2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለመለወጥ የፈለጉትን እንዴት እንደሚለውጡ እና እራስዎን በለውጦች እንዳያሟጡ
ዛሬ የሌለዎትን ለማግኘት ከፈለጉ ከዚህ በፊት ያላደረጉትን ማድረግ አለብዎት። አዲስ ተሞክሮ ለማግኘት ከፈለጉ ፣ በእሱ አቅጣጫ መንቀሳቀስ ምክንያታዊ ነው። አንድን ነገር እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ካላወቁ እና እሱን ለመቆጣጠር እየሞከሩ ከሆነ ፣ ምናልባት ጉልህ የሆነ የኃይል ወጪ ይጠይቃል። እና ይህ ጥረት ብቻ ላይሆን ይችላል ፣ ግን እውነተኛ ሁከት።
ስለዚህ ለመኖር ባለው ወሳኝ ጥረት እና በፈቃዱ መካከል ያለው መስመር የት አለ?
እርስዎ በጣም ተግባቢ ሰው አይደሉም ብለው ያስቡ ፣ ከቤት ይሰራሉ ፣ ከሰዎች እምብዛም አይገናኙም እና የቅርብ ጓደኞች የሉዎትም። በዚህ የነገሮች ሁኔታ አዝነዋል ፣ ብዙውን ጊዜ በቀላሉ የሚያውቋቸውን ይበልጥ ንቁ የሆኑ የምታውቃቸውን ሰዎች ይመለከታሉ ፣ እና እንደ እርባታ መኖርን ለማቆም በእራሳቸው ውስጥ አንድ ነገር መለወጥ ይፈልጋሉ።
የመጀመሪያው ስህተት እንደ ሌላ ሰው መኖር ይፈልጉ ይሆናል። ለምሳሌ እንደ ጎረቤትዎ። እና ይህ በእውነት የማይቻል ነው። ጎረቤቱ አንድ ሺህ የሚያውቃቸው ፣ መቶ ጓደኞች አሉት ፣ እሱን በቤት ውስጥ ማግኘት ከባድ ነው። እርስዎ እና ጎረቤትዎ በተለያዩ ፕላኔቶች ላይ ይኖራሉ። ከዚያ እራስዎን መለወጥ የማይቻል ይመስላል።
በዚህ ሁኔታ ውስጥ ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር ጥያቄውን ለራስዎ መመለስ ነው - የሌለኝን እንዴት ማግኘት እፈልጋለሁ? ይህንን ማን ሊሰጥ ይችላል እና በምን ዘዴዎች?
መልካም ዜና አለ
አሁን የፓርቲው ሕይወት መሆን እና በየቀኑ በደርዘን ከሚቆጠሩ አዳዲስ ሰዎች ጋር መገናኘት የለብዎትም። እና እንደ ሌላ ሰው ለመሆን መሞከሩን ካቆሙ እና በትክክል በግንኙነት ውስጥ ምን እንደጎደሉ ለማወቅ ከሞከሩ ፣ አንድ ወይም ሁለት ጓደኞች ለእርስዎ በቂ እንደሚሆኑ ግልፅ ሊሆን ይችላል። የ “ጥፋት” እና የሚጠበቁ ለውጦች ልኬት ጠባብ እና ግብዎ እውነተኛ መስሎ መታየት ይጀምራል።
በእርግጥ አዲስ ሰዎችን ለመገናኘት የተወሰኑ የድርጊቶችን ስብስብ ማከናወን ይኖርብዎታል። እና በመጀመሪያ ፣ ለዚህ በፈቃደኝነት የሚደረግ ጥረት መጠቀም ያስፈልግዎታል - ቢያንስ ቤቱን ለቀው ወደ ሌሎች ሰዎች ለመቅረብ። ግን ይህ በግምት እንደ መኪና ውስጥ እንደ ማስነሻ ነው - መኪናውን ለመጀመር ብቻ ያስፈልጋል ፣ እና ከዚያ እንደ ሌሎች አስፈላጊ ጥረቶች ያሉ ሌሎች ስልቶች በርተዋል።
ለመጀመር ፣ ያስፈልግዎታል ፣ እና ከዚያ - ለራስዎ ይመልከቱ
ምናልባት በለውጦች መጀመሪያ ላይ እራሱን “መስበር” ያስፈልጋል። ብዙውን ጊዜ ከምትሠራበት መንገድ በተለየ መንገድ እርምጃ መውሰድ ይጀምሩ ፣ ግን ለምሳሌ ፣ ከእርስዎ ጋር ለመገናኘት መጀመሪያ ሰውየውን ያነጋግሩ።
ግን ከዚያ ሁል ጊዜ መምረጥ ይችላሉ - እርስዎ ምቹ ነዎት ወይም አይደሉም ፣ ለመቀጠል ይፈልጋሉ ወይም ላለመገናኘት ይመርጣሉ ፣ ከዚህ ሰው ጋር ፍላጎት አለዎት ወይም በዚህ ዕውቂያ ውስጥ መለወጥ የሚፈልጉትን ሌላ ሰው መፈለግ ምክንያታዊ ነው።
እና ይህ ቀድሞውኑ ወሳኝ ጥረት ነው ፣ አይሰበርም
ሂደቱ በሚሠራበት ጊዜ እራስዎን መስበር የለብዎትም ፣ ግን ይልቁንስ እራስዎን በሂደቱ ውስጥ ይግለጹ።
እራስዎን ትንሽ ማስተካከል ሲፈልጉ በህይወት ውስጥ ብዙ ሁኔታዎች አሉ። ለጤና ምክንያቶች አመጋገብ ፣ ለንግድ ሥራ ጊዜ አያያዝ ሊሆን ይችላል። እንደ ደንቡ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ውድቀት ወደ ዓለም አቀፋዊ ለውጦች አይመራም ፣ እርስዎ በአከባቢው እና በትኩረት በሚመራበት ቦታ ላይ ነጥቦችን ይለውጣሉ።
ስለዚህ ፣ ስፖርቶችን ለመጫወት እራስዎን ካስገደዱ እራስዎን እስኪያገኙ ድረስ ውጤታማ አይሆንም። አቅጣጫዎን እና ስለ ስፖርት የሚወዱትን እስኪያገኙ ድረስ። አመጋገብን ለመከተል እራስዎን ካስገደዱ ፣ ዶክተሮች በሚጽፉበት መንገድ ጤናዎን ማሻሻልም አይቻልም። ግን በምርጫዎችዎ መሠረት አመጋገብን ከመረጡ እና ሚዛንዎን በትክክል ካገኙ ፣ በጣም የተሻሉ ውጤቶች ይኖረዋል።
አስፈላጊው ችሎታ ራሱ አይደለም ፣ ግን ስለ ልምዱ ምን እንደሚሰማዎት። ማንኛውም ክህሎቶች ሊታመኑ የሚችሉ ናቸው ፣ ግን ሕይወትዎን ይለውጡ እንደሆነ የሚወሰነው በእነዚህ ችሎታዎች ውስጥ ምን ያህል እራስዎን እንዳገኙ ላይ ነው።
ወደሚፈለጉት ለውጦች እና የእቅዶች ስኬት የማይመራው ይህ በትክክል ነው። ለማንኛውም ሰው ማንኛውንም የለውጥ መርሃ ግብር መሳል ይችላሉ ፣ ግቦችን ለማሳካት በመቶዎች የሚቆጠሩ ዘዴዎችን ማቅረብ ይችላሉ ፣ በሁሉም ሥልጠናዎች ላይ መገኘት እና በደርዘን የሚቆጠሩ የልማት አቅጣጫዎችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ግን ይህ ምንም አይለወጥም። በጀመርከው ውስጥ ራስህን እስክታገኝ ድረስ።
በፈቃድ ሕይወትን መኖር አይቻልም። በፈቃድ አንድ ነገር ብቻ መሞከር እና ሂደቱን መጀመር ይችላሉ።
ወደ ወሳኝ ጥረት ሲመጣ የሚቀጥለው የተሻለ ነው።
አትስበር። ሞክረው. በደስታ ይለውጡ።
የሚመከር:
በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?
በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል? በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ .
በህይወት ውስጥ ለመለወጥ እና ላለመፍራት እንዴት መወሰን?
ጭንቀትን እና የለውጥ ፍርሃትን ለማስታገስ መንገዶች አሉ? ይህ ጥያቄ ብዙውን ጊዜ የሚጨነቀው በለውጥ አፋፍ ላይ ስለሆኑ ወይም በሕይወታቸው ውስጥ የሆነ ነገር ቢለወጥም ፣ ግን ተጨንቀዋል። ለእሱ መልሱ ነው - በምንም መንገድ። ከለውጥ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ጭንቀት ማስወገድ እና አደጋዎችን በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ አይችሉም። በሕይወትዎ ውስጥ የሆነ ነገር የመቀየር አደጋ ካጋጠመዎት ፣ ይህ ማለት በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ሁሉ ይደግፉዎታል እና ታላቅ ነዎት ይላሉ ማለት አይደለም። ፍርሃት ለማንኛውም ለውጥ አስፈላጊ ተጓዳኝ አካል ነው። እናም የዚህ ፍራቻ መጠን በቀጥታ ለእነዚህ ለውጦች ትርጉም እና ሥር ነቀል ነው። በሕይወትዎ ውስጥ ለመለወጥ በፈለጉ ቁጥር ፍርሃቱ እየጠነከረ ይሄዳል። እርስዎ ባይወዱትም ፣ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ የኖሩ ፣ በአንድ
በህይወት ውስጥ ምርጥ አስተማሪ ተሞክሮ ነው። ውድ ነው ፣ ግን በግልጽ ያብራራል
“ልምድ የአደገኛ ስህተቶች ልጅ ነው” አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ስህተት ለመሥራት ይፈራል። ስለዚህ እሱ ለማሸነፍ ሳይሞክር በችግሮች ፊት ተስፋ ይሰጣል። ስህተት ጥፋተኝነት ፣ እፍረት ፣ ፍርሃት ይከተላል። ወደ ውስብስብ ልምዶች ውስጥ ላለመግባት ፣ እሱ በእሱ ኃይል ውስጥ ያለውን ንግድ እንኳን አይጀምርም እና በመሬት ውስጥ “ተሰጥኦን ይቀብራል”። እናም እግዚአብሔር ይጠይቃል - “በተፈጥሮ ችሎታዎች ለምን አልተጠቀሙም እና የተሰጡትን ዕድሎች አልተጠቀሙም?
ለመለወጥ እና ለመለወጥ ምን ያህል ቀላል ነው?
እያንዳንዱ የሥነ ልቦና ባለሙያ ከፍተኛ ፍላጎቱን የሚቀሰቅስ “የራሱ” ርዕስ አለው። ለእኔ ፣ ለምሳሌ ፣ ይህ ልማት ፣ ወደፊት መጓዝ ፣ ለውጦች ነው። በቅርብ ጊዜ ፣ በዚህ አቅጣጫ ከአፈ ታሪኮች ፣ ከትንታኔ ሥነ -ልቦና ባለሙያዎች እና በእርግጥ ከደንበኞቼ በዚህ አቅጣጫ ልዩ መነሳሳትን እየሳየሁ ነበር። አንድ እንግዳ ነገር አስተውያለሁ - በመኖር እና ለውጥን በማስጀመር ሁለንተናዊ የሰው ልጅ ተሞክሮ እና በዘመናዊ ባህል ውስጥ በሚቆይበት ወደፊት በሚሄድበት መንገድ መካከል ከባድ ልዩነት አለ። በአፈ ታሪኮች ፣ ተረቶች ፣ ወዘተ ፣ እና በእውነቱ የሚያንፀባርቁ የሕይወት ለውጦች ተሞክሮ አንዳንድ ባህሪዎች አሉ ቅጦች የሰው ሥነ -ልቦና ሥራ። ስለዚህ ፣ አንድ እርምጃ ወደፊት ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ከተለመደው በላይ ፣ የተወሰኑ ደረጃዎችን ይፈል
በህይወት ውስጥ ለመለወጥ በቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ውስጥ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ?
ብዙዎች ቁጭ ብለው ይጠባበቃሉ - ሁሉም ነገር በሆነ መንገድ በራሱ እንዲከሰት ይፍቀዱ - ያደንቃሉ ፣ ያስተውላሉ ፣ ያገኙታል ፣ በፍቅር ይወድቃሉ ፣ ከጉድጓዱ ውስጥ ያውጡኝ ፣ ማለትም ለእኔ ሁሉንም ነገር ያደርጉልኛል ፣ እና መተኛት እና ማለም ብቻ ያስፈልገኛል። ወይም አሰላስል። ወይም ሌላኛው ጽንፍ - አንድ ሰው በእርግጥ ሕይወቱን ለመለወጥ ብዙ ይሠራል ፣ ግን ምንም ለውጥ የለም። በሞተ ማዕከል ውስጥ ሁሉም ነገር የቀዘቀዘ ይመስላል። በአንደኛው እና በሁለተኛው ሁኔታ አንድ ሰው ኃይል መንቀሳቀስ እንዲጀምር በትክክል የሚፈልገውን የተሳሳተ እርምጃ እየወሰደ ነው። በአብነት መሠረት አንድ ሰው በግምት ያስባል እና ይሠራል። ሁሉም ለጤንነት መሻሻል ወደ ዮጋ ይሄዳል ፣ እና እኔ እሄዳለሁ። ሁሉም ያገባል እኔም አገባለሁ። ሁሉም ሰው ለአንድ ሰው ይሠራል