ስለ ራስዎ የመኮሳት ልማድ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ምን ያህል ጊዜ እራስዎን ይወቅሳሉ? ጥያቄው ለአንዳንድ ሰዎች በጣም ተገቢ ነው። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ልማድ ያዳብራል - እራሱን ለመኮነን እና ለመቅጣት። በተጨማሪም ፣ ብዙ ጊዜ ፣ በጥብቅ እና ለረጅም ጊዜ።

ይህ በራስ የመተማመን ስሜት እና በራስ የመተማመን በቂነት ላላቸው ሰዎች ይህ ዓይነቱ አመለካከት የበለጠ የተለመደ ነው። ግን ፣ ምንም ሆነ ምን ፣ ብዙዎች እራሳቸውን እንደ ሙሉ በሙሉ ትክክለኛ እና ውጤታማ የራስ-ተነሳሽነት ዘዴ አድርገው እንደተቆጡ አድርገው ይቆጥራሉ።

ሆኖም ፣ ልምምድ እንደሚያሳየው ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ይህ ዘዴ አይሰራም ፣ እና ከሰራ ፣ ከዚያ በትላልቅ ስህተቶች።

በልጅነት እንኳን ፣ እኛ ጥሩ መሆን ያለበትን መጫኛ እናገኛለን ፣ ምክንያቱም እንደዚህ ያሉ ልጆች የበለጠ ይወዳሉ። ለአንድ ልጅ ፣ የአዋቂዎችን የማፅደቅ አስፈላጊነት ሁል ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው። እናም እኛ የሚከተለውን ሞዴል እራሳችንን መምጠጥ እንጀምራለን -እርስዎ ጥሩ ከሆኑ ታዲያ ሁሉም ነገር ደህና ነው። አንተ መጥፎ ከሆንክ ግን መልካም እንድትሆን ትገሠጻለህ።

ከዚህም በላይ ይህ ሞዴል በልጅነትም ቢሆን ከሁሉም ጋር አይሠራም። አንድ ጉልበተኛ ልጅ እየተገሠጸ ስለመሆኑ መጥፎ ምላሽ ሲሰጥ እያንዳንዳችን ከት / ቤት ሕይወት ምሳሌ እናገኛለን። ከዚህም በላይ “መጥፎ ሥራዎቹን” መደጋገሙን ቀጥሏል።

በእኔ አስተያየት በእንደዚህ ዓይነት ሞዴል መሠረት ምንም አመክንዮ የለም። እኔ ራሴ ፍረድ ፣ እኔ የተሻለ እንድሆን እነሱ ክፉ ያደርጉኛል። በካፌ ውስጥ ጨካኝ ከሆኑ ወይም በመንገድ ላይ “ቢቆርጡ” ከዚህ ሰው ጋር በተያያዘ የተሻሉ ይሆናሉ? በጭራሽ። አንጎላችን በተመሳሳይ መንገድ በራሱ ላይ መሳደብ ያስተውላል።

ግን ፣ በሚገርም ሁኔታ ፣ ብዙዎች ይህ ሙሉ በሙሉ ውጤታማ የሆነ የተጽዕኖ ዘዴ ነው ብለው ያምናሉ። እና ብዙ ጊዜ ሰዎች ራስን በመግዛት ጽንሰ-ሀሳብ እራሳቸውን በመሳደብ ለመተካት ይሞክራሉ። ግን ተግሣጽ ከራሱ ጋር በተያያዘ ፍጹም የተለየ መሠረት አለው። ይህ አንድ ሰው አንዳንድ ውጤቶችን እና ፈቃደኝነትን ለማሳካት የሚያደርገው የንቃተ -ህሊና ምርጫ ነው።

እስከ ሰባተኛ ክፍል ድረስ ፣ አሞሌው ላይ መነሳት አልቻልኩም ፣ ለማሠልጠን በጋውን ሁሉ ወስዶብኛል ፣ ስለዚህ በመስከረም ወር መምህሬ ሰባት ጊዜ ስነሳ አመሰገነኝ። እኔ እራሴን ብወቅስ ፣ ይህንን አላገኘሁም።

አንድ ተጨማሪ ነገር አለ። የተወሰኑ የህብረተሰብ መስፈርቶችን ማሟላት ያለብን በተፈጥሯችን ነው። በእኔ አስተያየት ይህ በጣም ምክንያታዊ ነው። መጥፎ ሰዎች ለማድረግ የሚሞክሩት ሰዎች ብቻ ናቸው። ሰውዬው ሌሎች እርሱን እንደ መጥፎ አድርገው ይቆጥሩታል ብሎ ይፈራል ፣ እናም እራሱን “እየተሻሻለ” ይጀምራል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እሱ ከአዎንታዊ ይልቅ የበለጠ አሉታዊ መሆኑን ያስተውላል ፣ ስለሆነም እራሱን የበለጠ መኮረጅ ይጀምራል።

ይህ ሁሉ አንድ ላይ አንድ ሰው ያለማቋረጥ በውጥረት ውስጥ ወደሚገኝበት እውነታ ይመራል። እና እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ለሥጋው እጅግ በጣም ጎጂ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ይህ ዓይነቱ ውጥረት የብዙ የስነልቦና በሽታዎች መንስኤ ነው ፣ ይህም ሕይወትን በእጅጉ ያወሳስበዋል።

አእምሯችን ፣ እና በዚህ መሠረት መላ ሰውነት ፣ ለማመስገን በጣም የተሻለ ምላሽ ይሰጣል ፣ ምክንያቱም ይህ የደስታ ሆርሞኖችን ስለሚለቅ ፣ እና አንጎል ይመግባቸዋል ፣ ግን በጣም ይፈልጋል። በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን የመኮነን ልምድን ወደ እራስዎ የማድነቅ ልማድ ከቀየሩ (ይህ ስለራስ ወዳድነት አይደለም) ፣ ከዚያ የእርስዎ ሁኔታ ጥራት ፣ እና በዚህ መሠረት ፣ ሕይወት በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል።

በደስታ ኑሩ! አንቶን Chernykh።