ደስተኛ የመሆን ወይም ድፍረቱ የመሆን መብት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

“ደስታ ስኬት አይደለም ፣ ደስታ ፈቃድ ነው” - አንድ ጊዜ በጣም ጎበዝ የሆነውን የዩክሬን የሥነ ልቦና ባለሙያ ስ vet ትላና ሮይዝን ጻፈ።

ደስተኛ ለመሆን መፍቀድ ቀላል አይደለም። ውርደት እና የጥፋተኝነት ስሜት ይጋፈጣሉ።

በአጠቃላይ ፣ ደስተኛ ለመሆን ግድየለሽነት ነው።

በቤተሰብዎ ወጎች ላይ በመመስረት “እብሪተኝነት” የተለያዩ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ።

እርስዎ እንደሚኖሩ ለመኖር - በተመሳሳይ የገቢ ደረጃ ፣ ደህንነት እና እነዚያ እድሎች ፣ ለምሳሌ ፣ ስምንት ሰዓት ሳይሆን ሁለት መሥራት ፣ ወይም በጭራሽ መሥራት - ቀድሞውኑ እብሪተኛ ሊሆን ይችላል። በእርግጥ ወላጆችዎ ይህንን መግዛት አይችሉም ፣ እና አያቶች ፣ ስለ ሕይወትዎ እንኳን ማሰብ እንኳን አይችሉም። ከአክስቶችዎ እና ከአጎቶችዎ የበለጠ ቀዝቅዘው ከሄዱ ወይም ወንድሞችዎን እና እህቶችዎን ከደረሱ ፣ ከዚያ የሚቻለውን እና የማይቻለውን ገደቦች ሁሉ አልፈዋል - ፍጹም ግድየለሽነት አለዎት።

ከቤተሰብዎ ስርዓት እይታ እና ከውስጥ ድምጽዎ - ህግና ስርዓትን የሚጠብቅ ተቺ ፣ ግድየለሽነት ሁሉም ነገር ሊሆን አይችልም ፣ ግን የተወሰኑ ነገሮች ብቻ ናቸው።

ለምሳሌ ፣ ጥሩ ገንዘብ ማግኘቱ “ደህና” ነው ፣ ግን “ያለ ሀዘን መኖር” ፣ በቀን ሁለት ሰዓታት መሥራት ፣ የአካል ብቃት ማእከላት እራስዎን መፍቀድ ፣ በእረፍት ጊዜ በእግር መጓዝ እና ምሽት ላይ መጽሐፍትን ማንበብ - ይህ ጥሩ አይደለም። የተለመዱ ሰዎች እንደዚህ ዓይነት ባህሪ አይኖራቸውም!

እና እዚህ በትክክል ከውስጣዊ ተቺዎ እይታ አንጻር መጥፎ የሆነውን ነገር ማወቅ አስፈላጊ ነው - ያለ ጫና መሥራትዎ መጥፎ ነው? ወይም ለስራዎ ብዙ ገንዘብ (እንደገና ከግል ድንበሮችዎ እይታ) ለመጠየቅ ድፍረቱ የመኖሩ እውነታ?

በራስዎ ላይ ገንዘብ ማውጣት ፣ ሁለት ልጆች መውለድ ፣ እና ይህ ገንዘብ በእርስዎ ካልተገኘ ፣ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ግድየለሽነት ነው።

በእኔ ልምምድ ውስጥ በጣም “አሳፋሪ ጉዳዮች” ደረጃ አሰጣጥ ባለቤቴን በራሴ ላይ ገንዘብ ለመጠየቅ በድፍረት ይመራል። በራሳቸው ላይ መተማመን ፣ እርጉዝ መሆን እና በወሊድ ፈቃድ መሄድ የለመዱት “ለራስህ ማቅረብ እና በእግሮችህ ላይ መቆም አለብህ” በሚለው ወግ ያደጉ ሴቶች ባሎቻቸውን ገንዘብ ለመጠየቅ ይገደዳሉ። ለልጆች - ደህና ነው። ግን በራስዎ ላይ? በእርስዎ ፍላጎት ፣ ቀሚሶች ፣ መዋቢያዎች ፣ ለሚቀጥሉት ኮርሶች ክፍያ - ይህ ጥሩ እና አያፍርም … ይህ እብሪት ነው።

በወንዶች ውስጥ ፣ እሱ “በጣም ርቆ ሄደ” የሚለውን ውስጣዊ ምቾት ያስከትላል - በጣም ከፍ ብሏል። እሱ በጣም ብዙ ገንዘብ ያገኛል ፣ እሱ በከፍተኛ ደረጃ ላይ ራሱን አወዛወዘ። "አንተ ልጅህ በቦታህ ነህ?" - በአባት ወይም በቦክስ አሰልጣኝ ድምጽ ውስጥ በራሳቸው ላይ ስህተት ያያሉ።

ግድየለሽነት የደስታ ፍላጎት ሊሆን ይችላል። ፍቅርን ፣ ቤተሰብን ፣ አሁን ካላችሁት በላይ እብሪተኝነት ነው። “መስቀልዎን ይጎትቱ ፣” “ታማኝ ይሁኑ” ፣ “አርአያነት ያለው ባል” ፣ “ጥሩ ሚስት” ፣ “የተከበረች ልጅ” እና ስለ ሌላ ነገር ለማሰብ እንኳን አልደፈሩም። ደስታ እዚህ የት አለ? "ይገባሃል?"

"ደስታ ማግኘት አለበት!"

ቢያንስ ሁሉንም ሳህኖች ይታጠቡ እና በአፓርታማው ውስጥ ያሉትን ወለሎች በሙሉ ያጥፉ። እና ከዚያ ይችላሉ። ያንብቡ ፣ ይተኛሉ ፣ ይሳሉ ፣ መስኮቱን ይመልከቱ ፣ ከጓደኛዎ ጋር ይራመዱ።

"ጥሩ ልጅ ነሽ?"

እናም እንዲሁ ይከሰታል ፣ ለመኖር ፣ ለመኖር ፣ ሕያው መሆን ትዕቢተኛ ነው ፣ ቅርብ እና ውድ ሰው ከሞተ። መተንፈስ ፣ መውደድ ፣ መብላት ፣ ፊልሞችን መመልከት ፣ መራመድ ፣ ወሲብ መፈጸም ፣ ለወደዱት መስጠት - ይህ ከእንግዲህ ይህን ሁሉ ማድረግ በማይችል ሰው ላይ ይህ እብሪት አይደለምን? “የተረፋ ጥፋተኛ” ብዙውን ጊዜ ሌሎች ምርጫዎችን ካደረጉ በተቃራኒ ለመኖር ለሚፈልጉ ሕክምና ውስጥ የሚሰጥ ስሜት ነው።

እፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት በሰው ደስታ ብቻ እንድንሆን የሚከለክሉን ሁለት ስሜቶች ናቸው።

ያለንን ይኑርዎት እና ይደሰቱ።

የበለጠ ለመፈለግ እና ነፍስ የምትፈልገውን ሁሉ ለማሳካት።

የሚወዱትን ይወቁ እና እርስዎ እንዲፈልጉት ይፍቀዱ።

ውሳኔ ለማድረግ - ለማድረግ ወይም ላለማድረግ ፣ የበለጠ በንቃተ ህሊና ፣ እና በራስ -ሰር አይደለም ፣ ምክንያቱም “እንደ እኔ እንኳን ሕልም እንኳ አትችልም ፣ ሄደህ ሂድ።

ምናልባት እርስዎ እብሪተኝነትን የሚቆጥሯቸውን እና የጥፋተኝነት ስሜት እና መንጋ በራስዎ ውስጥ ጥልቅ እንደሆኑ አንዳንድ ነገሮችን እያደረጉ ይሆናል።

ለእርስዎ አንድ ተግባር ይኸውልዎት - አንድ ወረቀት ወስደው የማይፈቀዱትን የሚያደርጉትን ይፃፉ። በቃላቱ ይጀምሩ - “ድፍረቱ አለኝ …”

ምናልባት በፊትዎ ላይ የዝናብ ጠብታዎች እንዲሰማዎት እና ከዚህ ደስተኛ ለመሆን ድፍረቱ ሊኖርዎት ይችላል።

ወይስ የሌላ ሰው ባል ለመፈለግ ድፍረቱ አለዎት?

ወይም ምናልባት እስከ አስር ድረስ ይተኛሉ?

ወይስ የዚህን ሁሉ ደካማ ሀሳብ ይዘው በትዕቢት ወደ ከባድ ፕሮጀክት ገብተዋል?

ወይም ምናልባት እርስዎ የሚፈልጉት ሴት እዚያ በሆነ ቦታ ይኖራል እና በጣም እብሪተኛ ስለሆኑ ስለ ፍቺ ከባለቤትዎ ጋር ለመነጋገር ወሰኑ?