2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እያንዳንዱ የሥነ ልቦና ባለሙያ ከፍተኛ ፍላጎቱን የሚቀሰቅስ “የራሱ” ርዕስ አለው። ለእኔ ፣ ለምሳሌ ፣ ይህ ልማት ፣ ወደፊት መጓዝ ፣ ለውጦች ነው።
በቅርብ ጊዜ ፣ በዚህ አቅጣጫ ከአፈ ታሪኮች ፣ ከትንታኔ ሥነ -ልቦና ባለሙያዎች እና በእርግጥ ከደንበኞቼ በዚህ አቅጣጫ ልዩ መነሳሳትን እየሳየሁ ነበር። አንድ እንግዳ ነገር አስተውያለሁ - በመኖር እና ለውጥን በማስጀመር ሁለንተናዊ የሰው ልጅ ተሞክሮ እና በዘመናዊ ባህል ውስጥ በሚቆይበት ወደፊት በሚሄድበት መንገድ መካከል ከባድ ልዩነት አለ።
በአፈ ታሪኮች ፣ ተረቶች ፣ ወዘተ ፣ እና በእውነቱ የሚያንፀባርቁ የሕይወት ለውጦች ተሞክሮ አንዳንድ ባህሪዎች አሉ ቅጦች የሰው ሥነ -ልቦና ሥራ።
ስለዚህ ፣ አንድ እርምጃ ወደፊት ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ከተለመደው በላይ ፣ የተወሰኑ ደረጃዎችን ይፈልጋል። በግምት ፣ እነሱ እንደሚከተለው ናቸው - 1) “በሚያውቀው ዓለም” ውስጥ ሊረካ የማይችል ፍላጎትን ማወቅ ፣ 2) ምቾት ማጣት ፣ 3) የሀብት ክምችት ፣ 4) ግኝት ፣ 5) የመጀመሪያ ስኬቶች ፣ 6) የፍርሃት ፣ የብቸኝነት ፣ የቀደመውን መረጋጋት ናፍቆት ፣ ጥርጣሬዎች ፣ 7) ከዚያ እንደገና ቀልድ እና 8) የሚፈልጉትን ማግኘት።
በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በራሴ የለውጥ ሀሳብ ላይ በማሰላሰል እና በደንበኞቼ ውስጥ የለውጥ ሀሳብን በማሰስ ፣ እንደ “በሁሉም ዓይነት ነገሮች በሀይል የሚደገፍ እጅግ በጣም ጥሩ የምስል ልማት ምስል እንዳለ ተገነዘብኩ። ወዲያውኑ ካልሄደ ያን ጊዜ የእርስዎ አይደለም”፣“የሌላው ሁሉ ቀላል እና ቀላል ፣ የእኔ ግን እንደዚህ አይደለም”እና የመሳሰሉት። ያ ይላሉ ፣ ቀለል ያሉ ካርዲናል ለውጦች አንዳንድ ሚስጥራዊ ምስጢር አሉ። ተስማሚው እንደዚህ ይመስላል -እሱ ከተለመደው በላይ ሄዶ በረረ - በተቀላጠፈ ፣ በሚያምር ሁኔታ ፣ በማይጠፋ ተነሳሽነት እና ጥንካሬ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በዘመናዊ ልብ ወለድ እና ሲኒማ ውስጥ ፣ ለውጦች ከላይ በተገለጹት ደረጃዎች ሁሉ በአርኪው መርህ መሠረት አሁንም ይገለፃሉ ፣ ግን ተስማሚ ለውጦች ምስል ደካማ አይሆንም ፣ ግን በተቃራኒው እንደ ተፈጥሮአዊ አካሄድ ሆኖ ቀርቧል። ስለ ነገሮች። ከምግብ መፍጨት ጋር ብናወዳድረው የተፈጨውን ምግብ የማስወገድ ደረጃ ውድቅ የተደረገ ይመስላል ፣ ለምሳሌ …
እነዚያ። ምንም እንኳን የጋራ ንቃተ ህሊና እና የራሳችን ሕይወት ተሞክሮ ቢኖርም ፣ ብዙዎቻችን እውነተኛ ለውጦች ያለ ደረጃ 6 እንደሚከሰቱ በጣም ከባድ ሀሳብ አለን - የፍርሃት ፣ የብቸኝነት ፣ የቀደመውን መረጋጋት ፣ ጥርጣሬ።
ስለዚህ ለምንድነው ይህንን ሁሉ የምጽፈው?))
በአጠቃላይ የፍርሃት ፣ የሀዘን ፣ የጥርጣሬ እና የጥንካሬ ማጣት ደረጃ “አዲስ ግዛቶችን” በማልማት ሂደት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ እና እርስዎ በመንገድዎ ላይ አስቀድመው እንደሄዱ ብቻ ይናገራል!
እና ለመለወጥ እና ለመለወጥ ምን ያህል ቀላል እንደሆነ ለሚለው ጥያቄ መልሱ በጭራሽ አይደለም)): ፒ
_
የሚመከር:
እኔ እንደሁ ነኝ ፣ እና ለመለወጥ በጭራሽ አይፈልጉ
ስለ ሰውነት ፣ ስለ ውርደት እና ስለ መለወጥ እኔ ከልጆቹ ጋር ወደ አንድ ትልቅ የመጫወቻ ስፍራ እሄዳለሁ ፣ ከቤቱ አንድ ኪሎ ሜትር ያህል ፣ ከትምህርት ቤቱ አጠገብ። በትይዩ ፣ ትናንት ያየኋቸውን መስመሮች በ VKontakte ውስጥ ቀደም ሲል በጣም ተወዳጅ የነበሩትን “እኔ እንደ እኔ ነኝ እና በጭራሽ መለወጥ አልፈልግም…” እንደገና አስታውሳለሁ። “ትክክለኛ” ይመስላል እንደ እርስዎ እራስን መቀበል አስፈላጊ ነው የሚሉት ቃላት ፣ ግን አሁንም እንደያዝኩ ይሰማኛል። ከሁሉም በላይ ፣ እነዚህ ቃላት ብዙውን ጊዜ ይህንን ከሚወደው ከአንዳንድ ፍጹም ደስ የማይል የባህርይ መገለጫዎች ተስፋ በመቁረጥ ለሚወዷቸው ሰዎች ይላካሉ “እኔ እኔ ነኝ
ሕይወትዎን ለመለወጥ ለራስዎ እድል ይስጡ
በሥራ ላይ ካሉት አስቸጋሪ ጊዜያት አንዱ ሰዎች ከጉዳታቸው እና ከችግሮቻቸው ለማምለጥ እድሉን አለመስጠታቸው ነው። እነሱ ወደ ሥራ የመጡ ይመስላሉ ፣ ግን ትንሽ እድገት አለ። ሁላችንም በጫካው ዙሪያ እንዞራለን። ምንም ነገር ለመወሰን በጭራሽ የትም የማይሄዱ ሰዎች አሉ ፣ ምክንያቱም ምንም ሊወሰን አይችልም። በብዙ ሁኔታዎች ፣ የሁኔታ ኃይል አይደለም። አዎ ፣ በዓለም ውስጥ ያለውን ሁሉ ማስተካከል አይችሉም። ነጥቡ እንዳይከሰት እና እንዳይሆን በሆነ መንገድ መኖር መጀመር ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ:
5 ቀላል ቴክኒኮች -ውሳኔዎችን ቀላል ማድረግ (እና ከዚያ በኋላ አይቆጭም)
ከጓደኛዬ ጋር በመነጋገር ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ ተነሳስቻለሁ። በድምፅዋ በተስፋ መቁረጥ ማስታወሻ ፣ ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ፣ ግን የስኬት ስሜት አሁንም አለ እና የለም። አዎን ፣ እና በአረጋዊ ነፍስ ላይ አለመረጋጋት ጭጋግ ተንጠልጥሏል -እነሱ አንድ ዓመት አለፈ ፣ ግን ምንም አላገኘሁም ፣ እና በእውነቱ እኛ የምንኖረው በፍርሃት እና እርግጠኛ ባልሆነ ጊዜ ውስጥ ነው። የወደፊቱ ያልተረጋጋ ነው ፣ ግዛቱ የፈለገውን ያደርጋል ፣ ጅምር ሥራ ፈጣሪዎች ወደ ገበያው እንዳይገቡ ተከልክለዋል ፣ እና አንድ ሰው - የበለጠ ፣ ሳይንስ እሱን እንዴት እንደሚቆጣጠር አያውቅም … ምን ማድረግ አለበት?
እናቶች እና ሴቶች ልጆች - ያን ያህል ቀላል ነው?
ልጆች መውለድ ሁልጊዜ ለቤተሰብ ስርዓት ውጥረት እና መስተጋብርን እንደገና ማዋቀር ነው። መጀመሪያ ላይ ልጁ በእናቱ ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ነው -እሱ በአካል እና በስሜታዊ ጥገኛ ነው። ከስሜቷ ፣ ከአዲሱ ሕፃን ጋር ያላት ግንኙነት የሚወሰነው በኋላ አዲሱ የኅብረተሰብ አባል በዙሪያው ያለውን ዓለም እንዴት እንደሚመለከት ነው - ጠላት ወይም አፍቃሪ። በእናትነት ውስጥ ራሳቸውን በ 150% ውስጥ የገቡ ሴቶች አንድ ልጅ ወደዚህ ዓለም የሚመጣው ለገለልተኛነት ሙሉ በሙሉ ዝግጁ አይደለም። በመጀመሪያዎቹ ወራት እና ዓመታት በንቃት እያጠና ነው። ለእያንዳንዱ እስትንፋሱ እና የጭንቅላቱን መዞር ምላሽ በሚሰጥ የእናቱን ሁሉን በሚጠጣ ትኩረት ውስጥ ሁል ጊዜ በሕይወቱ ውስጥ ሁል ጊዜ የሚሳተፍ ሰው መኖሩን ይለምዳል። በተጨማሪም ፣ እሱ በጣም ቅርብ የሆነ ፣
ምን ያህል ወሲብ ያስፈልግዎታል? ለምን ያህል ጊዜ እና ስንት ጊዜ?
በረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ላሉ ሰዎች (ቢያንስ አንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ) ፣ ወይም በተቃራኒው አጋሮች ግንኙነቶችን መገንባት ገና ከጀመሩ ጥያቄው ብዙውን ጊዜ ይነሳል - በባልና ሚስት ውስጥ የወሲብ መደበኛነት ምን መሆን አለበት? ይህንን ጥያቄ ለመመለስ በአጋሮች ወሲባዊ ሕገ መንግሥት ላይ መተማመን ያስፈልግዎታል። በጠቅላላው ሶስት ዓይነቶች አሉ ፣ በእያንዳንዱ ውስጥ ሦስት ንዑስ ዓይነቶች ተለይተዋል - ደካማ ፣ መካከለኛ ፣ ጠንካራ። በመሠረቱ ሕገ መንግሥቱ 90% በጄኔቲክ መረጃ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ በሌላ አነጋገር በተፈጥሮ የተቀመጠው ሊለወጥ አይችልም። ምን ዓይነት ሕገ መንግሥት (ደካማ ፣ መካከለኛ ወይም ጠንካራ) እንዳለዎት እንዴት መወሰን እንደሚቻል?