2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በየጊዜው ፣ በመድረኩ እና በምክክሮች ፣ የጥንካሬ እጥረት ፣ የኃይል ፣ አስፈላጊ ከሆነ ለመስራት ፣ ለቤተሰብ አባላት ግዴታቸውን ለመወጣት ጥያቄ ይነሳል። ሀብቶችን ከየት ማግኘት? አንድ ንድፍ ወደ እርስዎ ትኩረት አመጣለሁ።
ጠዋት. መነሳት ከባድ ነው ፣ ትናንት ዘግይቶ ተኛ። ይልቁንም እኔ በተለምዶ ተኛሁ ፣ ግን መተኛት አልቻልኩም። መካከለኛ መጥፎ ስሜት። መጥፎ አይመስልም ፣ ግን ያለ ብልጭታ። ነገሮችን ማድረግ አልፈልግም። አሁንም በቅርቡ የነበረው ኃይል ወዴት ሄደ? ለንግድ ሥራ ጥንካሬን የት ማግኘት? ግልጽ ያልሆነ። የጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አልፈልግም። ምንም እንኳን የተለመደው የጠዋት ልምምድ። አልፈልግም ፣ ግን አለብኝ። እና እኔ አልጋውን አልሠራሁም። አዎ ፣ እና እራስዎን መደበኛ ቁርስ ማድረግ ፣ ገንፎን ማብሰል ያስፈልግዎታል። እኔም አልፈልግም። ምንም አልፈልግም። እ.. እና ደስታ የለም ፣ በቀጣዩ ቀን ምንም የሚያነቃቃ የለም። ምን ይደረግ? ኤምኤም…
- ግን አስገድድሃለሁ መልመጃዎችን ያድርጉ!
- ደህና። ደህና ፣ በእርግጥ ፣ ግን ማድረግ አለብዎት።
- አይ. ዛሬ ማድረግ የለብዎትም። ፍቀድልኝ!
- …
- ገንፎን ማብሰል የለብዎትም። ይህን እንድታደርግ አላስገድድህም። ሁለት ሳንድዊቾች ያዘጋጁ!
- ይችላል?
- CAN!
ምርመራ። ሁለት “ቡት ጫማዎች” ዝግጁ ናቸው ፣ ይበሉ። ምን እየተደረገ ነው? ስሜቶች ተለውጠዋል። ኃይል ተጥለቀለቀ! ደስታው ወደ ውስጥ ይስፋፋል - "አልገደድም!" ማድረግ አልችልም! ሃ! ስለእሱ እንኳን ሳላስብ አልጋውን ለመሥራት ምንም ጥረት ሳላደርግ እሮጣለሁ። ሌላ ምን ይደረግ ?! ሙዚቃውን አብርቼ ጂምናስቲክን በደስታ ማከናወን እጀምራለሁ። ዝግጁ። ሌላ ምን ይደረግ? ሌላስ?!
ሁሉም ነገር። ሀብት አለ:))
“እኔ አስገድድሃለሁ” የሚለው ቀላል የስሜታዊ ምስል ሕክምና ዘዴ በሕይወት ሂደት ውስጥ በጣም ተግባራዊ ነው። በልጅነት ጊዜ አንድ ልጅ የሚፈልገውን እንዲያደርግ ካልተፈቀደለት ፣ ብዙ ተገድዷል ፣ ጉልበቱን ይዘጋል እና “ከመንገድ ውጭ” እርምጃ ለመውሰድ ይለምዳል። ከዚያ ያድጋል ፣ እሱን የሚያስገድደው አባት ወይም እናት የለም። እና ካለ ፣ ከዚያ በኋላ በአካል ብቻ ማስገደድ አይችሉም - እሱ አደገ። ሆኖም ፣ ውጫዊው ወላጅ ውስጣዊ ይሆናል እና ማስገደዱን ይቀጥላል። ከውስጥ ይፈልቃል "አስፈላጊ ነው!" አንድ ሰው በምክንያታዊነት -ሁሉም ነገር ትክክል ይመስላል ፣ በአዋቂ መንገድ። አስገዳጅነት ይሠራል ፣ ነገሮች ተከናውነዋል ፣ ግን ውስጡ ባዶ ነው ፣ ኃይል በደንብ አልተሞላም እና ከጊዜ በኋላ ይሟጠጣል። ይህ ውስጣዊ ልጅ መጨቆኑን ቀጥሏል ፣ ይህ ማለት የኃይል መሙላት የለም ማለት ነው። ለራሴ ቀላል ቃላት -
"አስገድድሃለሁ" " በዙሪያዎ ዘና እንዲሉ / እንዲዝናኑ / እንዲታዘዙ እፈቅድልዎታለሁ"(አንብብ ፣ ምንም ፍሬያማ ነገር አታድርግ)" ይችላል!"
- ተአምር ይሠራል ፣ ውስጣዊውን ልጅ እና ጉልበቱን ነፃ ያወጣል። በእውነቱ ለሚፈለገው ሁሉ ጥንካሬን በመስጠት በነፃነት እና በተፈጥሮ ውስጥ መፍሰስ ይጀምራል።
በተቃራኒው ፣ እኛ ማድረግ ያለብንን እንድናደርግ እራሳችንን በመፍቀድ ፣ ግን የምንፈልገውን ለማድረግ ፣ ሁለቱንም ለማድረግ እድሉን እናገኛለን!
የጻፉት ነገር ለእርስዎ ምላሽ ከሰጠ ቴክኒኩን ለራስዎ ለመተግበር ይሞክሩ። ምናልባት ይህ ቀድሞውኑ ይረዳል።
የሚመከር:
አስፈላጊ ኃይል የት ይሄዳል እና ሀብቶችን የት ማግኘት ይችላል?
ዕቅዶች አሉ ፣ ግቦች አሉ ፣ እንዴት እንደሚቻል እውቀት አለ። ግን ወዮ ፣ በአሁኑ ጊዜ በህይወት ውስጥ ለውጦችን ለመሸፈን የሚያስችል ጥንካሬ የለም። አካላዊ ድካም ፣ ተደጋጋሚ ሕመሞች ፣ የተጨነቀ የመንፈስ ጭንቀት ስሜት ፣ ገለልተኛ የአኗኗር ዘይቤ ፣ አስፈላጊ ነገሮችን ለመሥራት እና ለመጀመር ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ግን እዚያ ምን መጀመር እንዳለበት ፣ ነባሮችን ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው … ሀይሉ የት ይሄዳል?
ክፉ የሀዘን ዘመን። ለሕይወት ጥንካሬን ከየት ማግኘት?
ህይወታቸው የስነልቦና ድንጋጤዎችን ላጋጠማቸው ሰዎች ሕይወት “በኋላ” እንደ ኃይለኛ ሮለር ኮስተር ይመስላል። ወፍራም ነው ፣ ከዚያ ባዶ ነው። ከዚያ ኃይሎች ክምር ናቸው ፣ ሁሉም ነገር በእጆችዎ ውስጥ በእሳት ላይ ነው - በእነዚህ ጊዜያት አንድ ነገር መጀመር እና እሱን ለማድረግ ጊዜ እንኳን ማግኘት ይችላሉ ፣ በእርግጥ እድለኛ ከሆኑ እና ለእሱ በቂ ጥንካሬ ካሎት። እና አንዳንድ ጊዜ ሕይወት የቀዘቀዘ ይመስላል ፣ ጥቁር መጋረጃን ይጎትታል ፣ እና በእነዚህ ጊዜያት ዓለም በወፍራም ጥቁር ፍርግርግ በኩል ይታያል። እኔ በቂ ጥንካሬ አለኝ … አዎ ፣ በተግባር ምንም። ስሜቱ ከሐዘን እና ከተስፋ መቁረጥ ወደ ቁጣ እና ቁጣ ይለወጣል። በእነዚህ ጊዜያት ውስጥ ማድረግ የሌለብዎት - ከመጠን በላይ ግምት ፣ እና ምናልባትም ዝቅ የሚያደርጉት ፣ የእርስዎ ስ
ሕይወት ያለ ጥንካሬ። ኃይል ከየት ማግኘት? አራት ምርመራዎች
በጣም ብዙ ሰዎች በተግባር ምንም ጥንካሬ የለም የሚለውን እውነታ ይጋፈጣሉ። ብዙ እና ብዙ ጊዜ በውስጣቸው ባዶነት ይሰማቸዋል ፣ ድካም። በሕይወታቸው ደስታ ፣ ጉልበት ፣ ዓላማ ያለው በአጭሩ ብልጭታ ብልጭታዎች ብቻ ይጠቁማሉ ፣ ይልቁንም የፍትሕ መጓደል ፣ የሚፈጸመው ስህተት እና ተስፋ ቢስነት እንኳን ተስተካክሏል። ለመኖር ብቻ ሳይሆን ለሕይወት በፍፁም የምንፈልገውን ኃይል ከየት እናገኛለን?
ጥንካሬን የት ማግኘት ፣ ወይም አስፈላጊ ሀብቶችን እንዴት ማዳን እንደሚቻል
በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጊዜያት እንኳን የውስጥ ሀብቱን ቢያንስ አንድ በመቶ የሚሞሉ ምንጮችን ማግኘት አስፈላጊ ነው። ውስጣዊ ሀብት ምንድነው? እነዚህ ለዕለት ተዕለት ሕይወት አስፈላጊ እና ትንሽ ተጨማሪ አስፈላጊ የአካል እና የአእምሮ ጥንካሬዎች ናቸው። ይህንን ሀብት ለእርስዎ ጥቅም የሚጠቀሙበት ሁለት መንገዶች አሉ። ለከባድ የተዳከሙ ደንበኞች ፣ በከባድ ኒውሮሲስ ውስጥ ፣ እመክራለሁ - ያለውን ሀብትን ላለመጠቀም ይማሩ። በግምት ፣ ብርጭቆዎ በግማሽ ከተሞላ ፣ ያለዎትን አስቀድመው አያፈሱ። ይህ እንዴት ሊደረግ ይችላል?
የግል ሀብቶችን ማግኘት
የግል ሀብቶችን ስለማግኘት “ሕይወት ተራ እሳት አይደለም ፣ ይህም ነበልባሉን በሕይወት ለማቆየት ከውጭ ብቻ መቃጠል አለበት። እሱ እራሱን የሚቋቋም እሳት ነው-ተቀጣጠለ ፣ ሕልውናውን ያውቃል ፣ በሚጥለው ብርሃን ይኮራል ፣ ግን በጣም ለመረዳት የማይቻለው መታደሱን መፈለጉ እና ማሳካት ነው። ደስታ በቁሳዊ ሀብት ፣ በአካባቢዎ ባሉ ሰዎች ወይም በማንኛውም ውጫዊ ሁኔታዎች ላይ የተመካ አይደለም ይላሉ። በእርግጥ ደስታን ለመለማመድ በነፍስ ውስጥ ሰላምን እና ስምምነትን ማጣጣም ነው። ብዙ ሰዎች ይህንን ስሜት አያውቁም። ብዙዎች አይረዱም እና መረጋጋት አይሰማቸውም ፣ እነሱ ደስ የሚያሰኙ አሉታዊ ስሜቶችን እያወደሙ አዎንታዊ ደስ የሚሉ ስሜቶች እና ስሜቶች ብቻ ስምምነትን ይፈጥራሉ ብለው ያስባሉ። ግን ደስ የማይል ስሜቶችም አሉ። እና አንዳንድ ጊዜ ፣
