ጨርሻለሁ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስንት ጊዜ ነው የምንመሰገነው? እራሳችንን ምን ያህል ደጋግመን እናጸድቃለን? ባለፈው ሳምንት ስንት ጊዜ በራሴ / በእራሴ ተደስቻለሁ? እና መመስገን እንፈልጋለን? ለነገሩ እኔ ምንም የተለየ ነገር አላደርግም! እኔ እኖራለሁ ፣ ግድ ይለኛል ፣ እረዳለሁ ፣ አምናለሁ ፣ አዳምጣለሁ ፣ አከብራለሁ ፣ ተቆጥቻለሁ …… ልዩ ምንድነው?

ብዙውን ጊዜ ሰዎች ለምክክር ወደ እኔ ይመጣሉ ፣ ለመፈለግ ፣ ለመግለፅ ፣ በራሳቸው ሊኮሩበት የሚችሉበትን ነገር ወይም እራስዎን የሚያወድሱበትን አንድ ነገር ብቻ ይገነዘባሉ።

- “አዎ ፣ ማዳመጥ እችላለሁ ፣ የራሴን ሕይወት መደገፍ እችላለሁ ፣ በቅጥ እና በርካሽ ዋጋ መልበስ እችላለሁ።

- “ምንም ልዩ ነገር የለም ፣ ብዙዎች ያንን ማድረግ ይችላሉ” ይላሉ ብዙዎች።

እኔ ግን እኔ ባደረግኩበት መንገድ ማድረግ የምችለው እኔ ብቻ ነኝ !!!

እራሳችንን እንዴት ማመስገን እንዳለብን አናውቅም።

“በጣም የከፋው በዚህ መንገድ የእኛ ስብዕና ቀስ በቀስ እየተነጣጠለ ነው። አንድ ክፍል ስህተትን ለማድረግ እና ኩነኔን እና ቅጣትን ለመቀበል በመፍራት ትንሽ ግትር ፣ ጭንቀት እና የማያቋርጥ ውጥረት ነው።

ሁለተኛው ክፍል ብዙ የሚጠይቅ እና በውጤቱ ፈጽሞ ደስተኛ ያልሆነ የፍርድ አማካሪ ነው።

ይህንን አንድ ቀን ማግኘት እና መለወጥ መጀመር በጣም አስፈላጊ ነው።

ምክንያቱም መከፋፈሉ ሲበዛ ፣ ይህ ውስጣዊ ውይይት ይበልጥ እየጠነከረ ፣ በሌሎች ላይ ብዙ ትንበያዎች ፣ ከእውነታው የራቀ ፣ ደስታ ያነሰ እና ብዙም የማይታየው ስኬት።

እንዲህ ዓይነቱ ሕይወት አሳዛኝ እና ሀብታም ነው። ሁሉም ጥረቶች ይህንን የውስጥ ሁኔታ ለማገልገል ያጠፋሉ።

ስለዚህ

ለትንንሽ ነገሮች እንኳን እራስዎን ከባዶ ማድነቅ መማር እንደ ሐኪም ቀጠሮ ነው ፣ እርስዎ ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ እና ያ ብቻ ነው ፣ ሞኝነት ቢመስልም እና ውስጣዊ ተቺው ስለ “የሚያመሰግነው ነገር የለም” ብሎ ጮክ ብሎ ቢጮህ።

በየቀኑ ስኬቶችዎን ፣ ትንንሾቹን እንኳን ያስተውሉ ፣ እና በትኬት ምልክት ያድርጉባቸው ፣ ለእነሱ እራስዎን ይክሱ ፣ አዎንታዊ መልህቅን ይፍጠሩ። ልክ እንደ ፓቭሎቭ ውሻ ፣ ለራሱ ባህሪ እና አስተሳሰብ አዲስ ግብረመልሶችን እንዲያዳብር ያሠለጥኑት ፣ ቃል በቃል አዲስ የነርቭ ግንኙነቶችን ግንባታ ያነቃቁ። ይህ ጊዜ ይወስዳል ፣ ተረድተው ዘና ይበሉ ፣ ፈጣን ውጤቶችን አይጠብቁ ፣ በየቀኑ ብቻ ይቀጥሉ።

በአንድ ዓለም አቀፋዊ የፍልስፍና አስተሳሰብ እራስዎን ለመለማመድ - እኔ በቤት ውስጥ ብቸኛ ነኝ! እኔ የራሴ ሕይወት አለኝ እና በየቀኑ እኖራለሁ። እንዴት አደርገዋለሁ? ሕይወቴን ለማስደሰት የሚጀምረው ለራሴ ምን እያደረግኩ ነው?

ሃላፊነትን እንዴት ማጋራት እንደሚቻል መማር በጣም አስፈላጊ ነው። አንድ ሰው ለማመስገን የሚጥር ሰው ብዙውን ጊዜ የዓለምን ሸክም ሁሉ ይወስዳል ፣ እሱ የበለጠ መቋቋም በሚችልበት ፣ ለአዎንታዊ ግምገማ ብዙ ዕድሎች እንደሚኖሩ በማሰብ።

ደስታ በተለየ አውሮፕላን ላይ ተኝቷል። ለራሳችን ፣ ለስኬቶቻችን ደስታ ፣ ለደስታዎቻችን ፣ ለውጤቶቻችን ሀላፊነት የምንወስድበት። እናም ለዚህ ሁል ጊዜ በቂ ሀብት አለ። ደስታ ሁል ጊዜ በጣም ቅርብ እና በጣም “ርካሽ” ነው። “ውድ ደስታ” ተጎጂው በራሱ እና በሀብቱ ከሚለካው በላይ በሆነበት ቦታ ነው።

እራስዎን መጥላት አይችሉም። በተከለከለ ደረጃ። በጭራሽ ፣ በጭራሽ። በእርግጥ እርስዎ መኖር ከፈለጉ።

ስህተቶችዎን ያርሙ - አዎ። መደምደሚያዎችን ለመሳብ - በእርግጥ። ችሎታዎን ማዳበር በጣም ጥሩ ነው።

እራስዎን መውደድ እና እራስዎን ማክበር ከባድ ስራ ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ ፈጽሞ የማይቻል ነው (እንደሚመስለው)። ግን ይህ ከውስጣዊ ሥራ ሁሉ በጣም የሚክስ ነው። ከሁሉም በላይ ብዙ ደስታ እና ብርሃን ይኖራል)

ከ A. A. Shevtsova ጋር በጋራ ጸሐፊ