በፍጥነት ይወድቁ ፣ ብዙ ጊዜ ይነሳሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የአእምሮ ሕመሞች የሉም። ጠቅላላ መሃይምነት አለ። ስለዚህ ፣ በድንገት ሽንት ጭንቅላቱን ሲመታ ወይም ነፍስ ተረከዙ ውስጥ ሲገባ ፣ ከአካባቢያችን እና ከእውነታው ጋር በመገናኘት በሰውነታችን ውስጥ ምን እንደሠራን እና እንዴት እንደሚሠራ መጠየቁ ምክንያታዊ ነው።

በተጨማሪም “ነፍስ መሥራት ግዴታ ስለሆነባት” የአእምሮ ሕመሞች የሉም። እና አንጎል። እና አካል። እና በጥሩ ሁኔታ በሚስማማበት ጊዜ - ሰላም ጤና! እንኳን ደህና መጡ ፣ ደስታ!

እናም ነፍስ ፣ አዕምሮ እና አካል የመሥራት ግዴታ አለባቸው ካልኩ ፣ ይህ ማለት- ያለምንም ቅድመ ሁኔታ እና ያለማቋረጥ ፣ ወደ ሰባተኛው ላብ እና መነቃቃት ፣ መጽሐፍትን ያንብቡ ፣ ጠቃሚ ፊልሞችን ይመልከቱ ፣ ሴሚናሮችን እና ስልጠናዎችን ይሳተፉ ፣ ሮለር- መንሸራተት እና ገመድ መዝለል ፣ የማገዶ እንጨት መቁረጥ እና አልጋዎችን መቆፈር ፣ ከልጆች ጋር መነጋገርን ይማሩ … እና አለመተማመንዎን እና በራስ መተማመንዎን ፣ ፍርሃቶችዎን እና ድንዛዜዎን ለማቃለል ፣ እና እንግዳውን መጠየቅ ሲኖርብዎት ለምን ቋሊማ ነዎት? "ስንት ሰዓት ነው?".

በራስዎ መገመት አይችሉም - ልዩ የሰለጠነ ሰው ያግኙ። የችኮላ መደምደሚያዎችን ብቻ አያድርጉ - ሁሉም የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ሶፋ ላይ አያስቀምጡዎትም እና የግራ እግርዎን ትልቅ ጣት በመወከል ብቸኛ ቋንቋዎችን እንዲናገሩ አያስገድዱዎትም ፣ እና የበለጠ ወይም ያነሰ ጨዋ የሆነ ማንኛውንም ነገር ማምጣት አለመቻል እርስዎ ይጠቁማሉ። በእውነት … ፈልግ! እኛ ሌጌዎች ነን። እና ከእነሱ መካከል እርስዎ የሚፈልጉት እና የሚያስፈልግዎት ሰው አለ። ያውቃሉ ፣ አስተማሪዎን ፣ አማካሪዎን ማግኘት ታላቅ ደስታ ነው - የሚወዱትን ይሰይሙት። ደቀ መዝሙሩን የሚያገኝ ግን ያን ያህል ደስተኛ አይደለም።

መሃይምነትን በማስወገድ መካከል ፣ ለውጡ መቼ እንደሚጀመር ማንበብ እና መስማት ይችላሉ-

የበለጠ በራስ መተማመን ትሆናለህ

Inner ውስጣዊ ልጅዎን ይፈልጉ (ሄይ ሰዎች ፣ ይህ ምንድን ነው ???)

Of ፍርሃትን ያስወግዱ

Your እምነትዎን ይለውጡ

(ኦ አማልክት!) በእውነቱ መኖርን ይማሩ

እራስዎን ይወዳሉ (እና ያ እንዴት ነው?!)

Everyone ሁሉንም ሰው ፣ ሁሉንም እና እራስዎን ይቅር ይበሉ

⁃ እና የመሳሰሉት እና የመሳሰሉት…

ግን እዚህ መኖር አለብዎት! አና አሁን! ሁሉም የተራቀቁ የእርግዝና ህክምና ባለሙያዎች እንደሚያስተምሩት። በእድልዎ። የፓቶሎጂ ዓይናፋር። እርስዎ ከሌሎች የከፋ እንደሆኑ ይሰማዎታል። ሁሉም ነገር ሊወድቅ ነው የሚል ስሜት። ሁለት ቃላትን አንድ ላይ ማዋሃድ አይችሉም። እንደገና እንደምትወድቅ። እና እንደገና ትወድቃላችሁ …

ለታላቁ ሥራዎች ሙሉ በሙሉ እስኪለወጡ ድረስ መጠበቅ ታላቅ የቅንጦት እና ይቅር የማይባል ሞኝነት ነው። ይማሩ እና ያድርጉ። ይማሩ እና ይተግብሩ። አሁን ሙከራ ያድርጉ።

መውደቅ። ብዙ ጊዜ የተሻለ ይሆናል። መውደቅ እና መነሳት። እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል ጊዜ። ቴክኖሎጂን ለመንቀፍ አይቸኩሉ - ጌትነት የሚከናወነው በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ነው። እና ጉብታዎችዎ ብዙ እንዳይጎዱ ፣ አመለካከትዎን ወደ ውድቀት እውነታ ይለውጡ።

1. በችግሮች ላይ ሳይሆን በአጋጣሚዎች ላይ ያተኩሩ። ከድርጊቶችዎ የሚጠበቀው ውጤት ላያገኙ ይችላሉ። እራስዎን አይሳደቡ ወይም ስለ ውድቀት አይጨነቁ። ለውድቀት ያለዎትን አመለካከት እንደገና ያስቡ። ያንን ብቻ ሊያመለክት ይችላል-

The ሁኔታውን ለመፍታት ሌላ መንገድ አለ

✓ ይህ ምርጥ ሀሳብ አይደለም

የበለጠ ማወቅ አለብዎት

የበለጠ ጠንክሮ መሥራት ያስፈልግዎታል

Else የሌላ ሰው እርዳታ ያስፈልግዎታል

ሙከራ ነበር።

ሌሎች ሀሳቦችን እራስዎ ያግኙ። እንደገና ማጤን ገንቢ በሆነ መንገድ እንዲያስብ ያደርገዋል ፣ እና ተመሳሳይ ዓይነት ሀሳቦችዎን ከሀይለማዊ ቦታ ወደ ንፍቀ ክበብ አይነዱ። ሕይወትዎን ለመለወጥ ከፈለጉ ተመሳሳይ ነገርን በተለያዩ መንገዶች እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል።

2. የሚያደርጉትን ሁሉ በፍላጎት ፣ በፍቅር ፣ በደስታ ያድርጉ። ይህ አቀራረብ ፈጠራን እንዲያስቡ ፣ ምርታማ እንዲሆኑ ፣ የበለጠ ተግባቢ እንዲሆኑ እና ያልተጠበቁ ዕድሎችን እንዲመለከቱ ያስችልዎታል። ምንም እንኳን አሁን እርስዎ የሚፈልጉትን ሳይሆን ፣ የሚፈልጉትን ወይም ማድረግ ያለብዎትን ቢያደርጉም። ይህ ብዙ ጊዜ ይከሰታል። ታላቅ ደስታ የሚሰጥዎትን በድርጊቶችዎ ውስጥ ያግኙ። ምናልባት ይህ ወደ ሕልምዎ አጭር መንገድ ሊሆን ይችላል። ምናልባት አስፈላጊውን ክህሎት እያገኙ ይሆናል። አንድን ሰው እየረዱ ሊሆን ይችላል …

3. አሉታዊ ስሜቶች የሚያደናቅፉ ተፅእኖዎች እና እድገትዎን ያደናቅፋሉ። ብዙውን ጊዜ መውደቅ ወደ እነርሱ ይመልስልዎታል።እፍረት እና የእራስዎ ዋጋ ቢስነት ሊሰማዎት ይችላል ፣ እራስዎን እንደገና ሊነቅፉ ይችላሉ ፣ እርግጠኛ አለመሆን እንደገና እራስዎን ያስታውሰዎታል። ለእነሱ እጅ አትስጡ። ነፍስህ ብሩህ ሆኖ እንዲቆይ አድርግ። በጨረር ይጀመር - እርስዎ ብቻ ወደ ኃይለኛ የእድሳት ብርሃን ዥረት መለወጥ ይችላሉ። እና ለዚህ:

4. ስኬቶችዎን ፣ ስኬቶችዎን ፣ ድሎችዎን ይሰብስቡ። ልክ “ሁሉም ነገር እንደጠፋ” ከተሰማዎት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት አሁን ይወድቃል ፣ መሸሽ እና መደበቅ ይፈልጋሉ ፣ ስኬታማ በነበሩበት ጊዜ ሁኔታዎችን ያስታውሱ። ስሜቶችን ያስታውሱ። የሰዎች ፈገግታ እና ድጋፍ። ያኔ ምን አስበው ነበር? እራስዎን እንዴት አዩ? ከልጅነትዎ ጀምሮ ስኬቶችዎን ይሰብስቡ - ከዚያ እርስዎ እውነተኛ ነበሩ ፣ ለመውደቅ ገና አልፈሩም ፣ አሁንም እናትዎ እና አባትዎ ስለ እርስዎ በሚሉት ነገር ከልብ ያምናሉ። ይህ ኃይለኛ መልመጃ ነው ፣ በፍጥነት ከፍ ያደርግልዎታል እና በጥረቶችዎ ውስጥ ይደግፍዎታል።

5. የማወቅ ጉጉት ይኑርዎት። የማወቅ ጉጉት እድሎችን ለማየት ይረዳዎታል። የማወቅ ጉጉት በፍጥነት እንዲማሩ ይረዳዎታል። የማወቅ ጉጉት ኃይልን ይሰጣል። የማወቅ ጉጉት ትናንት ለእርስዎ በጣም ከባድ መስሎ የታየባቸውን ነገሮች ለማንቀሳቀስ ወሳኝ የመጀመሪያ እርምጃ ነው።

6. ፍጽምናን ያስወግዱ። ብዙውን ጊዜ ፣ ምርጥ የመሆን ፍላጎት ስኬትዎን ያደናቅፋል። ድርጊቱን ብዙ ጊዜ በመድገም ፣ ስህተት በመሥራት ፣ በማረም ፣ አዲስ ዕውቀትን በማግኘት ፣ የማይስማማውን በመጣል ብቻ አዲስ ክህሎት ማጠናከር ይችላሉ። እርስዎ ገና ዝግጁ እንዳልሆኑ ቢሰማዎትም እያንዳንዱን ዕድል ይጠቀሙ። “ቢሠራ ኖሮ” ከሚለው ቅasyት ጋር ከመቀጠል ይልቅ መውደቅ እና ከዚያ ምክንያቶቹን መገመት ይሻላል።

7. መውደቅ ይጎዳል። እና ለተሸናፊ ሌላ ወጥመድ እዚህ አለ - የተለየ ለመሆን እድሉን ለመተው ፣ ሁሉንም እንደነበረው ለመተው። የተለየ መንገድ በሚመርጡበት ጊዜ ፣ ሕመሙ እየደበዘዘ መሆኑን ባስተዋሉ ቁጥር። በመጨረሻ ፣ እሱ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል ፣ እና ዓለም አዲስ እርስዎን ያያል - በጥንካሬ ፣ በጉልበት ፣ በህይወት የተሞላ። እና በአእምሮ ሕመሞች የሉም ብለው በልበ ሙሉነት መናገር ይችላሉ ፣ ግን ሙሉ መሃይምነት አለ ፣ ይህም በእግር እና በመውደቅ ብቻ ሊሸነፍ ይችላል።