የስነልቦና ጉዳት። እይታዎች። ምን ይደረግ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በአሁኑ ጊዜ የአእምሮ ጉዳት ጽንሰ -ሀሳብ እና የመፈወስ እድሉ ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ተዛማጅ ነው። ይህ ጽሑፍ በሳይኮዳይናሚክ ሕክምና “Symldrama” እገዛ የተለያዩ የአሰቃቂ ዓይነቶችን እና የፈውስ ዘዴዎችን ያደምቃል።

ህይወቱን እና ጤናውን አደጋ ላይ በሚጥል ክስተት ፊት ሙሉ በሙሉ መከላከያ በማይኖርበት ጊዜ የአእምሮ ጉዳት በሰው ተፈጥሮአዊ ሥነ -ልቦናዊ ወይም አካላዊ ጥበቃ ውስጥ እንደ ግኝት ሊገለፅ ይችላል። ይህ በድንገት እና ባልተጠበቀ ሁኔታ ተለይቶ የሚታወቅ ያልተለመደ ፣ ያልተለመደ ክስተት ነው።

የሚከተሉት የጉዳት ዓይነቶች አሉ (ሁለት ዋና ፣ ቀሪዎቹ የተወሰኑ ናቸው)

አስደንጋጭ ወይም ለሕይወት አስጊ የሆነ ጉዳት ፣ የባዮ-ሕልውና ጉዳት

ይህ ዓይነቱ የስሜት ቀውስ እንደ ጠላትነት ፣ አደጋዎች ፣ የተፈጥሮ አደጋዎች ፣ ወሲባዊ እና አካላዊ ጥቃቶች ፣ የህክምና ጉዳቶች (ቀዶ ጥገና ፣ አሳማሚ የሕክምና ሂደቶች።

ይህ ዓይነቱ ጉዳት የተፈጠረው ከግለሰባዊ የመከላከያ ዘዴዎች አቅም በላይ በሆነ የአጭር ጊዜ ከፍተኛ ተጋላጭነት ምክንያት ነው። በመሠረታዊ ፍላጎቶች አካባቢ (እንቅልፍ ፣ አመጋገብ ፣ የወሲብ ባህሪ ፣ ራስን የመቆጣጠር ችሎታ) ጥሰቶች አሉ። እንደ ድንገተኛ ጭንቀት ፣ የአቅም ማጣት ስሜት ፣ ግራ መጋባት ፣ ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት እና አሰቃቂ መለያየት ባሉ እንደዚህ ባሉ ድንገተኛ ተፅእኖዎች ተለይቶ ይታወቃል። አሰቃቂው ክስተት ራሱ ከንቃተ ህሊና ተፈናቅሏል።

አስደንጋጭ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ የስነልቦና ሕክምና ሂደት ግዛትን ማረጋጋት ፣ ራስን የመቆጣጠር ችሎታዎችን ማስተማርን ያጠቃልላል። ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር መጋጨት አይገለልም።

የስሜት ቀውስ

እነዚህ በህይወት ውስጥ የሚወዱትን ማጣት ፣ ፍቺ ፣ ክህደት ፣ ክህደት የመሳሰሉት በህይወት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ክስተቶች ናቸው። ክስተቶች የአእምሮ ምቾትን በመጣስ ፣ የአባሪውን ነገር ማጣት ፣ የዲያዳክ ግንኙነቶችን በመጣስ ተለይተው ይታወቃሉ። እንዲህ ዓይነቱ ክስተት አሰቃቂ ይሆናል ወይም በብዙ ሁኔታዎች ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊው የደንበኛው ስብዕና አወቃቀር ባህሪዎች ፣ በአናሜሲስ ውስጥ የእድገት አደጋ መኖሩ ነው።

እሱ የተቋቋመው የፍቅር እና የፍቅር ነገር ማጣት ፣ በራስ ግንዛቤ ውስጥ ገደቦች ፣ ለራስ ክብር መስጠቱ ነው። ፊዚዮሎጂያዊ መዘዞች (ሳይኮሶማቲክ መዛባት) ያለው የስነልቦና በሽታ ነው። ይህ አሰቃቂ ሁኔታ ከዝግጅቱ ጋር በተያያዙ አሳሳቢ ሀሳቦች እና ልምዶች ተለይቶ ይታወቃል። እንደ ደንቡ ፣ እነዚህ ልምዶች የኋላ ቀር ተፈጥሮ እና እንደነበሩ ፣ የእድገቱ አሰቃቂ ሁኔታ በአዲስ የሕይወት ዙር ውስጥ ይደጋገማል። አንድ ሰው በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ “ተጣብቆ” ከሆነ ሁኔታው እንደ “የአእምሮ ቀውስ” ሊገለፅ ይችላል። በሐዘን ጊዜ ውስጥ የስነልቦና ሕክምና ድጋፍ (ከአንድ እስከ 2 ዓመት ፣ እንደ ስብዕና አወቃቀር)። ከዚህ ጊዜ በኋላ ጉዳቱን ራሱ ማከናወን ይቻላል።

የእድገት ጉዳት

በመጥፋቱ ፣ በብስጭት ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ ምክንያት በተከሰተ ልጅ ወይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባለው የስነልቦና ስሜታዊ እድገት ውስጥ መቋረጥ።

የፅንስ ጉዳት

አስደንጋጭ ጉዳትን (በእርግዝና ወቅት ለእናቲቱ ወይም ለፅንሱ አስጊ ሁኔታ በፅንሱ ላይ ከሚያስከትላቸው መጥፎ ውጤቶች ፣ ፅንስ የማስወረድ ፍላጎት ፣ ወዘተ) እና የእድገት መጎዳትን ያጠቃልላል -ያልተፈለገ እርግዝና ፣ በእርግዝና ወቅት የእናቴ ጭንቀት ፣ የስሜት ቁስለት በእርግዝና ወቅት ለእናት)።

የትውልድ ጉዳት

እንዲሁም የድንጋጤ ጥምረት (በወሊድ ጊዜ ለልጁ ሕይወት ስጋት) እና የእድገት ጉዳት (በወሊድ ጊዜ ማደንዘዣ ፣ በወሊድ ጊዜ የመድኃኒት ማነቃቂያ)።

ደንበኛው የስሜት ቀውስ የት እንደተሰማ እንዲያሳይ ከጠየቅኩ እሱ ያሳያል-በሆድ ላይ ፣ የፀሐይ ግግር (plexus) ፣ የባዮ-ሕልውና ጉዳት (ድንጋጤ ፣ ፅንስ) ከሆነ ፤ የስሜት ቁስለት ከሆነ በደረት ላይ። አሰቃቂ ክስተቶችን እንኳን ሳያስታውሱ ፣ ግን በህይወት ውስጥ አለመመቸት ፣ የደንበኛው ልምዶች ሥቃይ ባለበት ላይ በመመስረት አንድ ሰው የአሰቃቂውን ዓይነት መገመት ይችላል።

አብዛኛዎቹ ጉዳቶች ፊዚዮሎጂያዊ ፣ ሥነ ልቦናዊ እና ማህበራዊ የኑሮ ደረጃዎችን ይጎዳሉ።

የፊዚዮሎጂ ደረጃ

በአንድ ሰው ሕይወት ላይ እጅግ በጣም ጠንካራ በሆነ ስጋት ፣ በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ የጄኔቲክ ተፈጥሮአዊ የመቋቋም ስትራቴጂዎችን ለመተግበር ትልቅ የኃይል ኃይል በሰውነት ውስጥ ተፈጥሯል-“ተዋጉ” ወይም “ሩጫ”። የአሰቃቂ ሁኔታ ዋነኛው ባህርይ አንድ ሰው ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ሙሉ በሙሉ ኃይል ማጣት ነው። የተለቀቀው ኃይል ለታለመለት ዓላማ አይውልም ፣ ታፍኖ በአካል እና በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ሳይሞላ ይቆያል። በኋላ ፣ ያልተለቀቀ ኃይል የሚያስከትለው መዘዝ አንዳንድ የአሰቃቂ ምልክቶች ምልክቶች ይሆናሉ። እነዚህ ስለ አንድ ነገር ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት ፣ የፍርሃት ጥቃቶች ፣ ያልታወቀ ጭንቀት ወይም የሶማቲክ ምልክቶች ፣ ራስን የመከላከል በሽታዎች ናቸው። “የሰውነት ትውስታ” ፣ ምልክቱ እንዴት እንደሚሰማ ፣ በአንጎል ታላመስ ውስጥ ተከማችቷል ፣ እና የጭንቀት ምልክቶች በአሚግዳላ ይንቀሳቀሳሉ።

የስሜት ቀውስ ዘዴ እንዴት በፊዚዮሎጂ ደረጃ እራሱን ያሳያል

አሰቃቂው ክስተት የግንዛቤ መስመሮችን በመጠቀም ሊገለፅ ይችላል። የእይታ (እኔ አየዋለሁ) ፣ የመስማት ችሎታ (እሰማለሁ) ፣ ኪኔሴቲክ (ይሰማኛል ፣ ይሸታል)። በአሰቃቂ ሁኔታ ቅጽበት ፣ በአስተያየቶች ሰርጦች በኩል ፣ ስለ ሽታዎች ፣ ምስሎች ፣ የሰውነት ስሜቶች መረጃ በተለያዩ የአንጎል ክፍሎች (ታላሙስ ፣ ሃይፖታላመስ ፣ ፒቱታሪ ግራንት ፣ ሪቲኩላር ምስረታ) ውስጥ ታትሟል ፣ ይህም ከጥንቶች ከሚሳቡበት ጊዜ ጀምሮ ጥንታዊ አመጣጥ አላቸው።. እነዚህ በደመ ነፍስ ናቸው።

የአሰቃቂ ሁኔታ ቀስቅሴ (ቀስቃሽ) ከአሰቃቂው ክስተት ፣ የሰውነት አቀማመጥ ፣ ከአጥቂው አከባቢ ወይም ስብዕና ጋር የሚመሳሰል ሽታ መልክ ሊሆን ይችላል። አንድ ሰው ከእውነታው ጋር ያለውን ግንኙነት ያጣል ፣ እናም በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ በመውደቁ በአሰቃቂ ሁኔታ ወቅት እንደ ጠባይ ማሳየት ይጀምራል። ይህ ክስተት retraumatization ተብሎ ይጠራል።

የስነ -ልቦና ደረጃ።

በአሰቃቂው ቅጽበት እና ከዚያ በኋላ በስሜቶች እና ልምዶች የሚወሰን ነው - ከሞላ ጎደል እጦት ፣ ቁጣ ፣ ፍርሃት ፣ ቁጣ እስከ የራስ ክብር እና የጥፋተኝነት ውርደት ፣ እንዲሁም በእውቀት የተገነቡ ግንባታዎች ዘዴዎች ለማብራራት እና ለመቋቋም ይረዳሉ። ምንድን ነው የሆነው. ስሜቶች በአዕምሮ ሊምቢክ ሲስተም ቁጥጥር ይደረግባቸዋል።

ማህበራዊ ደረጃ።

በአሰቃቂ ሁኔታ በአስከፊው አከባቢ እንዴት እንደሚብራራ በአሰቃቂ ሁኔታ የተረፈው መታወቂያ ምስረታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። እነዚያ። እሱ እኔ ማን ነኝ? የሚለውን ጥያቄ በመመለስ በእራሱ ሀሳብ ውስጥ ‹ምን ያክላል›? ምን (ካያ) ነኝ? በአሰቃቂ ሁኔታ ወቅት የስሜታዊ ምላሾች ጥንካሬ ፣ ጥንካሬ ፣ ቆይታ በቀጥታ ከራሱ የጥፋተኝነት ፣ የኃላፊነት ፣ ከአቅም ማጣት እና ከፍርሃት ተሞክሮ ጋር ይዛመዳል። እንደዚህ ያሉ ኃይለኛ ልምዶችን ለመቋቋም አንዱ መንገድ ለአደጋው ተጠያቂ የሚሆን ሰው መፈለግ ነው። ብዙውን ጊዜ ፣ ዘመዶች እና የቅርብ ጓደኞች ተጎጂውን ማስወገድ ይጀምራሉ ፣ ለተከሰተው ነገር ተጠያቂ በማድረግ ፣ “ሁለተኛ ቁስል” ተብሎ የሚጠራ እና አንዳንድ ጊዜ ከጉዳቱ ራሱ የበለጠ አሰቃቂ ነው።

ከስነልቦናዊ ቀውስ ጋር የስነልቦና ሥራ አጠቃላይ ደረጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ።

1 የመረጋጋት ደረጃ: anamnesis ይወሰዳል ፣ የውስጥ እና የውጭ ሀብቶች ይገመገማሉ። ታካሚው ራስን የመቆጣጠር ችሎታን ይማራል ፣ ይህም ከጊዜ በኋላ ከቴራፒስቱ ቢሮ ውጭ ሊያገለግል ይችላል። እና እሱ ጠንካራ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ በአሰቃቂ ክስተት ወይም ተሞክሮ ውስጥ እራሳችንን ማጥለቅ እንችላለን። ዓላማዎቹ ጥቅም ላይ ይውላሉ - “ደህንነቱ የተጠበቀ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ” ፣ “ምሽግ መገንባት” ፣ “የውስጥ ረዳቶች” ፣ “የፈውስ ምንጭ” ፣ ወዘተ.

የስሜት መቃወስን ለመቋቋም “ምሽግ መገንባት” ዓላማው በጣም ጥበበኛ ነው ፣ ምክንያቱም አሰቃቂው ራሱ የውስጥ ደህንነትን መጣስ ፣ የግል ጥፋትን ማስፈራራት ማለት ነው። በምሳሌያዊ ደረጃ ፣ በነርቭ ግንኙነቶች ደረጃ ፣ በዚህ ተነሳሽነት እገዛ ፣ እኔ እና ደንበኛው የደህንነት እና የውስጥ ደህንነት ስሜትን እናስመልሳለን።

2. የአሰቃቂ ሁኔታ ለውጥ - ከአሰቃቂ ታሪክ እና ልምዶች ጋር ይስሩ።እኛ የ NLP ቴክኒኮችን እንጠቀማለን- “ማያ ገጽ” ፣ “ዘጋቢ ፊልም” ፣ የጥበብ ሕክምና ቴክኒኮች ፣ ዘይቤያዊ ካርዶች።

3 ከአሰቃቂ ስሜቶች ጋር መታገል ናፍቆት ፣ ሀዘን ፣ ጥልቅ ሀዘን። የዚህ ደረጃ ተግባራት የተከሰተውን ክስተት መኖር እና መቀበል ነው። በዚህ ደረጃ ፣ “ስሜቶች የሚኖሩበት ቤት” ፣ “የተተወ የአትክልት ስፍራ” ፣ “የውስጥ የአትክልት ስፍራ” ዓላማዎች በጣም ይረዳሉ።

4. ውህደት - ቀጣዩ የስነልቦና ሕክምና ሥራ። የዚህ ደረጃ ተግባር አዲስ የማንነት ስሜትን መፍጠር ፣ አሰቃቂውን ክስተት እንደ የሕይወት ተሞክሮ አካል መቀበል ነው። ትርጉሞችን ማግኘት። ከሌሎች ጋር “ድልድይ” ፣ “ዱካ” ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ለራስዎ ደግ ይሁኑ ፣ እንክብካቤን እና ርህራሄን ያሳዩ

ይህ ጽሑፍ መጀመሪያ በጣቢያዬ ላይ ተለጥ wasል

አንቀፅ ተፃፈ:

-ከ ‹ሲምቦልድራማ› መጽሔት ቁጥር 1-2 (10) 2016 “የአእምሮ ጉዳት-ወቅታዊ ገጽታዎች” ፣ ደራሲ ኤሌና Stolyarova-Shereshevskaya በተወሰዱ ቁሳቁሶች ላይ የተመሠረተ።

- በስልጠና ሴሚናር ቁሳቁሶች ላይ በመመርኮዝ “በቤተሰብ ውስጥ ለአካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ጥቃቶች የስነልቦና ድጋፍ ፣ ለወሲባዊ ጥቃት ሰለባዎች የስነልቦና ድጋፍ” በያኮቭ ሊዮኒዶቪች ኦቡክሆቭ-ኮዛሮቪትስኪ።

ሥዕል ከጣቢያው የተወሰደ