2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ፒ ኤስ ስለ ጂነስ ሳይኮሶማቲክስ my ከአዲሱ መጽሐፌ የተወሰደ
አንድ ሰው የመጣው እውነታ አንዳንድ ጊዜ ከበሽታው የበለጠ ህመም ሊሆን ይችላል። እኛ ግን ማንኛውም በሽታ መፈወስ አለበት ብለን ሆን ብለን አጥብቀን እንጠይቃለን። የሕክምናው ሂደት ራሱ ቀድሞውኑ በበሽታው ላይ ገደቦችን የሚጥል እና የእውነትን ወይም የአከባቢውን ተፅእኖ ከፍ የሚያደርግ ነገር ሆኖ ተስተውሏል።
ያም ማለት ህክምናውን ከመጀመሩ በፊት ፣ ግን ስለእሱ ካሰቡ በኋላ በግለሰቡ ንቃተ -ህሊና ውስጥ የውስጥ ግጭት ቀድሞውኑ ተፈጥሯል እናም ህመሙ ሊጨምር ይችላል።
ይህንን ለማስቀረት ሰውዬው በአጠቃላይ ሥርዓቱ በተፈጠሩ ድጋፎች ላይ መጣበቅ ይጀምራል (ለምሳሌ ፣ እኔ ገንዘብ የለኝም ፣ ወይም ወደ አያቴ ብሄድ ይሻለኛል)። ግለሰቡ በግልጽ ስኬታማ ያልሆኑ መንገዶችን መፈለግ ይጀምራል ፣ ግን ከህክምና ፍላጎት ጋር የተዛመደ ውጥረትን ያስታግሳል (የሴት አያቶች በሽንት ወይም በሌሎች ባህላዊ መድኃኒቶች ለምን በቤተሰብ ውስጥ እንደሚደገፉ የሚያሳይ ምሳሌ እዚህ አለ)።
በግለሰቡ ሂደቶች ላይ በመመርኮዝ ሰውዬው አሁንም ለሕክምና የሚጥር ከሆነ ፣ ተጨማሪ የሕመም ምልክቶችን ፣ የሞት ቅasቶችን እድገት ማየት እንችላለን ፣ በሕይወት ለመደሰት የማይቻል ነው (ለዚህም ነው ከሳይኮሶማቲክ ደንበኞች ጋር በሕክምና ውስጥ sompt ከተሳካ ሥራ ጋር የተባባሰው)።
ከደንበኞችዎ ጋር በበለጠ በበለጠ በፍጥነት ከቴራፒው ውጤቶችን በፍጥነት ያገኛሉ (ግን እንደገና እኛ ደንበኛውን አንቸኩልም ፣ ግን ምን እየሆነ እንዳለ በቀላሉ እንገልፃለን)።
ይህ አፍታ በልጆች ውስጥ በደንብ ሊታይ ይችላል ፣ በእውነቱ ህፃኑ የሚፈልገውን ማግኘት በማይችልበት ጊዜ (በእንቅስቃሴ ስሪት) ወይም ህመም (በአጥፊ ስሪት) ይመጣል። ልክ ከህፃን ፓስፊኬሽን እንደመውሰድ እና ኪሳራውን ለመተካት የሆነ ነገር በመፈለግ ጣቱን መምጠጥ ይጀምራል ፣ ልክ እንደ ህመም ፣ አንድ ሰው የጠፋውን ሁኔታ የሚተካ ነገር እየፈለገ በሀሳቦቹ ውስጥ ስለ ሞት ቅasቶችን መፍጠር ይችላል። ማረጋገጫቸውን ከውጭ ይፈልጉ።
መጽሐፉ የሚስብ ይመስልዎታል?) The በልጥፉ ስር ስላነበቡት ያለዎትን ግንዛቤ ይጻፉ 😘
ለበሽታዎችዎ ፍቅር ታቲያና ፓቬንኮኮ
የሚመከር:
ሳይኮቴራፒ እንደ የማንነት ለውጥ ሂደት ፣ ወይም አሮጌ ቆዳ ለማፍሰስ አይፍሩ
መካከል ማንነት በሌለበት ጊዜ በእርግጥ ምን እንደ ሆነ እና እነዚያ ራሱን እንዴት እንደሚገለጥ - ከዚያ እውነተኛነትም የለም። ዴሪሲ ኦ. ማንነት ምንድን ነው? እኔ ማን ነኝ ፣ እኔ ማን ነኝ? አንድ ሰው እነዚህን ጥያቄዎች እራሱን ሲጠይቅ ስለ ማንነቱ ያስባል ማለት ነው። በስነልቦና ውስጥ ይህንን ክስተት የሚያመለክቱ በርካታ ተመሳሳይ ጽንሰ-ሀሳቦች አሉ-ማንነት ፣ እኔ-ጽንሰ-ሀሳብ ፣ እኔ ምስል ፣ ራስን ማወቅ ፣ እኔ ፣ ሰው … በአጠቃላይ ትርጓሜ ውስጥ ማንነት እንደ ሰው ስብስብ ተረድቷል። ስለ እሱ ሀሳቦች ማንነት ለምን ያስፈልጋል?
አስጨናቂ ሀሳቦች እና አስፈሪ ቅasቶች። ስለ መጥፎ ነገሮች ሕልምን እንዴት ማቆም እንደሚቻል?
"ግን ቢሆንስ? ግን ቢሆንስ? ቢሆንስ … ቢከሰትስ? በጣም የምፈራው ነገር ቢከሰትስ?” እነዚህ ሀሳቦች እረፍት አይሰጡም ፣ አስደንጋጭ ብርድ ይሰማቸዋል ፣ ላብ ከእነሱ ይታያል እና ልብ ይኮማተራል። በጣም የተደሰተ ንቃተ -ህሊና እኔ ማድረግ የማልፈልጋቸውን በጣም አስፈሪ ሥዕሎችን ይሳላል። “በድንገት ባለቤቴ እንደገና መጠጣት ይጀምራል ፣ ወደ ሌላ ከተማ ያስተላልፉኛል ፣ በድንገት አዲሱ አለቃ ያባርረኛል ፣ እናቴም ከቀዶ ጥገናው አትተርፍም። በድንገት ልጁ እንደገና ወደ ሆስፒታል ይሄዳል ፣ በድንገት ልጅቷ ለመማር ሄዳ እዚያ ትኖራለች … በድንገት ፣ በድንገት ፣ በድንገት … እዚህ ያረጀች ድመት ፣ ከነዚህ ቀናት ውስጥ አንዱ ቢሞትስ?
የውስጠ -ጊዜ አፍታ። የበለጠ አስፈላጊ ምንድነው -ሁኔታው ወይም ስለእሱ ሀሳቦች?
በተወሰኑ ሁኔታዎች ምን ያህል ጊዜ እንበሳጫለን ፣ እና የቁጣ ወይም የቁጣ ስሜቶች የታቀደውን በማድረጉ ጣልቃ የሚገቡ እንደዚህ ያሉ ጠንካራ ድምጾችን ያገኛሉ። እኛን ከሚያሳዝነን በስተጀርባ ሁኔታው ራሱ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ስለእሱ ያለን ሀሳብ ሊሆን ይችላል ብለው አስበው ያውቃሉ?! ከተከታዮቹ ለምሳሌ ፣ “ያ ሰው እኔን በትኩረት እየተመለከተኝ የሆነ ነገር በእኔ ውስጥ በግልጽ ስህተት ነበር”። እና ከዚያ ቅ fantት እና ጭንቀት እስከ ቀኑ ሙሉ የተበላሸ ስሜት ድረስ የተለያዩ ደስ የማይል ግምቶችን እና ስሜቶችን አንድ ሙሉ ደረጃን ማስነሳት ይችላል። ይህ ምሳሌ በጣም ላዩን ነው ፣ ግን የበለጠ ከባድ እና ጉልህ የሆነ ነገር ያስቡ
የፍርሃት በሽታን በራሴ ማስወገድ እችላለሁን?
የፍርሃት በሽታን በራሴ ማስወገድ እችላለሁን? ምናልባት ይችላሉ ፣ ግን አልቻልኩም። ታሪኬን እነግራችኋለሁ። እ.ኤ.አ. በ 2010 በማስተር መርሃ ግብር ማዕቀፍ ውስጥ ከድንጋጤ ጥቃቶች ጋር በመስራት አውደ ጥናት ላይ ሥልጠና ተሰጠኝ። ልክ ከዚህ ዎርክሾፕ በኋላ ፣ የሽብር ጥቃቶች ካሉባቸው ደንበኞች ጋር መሥራት ጀመርኩ። እ.ኤ.አ. በ 2014 እኔ ቀደም ሲል የሽብር ጥቃቶችን በማከም ረገድ ባለሙያ ነበርኩ። በአራት ዓመታት ውስጥ ወደ እርካታ ሕይወት በተሳካ ሁኔታ የተመለሱ ብዙ ደንበኞች አሉ። ስለዚህ ፣ እ.
ማህበራዊነት ደስተኛ ሕይወት የመፍጠር ሂደት ነው ፣ ወይም ከማህበረሰቡ ጋር እንዴት እንደሚስማማ
ህብረተሰቡ ራሱ ሁሉም ሕዋሶቹ በቅርበት የተሳሰሩበት እና የአንድ የተወሰነ ሰው ውጤታማነት በእያንዳንዳቸው እንቅስቃሴዎች ላይ የሚመረኮዝበት ውስብስብ ስርዓት ነው (ምን ያህል ገንዘብ ያገኛል ፣ ምን ዓይነት ግንኙነት ይኖረዋል ፣ በኅብረተሰቡ ውስጥ ያለው ቦታ) ይወስዳሉ ፣ እንዴት እንደሚይዙ ፣ ወዘተ)። ይህ የሥርዓት ምስረታ እንዴት እንደሚሠራ ነው ፣ እሱም ሁለንተናዊ ፣ ራሱን የሚያድግ ማህበራዊ አካል ፣ ሁሉም ክፍሎች እርስ በእርስ የሚገናኙበት። በየደቂቃው አዲስ ሰዎች በኅብረተሰብ ውስጥ ይወለዳሉ ፣ በመንገዳቸው መጀመሪያ ላይ ደንቦቹን ወይም ሕጎችን የማያውቁ ፣ እና እንዲያውም ህብረተሰቡ የሚኖርባቸው እና የሚሠሩባቸው መርሆዎች ፣ የእድሳት ሂደት ቀጣይ ነው። ግለሰቦች ከሕብረተሰቡ ጋር በሆነ መንገድ መስተጋብር ሲፈጥሩ ፣ እና ወደፊትም ፣ በተራው
