በህይወት ውስጥ ለመለወጥ እና ላለመፍራት እንዴት መወሰን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ጭንቀትን እና የለውጥ ፍርሃትን ለማስታገስ መንገዶች አሉ?

ይህ ጥያቄ ብዙውን ጊዜ የሚጨነቀው በለውጥ አፋፍ ላይ ስለሆኑ ወይም በሕይወታቸው ውስጥ የሆነ ነገር ቢለወጥም ፣ ግን ተጨንቀዋል። ለእሱ መልሱ ነው - በምንም መንገድ።

ከለውጥ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ጭንቀት ማስወገድ እና አደጋዎችን በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ አይችሉም። በሕይወትዎ ውስጥ የሆነ ነገር የመቀየር አደጋ ካጋጠመዎት ፣ ይህ ማለት በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ሁሉ ይደግፉዎታል እና ታላቅ ነዎት ይላሉ ማለት አይደለም።

ፍርሃት ለማንኛውም ለውጥ አስፈላጊ ተጓዳኝ አካል ነው። እናም የዚህ ፍራቻ መጠን በቀጥታ ለእነዚህ ለውጦች ትርጉም እና ሥር ነቀል ነው። በሕይወትዎ ውስጥ ለመለወጥ በፈለጉ ቁጥር ፍርሃቱ እየጠነከረ ይሄዳል።

እርስዎ ባይወዱትም ፣ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ የኖሩ ፣ በአንድ ቦታ ከሠሩ ፣ እርስዎ እዚያ መሥራት አይችሉም የሚለው ሀሳብ በጣም ጠንካራ ፍርሃትን ያስከትላል። መላ ሕይወትዎ እርስዎ ወላጆችዎ ወይም ሌሎች ባለሥልጣናት ባዘጋጁልዎት ህጎች ላይ ከተደገፉ ፣ እና በእነዚህ እምነቶች ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ ከፈለጉ ፣ ፍርሃት ሁል ጊዜ ከዚህ ጋር አብሮ ይመጣል።

ፍራቻም በተፈጥሮ እንዳንለወጥ የሚያግደን ነው። ባህል እንደ የቁጥጥር ዘዴ ዓይነት ፈጠረው።

አንድ ሰው እኛ እንቅስቃሴዎቻችንን እንለውጣለን እና ነፃ አርቲስት እንሆናለን ፣ በረሃብ አልሞትም እና ስኬታማ እንሆናለን የሚል ዋስትና ቢሰጠን ፣ በእርግጥ አዎ ብለን እንሂድ ነበር። ግን ከዚያ የለውጦቹ ዋጋ አነስተኛ ይሆናል።

ለውጦችዎን እና ውጤቱን ውጤታማነት በጭራሽ መተንበይ አይችሉም።

በተጨማሪም ፣ በከፍተኛ ለውጦች ፣ መላው አካባቢዎ ይቃወማል። ምክንያቶቹ ግልፅ ናቸው - በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ፣ በተለይም ለእርስዎ ቅርብ የሆኑት ፣ ለዚህ ጥቅም ላይ ይውላሉ። እርስዎን በተለየ መንገድ ማየት አይፈልጉም። ስለ እሴቶችዎ እና ስለ ለውጦችዎ ሌሎች ገጽታዎች አያስቡም ፣ እነሱ መረጋጋትን ለራሳቸው ይፈልጋሉ። እና ያ ደህና ነው።

ሥራዎችን ከቀየሩ ቤተሰብዎ ተሳታፊ ነው። እና ለሁሉም ነገር ዋጋ አለ። በአንድ በኩል ፣ ለእርስዎ የሚያሰቃየውን ነገር ይተዋሉ እና ተስፋዎች ከፊትዎ ይከፈታሉ ፣ ግን ምንም ዋስትናዎች የሉም። ብዙ ፍርሃቶች አሉ። ስለዚህ ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ በለውጦች ላይ ለመወሰን ፣ እጀታውን መድረስ እና በአካል መጥፎ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል ፣ ወይም ከውጭ ከፍተኛ ድጋፍ ያስፈልግዎታል።

ከወደቁ እንኳን ጉልህ ከሆኑ ሰዎች ድጋፍ እና ተቀባይነት ካገኙ ፍርሃትዎ አይቀንስም። ታጋሽ ይሆናል።

ጥያቄው ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ሳይሆን እንዴት ሚዛናዊ ማድረግ እንደሚቻል ነው።

ፍርሃትን ሚዛናዊ ማድረግ የሚችለው ምንድን ነው?

የናፍቆት ምኞት።

በሌሎች ሰዎች በአንተ ማመን እና በአንድ ሰው ላይ የመደገፍ ችሎታ። ሥራዎን ትተው ወደ ኋላ አይመልሱዎት ይሆናል ፣ ግን ፍርሃትዎ በሚያገኙት ድጋፍ ሚዛናዊ ይሆናል።

በተጨማሪም ፣ ዋስትናዎችን ለማግኘት ከሞከሩ ፣ አብዛኛው የእርስዎ ፍላጎት እና የሆነ ነገር ለመለወጥ ያለው ፍላጎት ወደ እነዚያ ዋስትናዎች ይሄዳል። የለውጦቹ ዋጋ ያን ያህል ትልቅ አይሆንም። ፍርሃቱ እዚህ ግባ የማይባል ከሆነ ፣ የተከናወኑትን ለውጦች ሁሉ በቀላሉ አይወስዱም።

ፍርሃትን ልብ ይበሉ። እሱ አስፈላጊ ነው። ከፈራህ የምትፈራውን ትፈልጋለህ። ይህ litmus ነው።