2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“የእርስዎ ሰው” ምንድን ነው ፣ እንዴት ምርጫ ያደርጋሉ ፣ በምን መሠረት? የእርስዎ ሰው በጣም ሰፊ ጽንሰ -ሀሳብ ነው ፣ እንዲሁም ለቅርብ ግንኙነቶች ፣ ስለ ጓደኞች ወይም ስለ ማህበራዊ ክበብ አጋር መምረጥን ሊሆን ይችላል። ሙያዎችን በመርዳት የልዩ ባለሙያዎችን ምርጫ ጥያቄውን ለማጥበብ እፈልጋለሁ። የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ ዶክተር ፣ ፀጉር አስተካካይ ፣ ወዘተ እንዴት እንደሚመርጡ?
ሰዎች ከጎናቸው “ጓደኛ” ወይም “እንግዳ” መሆናቸውን እንዴት ያውቃሉ? ይህ ውሳኔ በንቃተ -ህሊና ውስጥ በትንሹ ይተላለፋል ፣ ብዙውን ጊዜ እሱ ግልጽ ያልሆኑ ስሜቶችን ያጠቃልላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የተለየ ፣ ያልተለመደ ፣ “ሌላ” ሰው በእኛ እንደ “እንግዳ” ሆኖ ተስተውሏል ፣ እና ተመሳሳይ ፣ እኛ “ለእኛ” የሚመስለን”.
ለእኔ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ምርጫ ከራሴ ፍላጎቶች ግንዛቤ ፣ ቅድሚያ ከመስጠት ጋር የተቆራኘ ነው -አስፈላጊ እና ሁለተኛውን የምቆጥረው። አሁን የስፔሻሊስቶች ምርጫ ትንሽ ጊዜ ይወስዳል ፣ እስከ አውቶማቲክ ደረጃ ድረስ ሠርቷል) በመነጋገር እና ጥያቄዎችን በመጠየቅ እንዴት በተሳካ ሁኔታ “አብረን እንደምንሠራ” ትንበያ ማድረግ እችላለሁ። ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነጥቦች ፦
አንድ). ሙያዊነት
2). ንቃተ ህሊና (የእኔን ስብዕና ግምት ውስጥ ያስገባል)
3). ተጣጣፊነት (ምኞቶቼን ያዳምጣል ፣ የእሱን ራዕይ አያስገድድም)
ለእኔ የመጀመሪያው ነጥብ ምናልባት በጣም ለመረዳት የሚቻል ነው - ይህ ስለ ውስብስብ ሥራ ውጤታማ ችሎታ (ስለ ክህሎቶች ፣ ችሎታዎች እና ልምዶች) ነው።
ግን ሁለተኛው ነጥብ በጣም ግልፅ አይደለም። ለምሳሌ ፣ በስሜቴ ተለይቻለሁ ፤ የስነ -ልቦና ቴራፒስት በሚመርጡበት ጊዜ ፣ ግለሰቡ ይህ እንዳልሆነ እንዳያሳምነኝ ፣ ግን እንዴት መቋቋም እንዳለብኝ እንድረዳ ይረዳኛል።
የእኔ የእጅ ባለሙያ ወዲያውኑ “የደም ሥሮች ወደ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ በሽታ ሕክምና ባለሙያ) ነው። የቀደሙት ጌቶች ጥያቄዎቼን ችላ ብለዋል (ወይም እንዴት እንደገና መገንባት እንዳለባቸው አያውቁም) ፣ ለምን ፊቴን አጨናንቀኝ ፣ ምክንያቱም “ህመም ሊሆን አይችልም” ፣ በዚህም ምክንያት ጣቶቹ ለበርካታ ቀናት ፈወሱ። በተፈጥሮ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ ጌታ ጉብኝት አንድ ጊዜ ነበር።
ሦስተኛው ነጥብ - እኔ ሙሉ በሙሉ መለወጥ የማልፈልገው የራሴ ዘይቤ ፣ እራሴን የመግለጽ መንገድ አለኝ። ለምሳሌ ከገበያ ጋር ሲሰሩ ይህ አስፈላጊ ነበር።
በውጤቱም ፣ እኔ ራሴን ባዳመጥኩ መጠን ከፍላጎቶቼ ጋር በተገናኘሁ ቁጥር ከሰዎች ጋር መግባባት እና ምቹ መስተጋብር ማግኘት ለእኔ ይቀለኛል።
የሚመከር:
8 የወንድ ውስጣዊ ችግሮች
ያስታውሱ ፣ አስቀድመው ተገንዝበው ወደዚህ ዓለም መጡ ከራስዎ ጋር የመዋጋት አስፈላጊነት - እና ከራስዎ ጋር ብቻ። ስለዚህ ፣ ለሚሰጥዎ ሁሉ አመሰግናለሁ ይህ ዕድል”ጂ.አይ. ጉርድጂፍ “ድንቅ ሰዎችን መገናኘት” ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ፣ አብዛኛው ወንድ ደንበኞቼ በሥነ -ልቦና ሕክምናዬ ውስጥ በመኖራቸው ፣ በማኅበረሰባችን ውስጥ ዘመናዊ ሰው መሆን ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ማሰብ ጀመርኩ። ደግሞም ፣ ከሕፃንነቱ ጀምሮ አንድ ሰው ጠንካራ መሆን ፣ ማልቀስ እንደሌለበት ፣ ቤተሰቡን መንከባከብ ፣ ቁሳዊ ሀብትን ማረጋገጥ እንዳለበት ኢሰብአዊ ፍላጎቶች ተሰጥቶታል። በተመሳሳይ ጊዜ ስሜትዎን ማሳየት ይቅር የማይባል ድክመት ተደርጎ ይወሰዳል። “እውነተኛ” ሰው የተወሰኑ የሚጠበቁትን ማሟላት ፣ ከሌሎች ወንዶች ጋር መወዳደር እና የተለያዩ ማህበራዊ ሚናዎ
የ E ስኪዞይድ ስብዕና ውስጣዊ ግጭት። ከሌሎች ስብዕና ዓይነቶች ልዩነት
ቲም በርተን የሺዞይድ ግለሰቦች ብዙውን ጊዜ እንደ እንግዳ ይቆጠራሉ ፣ ምክንያቱም ከዚህ ዓለም ወጥተው ከሌሎች ርቀትን ለመጠበቅ ፣ ያልተለመደ ፣ ሥነ -ምግባር የጎደለው ባህሪ። የ E ስኪዞይድ ስብዕና ደረጃውን የጠበቀ ማኅበረሰብ ማዕቀፍና ደንቦች ላይ ያመፀውን A ማካይ ይመስላል። ይህ ጠበኝነት እና ተቃውሞ በተለያዩ ንዑስ ባህሎች (ጎቶች ፣ መደበኛ ያልሆኑ ፣ ሂፒዎች) ፣ ፈጠራን በመከተል ፣ አንዳንድ ጊዜ ተራውን ተራ ሰው እንኳን ሊያስደነግጥ በሚችል ፣ ተመሳሳይ ባልሆኑ ሰዎች ወዳጅነት ፣ ከተገለሉ ፣ ተቃዋሚዎች። የ E ስኪዞይድ ስብዕና በእርግጠኝነት ላይ ያተኮረው የሌላ ሰው ይሁንታ ለማግኘት ነው ፣ ይልቁንም በተቃራኒው በንፅፅሮች ላይ ይጫወታል። የሺሺዞይድ ስብዕና እሷ በጣም ምቹ በሆነችበት የበለፀገ ውስጣዊ ዓለም አለ። ብቸኝነት በአ
ውስጣዊ ስሜት ሀይድ ቃለ -መጠይቅ
በተለያዩ ጣቢያዎች ፣ መጽሔቶች ፣ ጋዜጦች ፣ ሥነ ልቦናዊ ሙከራዎች ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ ተገልብጠው የሥነ -ልቦና ባለሙያው ስለ ሰዎች አስተማማኝ እና ተጨባጭ መረጃ የመስጠት አቅማቸውን ያጣሉ። ይህ ችግር አዲስ ፣ የተሻሻሉ የግምገማ ዘዴዎችን መጠቀምን ያስከትላል። የመመሪያው ቃለ መጠይቅ ዘዴ የዚህ ቡድን ነው። የሃይድ ቃለመጠይቅ (ከእንግሊዝኛ። መመሪያ - መመሪያ ወይም መመራት - መመራት እና ቃለ መጠይቅ - ውይይት ለማካሄድ) - ለአንድ ስፔሻሊስት መመሪያ ፣ ተከታታይ ክፍት ጥያቄዎችን የያዘ ፣ ዝርዝር መልስ የሚሰጥ ፣ እና ሞኖዚላቢክ “አዎ” ወይም “አይደለም” ፣ እና አንድ የተወሰነ ርዕስ ለመግለጥ ያለመ ነው። እሱ የጥያቄዎችን ጥብቅ ቅደም ተከተል አያመለክትም ፣ ግን አቅጣጫውን ብቻ ያዘጋጃል። በተጨማሪም ፣ የባህሪ ምሳሌዎች ዝርዝር እና
ውስጣዊ አሮጊት ሴት
ደህና ፣ ሁሉም ስለ “ውስጣዊ ልጅ” ሰምተዋል ፣ አይደል? በእኛ “እኔ” ውስጥ የሚኖረው ንፁህ ፍጡር ፍቅርን እና እንክብካቤን ይፈልጋል እና ለራስዎ ማዘንን ለመማር አንዳንድ ጊዜ ከማን ጋር መነጋገር ያስፈልግዎታል። እኔ የዚህ ጽንሰ -ሀሳብ ትልቅ አድናቂ ነኝ። በእውነት ፈዋሽ ነገር ነው። ግን ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ስለእሱ ያነሰ አስባለሁ እና የበለጠ በእኔ “እኔ” ውስጥ በሚኖረው እና አንድ ቀን እሆናለሁ ብዬ ተስፋ ባደረግሁት በ INERER OLD WOMAN *ላይ አተኩራለሁ። ምክንያቱም እሷ በጣም አሪፍ ነች። እውነተኛ አሮጊት ሴቶች ሁል ጊዜ አሪፍ ናቸው። እኔ የምናገረው ሁሉንም ነገር አስቀድመው ስላዩ እና ከእንግዲህ ምንም ስለማይፈሩ ነው። ዓለማቸው ሃያ ጊዜ ያህል መሬት ላይ የወደመ። በአንድ ወቅት ህልማቸውን እና የሚወዷቸውን የቀበሩ - እና በሕይ
ሁለት መርሆዎችን ለማስታረቅ የደራሲው ስትራቴጂ - “ውስጣዊ ወላጅ” እና “ውስጣዊ ልጅ”
የብዙ ቁጥር የስነልቦና ጥያቄዎች ችግር ብዙውን ጊዜ የሚከተለው … ደንበኛ - ሀ) እራሱን አላሳየም (አልመረመረም ፣ አያውቅም) እራሱን አገኘ (ማለትም ውስጣዊው “ልጅ”)። ለ) የውስጥ “ወላጅ” መድረክ (መግቢያዎች ፣ የሐኪም ማዘዣዎች ፣ ጭነቶች) እና ሐ) እውነተኛውን ጅማሬ ጠቃሚ በሆኑ ፈቃዶች ፣ መልእክቶች (ማለትም አስፈላጊ መንፈሳዊ ቬክተሮችን አላዋሃደም - ውስጣዊው “ወላጅ” እና ውስጣዊው “ልጅ”)። እና የሚያንፀባርቅ ፣ እራሱን የሚመረምር ስብዕና የእሱን “ብልሽቶች” በሚረዳበት ጊዜ እንኳን ፣ አንድ ሰው ያለ አሳቢ ፣ ገንቢ ስልቶች ወደ ፈውስ ሊመጣ አይችልም። ለዚያም ነው እኛ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በልግስና ለሚፈልጉ አንባቢዎች በምናካፍላቸው የፈውስ ፕሮግራሞች ላይ (መኖር) መገንባት በጣም አስፈላጊ የሆነው። ለእነሱ ሁኔታ
