2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙውን ጊዜ ለሌላ ሰው ችግር መፍትሄ በቀላሉ እናያለን ፣ ከሁኔታው መውጫውን በግልፅ መገመት እና “ይህ እንዴት ለመረዳት የማይቻል ይሆናል?”
እና እኛ በግላዊ ሁኔታችን ውስጥ ስንገኝ በጭራሽ አናየውም ወይም ከእሱ እንዴት እንደምንወጣ አናውቅም። ወይም ፣ ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው አንድን ባህሪ ያወግዛል ፣ እሱ እንዲሁ ያደርጋል።
• እነዚህ እና ሌሎች ብዙ ምሳሌዎች “የተዛባ ዕውር ቦታ” የሚለውን ጽንሰ -ሀሳብ በመጠቀም ሊብራሩ ይችላሉ።
ከዓይን ህክምና ይህ ጽንሰ -ሀሳብ ተቀባይነት አግኝቶ ወደ ሥነ -ልቦና እና ወደ ሳይካትሪ ገባ። የጤነኛ ሰው አይን በሬቲና ላይ ለብርሃን የማይነቃነቅ እና ዓይነ ስውር ቦታ ተብሎ የሚጠራ አካባቢ አለው።
እነዚያ። ዕቃው ፣ ወደ ዓይነ ስውር ቦታ ዞን ውስጥ በመውደቁ ለአንድ ሰው የማይታይ ይሆናል።
• በስነ -ልቦና ውስጥ ፣ ይህ ጽንሰ -ሀሳብ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) መዛባት መኖሩን አምኖ መቀበል አለመቻል ተደርጎ ይወሰዳል።
በቀላል አነጋገር ፣ ይህ አንድ ሰው በግትርነት ከራሱ በስተጀርባ የሆነ ነገር ፣ በባህሪው ፣ በመልክ እይታ ፣ በልማዶቹ ፣ ወዘተ … ሲያስተውል ነው።
አንድ ሰው ፣ “ዓይነ ስውር ቦታው” ውስጥ በመውደቁ ፣ የማሰብ ፣ የመተንተን ፣ እራሱን እና ሁኔታውን በእውነቱ የማየት ችሎታውን ያጣል።
ይህ ውጤት በምሳሌው በደንብ ይገለጻል - “የራስዎን ምዝግብ ማስታወሻ ሳይመለከቱ በሌላ ሰው ዓይን ውስጥ ገለባ ይመልከቱ”።
• ለምንድን ነው እንኳን ወደማይታየው ዞን ውስጥ የምንወድቀው?
ምክንያቱ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ (ያለፈው ፣ የአሁኑ ፣ የወደፊቱ) አሰቃቂ ክስተቶች ወይም እንደዚህ ያሉ ክስተቶችን የማስወገድ / የመከልከል ፍላጎት ነው ፣ በዚህም ምክንያት የስነልቦና የመከላከያ ዘዴዎች ሳይታወቁት ይቀሰቀሳሉ።
ጥቂቶችን እዘረዝራለሁ - መርሳት ፣ መካድ ፣ መተንበይ ፣ ራስ -ማጎሳቆል ፣ ማፈግፈግ ፣ ማፈን ፣ መተካት ፣ ማግለል / መራቅ።
It ስለዚህ ፣ አንድ ሰው ለራሱ የማይታሰብ ፣ ለምሳሌ ፣ በመካድ እና በተመሳሳይ ጊዜ የተለያዩ ጽሑፎችን በማንበብ ፣ ዌብናሮችን በማየት እና በመመልከት ጉዳዩን ለመፍታት ይሞክራል።
ግን ምንም ውጤት የለም። ምክንያቱም እሱ ችግሩን በተጨባጭ አያይም ፣ እሱ በአስተሳሰቡ ማዕቀፍ ውስጥ ነው እና የተለመዱ የባህሪ መንገዶችን ይጠቀማል።
Books ለዚህ ነው መጻሕፍት "አይፈውሱም"። መጽሐፍት ያሳስባሉ ፣ ያዳብራሉ ፣ ብዙ ምግብን ለሃሳብ ይሰጣሉ ፣ “ለመቀጠል” ያነሳሳሉ።
→ ጓደኞች እና ቤተሰቦች ባጋጠሟቸው ልምዶች ላይ ተመስርተው እና ከላይ እንደተጠቀሰው በአስተሳሰባቸው እና በተለመደው የአኗኗር ዘይቤዎቻቸው መሠረት ሊራሩ እና ሊመክሩ ይችላሉ።
✓ የስነ -ልቦና ባለሙያ የሰው ልጅ ስነ -ልቦና ህጎችን እና ሂደቶችን የሚያውቅ ልዩ ትምህርት ያለው ልዩ ባለሙያ ነው ፣ ምን እየደረሰዎት እንደሆነ ይገነዘባል እና ከእውነታው እና ከገለልተኛነት ጋር እንዴት እንደሚሰራ ያውቃል።
በተመሳሳዩ መርህ ሰዎች ጥርሶቻቸውን በጥርስ ሐኪሞች ፣ appendicitis - በቀዶ ጥገና ሐኪሞች ፣ ወዘተ.
A ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አንድ ሰው ለእሱ በማይመች ፣ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ የሚያሳልፈውን ጊዜ ይቀንሳል ፤ በችግሩ ላይ መሥራት በፍጥነት ይጀምራል።
ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ ለመሄድ ከመወሰናቸው በፊት ሰዎች ለዓመታት ሁኔታዎችን ሲታገሉ የተለመደ ሁኔታ።
✓ እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የስነልቦና “ዕውር ቦታ” ዞን አለው ፣ ስለሆነም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንዲሁ ወደ ሳይኮሎጂስቶች ይሄዳሉ
የሚመከር:
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምክር ለምን አይረዳም?
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምክር ለምን አይረዳም? በአሁኑ ጊዜ በማንኛውም አጋጣሚ ምክር መስጠት በጣም ፋሽን ነው። ለእያንዳንዱ ጣዕም የማኅበራዊ አውታረመረብ ጥቅም በእኛ አገልግሎት ላይ ነው። በጣም ምቹ ነው - ቤትዎን ሳይለቁ ፣ ከኮምፒዩተርዎ ቀና ብለው ሳይመለከቱ ፣ በአመታት ውስጥ የተከማቹትን ሁሉንም ችግሮች በአንድ ምሽት መፍታት ይችላሉ። በአንድ ምሽት ሁሉንም ነገር መረዳት ፣ መገንዘብ እና መወሰን በጣም ጥሩ ነው። በይነመረብ ላይ በማንኛውም ጉዳይ ላይ ምክር ማግኘት ይችላሉ- - ጭንቀትን እንዴት ማቆም እና መኖር መጀመር እንደሚቻል - እንዴት በተሳካ ሁኔታ ማግባት እንደሚቻል - የልጁን ጠበኝነት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል - ወሲብን እንዴት ማባዛት እንደሚቻል - ብዙ ገንዘብ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል - ቅር መሰኘትን እንዴ
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለምን ጉዳት የደረሰባቸው ሰዎች እና የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሚመርጡ
ሰዎች ለምን ወደ ስነ -ልቦና ይሄዳሉ? ስለ ሕይወት ትርጉም ነባር ጥያቄዎችን ይመልሱ እና የግንኙነት ሥነ ምህዳሩን ይማሩ። ከዚህ በፊት ለዚህ ወደ ሥነ -መለኮታዊ ሴሚናሪ ሄደው ነበር ፣ አሁን ግን ወደ ሥነ -ልቦናዊ ትምህርት ይሄዳሉ። ይህንን ሙያ ለመምረጥ ተነሳሽነት- አንድ ሰው በቅደም ተከተል ወደ ሥነ -ልቦና ይመጣል ፣ በመጀመሪያ ፣ ከራሱ ጋር ለመተባበር ፣ ጸጋውን ለማግኘት እና ለሰዎች ያመጣዋል። እራሱን ለመርዳት ፣ ከራሱ ፣ ከሚወዳቸው እና ከሚወዳቸው ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት ለመረዳት ፣ ለውስጣዊ እና ለውጭ ግጭቶች መፍትሄ እንዴት እንደሚፈለግ ለማወቅ እና የግንኙነቶችን ውጤታማነት ለማሳደግ በመማር - የሥነ ልቦና ባለሙያ (መገመት ምክንያታዊ ነው) በዚህ ውስጥ ሌሎችን መርዳት ይችላል። ግን ፣ ርዕሰ ጉዳዩን በማጥናት ሂደት
የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ወደ አንጎል ገብቶ ቢሰብርስስ?
ሳይኮሎጂስት ወይም የሥነ -አእምሮ ባለሙያ “ንቃተ -ህሊና” ውስጥ ገብቶ ንቃተ -ህሊናውን ማጥፋት ፣ እዚያ ንግድ መሥራት እና ለአንድ ሰው አንድ ነገር መጠቆም ወይም ፈቃዱን ማስገዛት ወይም “ሌሎች ፕሮግራሞችን” ወደ አንጎል ውስጥ ሊገባ የሚችል አስተያየት አለ። ያለ ሰው ዕውቀት። በአጠቃላይ ፣ በአንዳንድ ሰዎች አእምሮ ውስጥ ያልሆነው ፣ የማስተዋል እና የሃይፕኖሲስ ርዕሰ ጉዳይ ላይ እንኳ አልነካም … እዚህ ብዙ የማይረባ እና ተረቶች አሉ … አንዳንዶች እንደዚህ ያለ እርባናቢስ ይላሉ ሰዎች ከዚያ ለመሄድ ይፈራሉ። ወደ ልዩ ባለሙያዎች እና ችግሮቻቸውን ይፍቱ። በማናቸውም ሥራ ፣ ሥራ በትዕይንት ውስጥ ወይም በሂፕኖሲስ ውስጥ ቢከሰት ምንም አይደለም - አንድ ሰው በእሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ሁሉ ያውቃል እና እሱ ራሱ ምንም ለውጦች የማይፈልጉ ከሆነ።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ያጨሳሉ? እነሱ ፍጹም መሆን አለባቸው? የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሚመረጥ?
ወዮ ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ ምንም እና ማንም ተስማሚ የለም ፣ እና ፍጹም የሆነ ነገር ለማግኘት መሞከር utopia ነው ፣ ይህም በመጨረሻ የሚመራዎት በራስዎ ማዕቀፍ እና ገደቦች ውስጥ ፣ ውስጣዊው ዓለም ከሌሎች ይዘጋል ፣ ልማትም ይቆማል። ውጤቱ ምን ሊሆን ይችላል? ኒውሮሲስን ጨምሮ! እና ይህንን እውነታ መጀመሪያ ቢገነዘቡም ፣ እሱ ቀድሞውኑ ወደ ተሻለ ሕይወት ትልቅ እርምጃ ይሆናል። የስነ -ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሚመረጥ ፣ ሊኖረው የሚገባቸው ዋና ዋና ባህሪዎች ምንድናቸው?
ስለ ራስን መቆፈር እና ራስን መውደድ
ለአንዳንዶች ራስን ማመስገን እና መውደድ ብዙውን ጊዜ በደስታ የሚያደርጉት ፍጹም ተፈጥሯዊ ድርጊት ነው ፣ ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው ለራሳቸው እንዲህ ዓይነቱን አመለካከት ያስወግዱ። እነሱ እራሳቸውን ብዙ ጊዜ ይገስጹ እና ይቀጣሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ሁሉም በእውነት መደሰት ይፈልጋል ፣ አንዱን ማየት - ቅጽበት - ይህ በአሁኑ ጊዜ የእነሱ ሁኔታ ነው። ደግሞም ፣ በምክንያታዊነት ካስረዱ ፣ ያለፈው እዚያ የለም ፣ እና የወደፊቱ ገና አይደለም። እና አሁን እና በትክክል ብቻ ፣ ይህ ሁኔታ ፣ ማለትም ፣ በቀላሉ ሌላ የለም። ማለትም ፣ የወደፊቱን በአብዛኛው ይወስናል። በህይወት ውስጥ ፣ ሰዎች ስለ ሕይወት ልምዳቸውን እና ሀሳቦቻቸውን ይጠቀማሉ ፣ ግን እነሱ በተለየ ውጤታማነት ያደርጉታል። አንዳንድ ጊዜ ፣ ያለፉ ስህተቶች ላይ ያለው አመለካከት ለአንዳ
