ጥያቄዎች / የይገባኛል ጥያቄዎች / ቅሬታዎች አይደሉም ፣ ግን ስሜቶች ፣ ስሜቶች ፣ ጥርጣሬዎች። ግን እንደገና እደግመዋለሁ ፣ እንዲህ ዓይነቱን ውይይት መፍጠር ቀላል አይደለም። እርስ በርሳችሁ ታገሱ ፣ ተጠንቀቁ ፣ ተጠንቀቁ። ክፍት ፣ ሐቀኛ ውይይት ትንሽ ብልጭታ አውዳሚ እሳት ሊያስከትል የሚችል ከፍተኛ የቮልቴጅ ቦታ ነው።
እኔ ቀዳሚዎቹን መስመሮች እያነበብኩ ነው … መናገር የሚፈልጉትን ሁሉ ሙሉ በሙሉ መናገር ምን ያህል ከባድ ነው። እና የማይቻል። አልችልም ፣ ምክንያቱም ግንኙነቱ እጅግ በጣም ብዙ ልዩነቶች ፣ ጥላዎች እና ልዩነቶች አሉት። በሂደቱ ውስጥ እና እንደ ሂደት ሁለቱም እንዲሰማዎት እና እንዲረዱዎት ወደ ስሜታዊ ቦታዎ እንዲገቡ እጋብዝዎታለሁ።
ያ ማለት ፣ ብዙውን ጊዜ ሰዎች ፣ ሥነ ልቦናዊ ጽሑፍን ካነበቡ በኋላ ፣ በመረጃ ማከማቻቸው ውስጥ ሁለት ተጨማሪ የመግቢያ-መመሪያዎች-ደንቦችን ሳጥኖችን ያክላሉ ማለት ነው። ግን ይህ የሰዎች ግንኙነቶችን የመገንባትን ፣ ትኩስ እና ሕያው ሂደትን ስለሚያጠፋ ይህ አደገኛ ነው። እኛ ባነበብናቸው እና በተማርናቸው ህጎች (ከእናት ወይም ከእሷ ትንበያ) በታች ለመሆን ከሞከርን ቅርበት ይሞታል።
በሕጎች እና ህጎች ግስጋሴ በኩል ሕይወት በእውነቱ ሊተነበይ ይችላል። ይህ ከጭንቀት ፣ ከፍርሃት ያድናል ፣ ግን መሰላቸት ሊከተል ይችላል። በግንኙነት ውስጥ መሰላቸት ከእውነታው ጋር ንክኪ ማጣት ነው። ልክ እንደተሰማዎት ፣ ቀይ መብራቱ ይብራ ፣ እና ጽሑፉ በውስጠኛው ማያ ገጽ ላይ ብልጭ ድርግም ይላል - “ከጎንዎ ያለውን ሰው በቅርበት ይመልከቱ! እሱን የሚያውቁት ይመስልዎታል ፣ ግን ይህ ቅusionት ነው! እንደገና ይሰማዎት! ዓይኖቹን ይመልከቱ ፣ ቆዳውን ያሽቱ። በትጥቅ መሣሪያ ወስደው ወደ ጫካ ፣ ቲያትር ፣ ሰርከስ ፣ አደባባይ ፣ ወደ ወንዙ / ባህር / በረሃ ዳርቻዎች …”።
የወዳጅነት መስክዎን በፍጥነት መገንባት ያስፈልግዎታል። ከእርስዎ ቀጥሎ ያለው ሰው ከሌላ ፕላኔት የመጣ ፍጡር መሆኑን በአስቸኳይ ማስታወስ ያስፈልግዎታል። ይህ በሌላ ዓለም ውስጥ የሚኖር ሰው ነው … ምን ያህል እንግዳ ፣ ይህ ፓራዶክሲክ ይህ የማወቅ ጉጉት ሊሆን ይችላል ፣ እናም በግንኙነት ውስጥ ወደማይወገድ ገደል ሊለወጥ ይችላል።
የግንኙነት ቀውሶች አይቀሬ ናቸው። ግንኙነቶቹ የሚያድጉበት እና ሰዎች የሚያድጉበት እና በውስጣቸው የሚያድጉት በችግሮች ምክንያት ነው። በችግር ጊዜ ግንኙነቶች ይጠናከራሉ ወይም ይፈርሳሉ ፣ ይሟጠጣሉ እና እራሳቸውን ያዳክማሉ። እና የአቅራቢያ መስክ ግንኙነቱን እና የግንኙነቱን ሙላት ይወስናል። ቅርበት የለም - ግንኙነት የለም ፣ ግን ባዶነት አለ። እና ከዚያ ግንኙነቱ ከችግሩ አይተርፍም።
አንዳንድ ግንኙነቶች ሲደክሙ እና ሲያበቁ ሁል ጊዜ ትንሽ (እና አንዳንድ ጊዜ በጣም “ብዙ”) ያሳዝናል። ከውስጠኛው እይታ በፊት ሁሉም እንዴት እንደጀመረ ተንሳፈፉ። ቀጭን የሐዘን መርፌ ልብን ይወጋዋል እና አንድ ሰው ሁሉም ነገር የሚበላሽ ፣ ሁሉም ነገር የሚንቀሳቀስ እና ሁሉም ነገር ውስን መሆኑን ያስታውሰዋል። እና ይህ አስታዋሽ አሁን እየሆነ ያለውን አስፈላጊነት በበለጠ በግልጽ ለማየት ያስችልዎታል። አሁን ያለዎት ግንኙነት - ያለዎትን ዋጋ ይሰጣሉ? እነሱ ለአደጋ የተጋለጡ እና እንክብካቤ የሚያስፈልጋቸው ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሳሉ?
አረንጓዴው የትራፊክ መብራት በርቷል። ለስላሳ አስፋልት መንኮራኩሮች ስር የሚንከራተተውን እየተሰማኝ ቀስ ብዬ ወደ ፊት እሄዳለሁ። በመንገድ ላይ, ደንቦች አስፈላጊ ናቸው. በተፈጥሮ ፣ እነሱ በግንኙነቶች ውስጥም አሉ። ግን የበለጠ አስፈላጊ የሕጎች እውቀት ፣ እዚህ እና አሁን ለሚሆነው ነገር በትኩረት የመከታተል ችሎታ ነው። በግንኙነቶች መስክ ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ በጊዜ የሚገነዘቡበት ግርማ ሞገስ።ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን መለጠፍ የሚችሉበት ክፍት እና ቅንነት። ምልልስ በመካከላቸው እንደ ተገናኙ ድልድይ ነው።
የሚመከር:
በባልና ሚስት መስህብ መቀነስ እና መመለስ
ብዙውን ጊዜ ፣ ለረጅም ጊዜ ባለትዳሮች ውስጥ ያሉ ሰዎች የወሲብ ፍላጎት መቀነስ ያጋጥማቸዋል። ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ለአሁን ፣ በጣም ታዋቂ ከሆኑት አንዱን እገልጻለሁ -ሰዎች ራሳቸው ከትዳር አጋራቸው በስተቀር ከሌሎች ሰዎች ጋር የጾታ ስሜትን ለመሳብ ራሳቸውን ይከለክላሉ። እንደነዚህ ያሉት እገዳዎች አንድ ተጨማሪ ነገር አላቸው -እነሱ በባልና ሚስት ውስጥ የበለጠ የተረጋጋ ግንኙነትን እንዲጠብቁ ያስችሉዎታል። ግን ከባድ ኪሳራም አለ - የወሲብ ድራይቭ ኃይል በአካባቢው ሊጠፋ አይችልም ፣ ከማራኪ ከሚያውቋቸው እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በተያያዘ በትጋት ቢቀንሱት ፣ ከዚያ ጓደኛዎ ያነሰ ይፈልጋሉ። ሁለቱንም ታማኝነት እና የወሲብ ፍላጎትዎን ለመጠበቅ ምን ማድረግ ይችላሉ?
የጋብቻ ግንኙነት ምን ይመስላል? በባልና ሚስት ውስጥ ግንኙነቶችን ለመመርመር አንዱ መንገዶች
በእያንዳንዱ ቤተሰብ ውስጥ ማለት ይቻላል ፣ አንድ ወይም ሁለቱም አጋሮች ግንኙነታቸውን ለመቀጠል የሚጠራጠሩባቸው ጊዜያት አሉ። ባለትዳሮች እራሳቸውን እና የትዳር አጋራቸውን በተሻለ ለመረዳት ፣ የግንኙነታቸውን ተስፋ ለማየት ወደ ሳይኮሎጂስት ይመጣሉ። ይህንን ለማድረግ አንዱ ዘዴ ምስሎችን በመጠቀም ግንኙነቶችን መወከል ነው። ተግባራዊ ምሳሌ። በምክክሩ ላይ - “ከሠላሳ በላይ” የሆኑ የትዳር ባለቤቶች። ለአምስት ዓመታት አብረው። እርስ በእርስ ብዙ የይገባኛል ጥያቄዎች አሉ። እኔ እጠራቸዋለሁ - ማሻ እና ሚሻ። ከሕክምና ክፍለ ጊዜ የተወሰደውን ለማተም ፈቃድ ከደንበኞች ተገኝቷል። ሁሉም ለራሳቸው እና ለባልደረባቸው የሚመሳሰሉትን መምረጥ እንዲችሉ የትዳር ጓደኞቻቸውን የሾላዎች ስብስብ አቀርባለሁ። እያንዳንዱ ባለትዳሮች ግንኙነታቸውን ሲያዩ ምስሎቹን ያስቀምጣሉ።
ባልና ሚስት ውስጥ የነርቭ ግንኙነት
ብዙውን ጊዜ አንድ ባልና ሚስት እንዲህ ዓይነቱን ግንኙነት ያዳብራሉ ፣ ከአጋሮቹ አንዱ ስለሚወደው ሰው አለመኖር ኒውሮቲክ መሆን ይጀምራል። ባልደረባው ሁል ጊዜ እንዲኖር ፣ ጊዜውን ሁሉ ለእሱ እንዲሰጥ እና ጓደኞቹን አልፎ ተርፎም የቅርብ ዘመዶቹን ችላ እንዲል ይፈልጋል። በእንደዚህ ዓይነት የነርቭ ሁኔታ ውስጥ ብዙ ድብልቅ ነው። ይህ ምናልባት ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ በባልደረባ ትኩረት እና ከእሱ ጋር በመግባባት የአንድን ሰው ዋጋ ሁል ጊዜ የማረጋገጥ ፍላጎት ነው። ወይም በፍርሃት የተወሳሰበ ፣ በልጅነት ውስጥ የተቋቋመ ፣ ወላጆች ብዙውን ጊዜ ልጁን ብቻውን ሲተዉት ፣ እና ከእሱ ቀጥሎ ትኩረታቸውን እና መገኘታቸውን በሁሉም መንገድ ሞክሯል። አንዳንድ ጊዜ ይህ የ hysteria ፣ ወይም የግትርነት መገለጫ ብቻ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ሰው ለማዘዝ ፣
በባልና ሚስት ላይ ስለ መታመን። ክፍት መሆን ምን ያህል ከባድ እንደሆነ የሚያሳይ ምሳሌ
በምክክሩ ላይ አንዲት ሴት ስለ ባሏ ታማርራለች- - አብረን መኖር ስንጀምር በመካከላችን አለመግባባት ተባብሷል። ባልየው ተናደደ እና ጨካኝ ሆነ። አዎን እኔም ነኝ። በራስ መተማመን ወደቀ ፣ ሁል ጊዜ ከእሱ ቀጥሎ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኛል። ለምሳሌ ፣ እሱ በሥራ ላይ በሆነ ችግር ውስጥ ነው ብዬ እገምታለሁ ፣ ግን እሱ ምንም ነገር አይነግረኝም እና በተመሳሳይ ጊዜ ተበሳጭቶ ይራመዳል። ማንኛውም ጥያቄዎቼ ፣ ለመነጋገር የሚደረጉ ሙከራዎች በጥላቻ ተስተውለዋል ፣ የቁጣ ስሜት ይፈጥራሉ እና ባለቤቴ ቤቱን ለቅቆ “እኔ ብቻዬን መሆን አለብኝ
ለምን ከቤተሰብ መስክ ጋር ግንኙነት ማዳበር ያስፈልግዎታል
የተቋረጠ የፍቅር እንቅስቃሴ ወይም የስሜት ቁስለት ወይም ጠንካራ ድንጋጤ አንድን ሰው ከእውነተኛ ስሜቶቹ እና ፍላጎቶቹ “ሊቆርጠው” ይችላል። ከዚያ እኛ ከዋና ስሜቶች ጋር ምንም ግንኙነት የለም ፣ ከኃይል ጋር ንክኪ የለም ፣ እና አንድ ሰው አብዛኛውን ሕይወቱን በቅ fantቶች እና ሕይወት ውስጥ በሆነ መንገድ ዞሮ ተአምር እንደሚከሰት በመጠበቅ ያሳልፋል እንላለን። እማማ በመጨረሻ ትረዳለች እና ትወዳለች ፣ ባል ወይም ሚስት ወደ ልቦናቸው ይመጣሉ እና ይቅርታን ይጠይቃሉ ፣ የገንዘብ ቦርሳ ከእግራቸው ስር ይወድቃል ፣ እና አለቃው ተሰጥኦውን እና ችሎታዎቹን ያደንቃል። ጥያቄው “አሁን ምን ይሰማዎታል?