2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በተለያዩ ምክንያቶች ለብዙ ሰዎች ሁሉንም ነገር ራሳቸው ማድረግ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። ግን ልምምድ የሚያሳየው አብሮ መስራት የበለጠ ውጤታማ መሆኑን ያሳያል -በዚህ መንገድ የግል ጊዜን መቆጠብ እና የተሻለ ውጤት ማምጣት ይችላሉ። በስራዎ እና በህይወትዎ ውስጥ ምንም ዓይነት ሀላፊነቶች ቢያጋጥሙዎት ፣ የማይቀረቡ ተራሮችን ለማሸነፍ ብቸኛው አስተማማኝ መንገድ እራስዎን በድጋፍ ማስታጠቅ ነው።
ንግድ ያጋሩ
በጊዜ አያያዝ (የጊዜ አያያዝ ልምምድ) እንደዚህ ዓይነት መሣሪያ አለ - “አይዘንሃወር ማትሪክስ” ፣ ወይም “ቅድሚያ ማትሪክስ”። እንደ አስፈላጊነታቸው እና አጣዳፊነት ጉዳዮችን በመመደብ መርህ ላይ የተመሠረተ ነው። በእነዚህ ሁለት መመዘኛዎች መሠረት ሁሉም ተግባራት በአራት ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ-
1. አስፈላጊ እና አስቸኳይ ጉዳዮች
በሐሳብ ደረጃ ፣ ይህ አምድ ባዶ መሆን አለበት። ድንገተኛ ሁኔታ መደበኛ ያልሆነውን መደበኛ ያደራጁት አመላካች ነው። ይህ በአእምሮ እና በአካላዊ ጤና ላይ ተጽዕኖ እስኪያደርግ ድረስ አገዛዝዎን እንደገና ለመገንባት ጊዜው አሁን ነው። እና በሥራ ላይ የችግር ሁኔታዎችን በቋሚነት መፍታት ካለብዎት ፣ በተለይም በቀሪው የሕይወትዎ ውስጥ የባለሙያ ውጥረትን በእኩል ግልፅ እና አስደሳች ግንዛቤዎች ማመጣጠን አስፈላጊ ነው።
2. አስፈላጊ ግን በጣም አስቸኳይ አይደለም
ከእሱ የሚመጡ ጉዳዮች ወደ መጀመሪያው ምድብ መፍሰስ እንዳይጀምሩ ይህ ግራፍ ወቅታዊ እርምጃ እና ጥንቃቄ የተሞላበት ዕቅድ ይጠይቃል። በተለይ ለእርስዎ አስደሳች እና ተዛማጅ የሆነ ሁሉ እዚህ ተከማችቷል ፣ ግን በአንቀጽ 1 ተግባራት ብዛት ምክንያት እጆችዎ በማንኛውም መንገድ ሊደርሱ አይችሉም።
3. አስፈላጊ አይደለም ነገር ግን አስቸኳይ ነው
ከዚህ አምድ የመጡ ጉዳዮች ባልተጠበቀ ሁኔታ ሥርዓታዊ አሠራሩን ይረብሹ እና ጊዜ እና ጉልበት ይወስዳሉ። በዚህ ደረጃ ላይ ነው የኮምፒተር ጥገናን ማን አደራ ፣ ማን ቡክሌቱን አንድ መቶ ፎቶ ኮፒ ለማድረግ እንደሚልክ ፣ ከእርስዎ ይልቅ ፈንታውን ከደረቅ ማጽጃ ማን እንደሚወስድ ፣ ወዘተ ማሰብ ያለብዎት።
4. አስፈላጊ ያልሆነ እና አስቸኳይ አይደለም
የርዕዮተ ዓለም ሙያተኞች ይህንን ምድብ “ጊዜ ተመጋቢዎች” ብለው ይጠሩታል - አንድ ሰው እራሱን ከስራ ለማዘናጋት የሚያደርገው ሁሉ። ለግል ቅልጥፍና ቅድሚያ ከሰጡ ፣ ይህንን ዓምድ ለማስወገድ ጊዜው አሁን ነው። ግን ለአእምሮ ሚዛን ፣ አንዳንድ የግል ጊዜዎን ለመዝናኛ ፣ ለቤተሰብ ፣ ለቤት ሥራዎች ወይም ቢያንስ በዝምታ ለማረፍ አሁንም አስፈላጊ ነው።
የአይዘንሃወር ማትሪክስ ድርጅትዎን በግልጽ ያሳያል። በማንኛውም ምድቦች ውስጥ ለመበጥበጥ በቂ ጊዜ እና ጉልበት ከሌለው ብጥብጥ ካለ ፣ ሦስተኛውን የሥራ ምድብ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው። ምናልባት ረዳት ለመቅጠር ወይም ከሚያውቁት ሰው እርዳታ ለመጠየቅ እድሉ አለ?
በቁጥሮች ውስጥ ደህንነት አለ
ለውክልና በጣም ግልፅ ሁኔታ የሰዎች አስተዳደር ነው። ለደንበኞች እና ለአጋሮች የአንድ ሰው ንግድ ለጠንካራ ሥራዎ አድናቆት ሊሆን የሚችል አደጋ ሊሆን አይችልም። እሱ አነቃቂ ይመስላል ፣ ግን አንድ ሥራ ፈጣሪ “የወደቀ ጡብ” የሚለውን ሁኔታ ማስታወስ አለበት - ነገ ባልተጠበቁ ሁኔታዎች ምክንያት ከሂደቱ መውደቅ ካለብዎ ፣ አንድ ሰው ንግድዎን ጠብቆ ያቆየዋል?
በሁሉም ነገር በራሱ ላይ ብቻ የሚታመን መሪ ከኤሶፕ ተረት እንደ ሀሬ ነው - ይጨነቃል እና ይረበሻል ፣ ሁሉንም በአንድ ጊዜ ለማድረግ ይሞክራል። ነፃ ደቂቃ እንዳለው ከጠየቁት እሱ ሁል ጊዜ ይመልሳል - “ሥራ በዝቶብኛል”። እንዲህ ዓይነቱ ሥራ አስኪያጅ የኃላፊነት ስርጭትን አስፈላጊነት አቅልሎ ስለሚመለከት በሥራ ሰዓት ውስጥ ይሰምጣል።
የኢሶፕ የበለጠ የተሳካ የአመራር አማራጭ ዘይቤ የሐረሩ ተቀናቃኝ ፣ ዘና ያለ tleሊ ይሆናል። ይህ የአመራር ዘይቤ ዘዴን ፣ የደረጃ በደረጃ ሥራን እና የጋራ ብልህነትን አጠቃቀምን ያጠቃልላል። እንዲህ ዓይነቱ ሥራ አስኪያጅ የቡድኑን ጥንካሬ እና ፍላጎት ግምት ውስጥ ያስገባል። እሱ የእያንዳንዱን ሠራተኛ አቅም እንዴት እንደሚፈታ ያውቃል ፣ ስለሆነም አብረው ንግዱን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ያደርሳሉ።መተማመንን እና ድፍረትን ይጠይቃል ፣ ግን ሁሉንም ነገር በብቸኝነት ለማከናወን ከመሞከር የበለጠ የሚክስ ነው።
በዘመናዊ የንግድ ሥራ ማማከር ውስጥ አንድ ቡድን የመሪው አስተሳሰብ ነፀብራቅ ተደርጎ ይወሰዳል። ስለዚህ የምክር መርሃ ግብሮችን በማካሄድ ፣ በጋራ መረዳዳት እና የኃላፊነት መጋራት ላይ የበለጠ ትኩረት ተሰጥቷል። ሰራተኞች ለእነሱ መልካምነት ዋጋ እንደሰጡ እና ድጋፍ ለመስጠት ዝግጁ እንደሆኑ ሲመለከቱ ፣ የበለጠ ብዙ ያገኙታል - ይህ ማለት ኩባንያው በአጠቃላይ አፈፃፀሙን ያሻሽላል ማለት ነው።
አስቸኳይ ንግድ ማን እንደሚፈርም
ለረዳት ረዳት እጩ ሲያስቡ ፣ የእድገቱን ተስፋዎች ያስታውሱ። ለወደፊቱ ወደ ውጤታማ ረዳት ሊያስተላልፉ የሚችሏቸው ብዙ ተግባራት ፣ አስቸኳይ ያልሆኑትን ፣ ግን አስፈላጊ ተግባሮችን ለማጠናቀቅ ብዙ ጊዜ ይኖራቸዋል -የንግድ ሥራ ልማት ማቀድ ፣ ስትራቴጂካዊ አጋርነትን ማቋቋም (ወይም ለልጁ ፍጹም የልደት ቀንን ማደራጀት)።
- ሥራ አስፈፃሚውን ብቻ ሳይሆን ንቁ ሠራተኞችንም ይፈልጉ።
- የበታቾችን እና የሥራ ባልደረቦችዎን አቅም ያስሱ ፣ ለሙያዊ እና ለግል ልማት ያነሳሷቸው።
- በትንሽ ስራዎች ይጀምሩ እና ረዳቶችዎ ያለ እርስዎ ጣልቃ ገብነት ሀሳባቸውን እንዲገልጹ እድል ይስጧቸው።
- መጀመሪያ ወደ ውድቀት ሊያመራ ቢችልም እንኳ ለሌሎች የመምረጥ እና እነሱን ለማመን የመማር ነፃነትን ይስጡ።
ለምን መታመን አስፈለገ?
ብዙ ሰዎች ተግባሮቻቸውን እንዴት ማስተላለፍ እንዳለባቸው ብቻ አያውቁም ፣ ነገር ግን ለአደጋዎች እና ለዕቅዶች መዘጋት ቦታን ሳይተው ሁሉንም እና በዙሪያው ያሉትን ሁሉ ለመቆጣጠር በጣም ይሞክራሉ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በሁሉም ነገር በራሳቸው ላይ ብቻ ይተማመናሉ እና ሰራተኞቻቸው ወይም የቤተሰብ አባሎቻቸው እንኳን አነስተኛውን የቤት ሥራ እንዴት እንደሚቋቋሙ በጥንቃቄ ይከታተላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ከመጠን በላይ የመቆጣጠር ዝንባሌ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ተጽዕኖ ሊያሳድርበት በማይችል በማንኛውም ሁኔታ ሙሉ በሙሉ አለመረጋጋቱን ያስከትላል።
ሁኔታውን እና በእሱ ውስጥ እራስዎን በሰፊው ይመልከቱ። በራስዎ ውሳኔ ከወሰኑ ፣ እነሱ ሁል ጊዜ ግላዊ ናቸው ፣ እና ለኩባንያዎ ወይም ለቤተሰብዎ ትክክለኛውን መንገድ ማግኘት የሚቻለው የተለያዩ አስተያየቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ብቻ ነው ፣ እርስ በእርሱ የሚጋጩ ፣ ተገቢ ያልሆኑ እና አስቂኝ የሆኑትን። ለልማት እና ለፈጠራ ቦታ በሌለበት በዝግ ስርዓት ውስጥ ላለመቆየት ፣ በውይይቶች ውስጥ ይሳተፉ ፣ ምክር ይጠይቁ ፣ የአዕምሮ ጭንቀቶችን እና የምርጫ ጣቢያዎችን ያዘጋጁ። የሌላ ሰው አስተያየት የአመለካከትዎን እንዴት እንደሚያበለጽግ ለራስዎ ያያሉ።
የመውደቅ ፍርሃት ለመረዳት የሚቻል ነው። ነገር ግን በዕለት ተዕለት የኑሮ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ለመያዝ ከጠበቁ እና እርስዎ ባዘጋጁት ሁኔታ መሠረት ሌሎች እንዲኖሩ ከገደዱ ሊጎዳቸው ይችላል። የጥንቱን እውነት ያስታውሱ -ነፃነትዎ የሚያበቃው የሌላ ሰው ነፃነት በሚጀምርበት ነው። የበለጠ እምነት የሚጣልበት ግንኙነት ለመጀመር የመጀመሪያው እርምጃ ከምቾት ቀጠናዎ ወጥተው እራስዎን ምንም ነገር በማይወሰንበት ሁኔታ ውስጥ ማስገባት ነው። መንኮራኩሮችን ሲለቁ ሕይወት እንደማይፈርስ በራስዎ ሊለማመዱ ከቻሉ ፣ ይህ የግል አመለካከትን ለመለወጥ በሚወስደው መንገድ ላይ የመጀመሪያው ምዕራፍ ይሆናል።
ለሌሎች ሰዎች በውክልና መስጠት የሚችሉት ብዙ ነገሮች ፣ ለራስዎ ሕይወት የበለጠ ጊዜ ያገኛሉ። የሥራ ባልደረቦችዎ እና የሥራ ባልደረቦችዎ ሕይወትዎ ስለ ሥራ አለመሆኑን ማየት አለባቸው። ከሁሉም በላይ ኩባንያው ደሞዝዎን የሚከፍለው ለድካም እና ለከባድ ውጥረት ሳይሆን ለሥራ ችሎታዎ ፣ ለሃሳቦች እና ለችሎታዎች ነው።
በሕይወትዎ ውስጥ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ደስታዎች እና ዕረፍት ቦታ ሲኖር ብቻ እራስዎን በብቃት መግለፅ ይችላሉ። ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር የሚያሳልፉትን እነዚያ ውድ ደቂቃዎች ይቆጥቡ። የሚደግፍዎትን እና በአዲስ ኃይል የሚሞላዎትን ብዙ ጊዜ ያድርጉ - እነዚህ እራስዎ ሆነው እንዲቆዩ የሚያግዙዎት ነገሮች ናቸው። እና በህይወት ውስጥ እነዚህ አስደሳች ትናንሽ ነገሮች በእርግጠኝነት ለሌላ ሰው መሰጠት የለባቸውም።
የሚመከር:
በወንዶች እና በሴቶች መካከል ስላለው ልዩነት የበለጠ
ሰዎች ሲያገቡ በጋራ ታማኝነት ላይ ይቆጠራሉ። አንዳንድ ጊዜ ፣ በትዳር ላይ ያልተሳካ ሙከራ ካደረጉ በኋላ ፣ ሰዎች ስለ ክፍት ግንኙነት ወዲያውኑ ከአጋር ጋር ይስማማሉ። ግን ይህ አልፎ አልፎ ነው። በተለይ አልፎ አልፎ የእንደዚህ ዓይነቱ ውል ስኬታማነት መገለጫ ነው። ብዙውን ጊዜ ሰዎች ያገቡ እና ታማኝነትን እንደ ዋናዎቹ ሁኔታዎች አድርገው ይቆጥሩታል። በተለይም ወንዶች ስለ ሴት ክህደት አሉታዊ ናቸው። አንዳንዶች እንኳን አይዛመዱም ፣ ግን በዚህ አቅጣጫ ከማንኛውም ጥርጣሬ ወዲያውኑ ለሴት ስሜትን ለማስወገድ ይሞክራሉ። በሴቶች የወሲብ ነፃነት እና በወንዶች የፍቅር ብስጭት መካከል ግንኙነት አለ። ማለትም የወንድ ፍቅር በዋነኝነት የባለቤትነት ስሜት ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ከሴቶች ጋር በተያያዘ የአሳዳጊ ፣ የወላጅነት ሚና በወንዶች የወ
ያለፈው ተሞክሮ ተጽዕኖ ስር የእኛን ግንዛቤ ማዛባት። የመሸጋገሪያ እና ተቃራኒ ማስተላለፍ ፍኖተ -ነጥብ
በ Sigmnud Freud የተገለፀው የመተላለፍ ክስተት በስነልቦናዊ ትንተና እና በስነ -ልቦና ልምምድ ውስጥ ካሉ ዋና ግኝቶች አንዱ ነው። እንደ ካርል ጉስታቭ ጁንግ ገለፃ ፣ “ሽግግር ሕክምና አልፋ እና ኦሜጋ ነው”። ይህ ክስተት ስሜት ፣ የሚጠበቁ ፣ የባህሪ እና ሌሎች የግንኙነቶች ባህሪዎች ካለፉት ጉልህ ቁጥሮች ጋር በአሁኑ ጊዜ ለሌሎች ሰዎች ይተላለፋሉ (የታቀደ) ነው። ይህ ከስፔሻሊስቱ የንድፈ ሀሳብ አቅጣጫ ጋር የሚዛመድ ከሆነ እንደዚህ ያሉ ሽግግሮች በስነልቦና ሕክምና ሂደት ውስጥ ምርምር ይደረግባቸዋል ፣ ግን ማስተላለፉ በስነልቦና ሕክምና ክፍል ግድግዳዎች ውስጥ ብቻ “የሚኖር” ክስተት መሆኑን ማረጋገጥ ትክክል አይሆንም። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ይህንን ክስተት በሕክምና ልምምድ ውስጥ ከግምት ውስጥ እናስገባለን ፣ ከዚያ ወደ የዕለት ተዕለት
ስለ ጥፋተኝነት ፣ ሀላፊነቶች እና ጽንሰ -ሀሳቦች መተካት። እርስዎ ወይም እርስዎ ሁል ጊዜ ጥፋተኛ ከሆኑ
በማንኛውም ሁኔታ - አስቸጋሪ ፣ ወይም ደስ የማይል ፣ ወይም በአጋጣሚ - በጣም አስፈላጊው ነገር ወንጀለኛውን መፈለግ ነበርን? እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ከደስታ ፣ ከሕይወት የበለጠ የይገባኛል ጥያቄ ፣ ክህደት ፣ ያልተሟሉ ተስፋዎች ፣ “ኢፍትሐዊነት” ከሌሎች እንደዚህ ሟቾች የበለጠ ተስፋ የሚያስቆርጡ መሆናቸውን አስተውለሃል? እነሱ ለሌሎች ጉዳዮች በጣም ትኩረት ይሰጣሉ ፣ ግን በመጨረሻ እነሱ ራሳቸው ተሸናፊዎች ናቸው። እውነቱን ለመናገር ከነዚህ ሰዎች ጋር የጠበቀ ግንኙነት አስደሳች አይደለም። በአደባባይ እነሱ ብዙውን ጊዜ “ቆንጆ” ናቸው ፣ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በአስተማማኝ ሁኔታ እያሳደዱ ፣ በቁጥጥር ስር በማዋል እና በመረበሽ ላይ ናቸው። ያለምንም ምክንያት ወይም ሰበብ ለማጥቃት እና ለመከላከል ዝግጁ። ልጁ ዲው አለው - አ
የመሸጋገሪያ እና ተቃራኒ ቦታ
ሁለት ሰዎች አሉ እንበል ፣ እኔና አንተ እንበላቸው ፣ በመካከላቸውም ውይይት ይካሄዳል። በእኔ እና በአንተ መካከል ክፍተት አለ ፣ የመሸጋገሪያ እና ተቃራኒ ቦታ አለ እንበል። በእኔ እና በእናንተ መካከል በሚደረገው ውይይት ላይ ፣ በዝውውር እና በተቃራኒ ማስተላለፍ ፣ በትርጓሜዎች ላይ ፣ ቦታን በራስ የመተዳደር እና የመሸጋገሪያ እና የመሸጋገሪያ ሂደት ላይ ተፅእኖ የማድረግ ችሎታ ያላቸው አንዳንድ የራስ ገዝ ተግባራት ተሰጥቶት በዚህ ጉዳይ ላይ ሊከራከር ይችላል?
“ራስን ማከም” እና “የእውነቱን የማወቅ ችሎታ” ያለ ሳይኮሎጂስት ለማዳበር ይረዳሉ
በጣም አስደሳች በሆነ መርህ ማካፈል እፈልጋለሁ። እኔ ‹የእውቀት ግንዛቤ ችሎታ› ብዬ ጠራሁት። ወደዚህ የመጣሁት በአዕምሮዬ ላብ እና ደሜ ነው። መሠረታዊው መርህ ፣ ይህንን ችሎታ ብቻ በመጠቀም ፣ ሕይወትን በጣም ቀላል ሊያደርግ ይችላል። ወዲያውኑ እላለሁ ፣ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የበለጠ ለመሄድ ከፈለጉ ከዚያ በእርግጠኝነት ማድረግ ያስፈልግዎታል። ነጥቡ ምንድነው። ለምሳሌ ፣ እርስዎ ከሚወዱት ሰው ጋር ይነጋገራሉ ፣ ጉልህ ሌላ ወይም ወላጅ ይሁኑ ፣ እና በሆነ የመገናኛ ነጥብ ላይ ይናደዳሉ ፣ ስለዚህ ይናደዳሉ እና ያ ያ ነው ፣ ምናልባትም ስሜትዎን ይገድባሉ ፣ አይጮኹም ፣ ወይም ይህ ቁጣ አውድ ጠብ ውስጥ ይሆናል። በዚያ ቅጽበት ፣ በስሜቶች ሲዋጡ ፣ እርስዎ የሚመስሉዎት ሁለት ነገሮች አሉ ፣ ግን በእውነቱ