በጤናማ ግንኙነት ውስጥ የአጋር ብስጭት አይቀሬ ነው።

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እና ስለዚህ ከጌስትታል እይታ አንፃር ስለ ግንኙነቶች እንነጋገር ፣ ወይም የበለጠ ትክክለኛ ለመሆን ፣ ከጌስትታል ቴራፒ የንግግር-ፍኖኖሎጂ ሞዴል አንፃር። በርዕሱ ውስጥ የገለጽኩትን መግለጫ ለመድገም ፣ ጤናማ በሆነ ግንኙነት ውስጥ ፣ ከባልደረባዎ ጋር መበሳጨቱ የማይቀር ነው። ይዋል ይደር እንጂ በሕይወቴ ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ። ግን አይቀሬ ነው። ያ በጣም ገዳይ ነው። ሆኖም ፣ መልካም ዜና አለ - በጤናማ ግንኙነት ውስጥ ፣ ከባልደረባዎ ጋር ማራኪነት እንዲሁ የማይቀር እና እንዲሁም ከአንድ ጊዜ በላይ ነው። ሃሳቤን በበለጠ ዝርዝር እሰፋለሁ።

ግንኙነቶች በሁለት ተቃራኒ ቬክተሮች አብረው ሊዳብሩ ይችላሉ - ይህ አጋሮች መገናኘት የሚችሉበት እና አጋሮች በጭራሽ የማይገናኙበት ግንኙነት ነው። አንዳንድ አንባቢዎች የሚገርሙ ይመስለኛል - እንዴት መገናኘት የለበትም ፣ እና ከዚያ ማን ይተዋወቃል? ስለዚህ ጉዳይ በእርግጠኝነት እጽፋለሁ። እናም ስለዚህ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ አጋሮች ሲገናኙ ጉዳዩን እንመልከት። በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ፣ በጨረፍታ እንደሚመስለው ፓራዶክስ ፣ እኛ እውነተኛ አጋር ስለምንመለከት ምንም ንግግር የለም (ይህ በእርግጥ ሁኔታዊ ፅንሰ -ሀሳብ ነው)። እኛ የምናየው ሁሉ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በአንድ ሰው ላይ የኃይለኛ ትንበያዎቻችን ፣ ስለ እሱ ያለን ቅasቶች ናቸው። እኛ የምንወደው ጓደኛችን ውስጥ ብዙ አዲስ ፣ አስደሳች ነገሮችን እንገናኛለን ፣ ወይም ይልቁንም ፣ በአብዛኛው ፣ እኛ ማስተዋል የምንፈልገውን ብቻ። እና ይህ አዲስነት (የበለጠ በትክክል ፣ የአዳዲስ ልምዶቻችን) ፣ እንደ ደንቡ ፣ ብዙ ደስታን ያመጣል ፣ ብዙ አስደሳች ልምዶችን ፣ ደስታን ፣ ፍርሃትን ያስከትላል። እንደ ደንቡ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት አስደሳች ልምዶች ዳራ አንፃር ሰዎች እርስ በእርስ መያያዝ ይጀምራሉ። እና ያ በእውነቱ ጥሩ ነው። በሚወርድበት ጊዜ ፍቅር በተወሰነ ደረጃ ግንኙነቱን ለማቆየት ይረዳል።

ከዚያ ፣ ደስታው ቀስ በቀስ መሄድ ሲጀምር ፣ ቀስ በቀስ የባልደረባው የተለያዩ ባህሪዎች ጎልተው ይታያሉ። እርስዎ የሚወዱትን እና የማይወዱትን አስቀድመው ማስተዋል ይችላሉ ፣ እንደዚህ ያሉ ባህሪዎች እና በቀላሉ የሚያስቆጣ የባልደረባ ባህሪ እንዳለ ቀስ በቀስ መገንዘብ ይጀምራሉ። እና ቀስ በቀስ ይበልጥ ግልፅ እየሆነ ይሄዳል። እውነታው ግን “መጥፎ” ባህሪዎች (እነዚያ ፣ እኛ ለእኛ ለመለማመድ የሚከብደን ስሜቶች) “የበለጠ ውድ” ዋጋ ያስከፍሉናል ፣ ማለትም ፣ እኛ ከጥሩዎች የበለጠ ከባድ እንለማመዳለን ፣ ስለሆነም እነሱን ላለማስተዋል አይቻልም። ረጅም ጊዜ. እናም እሱ (እሷ) በእሱ አለፍጽምና ምክንያት የእኛን ተስማሚነት ሊያጣ ስለሚችል ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ከእውነተኛ ባልደረባ ጋር ቅር ያሰኘናል። ለሞት የሚዳርግ ቅጽበት ይመስላል - ምንም ያህል ቢሞክሩ ያዝኑዎታል እና ያዝኑዎታል ፣ ግን ይህ በእውነቱ ወደ ጠንካራ ግንኙነት በሚሸጋገርበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ጊዜ ነው ብዬ አስባለሁ።

በእውነቱ ፣ ግንኙነቶች ፣ በእኔ አስተያየት ፣ በ sinusoidal መንገድ ያድጋሉ። በመጀመሪያ ፣ መነሳት ፣ የደስታን ጫፍ ፣ ሞገስን ፣ እና ከዚያ ድህነትን እና የሀዘን እና የብስጭት ጫፍን በመድረስ። ይህ የመቀነስ ምልክት ያለው (እዚህ ፣ በእርግጥ ፣ ሁሉም ነገር ሁኔታዊ ነው) ግንኙነቱ የበለጠ የሚንቀሳቀስበት መነሻ ነጥብ ነው። ለነገሩ ፣ ለባልደረባችን ያለን ግንዛቤ ምንም ያህል ኩራት ቢሰማን ፣ በእውነቱ ፣ በእሱ ፋንታ ፣ በ ክስተቶች (የንቃተ ህሊና እውነታዎች) ውስጥ የተሰጠን አንድ ዓይነት ምስል እናያለን። እና ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ከእርስዎ ጋር የምንፈጥረው ምስል (እና ባልደረባው በእውነቱ የእኛን ምስል ይፈጥራል) ፣ ከተለዋዋጭ የሕይወት ሁኔታዎች ጋር በተያያዘ ለውጥ ማረም ይጀምራል። ማለትም ለውጥ - ዕድሜ እና በእሱ መሠረት ተሞክሮ; አካላዊ ማራኪነት; የጤና ሁኔታ; ሁኔታ; አዳዲስ ክስተቶች እንዲፈጠሩ የሚያደርጉ እሴቶች እና ሌሎች ምክንያቶች። ግን ሁኔታው ተቀይሯል እና እነዚያ ከሌላ ሰው ጋር የሚገናኙባቸው መንገዶች (በተከታታይ ክስተቶች) ፣ እንደ ደንቡ ፣ አይሰሩም ፣ ማለትም በእውነቱ የግንኙነት ቀውስ ይከሰታል። እናም ባልና ሚስቱ ይህንን ቀውስ እንዴት እንደሚያሸንፉ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እና ኩርባው በሚሄድበት ላይ የሚመረኮዝ ይሆናል - ወደ ላይ ፣ ቀጥታ ፣ ወይም እረፍት ይኖራል እና በእውነቱ የግንኙነት ሞት። ይህ ተስፋ ነው።

ጤናማ ግንኙነት ካለዎት ይህ አማራጭ ሊቻል እንደሚችል ጽፌያለሁ።በዚህ ማለቴ ሁለቱም አጋሮች እርስ በእርስ የሚገናኙበትን ክስተቶች ፍሰት ያውቃሉ እና እነሱ ፊት ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ጤናማ ባልሆኑ ግንኙነቶች ባልደረባ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ የቀዘቀዙ የባህርይ ስብስቦች እና የግንኙነቱ አዲስ ክስተቶች እንደ አንድ ደንብ ሲታዩ ፣ ችላ የተባሉ ፣ ትኩረት ያልተሰጣቸው ወይም ለአንዳንድ ውጫዊ ምክንያቶች የተገለጹበትን ሁኔታ ማለቴ ነው። ስለ ሌላ ሰው በማታለል እንዲህ ዓይነቱን ሕይወት ይለውጣል። ስለዚህ እውነተኛውን የነገሮች ሁኔታ ሳያስተውሉ ለብዙ አሥርተ ዓመታት መኖር ይችላሉ እና ይህ ሁኔታ ክስተቱ ችላ ሊባል በማይችልበት ጊዜ (ለምሳሌ ፣ የአጋር መነሳት ወይም ክህደት) በሚከሰትበት ጊዜ ወደ ድንጋጤ ይመራል።

እና ስለዚህ ጥንድ የ sinusoid ዝቅተኛ ወሰን ሲነካ ምን ይሆናል። ቀደም ብዬ እንደጻፍኩት ፣ በዚህ ጊዜ ያለው ግንኙነት ቀውስ ውስጥ ነው። እና በእውነቱ ፣ ይህ ሁኔታ በጣም ሀብታም ነው ፣ ምንም እንኳን ከውጭው ባልና ሚስቱ በግንኙነቱ ውስጥ አስከፊ ውድቀት ቢመስሉም። እርስ በእርስ ለመገናኘት አዳዲስ መንገዶችን ለመፈለግ ይህ ጊዜ ነው። እና እነዚህ ለመመልከት አዲስ መንገዶች የት አሉ? በእነዚያ ክስተቶች ውስጥ ግንኙነቶች በግንኙነታቸው ውስጥ እየተከታተሉ ፣ አዳዲስ ነገሮችን ለማስተዋል ፣ ለመገረም ፣ ንቃተ ህሊናውን ለመለማመድ ችሎታቸው። እኔ እራሳቸውን ለማሳየት እና ብቅ ያሉ ክስተቶችን ለመለማመድ የአጋሮች ድፍረትን በተመለከተ ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የግንኙነት ኩርባው ወደ ላይ ይወርዳል። ባልና ሚስቱ አዲስ ሀብቶችን ፣ እርስ በእርስ ውጤታማ ግንኙነት ለማድረግ አዲስ ዕድሎችን እና የመሳሰሉትን በመደመር ምልክት ወደ አዲስ ጫፍ በመጨመር እንደገና ማሽቆልቆል ይችላሉ። በአጠቃላይ ሲኖሶይድ ሲሆን ሲኖሶይድ ነው። በቴክኖሎጂ ፣ በመድኃኒት ፣ በግንኙነት እና በመሳሰሉት ጨምሮ መላ ሕይወታችን ለእንደዚህ ዓይነት ሕግ ተገዥ ይመስላል።

አሁን አጋሮች እርስ በእርስ በማይገናኙበት ጊዜ ጉዳዮችን ያስቡ። ብዙውን ጊዜ ፣ በአጋሮች መካከል ያለው እንዲህ ያለው ግንኙነት አንዱ ሌላውን ሲያደንቅ ይመሰረታል። እና በአድናቆት ዳራ ላይ ፣ “ግንኙነቶች” ይጀምራሉ። አንዱ ያደንቃል ፣ ሌላው ራሱን እንዲያደንቅ ይፈቅዳል። በእውነቱ ከሌላ ሰው አጠገብ ስለሆነ የቃሉን ግንኙነት በቅንፍ ውስጥ አኖራለሁ ፣ ግን ስሜታዊ የቅርብ ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ አይከሰቱም። እነሱ ሊጀምሩ ይችላሉ ፣ ከዚያ ሁኔታ አንድን ይመልከቱ። ግን ሁለተኛውን እንመልከት። የሚደነቅ ግንኙነት ከጥቂት ሳምንታት እስከ ብዙ ዓመታት ሊቆይ ይችላል። ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ የዚህ ዓይነቱ ግንኙነት መጨረሻ የባልደረባው ዋጋ መቀነስ ነው። ባልደረባው የመጀመሪያውን “ዋጋ ለማሳጣት” ጊዜ እንዳይኖረው ይህ እንደ ደንብ ቅድመ -አድማ ነው (ይህ ብዙውን ጊዜ ስለ ባልደረባ ቅ fantት ስለሆነ ዋጋን በቅንፍ ውስጥ አኖራለሁ)። እንደ አንድ ደንብ ፣ ባልደረባዎ እርስዎን መመርመር እና ሁሉንም ዋጋ ቢስነትዎን ፣ አለፍጽምናዎን ማየት እና እርስዎ መጋለጥዎ አስፈሪ ነው። እና ከዚያ ግምታዊ የዋጋ ቅነሳ ጥቅም ላይ ይውላል - እሱ (እሷ) እሱ ሙሉ በሙሉ ዋጋ የለውም ፣ እሱን (እርሷ) እንኳን መገናኘት እና ማዳመጥ አያስፈልግዎትም። እና ከዚያ ከመጋለጥ ይጠበቃሉ። እውነት ነው ፣ ቅ metቶቻቸውን በጭራሽ አላጋጠሙም እና አጋልጠዋል ፣ ግን እኛ እንደጻፍኩት ክስተቶችን (ምስሎችን) ይመገባል ፣ ይህ አስፈላጊ አይደለም።

እዚህ ላይ በቅናሽ ዋጋ እና በብስጭት መካከል ያለውን ልዩነት ላብራራ። በመጀመሪያው ሁኔታ ፣ እንደዚህ ያለ ግንኙነት አልነበረም። ፍጽምናን ፣ አስፈላጊ እና ዋጋ ባለው ነገር ላይ ከታች ወደ ላይ ተመለከተ። በሁለተኛው ጉዳይ ግንኙነት ነበረ። በቅርበት ሲቃኙ የዚህ ሰው የተወሰኑ ገጽታዎች የእርስዎን ውበት ቀስ በቀስ ቀንሰውታል። ሆኖም ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ለዚህ ሰው ምስጋና ብዙውን ጊዜ ይቀራል ፣ ላለው እውነታ ምስጋና እና ምናልባትም ከእርስዎ ጋር ይቆያል። ቅነሳ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በአጠቃላይ ፣ አሉታዊ ስሜቶች ብቻ እውቅና ተሰጥቷቸዋል እና በአብዛኛው በጥሩ ሁኔታ። የስነልቦናውን ዋጋ በሚቀንሱበት ጊዜ ሰውየውን ዝቅ ማድረጉ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እርስዎን ለማገናዘብ አንድ ግራም ግራም ማግኘት የለበትም ፣ ዕድል ሊኖረው አይገባም።

እና ስለዚህ ጠቅለል አደርጋለሁ። በባልደረባዎ ውስጥ ቅር እንደተሰኙ ከተገነዘቡ ፣ ይህ ይልቁንስ ከእሱ ጋር እንደተገናኙ እና አንድ ነገርን ከግምት ውስጥ ማስገባትዎን ያሳያል።ሆኖም ፣ ብስጭቱ ጠንካራ ከሆነ ፣ ይህ ለሰዎች ከመጠን በላይ ግምታዊ መስፈርቶችን ሊያሳዩዎት ወይም አንዳንድ የእራስዎን ባህሪዎች አለመቀበል ለእርስዎ ምልክት ሊሆን ይችላል (እዚህ ፣ እንደ ደንቡ ፣ የትንበያ ዘዴው ተቀስቅሷል ፣ ይህ መጥፎ ነው ለእሱ ፣ ግን እኔ አልወደውም (እንደዚያ)። እና በመርህ ደረጃ ፣ ከዚህ ውጭ ሁለንተናዊ አሳዛኝ ካልሆንን ፣ ከዚያ የግንኙነቶች እድገት ትንበያ በጣም ምቹ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ጓደኛዎን (ሙሉ በሙሉ ዋጋ ቢስ ፣ ሰው ያልሆኑ እና ሌሎች “አስደናቂ” ገጸ-ባህሪያትን) ዝቅ የሚያደርጉት መሆኑን ከተገነዘቡ ፣ ከዚያ ከዚህ ሰው ጋር በግንኙነቶችዎ ውስጥ ኖረዋል ፣ እና እሱን በጭራሽ አላገኙትም። እናም እራስዎን በሆነ ነገር ለሌሎች በማሳየት (ወይም በሆነ መንገድ በተለየ ሁኔታ እያጋጠሙዎት ፣ ወይም በጭራሽ መጨነቅ አይችሉም) በሆነ ነገር ያፍሩ ይሆናል። እና እንደ አለመታደል ሆኖ ግንኙነቶችን ለመገንባት ትንበያው ከዚህ አጋር ጋር ብቻ አይደለም ፣ ግን በአጠቃላይ አያጽናናም (በመሳሳት ደስ ይለኛል)። ስለዚህ በቀጥታ ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ምክክር ይሂዱ እና ፍርሃቶችዎን ይቋቋሙ።

እንደዚህ ያለ ነገር። ለጤና ይገናኙ!