2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እርስዎ እና እኔ ምርጫ አንዱን አንዱን ከሌላው የመምረጥ ሂደት ነው ብለን ማሰብ የለመድነው። እንደ አንድ ደንብ ፣ ምርጫው ከተለየ የሥራ መደቦች ብዙ ወይም ባነሰ ጥንቃቄ የተሞላ ግምገማ - ሥነምግባር ፣ ተግባራዊ ፣ እሴት ፣ ወዘተ. ሆኖም ፣ ይህ አቀራረብ የሚቻለው በግለሰባዊነት ምሳሌ ውስጥ ስንሆን ብቻ ነው። የሕክምናው የውይይት ሞዴል ወደተመሰረተበት የመስክ ምሳሌነት በሚሸጋገርበት ጊዜ ሥዕሉ ከማወቅ በላይ ይለወጣል።
እኔ የሜዳው መገለጫ ከሆንኩ ጥያቄው ይነሳል - ምርጫውን ማን ያደርጋል? እና አማራጮቹን የሚገመግመው ማነው? እና በጭራሽ ይገመገማሉ?
እነዚህን ጥያቄዎች ለመመለስ እሞክራለሁ። በመጀመሪያ ፣ ከንግግር-ፍኖሎጂ የስነ-ልቦና ሕክምና አንፃር ፣ ምርጫ የአንደኛ ደረጃ የአእምሮ ተግባር ነው። እሱ በመሠረቱ መሠረት የለውም። በሌላ አነጋገር ፣ እኔ ከመረጥኩ የመጀመሪያ ደረጃ ግምገማ የለም። እዚህ ሁለት ሂደቶችን መለየት እፈልጋለሁ - ውሳኔ አሰጣጥ እና ምርጫ። የመጀመሪያው የአማራጮችን የመጀመሪያ ግምገማ አስፈላጊነት ግምት ውስጥ ካስገባ ፣ ሁለተኛው የሚመረኮዘው በተፈጥሮው ተፈጥሮአዊ ነፃነት ላይ ብቻ ነው። በሌላ አነጋገር እኔ የምመርጠው እኔ ስለመረጥኩ ነው። በእኔ አስተያየት ፣ በዚህ ቅጽበት ብቻ የኃላፊነት ቦታ ይታያል። ውሳኔ በሚሰጥበት ጊዜ አማራጮቹ በሚገመገሙበት መንገድ ሀላፊነቱ ተመድቧል - መሰረታዊ የስነ -ልቦና ሕክምና ጽንሰ -ሀሳብ ፣ ምክር ወይም የሌሎች ምክር ፣ ለምሳሌ ፣ ተቆጣጣሪ ፣ ስለ አንዳንድ የግለሰባዊ ዓይነቶች ሀሳቦች ፣ ወዘተ. እኔ ብቻዬን እና ሙሉ በሙሉ ተጠያቂ ነኝ።
በሁለተኛ ደረጃ ፣ እና ይህ በጣም ያልተለመደ ነገር ነው ፣ ምርጫው ፣ ልክ እንደ ስብዕናው ፣ የሜዳው ነው። በሌላ አነጋገር ፣ የተገለፀው አካሄድ የኃይልን ቅusionት እንድናስወግድ ያስገድደናል - ምርጫውን የምናደርገው እርስዎ እና እኔ አይደለንም ፣ ግን ምርጫው ያደርገናል። በአንድ መንገድ ፣ ሕይወታችን በእኛ ላይ ይኖራል ማለት እንችላለን።
ታዲያ በዚህ ጉዳይ ላይ ከእርስዎ ጋር ያለን ሚና ምንድነው?
እኔ እንደማስበው ሁሉም ነገር አንድ ነው - በዚህ ወይም በዚያ ምርጫ መግለጫ ውስጥ። እኛ የምንኖረው ህይወታችን እንዴት እየተለወጠ እንዳለ ስሜታችንን እስከያዝን ድረስ ነው። እና እዚህ ፣ ተቃዋሚዎች ፣ ምናልባት ፣ ስለ ኃላፊነት ጥያቄ ሊኖራቸው ይችላል-
“አቀራረብዎ ኃላፊነት የጎደለው የአምልኮ ሥርዓት ያስከትላል?”
በፍፁም - አንድ ሰው መስኩ በሚያቀርባቸው ፈጠራዎች እና ምርጫዎች በመስኩ ህይወቱን ለመጋፈጥ ትክክለኛ ድፍረት የሚፈልግ ይመስለኛል። ብዙዎቻችን ሕይወት ቀድሞውኑ እንደተለወጠ ላለማስተዋል በመሞከር ዓይኖቻችንን በሰፊው ለመዝጋት እንጥራለን። ደህና ፣ ወይም እሷን እያፈጠጠች ለመመልከት ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይህንን ወይም ያንን የማብራሪያ ፅንሰ -ሀሳብ ከጡትዎ ውስጥ ያውጡ።
በሳይኮቴራፒ ፣ እኛ ብዙውን ጊዜ በአንድ የተወሰነ ፅንሰ -ሀሳብ ላይ በመመርኮዝ ውሳኔዎችን ማድረግ እንለምዳለን ፣ በዚህም ምርጫን ከማድረግ ይልቅ ፣ የሚለወጠውን እውነታ ዓይኖች ከማየት ይልቅ ኃላፊነቱን ከእሱ ጋር እንጋራለን።
ከላይ የተጠቀሰው ለሥነ -ልቦና ሕክምና ልምምድ አስፈላጊ ጠቀሜታ ነው። ስለ ቴራፒዮቲክ ጣልቃ ገብነቶች ግንባታ ውይይቱን በመገመት ፣ የስነልቦና ሕክምና የሚወሰነው በእርምጃው ይዘት አይደለም ፣ ግን በእሱ ተነሳሽነት ነው።
ከቃለ-ምልልስ-ፍኖኖሎጂካል ሳይኮቴራፒ አንፃር ብቸኛው ውጤታማ ተነሳሽነት የመረጠው ነፃ ተግባር ነው። እሱ ለሕክምና ግንኙነት የመለወጥ ንብረት ያለው ፣ እና በዚህ መሠረት ፣ ለደንበኛው እና ለሕክምና ባለሙያው ሕይወት ያለው።
የሚመከር:
መሰደድ አስፈሪ አይደለም ፣ ዋናው ነገር በሕልም ውስጥ መጥፋት አይደለም
እንደ አንድ ደንብ ፣ ስደት 2 ጎኖች አሉት - በፊት እና በኋላ። የስነ -ልቦና ባለሙያን ሥራ በመጀመር እኔ በልዩ የቋንቋ ትምህርት ቤት ውስጥ መሥራት ጀመርኩ። እዚያ በ4-5 ቋንቋዎች አቀላጥፈው የሚማሩ ተመራቂዎች ብዙውን ጊዜ ወደ “የውጭ ቋንቋ” ገብተው የወደፊት ሕይወታቸውን ከውጭ ጋር ያገናኙታል። በዚያን ጊዜ ለእኔ ይመስለኝ እንደነበረ አጠቃላይ ከእነሱ ጋር አብረን ሰርተናል ፣ ዛሬ ፣ ለስካይፕ መምጣት ምስጋና ይግባቸው ፣ እነሱ ቁልፍ እንደነበሩ ግብረ መልስ አገኛለሁ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ “ለስለስ ያለ መሬት” ለማገዝ ስለሚረዳው ነገር መጻፍ እፈልጋለሁ። በሚቀጥለው ውስጥ ፣ እነሱ “ከተሠሩበት” ከሚጠብቁት በተቃራኒ በእውነቱ expats በእውነቱ በሚገጥሟቸው ገጽታዎች ላይ አተኩራለሁ። ስለዚህ ፣ ትኩረትዎን ለመሳብ የምፈልገው የመጀመሪያው ነገር
የሥነ ልቦና ባለሙያ ስቬትላና ሮይዝ - ወላጆች አንድ ልጅ ለትምህርት ቤት አይደለም ፣ ግን ትምህርት ቤት ለልጅ ነው የሚለውን ስሜት ማስታወስ እና በውስጣቸው መያዝ አለባቸው
ዓለም እየተለወጠ ነው ፣ እና ወላጆች ከሁሉም ጎኖች ልጆቻቸውን ፣ በተለምዶ ፣ ማንበብ እና መቁጠርን ብቻ ሳይሆን ፈጠራን ፣ ሂሳዊ አስተሳሰብን እንዲያስተምሩ ይበረታታሉ … የጊዜ እጥረት። የወደፊት ትምህርት ቤት ልጆች ወላጆች እንዲደግ toቸው ምን ምክር ይሰጣሉ? ወላጆች በፍፁም ሊንከባከቡት የሚገባው የራሳቸው ጥንካሬ ፣ ስሜታዊ ምቾት እና የደስታ ደረጃ ነው። ደግሞም ልጁ መኖርን የሚማረው ከእኛ ጋር ነው። እሱ ያለማቋረጥ ሲያደክመን እና ሲናደድ ካየን ለማደግ ይፈራል። ለምሳሌ ፣ ከልጅ ጋር መጽሐፍትን የማንበብ ጥንካሬ ከሌለን ፣ በመጀመሪያ “እናትን ማስደሰት” አለብን - ቡና ይሂዱ ፣ ቸኮሌት ይበሉ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ሳይሰማው ለልጁ ይንገሩ - “አዳምጥ ፣ በጣም እወድሻለሁ ፣ ግን በጣም ደክሞኛል ፣ በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ እኔ መጥቼ ራሴ
ስቬትላና ሮይዝ - አንድ ልጅ በትምህርት ቤቱ ራስ ላይ ካልሆነ እዚያ ለእሱ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም
ምንጭ: life.pravda.com.ua ከስ vet ትላና ጋር የተደረገ ቃለ ምልልስ ስለ አስተዳደግ እና ትምህርታዊ ሂደት ሀሳቦችን በጥልቀት ማጤን ፣ ስለ ስህተቶች ግንዛቤ ፣ ላልተጠየቁ ጥያቄዎች እንኳን መልስ ይሰጣል። ቀደም ሲል ከተበታተኑት እንቆቅልሾች አንድ ሙሉ ምስል በድንገት እንደማየት ነው። የውይይቱ የመጀመሪያ ክፍል ስለ ት / ቤቱ ኃላፊነት እና ስለ ወላጆች ፣ ስለ ት / ቤቱ ምርጫ እና ስለ ደረጃዎች እና ደግሞ ከተወለደ ጀምሮ በተግባር ልጅን ለት / ቤት ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው - ግን በእውቀት ስሜት አይደለም። የተጠናቀቁ ትምህርት ቤቶች የሉም - አሁን ብዙ ወላጆች በትምህርት ቤቱ አልረኩም ፣ ልጆች በቀላሉ ማጥናት አይወዱም። አንድ ልጅ የማይመች ከሆነ ፣ ለት / ቤት ፍላጎት ከሌለው ፣ አንድ ወላጅ ከልጅ ጋር ሲሠራ ፣
ሁሉም ነገር መልካም በሆነበት በቤተሰብ ውስጥ ለምን ፣ አንድ ነገር ከልጆች ጋር ጥሩ አይደለም
በዚህ ርዕስ ላይ ትንሽ ማስታወሻ ፣ ብዙውን ጊዜ በቅርብ ጊዜ ወዳጃዊ እና ደስተኛ የሆኑ ቤተሰቦች መገናኘት ጀመሩ ፣ እና በእርግጥ ፣ በአንድ በኩል ፣ እንደዚህ ያሉ ቤተሰቦች መኖራቸው ያስደስታል ፣ ግን በሆነ ምክንያት ከልጆች ጋር የሆነ ነገር እየተከሰተ ነው። እነዚህ ቤተሰቦች ፣ ግን ያ አይደለም ፣ ለምሳሌ ፣ ልጆች እርስ በእርሳቸው በኃይል ይዋጋሉ ፣ ወይም ልጆች የተለመዱ የረጅም ጊዜ ምልክቶች የላቸውም - መንተባተብ ፣ መናዘዝ ፣ ቁጣ ፣ ከባድ ክብደት ፣ ወዘተ.
ምንም ነገር ማድረግ ካልፈለጉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ክፍል አንድ
ምንም ነገር ማድረግ ካልፈለጉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ክፍል አንድ አንዳንድ ጊዜ በህይወት ውስጥ ምንም ነገር ማድረግ የማይፈልጉበት እና የተለመዱ ነገሮች እንኳን ከፍተኛ ጥረት የሚሹበት ጊዜ ይመጣል። ምንም ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል? በስነልቦናዊ ምክክር ወቅት ይህንን ጥያቄ ከደንበኞቼ አዘውትሬ እሰማለሁ እና በአንድ ጊዜ ለእኔ አስፈላጊ ነበር። የተወሰኑ ችግሮችን ለመፍታት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ብዙዎቻችን ከስቴቱ ጋር እናውቃለን ፣ ግን ይህንን በጭራሽ ማድረግ አንፈልግም እና ሂደቱን መጎተት እንጀምራለን። ያልተጠበቁ ጉዳዮች ቁጥር እያደገ ነው ፣ ግን እነሱን ለማጠናቀቅ ምንም ጥንካሬ የለም። ቀስ በቀስ ፣ ተራ የቤት ውስጥ ሥራዎች እንኳን ከፍተኛ ጥረት ይጠይቃሉ። ምንም ጥንካሬ የለም ፣ ተነሳሽነት የለም ፣ እና
