2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለማንኛውም ችግር ሁለንተናዊ መፍትሄዎችን ማግኘት ይፈልጋሉ? ፈታኝ ይመስላል? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የፕሮግራሙን አንድ ክፍል እገልጻለሁ- ውጤታማነት BULLDOZER - በማንኛውም የሕይወት መስክ ውስጥ ችግሮችን መፍታት። ፣ ይህም በሕይወት ውስጥ የሚነሱ ችግሮችን ለመፍታት በግል ለእርስዎ ተስማሚ መንገዶችን እንዲፈጥሩ ወይም እንዲያስችሉዎት ያስችልዎታል። በተጨማሪም ፣ በየትኛው አካባቢ ችግሮች እንደሚከሰቱ ፣ ጤናም ቢሆን ፣ የቅርብ ሕይወት ፣ ግንኙነቶች ፣ ሥራ ወይም ገንዘብ ቢሆን አስፈላጊ አይደለም። ይህ አቀራረብ እነዚህን ሁሉ ጉዳዮች እንድንፈታ ያስችለናል። ስለዚህ እስቲ እንወቅ …
ይህንን ጉዳይ በስርዓት እንድንረዳ የሚያስችለንን አንድ የተወሰነ ስልተ ቀመር ማለፍ ያስፈልገናል ከሚለው እውነታ እንጀምራለን-
1 ችግር … ምን ዓይነት ችግር እንዳለብዎ ፣ ምን እንደሆነ ፣ እንዴት ለእርስዎ ችግር እንደሚሆን መወሰን አለብዎት ፣ እና በጭራሽ ችግር ነው? በዚህ ደረጃ ፣ ችግሩን በማንኛውም መንገድ ለእርስዎ ማዋቀር አስፈላጊ ነው ፣ ወደ ንጥረ ነገሮች መበስበስ እና በክስተቶች ፣ ስሜቶች ፣ ስሜቶች ፣ ልምዶች ፣ በአስተሳሰብ ደረጃ እና በህይወትዎ ውስጥ እንዴት እንደሚገለጥ መረዳት ድርጊቶች ፣ ወዘተ … የችግሩን አወቃቀር ግልጽ ግንዛቤ ያገኛል።
2 የግብ ቅንብር … ይህ እጅግ በጣም አስፈላጊ ደረጃ ነው ፣ ምክንያቱም ችግሩን በቀላሉ መፍታት ፋይዳ የለውም ፣ ስለሆነም ሁል ጊዜ “ችግሩን በመፍታት” ብቻ ይሳተፋሉ ፣ ይልቁንም ይህንን ችግር የሚፈታውን ግብ በትክክል ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው። እና ወደሚፈለገው ግዛት ያስተላልፉ። ለየትኛው ሀብቶች እና እንዴት ወደ ግብዎ መምጣት እንዳለብዎ የት ፣ ለምን ፣ ጥሩ ግንዛቤ ሊኖርዎት ይገባል። ስለዚህ ፣ ቀድሞውኑ የተወሰነ መንገድ አለዎት እና ከ 1 ነጥብ ወደ ነጥብ 2 መሄድ እንደሚያስፈልግዎ ተረድተዋል።
3 የሞዴል ምርጫ … በዚህ ደረጃ ፣ ግቡን ለማሳካት የሚያስችሉዎት የሥራ ሞዴሎችን ያገኛሉ ፣ ወይም እርስዎ እራስዎ አስፈላጊውን ሞዴል ይፈጥራሉ። ሁሉም የሚፈለገውን ውጤት (ጤና ፣ የቅርብ ሕይወት ፣ ግንኙነቶች ፣ ሥራ ወይም ገንዘብ) ለማሳካት በሚያስፈልግዎት የሕይወት መስክ ላይ የተመሠረተ ነው።
4 ስንፍናን መስራት እና ተነሳሽነት መፍጠር … በዚህ ደረጃ ፣ በመርህ ደረጃ ፣ “ስንፍና” ያላቸው ሁኔታዎች አሉ ፣ በትክክል ያለዎት እና የሚሰሩ ፣ ለምሳሌ ፣ ምን አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ-
- ምንም ነገር በማይፈልጉበት ጊዜ ፣ “የመፈለግ” ፍላጎት የለም። ምኞት በቀላሉ የለም ወይም በጣም አልፎ አልፎ ነው።
- አንዳንድ ጊዜ ስንፍና ሲንከባለል ፣ ማለትም በመርህ ደረጃ ሁሉም ነገር ደህና ነው ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች እርስዎ የሚፈልጉትን ማድረግ አይፈልጉም ፣
- አንድ ሰው የሚፈልገውን ሲያውቅ ፣ እንዴት ሊከናወን እንደሚችል ሲረዳ ፣ ችሎታዎች እና አስፈላጊ ችሎታዎች አሉ ፣ ግን በሆነ ምክንያት ይህንን አያደርግም እና ውጤቱን ያዋህዳል ፣
- በጭንቅላቱ ውስጥ ብጥብጥ ሲኖር ፣ በፍላጎቶች ውስጥ ሁከት ፣ ዕቅዶች እና ግቦች ፣ ምኞቶች ትንሽ እና ደካማ ናቸው።
- በቀላሉ ጥንካሬ በማይኖርበት ጊዜ ለማንኛውም ነገር በቂ ጥንካሬ የለም ፣
እነዚህ ሁሉም የተለያዩ የስንፍና መገለጫዎች ናቸው እና ከእነሱ ጋር በተለያዩ መንገዶች መስራት ያስፈልግዎታል ፣ እዚህ ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮችን አውጥቼአለሁ ፣ በአንቀጹ ውስጥ በበለጠ በዝርዝር ገለፅኳቸው - “ስንፍናን እንዴት ማስወገድ እና የስሩን ሥር ማግኘት እንደሚቻል ለሁሉም ችግሮች መፍትሄ”
5 የመቋቋም ችሎታ ልማት … ተቃውሞዎች ግቦችዎን እንዳያሳኩ የሚከለክሉዎት አንዳንድ መሰናክሎች (ይህ ደግሞ ስንፍናን ሊያካትት ይችላል)። ይህ በጣም ጥሩ ምልክት ነው ፣ ከላይ የተጠቀሱትን እርምጃዎች ከሠሩ ታዲያ ተቃውሞ በራሱ ይታያል ፣ ይህ የተለመደ ክስተት አይደለም
ተቃዋሚ ምንም ሊኖር የማይገባ መጥፎ ነገር ነው ብሎ ማሰብ ያስፈልግዎታል ፣ በተቃራኒው ፣ ተቃውሞ ከሌለ ፣ ከዚያ ዝም ብለው ተቀምጠዋል።
እና በተቃራኒው ፣ መንቀሳቀስ እንደጀመሩ ወዲያውኑ እነዚህ ተቃውሞዎች አሉዎት ፣ ምክንያቱም በችግርዎ ውስጥ (ደረጃ 1) ውስጥ ሆነው ፣ ከችግሩ እንዳያብዱ የሚፈቅድልዎ የስነልቦና መከላከያዎችን ያገኛሉ ፣ ይጠብቁዎታል ፣ ሁሉም ነገር ነው ይላሉ ሁሉም ነገር ጥሩ ነው ብዬ በመደበኛነት መኖሬ ጥሩ ነው ፣ ምንም ነገር መለወጥ አይችሉም ፣ ወዘተ.መለወጥ እንደጀመሩ ወዲያውኑ እነዚህ ተቃዋሚዎች ያበራሉ ፣ ለምሳሌ ፣ በፍርሃት መልክ - ካልሰራ ምን ማድረግ አልችልም ፣ ወዘተ።
ይህ ከፕሮግራሙ ቅንጥብ ብቻ ነው- ውጤታማነት BULLDOZER - በማንኛውም የሕይወት መስክ ውስጥ ችግሮችን መፍታት። ፣ ግን በእነዚህ እርምጃዎች ውስጥ እንኳን በመስራት ችግሮችን መፍታት እና የሚፈለጉትን ግቦች ማሳካት ይችላሉ። ከዚህ ስልተ ቀመር አንድ እርምጃን እንኳን በመስራት ፣ ችግሮችዎን ቀድሞውኑ እየፈቱ ነው።
ችግሮች አወቃቀር ቀድሞውኑ ችግሮችን እየፈታ ነው ፣ እሱ ቅድመ ዝግጅት አይደለም። የግቦች ቅንብር ችግርን መፍታት ነው። ይህንን ወይም ያንን ሞዴል መምረጥ ፣ ይህንን ወይም ያንን ችግር እንዴት እንደሚፈቱት ቀድሞውኑ ግንዛቤ አለዎት። በስንፍና እና በመቋቋም መስራት - ግቦችዎን ለማሳካት በመንገድ ላይ የሚያቆሙዎትን ብሬክስ ያስወግዳሉ። በአጠቃላይ ይህንን መሠረታዊ ስልተ ቀመር ይጠቀሙ ፣ ግን የበለጠ ከፈለጉ ፣ እርዳታ የት እንደሚያገኙ ያውቃሉ።
ይኼው ነው. እስከምንገናኝ. ከሰላምታ ጋር ዲሚሪ ፖቲቭ.
የሚመከር:
ግብረመልስ እንዴት እንደሚሰጥ እና እንደሚቀበል -የተቺዎች ሥነ -ልቦና
ምንም ብናደርግ ወይም ምን ያህል ብናደርግ ፣ ተቺዎች በመጨረሻ ወደ እኛ ይደርሳሉ። ያጋጠሙን አንዳንድ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ጊዜያት ናቸው። እኛ ከዚህ አስጨናቂነት እንርቃለን ፣ ግን የሕይወታችን መሠረታዊ ችሎታዎች አንዱ ምክር ፣ ግብረመልስ እና ትችትን እንኳን መስጠት እና መቀበል ነው። ስንነቅፍ በአዕምሯችን ውስጥ ምን ይከሰታል 1. ተሳስተናል ብለን መስማት እንጠላለን። 2.
ለጥቃት ምላሽ እንዴት እንደሚሰጥ
እሱ ሻካራ እና ቆሻሻ ነው ፣ አዎ። ነገር ግን ከዓመፅ ሁኔታ ለመውጣት የሚያምር መንገድ የለም። ጉዳቱን የሚቀንስ እና የመደጋገም እድሉን የሚቀንስ መውጫ መንገድ አለ ፣ እና ከመቶኛዎች ጋር ማንፀባረቅ በትክክል ያ ነው። ጉዋኖን መበተን የሚወዱ እምብዛም ኮፖሮፋጅ አይደሉም ፣ እና “ስጦታቸው” በፍላጎት ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ መመለሻ ሽንትን የመድገም ፍላጎትን ያዳክማል። ሁሉም ሴቶች ይህንን ያውቃሉ ፣ ግን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ብዙ ጊዜ አይተገበሩም። እና የመጀመሪያው ምክንያት ፍርሃት ነው … አንዳንድ ጊዜ መሬት ላይ ፣ አንዳንድ ጊዜ አይደለም ፣ ግን ለመረዳት የሚቻል ፣ በተለይም ከፍጡር ጋር ሁለት ጊዜ ትልቅ እና ሦስት እጥፍ ጠንካራ በሚሆንበት ጊዜ። የሌላ ሰው ጥቃትን ያስፈራል ፣ የራሳቸውን ድክመት ይፈራል። ሁሉም በአስተሳሰቦች ደረጃ ላይ
የሕይወት አጋርን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል። መጥፎ ምክር። የፍቺ ዋስትና 100%
ዕጣ ፈንታ በስራ ቦታ ፣ በፍቅር ጣቢያ ፣ ወይም በመንገድ ላይ በሆነ ቦታ ገፋፋዎት ፣ ፍቅር በድንገት ጥግ ላይ ዘልሎ መታው። እሱ እንደ መብረቅ ወይም የፊንላንድ ቢላ ከመሰለው የጥንታዊ ጥቅስ ነው። እና አሁን አብራችሁ ትኖራላችሁ አልፎ ተርፎም ተጋቡ። ማንኛውም ነገር ሊከሰት ይችላል። በእርግጥ እሱ / እሷ ተስማሚ አይደሉም ፣ ሕይወት ሕይወት ነው ፣ ግን ይህ የሥራ ክፍል በቀላሉ በፋይል ሊቀየር ይችላል። ምንም እንኳን ለ 10-15 ዓመታት ቢፈቱ እንኳን ለመጀመር መቼም አይዘገይም። ዋናው ነገር ዘና ማለት አይደለም
ለልጅ ነፃነትን እንዴት እንደሚሰጥ እና እንዳይጎዳ?
ነፃነት ማለት ምን ማለት ነው? ወደ ሥነ -ልቦናዊ መዝገበ -ቃላት እንሸጋገር። ለትንሹ የኅብረተሰብ አባል ነፃነትን ያስቡ - ልጅ። በጨቅላነታቸው ልጆች ሙሉ በሙሉ በወላጆቻቸው ላይ ጥገኛ ናቸው ፣ በተለይም በእናታቸው ፣ በሚመግባቸው ፣ በሚንከባከቧቸው እና በሚንከባከቧቸው። በአዋቂዎች መመዘኛ ፣ የሕፃን ሕይወት በግድቦች እና ገደቦች የተሞላ ነው። የመጀመሪያዎቹን እርምጃዎች በሚወስድበት ዓመት ውስጥ የነፃነት ፍላጎት የመጀመሪያዎቹ መገለጫዎች በአንድ ልጅ ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ። እና ከሦስት ዓመታት ቀውስ ጀምሮ ፣ “እኔ ራሴ” ተብሎ የሚጠራው ቀውስ ፣ ሙከራዎቹ የበለጠ ጽኑ እና ከባድ ይሆናሉ። ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ ልጁ ድንበሮችዎን ለማንቀሳቀስ ፍላጎቱን በበለጠ በግልጽ ያሳያል። እሱ መጥፎውን እና ጥሩውን ፣ የሚቻለውን እና የማይቻለውን የማወቅ ሙሉ መ
ግቦችን ለማውጣት እና የሚፈልጉትን ለማሳካት ዘዴዎች
የህልም ፍፃሜ የሚጀምረው ግብ በማውጣት ነው። በትክክል የተቀረፀ ግብ - 70 በመቶ ስኬት። በሚሠራበት ጊዜ ለትክክለኛ ግቦች መቼት ብዙ ጊዜ አጠፋለሁ ፣ እና ከዚያ የሚቀረው ትንሽ ይቀራል። ስለዚህ የተቀመጡትን ግቦች የማሳካት ሂደት ምንድነው? ተጨማሪ ዝርዝሮች ለእሱ ትኩረት መስጠት ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የግቡ ልዩነት ነው። በአጠቃላይ ሊያገኙት የሚፈልጉት አይደለም (ክብደት መቀነስ እፈልጋለሁ) ፣ ግን በተቻለ መጠን በዝርዝር “በበጋ 10 ኪሎግራም መቀነስ እፈልጋለሁ”። “በዚህ ዓመት ብዙ መጓዝ እፈልጋለሁ” ብለው ከፈለጉ ፣ ከቤት ርቀው ሥራ ለማግኘት እና ከቤት ወደ ሥራ እና በየቀኑ ለመጓዝ አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል። በዚህ ውጤት ረክተዋል?
