2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ደራሲ - ቪታሊ ዳኒሎቭ
በቅርቡ አንድ አስደሳች ጥያቄ አገኘሁ -
ለጎረቤት የሚንከባከብ እና የሚንከባከበው ለኮፒደንት ሰው ይመስላል። ይህ ለእሱ የተለመደ ነው ፣ ከእርዳታው እርካታ ይሰማዋል። እሱ የማይስማሙትን ወይም “ተራ ሰዎችን” ፣ እሱ ልዩ በሆነው ዳራ ወይም በራስ ወዳድነት ላይ ይቆጥራል።
ቪታሊ ፣ የእርስዎ አስተያየት አስደሳች ነው ፣ ኮድ -ተኮር ሰው እሱ ኮዴፓይንት መሆኑን እንዴት ይገነዘባል
መልሴ እነሆ ፣ ዮጎር -
በራስዎ ማድረግ አይችሉም! የደንብነት (ኒውሮቲክ ስብዕና) መዛባት ምልክቶች አንዱ ነው። እና የኮዴንቴሽን አወቃቀርን በተሻለ ለመረዳት ፣ ለኒውሮቲክ ዲስኦርደር ኢቲዮሎጂ ትኩረት ይስጡ!
የኒውሮቲክ ዲስኦርደር እንደ ንቃተ -ህሊና እንዲህ ዓይነቱን የስነ -ልቦና ክፍል ይነካል። ንቃተ -ህሊና በዋናነት በሰውነትዎ መሠረታዊ ፍላጎቶች ላይ የተመሠረተ ትርፋማ ገዝ ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታ ነው። እንደ:
ሀ) ራስን መጠበቅ
ለ) ደስታ
መ) ልማት
የካንሰር ዕጢ ወደ ተለያዩ የአካል ክፍሎች እንደሚለካቸው ፣ ስለሆነም የነርቭ በሽታ መታወክ በራሱ ላይ ኃላፊነት የጎደለው ሰው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አንድ ሰው በጤንነቱ ፣ በእድገቱ ፣ በእድገቱ ፣ በእውቀቱ ፣ በስሜቱ ላይ መትፋት ይጀምራል። በመጨረሻ ፣ አንድ ሰው እራሱን በጣም ያጣል እና በራሱ ላይ ማተኮር የማይቻል መሆኑን አይገነዘብም። ከራሱ ጋር ብቻውን ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው እጅግ በጣም የማይቋቋመው ፣ አሰልቺ እና ትርጉም የለሽ ፣ ሥቃይ ብቸኛ ይሆናል። የሚያሠቃይ ብቸኝነት አንድን ሰው ከራሱ የሕመም ማስታገሻ ይስባል። የህመም ማስታገሻ የህይወት ትርጉም ይሆናል። አጣዳፊ የሕመም ማስታገሻ ፍላጎት አንድን ሰው ወደ ሱስ ባህሪ ይመራዋል-
ሀ) በማህበራዊ የተወገዘ (አልኮሆል ፣ አደንዛዥ ዕፅ ፣ ትንባሆ ማጨስ ፣ ወዘተ)
ለ) በማህበረሰቡ የተበረታታ (ስራ -አልባነት ፣ ከመጠን በላይ መብላት ፣ ሃይማኖታዊነት ፣ ኮድ -ጥገኛነት)
ትኩረቱን በሌላ ሰው ላይ በማተኮር ፣ ኮዴቬንት ኒውሮቲክ ከውስጣዊ ትርምስና ግራ መጋባት ጋር ከራሱ ጋር አሳማሚ ስብሰባን ያስወግዳል። በማደንዘዣ (ኮዴፔኔሽን) በኩል ፣ የትኩረት ነገር ባህሪ ፈጽሞ አስፈላጊ አይደለም።
ለምሳሌ:
አንድ codependent neurotic የእርሱ codependency ነገር በቀን 24 ሰዓት ማድነቅ ይችላል። ኮዴፓይንት እናት ሁል ጊዜ ል sonን ታደንቃለች ፣ ለእሷ እንዴት እንደምትኮራ ለሁሉም እና ለሁሉም የከተማው ግማሹ ታላቅ ቫሳ ምን እንደ ሆነ ፣ ምን ያህል እንደሚያገኝ እና ምኞቶቹ ምን እንደሆኑ ያውቃል። እና በእርግጥ ቫሰንካ ያለ እንደዚህ ያለ አስደናቂ እናት ምንም ነገር እንደሌላት ሁል ጊዜ ይነገራል።
ወይም
ኮድ -ተኮር ኒውሮቲክ ባል ሁል ጊዜ ሚስቱ አመስጋኝ አይደለችም ፣ ራስ ወዳድ ፣ እራሷን ብቻ ትጨነቃለች ፣ ለእሱ ትኩረት አልሰጠችም ፣ ህይወቷን ለችግረኞች አትሰጥም በማለት ባለቤቱን ሁል ጊዜ ይጨነቃል። እና እሱ እንደ ጀግና ብዙ አደረጋት!
መደምደሚያው ይህ ነው -አንድ ባለአደራ (ባለአደራ) በፍላጎቱ ነገር ላይ እንዴት ማተኮር እንዳለበት ፈጽሞ ምንም ልዩነት የለውም ፣ እሱ በምልክት ሊሠቃይ ወይም ሊያደንቅ ይችላል። እናም ይህ እና ያ ሁኔታ የአዕምሮ መታወክ እውነተኛ መንስኤን ለማደንዘዝ ይረዳል።
እና እዚህ ጥያቄዎች ይነሳሉ - የስነልቦና እብጠት ሂደት በውስጡ ከተከሰተ ፣ አጣዳፊ ሕመም የሚያስከትል ከሆነ የሕመም ማስታገሻውን መተው እፈልጋለሁ? የበለጠ ደስ የሚያሰኘው-ለማይመሰገኑ ልጆች ሙሉ በሙሉ እራሷን የሰጠች እናት ፣ ባል ጀግና ፣ ታጋሽ ፣ እጅግ አሳቢ ጓደኛ ፣ ወይም አእምሮን የመታው እና በራስ እና በእውነቱ ላይ ኃላፊነት የጎደለው አመለካከት እንዲኖር ያደረገውን የኒውሮቲክ ዲስኦርደር ለመለየት። ፍላጎቶች?
እናም አንድ ሰካራም የአልኮል ሱሰኛ የአልኮል ሱሰኝነትን አምኖ ለመቀበል ፈቃደኛ አለመሆኑን ፣ እንዲሁ አንድ የሕግ ባለሙያ ለራሱ ሕይወት ውድቀት ተጠያቂ የሆኑትን በመፈለግ ሕመሙን ሁል ጊዜ ይክዳል።
በእኔ ልምምድ ውስጥ ፣ ከኮዴፔንዳይደላቸው ነገር ጋር ንክኪ ያጡ codependent neurotics ብቻ ለእርዳታ ወደ ትንተና ሂደቱ ሲዞሩ እመለከታለሁ ፣ ለምሳሌ ሚስቱ codependent ባልን ትታለች ፣ ልጁ ከኮንዲደንት እናት ጋር መገናኘቱን አቆመ።እና ለብቻው እና ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም ብቻውን ሲቀር ብቻ ኮድፔንደንት ኒውሮቲክ ከልዩ ባለሙያ እርዳታ የሚፈልግበት ትንሽ ዕድል አለ። አጣዳፊ ሕመም ብቻ የትንተና ሂደቱን መጀመር ይችላል። ግን እንደ አንድ ደንብ ፣ አንድ ኮዲደንደር ኒውሮቲክ እራሱን የሚያሠቃይ አባሪ ሆኖ አዲስ ነገር አግኝቶ ትኩረቱን ወደ እሱ ይለውጣል ፣ ይህም ወደ ኒውሮቲክ ስብዕና መዛባት ሥር የሰደደ አካሄድ ያስከትላል።
የሚመከር:
ያለፈው ቀድሞውኑ በእውነቱ ያለፈ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል?
በሕይወትዎ ውስጥ በተከሰቱት ክስተቶች ላይ የተመሠረተ ልብ ወለድ መጻፍ እንደሚችሉ አስበው ያውቃሉ?! በአሰቃቂ እና በሚያምሩ የሕይወት እና የፍቅር ታሪኮች ፣ በቅንነት ወዳጅነት ወይም በተስፋ መቁረጥ ክህደት የተሞላ በጣም አስደሳች እና አስደሳች። እነዚህን ታሪኮች በማስታወስዎ እና በልብዎ ውስጥ ይሸከማሉ ፣ በእነሱ ይማርካሉ እና ሌሎችን ይማርካሉ ፣ በጣም ስሜታዊ እና ተጋላጭ የሆኑትን እንኳን ነፍስ ይነካሉ ፣ ቅርብ እና ውድ ሰዎች ስለእርስዎ እንዲጨነቁ ያደርጉዎታል ፣ እና ምሁራን በ ውስብስብነት ይወሰዳሉ እርስ በእርስ መገናኘት ፣ ግራ መጋባት እና የእርስዎ ክብር እና ድፍረት። ይህ ሁሉ ስለእርስዎ ከሆነ ፣ ያንብቡ። ሆኖም ፣ ታሪክዎን ወደ አንድ እትም የመተርጎም ፍላጎት እና አንዳንድ እድሎች ካሉዎት ፣ እርስዎ ብቻ ቢያነቡት እንኳን ፣ ይህ ቀድሞውኑ
"ምንም የተሻሻለ ነገር የለም !!!" - ሕክምና እየረዳዎት መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ያዘነ ሰው ወደ ሱቁ ይገባል - - ሰላም! ታስታውሰኛለኽ? ትናንት ፊኛዎችን ከእርስዎ ገዛሁ። - አስታዉሳለሁ. ተጨማሪ ኳሶች ለእርስዎ? - አይ ፣ እኔ አጉረምርማለሁ - ጉድለት አለባቸው። - ምንድን ነው ችግሩ? አየሩን መያዝ አይችሉም? - አይ ፣ ደህና ነው። - እና ከዚያ ምን? - እነሱ የሚያበረታቱ አይደሉም … ተቀባይነት እና ፍቅርን በስሜታዊ ጥሪዎች አልሰማም። ወደ መቃብር ፣ በተለይም “ማሰናከል እና መጥላት”። አንድ ነገር እላለሁ - ሁሉም ሰው ሊረዳ አይችልም። ከዚህም በላይ ሁሉም ሰው እርዳታ አያስፈልገውም። በዚያ ላይ ደግሞ አንድ ሰው ራሱን ይረዳል። ግን ብዙውን ጊዜ እሱ የችግሮችን ሸክም ወደ ሌሎች ያዛውራል - ዘመዶች ፣ አጋሮች ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች። ኦህ ፣ ያ ቀላል ቢሆን ኖሮ
ሚስትህ ትታለላለች? ሚስትዎ እያታለለች መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ሚስትህ ትኮርጃለች? ወንዶች በጄኔቲክዎቻቸው ለአንድ ጊዜ እና ለቅርብ ቅርበት ግንኙነቶች የተጋለጡ ናቸው ፣ ለእነሱ የ “ወሲብ” እና “ፍቅር” ጽንሰ-ሀሳቦች በተግባር አይገጣጠሙም ፣ አንድ ሰው በፍቅር ሁኔታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ። በመደበኛ ጊዜያት አንድ ሰው በየቀኑ ወሲብን ይፈልጋል እናም በፍቅር መውደቅ ወይም ከወሲብ ጋር ሁል ጊዜ መግባባት አያስፈልገውም። ለሴቶች በዚህ ጉዳይ ውስጥ ያለው ሁኔታ በመሠረቱ የተለየ ነው። ለብዙ ሚልዮን ዓመታት የዝግመተ ለውጥ ሂደት ፣ ሴት ቀዳሚዎች በሕይወት ለመኖር እና ልጆችን ብቻ ለማሳደግ ስላልቻሉ ፣ ለአብዛኛዎቹ ሴቶች የ “ወሲብ” እና “ፍቅር” ጽንሰ -ሀሳቦች አንድ ናቸው። በእርግጥ ፣ በተከታታይ ልጅ መውለድ እና ዘርን በማሳደግ የጾታ ግንኙነትን በተሳካ ሁኔታ ለመገንዘብ አንዲት ሴት አንድ ወንድ ለአንድ የግብረ
ይህ ሰው እፈልጋለሁ?! ወይም እንዴት ብቁ ያልሆነ ጎጠኛ በአጠገብዎ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል?
ለእያንዳንዱ ሴት ፣ ቤተሰብ መመሥረት ከሁሉም በላይ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው። ይህ የሚሆነው የሠርግ ቀለበትን በማሳደድ እና በቅርቡ በማኅበራዊ አውታረመረብ ውስጥ ለ “ያገባ” ሁኔታ ወጣት ሴቶች የተመረጡት በእውነት ለእነሱ ተስማሚ ስለመሆናቸው እና እሱ በእርግጥ ለእሱ ተስማሚ ስለመሆኑ ትኩረት አይሰጡም። ጥራት ያለው ባል ይሁኑ። ስለዚህ ፣ ምርጫዎን ከተጠራጠሩ ወይም ከእርስዎ ቀጥሎ ምን ዓይነት ሰው ማየት እንደሚፈልጉ ለመረዳት ከፈለጉ ታዲያ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እንመልከታቸው። አንድን ሰው እንደ እሱ እወዳለሁ ፣ ወይም እንዴት ሊሆን ይችላል የሚለው አመለካከት ፣ እሱን እንዴት ማየት እፈልጋለሁ?
ፍየል መሆኑን ከተረዱ የሚወዱትን ሰው እንዴት መተው ይችላሉ?
- ከሁሉም በኋላ በማስታወሻዎች ውስጥ አንምል። - የሚወዱትን ሰው “ሲተዉት” ለማቆም የወሰነ እንደ ዕፅ ሱሰኛ ነዎት። እርስዎ ወስነዋል ፣ ግን አካሉ ማንኛውንም ዓይነት አልፈታም እና ይቃወማል። የመንፈስ ጭንቀት ይጀምራል ፣ መውጣት። ስለዚህ በእንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ውስጥ ዋናው ደንብ እራስዎን መለወጥ ፣ እራስዎን መውደድን መማር ፣ ጭንቅላትዎን ፣ ችግሮችዎን መቋቋም ነው። እና ከዚያ ማንንም መተው አያስፈልግዎትም። ይልቁንም ችግር አይሆንም። - በኒውሮቲክ ግንኙነት ውስጥ ፣ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነው ሰው ራሱ አይደለም ፣ ግን እሱ ወደ ሕይወትዎ የሚያስገባቸው ስሜቶች። ለኒውሮቲክ ፣ ባልደረባ በወላጆች ላይ ቂም ፣ እና ሌሎች ወንጀለኞች ሁሉ ፣ ምቹ በሆነ ሁኔታ የተቀመጡበት ነገር ነው። ቂም እና የውርደት ስሜት በአጠቃላይ የእሱ ዋና እና ተወ
