የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምክር ለምን አይረዳም?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምክር ለምን አይረዳም?

በአሁኑ ጊዜ በማንኛውም አጋጣሚ ምክር መስጠት በጣም ፋሽን ነው። ለእያንዳንዱ ጣዕም የማኅበራዊ አውታረመረብ ጥቅም በእኛ አገልግሎት ላይ ነው። በጣም ምቹ ነው - ቤትዎን ሳይለቁ ፣ ከኮምፒዩተርዎ ቀና ብለው ሳይመለከቱ ፣ በአመታት ውስጥ የተከማቹትን ሁሉንም ችግሮች በአንድ ምሽት መፍታት ይችላሉ። በአንድ ምሽት ሁሉንም ነገር መረዳት ፣ መገንዘብ እና መወሰን በጣም ጥሩ ነው። በይነመረብ ላይ በማንኛውም ጉዳይ ላይ ምክር ማግኘት ይችላሉ-

- ጭንቀትን እንዴት ማቆም እና መኖር መጀመር እንደሚቻል

- እንዴት በተሳካ ሁኔታ ማግባት እንደሚቻል

- የልጁን ጠበኝነት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

- ወሲብን እንዴት ማባዛት እንደሚቻል

- ብዙ ገንዘብ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

- ቅር መሰኘትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ፣ ወዘተ ፣ ወዘተ.

በተለይም በስነ -ልቦና መስክ ብዙ ስፔሻሊስቶች አሉ። በማህበራዊ አውታረመረቦች ፣ ድርጣቢያዎች እና ዌቢናሮች አማካይነት የስነልቦና አገልግሎቶችን እንዴት እንደሚሸጡ ለመማር ብዙ ቶን ዌብናሮች አሉ። የእንደዚህ ዓይነቱ ሥልጠና ዋና ሀሳብ ከአንባቢው ፣ ከስነልቦናዊ አገልግሎቶች ሸማች ጋር በተያያዘ የባለሙያ ቦታን መውሰድ ነው። በቀላል አነጋገር ፣ እንደዚህ ያለ ባለሙያ በአይንዎ ውስጥ ፣ በአሳሳቢዎ ርዕስ ላይ በጣም ልምድ ያለው እና አስተዋይ ባለሙያ መታየት አለበት።

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? በጣም ቀላል። በመጀመሪያ ፣ በአንድ በተወሰነ ጠባብ አካባቢ እራስዎን እንደ ባለሙያ ማወጅ እና በዚህ ርዕስ ላይ ብቻ መጻፍ ያስፈልግዎታል። ሁለተኛው እራስዎን ብዙ የተለያዩ ርዕሶችን የበለጠ መመደብ ነው። እንደዚህ ዓይነት “የክብር ሰሌዳ”። ቄሳር ሁል ጊዜ ውይይቱን በአንድ ሐረግ በሚጨርስበት “አስቴርክስ እና ኦቤሊክስ በቄሳር ላይ” ከሚለው ፊልም ወዲያውኑ ቄሳርን አስታውሳለሁ-

- አቤ ፣ እኔ! (ትርጉሙ አመስግኑኝ)

ሦስተኛው ፣ ያን ያህል አስፈላጊ ያልሆነ ሁኔታ ከችግሮቻቸው ያገገሙ ሰዎች ብዛት ነው። በግምገማዎቹ ውስጥ ፣ በመጀመሪያ ከልብ የመነጨ ሽታዎችን ይጽፋሉ ፣ ከዚያ በቀላሉ በራሳቸው ፊት ምቾት አይሰማቸውም ፣ ውጤቱ የተረጋጋ እንዳልሆነ እና መጀመሪያ እንደታሰበው ታላቅ አይደለም። ግን ፣ እሱን ለመቀበል ከባድ ነው ፣ ስለሆነም ሁሉም ነገር ደህና ነው ብዬ እራሴን ለማሳመን እንደሞከርኩ ማመስገን እቀጥላለሁ - ደህና ነኝ።

እነዚህ ሦስቱ ሁኔታዎች ከተሟሉ ታዲያ እንደዚህ ባለው ልዩ ባለሙያ ላይ እምነት ይኑርዎት። እኛ የተፈጠርነው በዚህ መንገድ ነው። ለዚህ አመክንዮ የማይወድቅ ወሳኝ አስተሳሰብ የመሠረቱ ሰዎች ብቻ ናቸው። የተቀሩት ሁሉ ፣ ወዮ ፣ በእንደዚህ ዓይነት “ባለሙያ” ተጽዕኖ የመውደቅ አደጋ ያጋጥማቸዋል።

በቅርቡ በልጅ እና በጉርምስና ሥነ -ልቦና መስክ የባለሙያ ምክሮችን አግኝቻለሁ። በቪኬ ውስጥ ራስን የማጥፋት ቡድኖችን በደንበኝነት ለሚመዘገቡ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ወጣቶች ራስን የመግደል አጋጣሚዎች ጋር በተያያዘ ወላጆች እንዴት መሆን እንዳለባቸው የሚመለከቱ ምክሮች።

ስፔሻሊስቱ እንዳይደናገጡ እና ቁጣዎችን እንዳይጥሉ ይመክራሉ። የወላጆች ቪኒል ለልጆች ብዙም ትኩረት የማይሰጡ ፣ ለልጆች የበለጠ ትኩረት መሰጠት ያለበት ፣ እነሱን መውደድ እና መረዳቱ የተሻለ ነው። በእርግጥ ፣ ምክሮቹ በመጀመሪያ እይታ አስተዋይ እና ትክክለኛ ናቸው። ግን አንድ ሰው እነዚህን ምክሮች ለመተግበር የሄደ አይመስልም። ወላጁ መጥፎ ስለሆነ ወይም ልጆችን ስለማይወድ ሳይሆን ለራሱ እና ለልጁ በፍርሃት እና በጭንቀት “ተጥለቅልቋል”። ይህ ጭንቀት ገንቢ እና ምክንያታዊ ያልሆነ ነው። በእሱ ውስጥ አንድ ሰው ገንቢ እርምጃዎችን መሥራት አይችልም እና ስለሆነም ምክር አይረዳም ፣ ግን ይናደዳል። የዚህ ዓይነቱ ምክር ብቸኛው ጥቅም ሰውየው ከፍርሃት ወደ ልጆቻቸው ወደ እንደዚህ ባሉ አማካሪዎች ላይ ወደ ቁጣ እና ጠበኝነት መለወጥ ነው። ሆኖም ፣ ጠበኝነትን መስራት ትኩረትን የሚከፋፍል ነው ፣ ግን አሁን ያለውን ሁኔታ ለመቋቋም አይረዳም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው ምክር አያስፈልገውም ፣ ግን የአሁኑን ሁኔታ ትንተና ፣ ድጋፍ ፣ መረዳትና ስሜቱን ማጣጣም እና ለአሁኑ ሁኔታ እና ስትራቴጂ ያለውን አመለካከት ማዳበር ነው። ለዚህም ልዩ ሁኔታዎች መፈጠር አለባቸው።

ዋናው ሁኔታ ተንታኙን ማድላት አይደለም። ይህ በጣም አስፈላጊ ሁኔታ ነው። በመተንተንዎ ውስጥ ምርታማ እንዲሆኑ ያስችልዎታል። እስቲ እራስዎን በፅንሰ -ሀሳብ ለማሰብ እየሞከሩ እና ከእናትዎ ፣ ከጓደኛዎ ወይም ከእህትዎ ጋር ለመወያየት እየሞከሩ ነው እንበል። ተጨባጭ ግብረመልስ ይቀበላሉ? ድጋፍ ፣ ማጽናኛ ፣ ማፅናኛ ፣ ምክር ይቀበላሉ - በዚህ ጊዜ ከሚፈልጉት በስተቀር።በዚህ ጊዜ ፣ ለራስዎ ሁኔታ የራስዎን አስተያየት እና አመለካከት ለማዳበር በጣም ይፈልጋሉ።

ደግሞም ሕይወትዎ የደራሲዎ ፕሮጀክት ነው።

ለእንደዚህ ዓይነቱ ደራሲ ፕሮጀክት የስነ -ልቦና ሕክምና በጣም ውጤታማ “የሥራ ቦታ” ነው።

ሳይኮቴራፒስት

- እርስዎን እና የውስጥ ልምዶችዎን የሚያንፀባርቅ እንደ መስታወት

- ታሪክዎን ከመስማት በስተቀር ከእርስዎ ምንም የማይፈልግ አድማጭ ሆኖ

- እንደ ተርጓሚ ፣ የህልሞችዎ ፣ ምስሎችዎ እና ሀሳቦችዎ አስተርጓሚ ወይም አስተርጓሚ

- በጣም ሚስጥራዊ ፍላጎቶችዎን እና ልምዶችዎን የሚያከማቹበት እንደ ደህና

- በተለያዩ ሚናዎች ውስጥ እራስዎን ማየት እና በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የሚያጋጥሟቸውን ሁሉንም ስሜቶች የሚለማመዱበት ደረጃ

- በነፍስዎ ውስጥ ሀዘኖች እና ምኞቶች በሚነዱበት ጊዜ መደበቅ እና መረጋጋት የሚችሉበት እንደ መሸሸጊያ

- ለአሁኑዎ መወለድ ምስክር።

ምክር ፍርሃትን እና ጭንቀትን ለትንሽ ጊዜ ያደበዝዛል ፣ ከዚያ ብስጭት እና ቁጣ የሚመጣው ችግሮችን ስለማይፈታ ነው። እነዚህን ሁሉ ምክሮች አስቀድመው ያውቁ ነበር ፣ እና ብዙዎች እንኳን እነዚህን ምክሮች ለሌሎች ሰጡ። ነጥቡ አንድ ሰው አንድን ችግር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል አያውቅም ፣ ግን ነጥቡ እነዚህ ችግሮች የሚያስከትሉትን ስሜት አለመቋቋም ነው።

የሕክምና ባለሙያው ተግባር ምክር መስጠት አይደለም ፣ ነገር ግን እራስዎን በደንብ ለማወቅ እና እራስዎንም ለመርዳት እንደዚህ ያለ ቦታ እና ሁኔታዎችን መፍጠር ነው።

አላ ኪሽቺንስካያ