2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የግለሰብ ወሰኖች - ይህ የአንድ ሰው ምቾት ዞን ነው። ምቾት እና ደህንነት እንዲሰማን እያንዳንዳችን ድንበሮቻችንን እንገነባለን።
ድንበሮች አካላዊ ፣ የቦታ ፣ ጊዜያዊ ፣ ወሲባዊ ፣ ስሜታዊ ፣ መንፈሳዊ-እሴት ፣ ሥነምግባር ናቸው ፣ የግል ንብረት ወሰን አለ።
ብዙውን ጊዜ ተንከባካቢው በተጠቂው ላይ ቁጥጥርን ለመመስረት ይፈልጋል ፣ ስለሆነም በመደበኛነት የሌሎችን ድንበር ለመጣስ ወይም “ለመግፋት” ሙከራዎችን ያደርጋል።
ሁኔታው የሚነሳው ከድንግልና መከልከል ጋር ነው። በመጀመሪያ “ፍላጎቱ” ከእሷ ጋር የጾታ ግንኙነት የመፈጸም መብት አለው ተብሎ የተጠረጠረውን የድንግልና ልጃገረድ ያጣ ሰው ፣ እንደ የቅጂ መብት ባለቤት ሆኖ ይሰማዋል። አንዲት ልጅ አለመስማማትን ከገለጸች ስድብ እና ውርደት በእሷ ላይ ይነሳል - “ለምን ከራስህ“ድንግል”ታደርጋለህ ፣“በኋላም”ተወጋህ?”
እና ልጅቷ ፣ ሀፍረት ተሰምቷት ፣ “በእርግጥ እኔ እንደበፊቱ አይደለሁም። እና እንደዚያ ከሆነ ፣ የሚቻለውን ግልፅ አይደለም ፣ ያልሆነው?” አንድ አመለካከት እንደ ተበላሸ ነገር ለራሱ ይመሰረታል።
ድንበሮችም እንዲሁ። ድንበሮቻቸውን ለመጣስ አንድ ጊዜ በመፍቀድ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ እምቢ ማለት አይችልም። ደግሞም አንድ ጊዜ ከእሱ ጋር አንድ ዓይነት እርምጃ እንዲወስድ ፣ በአመለካከቱ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ከፈቀደ ፣ እና እሱ ከሠራ ፣ ከዚያ እንደገና ይቻላል ፣ ከዚያ ደህና ነው?
ስለዚህ ፣ ሰውዬው ለመጀመሪያ ጊዜ ስለ አንዲት ሴት የስድብ ቃል ፈቀደ ፣ እሷ ግጭትን ለመቀስቀስ አልፈለገችም ምንም አልተናገረችም። ጠንከር ያለ መቃወም ባለማግኘቱ ሰውዬው ስድቡን ቀጠለ ፣ እናም ቃላቱ እየባሰ በሄደ ቁጥር እና ባህሪው በጣም አስጸያፊ ነበር።
እናት ል herን እየጠበቀች ፣ እየሠራች ፣ ዕቅዶ sacrificን መሥዋዕት በማድረግ ል herን ከአንድ ጊዜ በላይ ረድታለች። እንደገና እናትየው ለመርዳት ፈቃደኛ ባለመሆኗ ፣ ምክንያቱም ወደ ሆስፒታል መሄድ አስፈላጊ ነበር ፣ ልጅቷ በእሷ ቅር ተሰኝታ ፣ ቁጣዋን ገለፀች - “ከዚህ በፊት ፣ ወደ ሆስፒታል አልሄዱም ፣ በሆነ መንገድ ኖረዋል? እና አሁን እኔን ዝቅ አደረጉኝ?”
አንድ ወንድ ፣ ከሴት ጋር እየተራመደ ፣ ስለ ፍቅር እና የነፍስ ዝምድና ለረጅም ጊዜ አነጋገራት ፣ እና በሆነ ጊዜ ፣ ባልተጠበቀ ሁኔታ ሀሳብ አቀረበች - “እዚህ አስደሳች ሴት አገኘሁ። ከእሷ ጋር ወሲብ እንድትፈጽም እፈልጋለሁ። አንተ ውዴ ፣ የልደት ቀንዬ በቅርቡ እንደሚመጣ በማሰብ ለኔ ሲል ያደርግልኛል?”
አንድ ጓደኛ ሄሮይን ለማሽተት ሌላውን አቀረበ። ጓደኛዋ ፈቃደኛ ባለመሆኗ አንድ የተናደደ ሐረግ ተከተለ - “ደህና ፣ ሞከርኩት። እኔን መደገፍ አይፈልጉም?”
በድርጅት ግብዣ ላይ ዳይሬክተሩ የሰራተኛውን የቤተሰብ እሴት በማወቅ ከጸሐፊ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዲፈጽም አሳመነው።
የኩባንያው አለቃ በስህተቷ ከቅርብነት ጋር ማስተሰረያ እንደምትችል በመጥቀስ በሠራተኛው ላይ ሁል ጊዜ ይጨነቃሉ። ሰራተኛው ሸሸ። በአዲሱ ዓመት ዋዜማ ደወለላት እና እንደ በረዶ ልጃገረድ ለብሳ ወደ ቤቱ እንድትመጣ አቀረበ። ሌላው የሴትዮዋ መሸሽ ከሥራ መባረሯን አስከትሏል።
ራሱን የከዳ ሰው ፣ መርሆዎቹን ፣ ለራሱ ያለውን አክብሮት ሊያጣ ፣ የውስጥ ድጋፉን ሊያጣ ፣ በተንኮል አዘል ተጽዕኖ ሥር ሊወድቅ አልፎ ተርፎም በእሱ ላይ ጥገኛ ሊሆን ይችላል።
ተቆጣጣሪው የጊዜ ገደቦችዎን ሊጥስ ይችላል ፣ ያለማቋረጥ ዘግይቶ ወይም ፣ በተቃራኒው ፣ ቀድሞ መሆን ፣ አካላዊ ወሰኖችን ሊጥስ ይችላል (ለምሳሌ ፣ በክፍለ -ጊዜው ውስጥ የሥነ -ልቦና ባለሙያው ደንበኛውን በጭኑ ላይ አስቀምጦ እንደ ሴት ልጅ ይናገራል) ፣ ጓደኞችዎ በደልዎን ሊበድሉ ይችላሉ። እገዛ እና መስተንግዶ ፣ በሱቅ ውስጥ ፣ ሻጩ አላስፈላጊ እቃዎችን ፣ መርዛማ ስሜቶችን ፣ ሥነ ምግባር የጎደላቸው ድርጊቶችን ፣ ወዘተ.
እኔ እና ሌሎች ሰራተኞችን በንግድ ሥራ ላይ ማድረስ ያካተተው የኩባንያው አሽከርካሪ ፣ ወሲብ ማቅረብ ሲጀምር ጉዳዬን አስታውሳለሁ። እምቢታ እና ከባድ ድንበሮች ከተሰየሙ በኋላ ሾፌሩ እኔን ለመውሰድ ፈቃደኛ አልሆነም እና ከመኪናው ውስጥ ጣለኝ። ከድንበሮቼ በተጨማሪ ይህ የሙያዊ ድንበሮችን መጣስ መሆኑ ግልፅ ነው ፣ በዚህ ምክንያት አስተዳደራዊ እርምጃዎች ተከትለዋል።
የግል ድንበሮችን መጣስ ሁል ጊዜ በውጤቶች የተሞላ ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው።
ውድ አንባቢዎች ፣ ስለ ድንበሮችዎ ምን ያውቃሉ?
የሚመከር:
ተቆጣጣሪው ምልከታ እና ትክክለኛ ውሳኔዎችን ማድረግ
እስቲ እርስዎ 5000 ዶላር ነፃ እንዳሎት እና አንድ ቦታ ላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል እንበል። የበለጠ ከፈለጉ ፣ እኔ ስግብግብ አይደለሁም - በድፍረት ያስቡ። አቅርበዋል? ጥሩ. አሁን ሶስት አማካሪዎችን ላቅርብልዎት። እዚህ አሉ - ኮከብ ቆጣሪ። የ 5 ዓመታት ልምድ ያለው የፋይናንስ ተንታኝ። የ 4 ዓመት ልጅ። ገንዘብዎን ለማስተዳደር ማንን ያምናሉ?
ድንበሮችዎን ለመጠበቅ አስቸጋሪ ደረጃዎች
ሰርጊ ስሚርኖቭ የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ የ gestalt ቴራፒስት በአንዳንድ አጋጣሚዎች ከሌሎች ይልቅ ፍላጎቶችዎን ለመከላከል በጣም ከባድ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እነዚህ ሁኔታዎች እንዴት እንደሚለያዩ እነግርዎታለሁ። እና ደግሞ የተወሳሰቡ ምክንያቶች መጥፎ ጠቢባንን ከመመለስ የሚያግዱዎት። ደረጃ 1 “ሞኝ ነህ” ይበሉ እና በፍርሃት አይሞቱ። አንዳንዶች በመርህ ደረጃ ከውጭ ግፊት ራሳቸውን መቃወም አይችሉም። ወይ የሚቃወሙት ነገር የላቸውም ፣ ወይም እነሱ ግጭቱን በጣም ፈርተው አድማስ ላይ እንደወደቁ ወዲያውኑ ተስፋ ይቆርጣሉ። የራስ ገዝነታቸውን በማዳበር ፣ ጠበኝነትን በመክፈት እና በራሳቸው ላይ እምነት በማሳየት ፣ ምናልባትም ፣ ድጋፍ ፣ እንደዚህ ያሉ ሰዎች የውጭ ቀጥተኛ ግፊትን ማሸነፍ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ግጭቶችን መቋቋም ይችላ
እኔ የሚንቀጠቀጥ ፍጡር ነኝ? በግንኙነቶች እና በትዳር ውስጥ ድንበሮችዎን እንዴት እንደሚከላከሉ
ብዙ ጊዜ ምን እንደሚሆን ያስባሉ … አስፈላጊውን ትምህርት ቢማሩ … የህልሞችዎን ሥራ ቢያገኙ … ሌላ ሰው ቢያገቡ … ማሰብ እና ማለም ይችላሉ ረጅም ጊዜ ፣ ግን ሕልሞች እውን ይሆናሉ ማለት አይደለም (ለዚህ አንድ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል) ፣ ግን ህብረትዎ እና “ኮንትራት” ምን ያህል ስኬታማ እንደሆኑ ከገበያ ሁኔታ አንፃር (እስከ የበለጠ ፣ እኔ የኖርኩበትን አውሮፓን እገምታለሁ ፣ ለራስዎ ትክክለኛውን ትኩረት ማድረግ እንደሚችሉ በእውነት ተስፋ አደርጋለሁ)። እንደ የቀድሞ ሥራ ፈጣሪ ፣ የአንድን የተወሰነ ውል ትርፋማነት ሁል ጊዜ ለመገምገም እሞክራለሁ ፣ የጋብቻ ውል ከግምት ውስጥ በማስገባት እነዚህን ችሎታዎች ለመተግበር እንሞክር። ስለዚህ። በግንኙነት ውስጥ እንዴት ኢንቬስት እንደሚያደርጉ እና እንደ አጋርዎ (የወንድ ጓደኛ ፣ ባል ፣ አፍቃሪ ፣