2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እርስዎ የማይገባዎት ሆነዋል
የሚወዷቸው ሰዎች በሕክምናው ሂደት ላይ የሚከሰቱትን ለውጦች በማይቀበሉበት ጊዜ ፣ ለለውጦቹ አስፈላጊነት ስለራሳቸው ጥርጣሬ አንድ ጊዜ ይመጣል።
በሕክምናው ሂደት ውስጥ ከደንበኞች ጋር ከሚከሰቱት አስደሳች ለውጦች ጋር ፣ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ተስፋ አስቆራጭ ክስተት በመጀመሪያ ከዘመዶች እና ከጓደኞች ጋር አለመግባባት ይመጣል።
እነሱ እንዳልተረዷቸው ፣ ለእነሱ ትኩረት ላለመስጠት ፣ ስለእነሱ ለመርሳት ፣ ለእነሱ ድጋፍ መስጠትን ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን በድንገት ማስተዋል እና ማሳየት ይጀምራሉ።
በዓይኖቻቸው ውስጥ ስለ ራስዎ ብቻ በማሰብ (የማይሰማ!) ራስ ወዳድ ይሆናሉ።
የማይመች።
ስለ ሕይወት የብዙ ሰዓታት ቅሬታዎችን መስማት በድንገት ያቆማሉ ፣ በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ የሌሊት-ሰዓት መልእክቶችን አይጠብቁ ፣ ለእርስዎ በማይመችበት ጊዜ ወደ ስብሰባ አይቸኩሉ (እና የማይመች ነው ፣ ለራስዎ ካመኑ ፣ እሱ ለእርስዎ ብዙ ጊዜ ነበር) ፣ ምክር መስጠቱን ያቁሙ (ያ ምንድነው?!) ወይም ፣ በተቃራኒው ፣ ምክራቸውን ይከተሉ እና ያልጠየቁትን ከእነሱ እርዳታን ይቀበሉ ፣ ወዘተ.
በቀላል አነጋገር ፣ ለእነሱ የማይመች ትሆናለህ።
ሊረዷቸው ይችላሉ። ለነገሩ የመቀየሪያ ቁልፍን በመንካት እንኳን ቢጫኑ መብራቱ እንደሚበራ እርግጠኛ ሲሆኑ ምን ያህል ምቹ ነው! አዝራሮቹ በእጃቸው ላይሆኑ እንደሚችሉ በጭራሽ አይከሰትም።
ስለዚህ በማንኛውም ጊዜ እርስዎ ሳያስቡት አሉታዊውን ማፍሰስ የሚችሉት ጓደኛዎ ነው ፣ ግን ተገቢ ነው ፣ እና እሱ አሁን ሌሎች ነገሮች አሉት።
ስለራሱ ማውራት ሲጀምር ያለ ምንም ማመንታት እሱን ያቋርጡታል ፣ ምክንያቱም ለራስዎ አዳኝ አድርገው ስለሾሙት ፣ እና ስለ ህይወቱ ማማረር የለበትም።
እሱ በድንገት በማይገኝበት ጊዜ ፣ የአሳዳጁ ቁጣ ወደ ቦታው ለመመለስ አስፈላጊ ይሆናል።
በዚህ ሁኔታ ደንበኞች እንደዚህ ያሉ ለውጦች በእርግጥ አጋዥ ስለመሆናቸው መጠራጠር ይጀምራሉ ፣ ይህም ወደ ጠብ እና አልፎ ተርፎም የግንኙነት መቋረጥ ያስከትላል።
በዚህ ደረጃ ፣ በግንኙነታቸው ስርዓት ውስጥ ሊደረጉ ስለሚችሉ ለውጦች በመጀመሪያው ክፍለ -ጊዜ የእኔ ማስጠንቀቂያዎች በቃላት ብቻ እንዳልሆኑ ፣ እነሱ የተፈጥሮ የሕይወት እውነታዎች መሆናቸውን በድንገት ይገነዘባሉ።
በዚያ ቅጽበት ደንበኛው የውስጣዊ ነፃነት እስትንፋስ ሲሰማው ድንገት የውጭ እገዳ ኃይሎች መኖራቸው ተገለጠ ፣ እና እነዚህ ኃይሎች የእሱ ማህበራዊ ግንኙነቶች ናቸው።
ብዙ ጊዜ ጓደኞች-ተጎጂዎች ጓደኝነትዎ ብዙ ዓመታት እንደቆየ ይግባኝ ይላሉ ፣ እናም ግንኙነቱ ከተቋረጠ ፣ ጓደኛዎን ደስተኛ ባለመሆኑ የጥፋተኝነት ሸክሙን የሚሸከሙት እርስዎ ነዎት።
በርግጥ ፣ ይህ በማንኛውም መንገድ የተለመደ ምቹ ግንኙነትን ለመጠበቅ የሚፈልግ የማናጀሪያው ሌላ ተንኮል ነው።
ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ ከዘመዶች ጋር ለሚኖረን ግንኙነት ይመለከታል።
በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የሚወዷቸው ሰዎች ከሥነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ስለ ሥራዎ የሚያውቁ ከሆነ ፣ ሶስተኛ ወገን ብዙውን ጊዜ ጥፋተኛ ይሆናል ፣ ይህም ጨዋታውን በጥንታዊ ሶስት ማእዘኑ ውስጥ በእጅጉ ያመቻቻል።
በእኔ አስተያየት ፣ የሚወዷቸው ሰዎች ለለውጦችዎ የማይፈልጉበት ሌላ ምክንያት አለ።
እነሱ እራሳቸውን ከውጭ ማየት እና በግንኙነታቸው ውስጥ የሆነ ነገር መለወጥ መጀመር አለባቸው!
እና ይህ አስቸጋሪ ፣ ኃይልን የሚወስድ ፣ ምናልባትም አስፈሪ ነው።
ስለዚህ ፣ ስለራሳቸው ፍራቻዎች እንኳን ላይገምቱ ይችላሉ ፣ ግን በግዴለሽነት ሳያውቁ አቋማቸውን ይከላከላሉ ፣ በማንኛውም መንገድ በስሜታዊ ስልቶች አሮጌ ማዕቀፍ ውስጥ እርስዎን በመጠበቅ ፣ ብዙ የተለያዩ የስሜት መንጠቆዎችን እና ዘዴዎችን በመጠቀም።
ከአልታዊነት ስሜትዎ በተጨማሪ በዚህ ግንኙነት ውስጥ የሚያገኙት ሌላ ነገር ቆም ብለው ያስቡ
• ምን የጋራ ፍላጎቶች ያስሩዎታል ፣
• የጋራ እርዳታ ቢኖር ወይም በአንድ አቅጣጫ ብቻ የሚከናወን ከሆነ ፣
• በግለሰብ ደረጃ እርስ በእርስ ፍላጎት ቢኖራችሁ።
ግንኙነቱ ከተቋረጠ ወይም ከቀጠለ ምን ያጣሉ እና ያገኛሉ?
ዝርዝር ትንተና በግንኙነትዎ ላይ በተለያዩ ዓይኖች እንዲመለከቱ እና ለለውጣቸው ወይም ለመለያየት ዝግጁ እንዲሆኑ ይረዳዎታል።
ወይም ምናልባት ሁሉንም ነገር እንደነበረው የመተው ፍላጎት ይኖርዎት ይሆናል ፣ ይህ ደግሞ በተወሰነ ጊዜ ላይ ፍጹም ምክንያታዊ ውሳኔ ሊሆን ይችላል።
አብዛኛዎቹ ደንበኞች ከግል ተሃድሶ ጋር በመሆን አከባቢው በአንድ ወይም በሌላ መንገድ እንደሚቀየር ያስተውላሉ -አንዳንድ ሰዎች ከእነሱ ጋር መለወጥ ይጀምራሉ ፣ አንዳንዶቹ የእይታ መስክቸውን ይተዋሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በጣም ቅርብ ሆነው የሚመስሉ ይመስላሉ ፣ መተዋወቅ ለብዙ ዓመታት ቆይቷል …
አንዳንድ ጊዜ ፣ ወደ ኋላ መለስ ብለው በማየት ፣ በማህበራዊ ግንኙነቶችዎ ውስጥ ምን ያህል ጠቃሚ ለውጦች ለእርስዎ እንደሚሆኑ በማያሻማ መደምደሚያ ላይ ማድረግ ይችላሉ።
ሀ Strazhkova
የሚመከር:
የሕይወት ሁኔታ “እባክዎን ሌሎችን” - ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ እርስዎ በጥቁር ውስጥ ነዎት
ሳይኮሎጂስት ፣ ተቆጣጣሪ ፣ TA ስክሪፕት ተንታኝ የአዳኙ የሕይወት ሁኔታ ወይም “ሌሎችን ደስተኛ ያድርጉ” እንዴት እንደሚፈጠር። ወይም የአሽከርካሪው ባህሪ “ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ ጥሩ ነዎት ፣ ለሌሎች ያስባሉ።” እኔ ለሌሎች ጠቃሚ ስሆን ወይም የሲንደሬላ ስክሪፕት ከልምምድ ውስጥ ጉዳይ በሚሆንበት ጊዜ እኔ በጥቁር ውስጥ ነኝ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ አጭር ፈተና እዚህ አለ። ስጦታዎችን መስጠት ይወዳሉ ወይስ መቀበል ይወዳሉ?
እርስዎ ማየት የሚፈልጉትን ማየት ብቻ ነው - በአጠቃላይ እርስዎ ችግር ያለበት እርስዎ ነዎት
አንድ ሰው ማየት የሚፈልገውን ብቻ የሚያይበት በጣም ተወዳጅ ሀሳብ አለ። በተጨማሪም ፣ እሱ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ በአሜሪካ የሥነ -ልቦና ባለሙያ እና ፈላስፋ ዊልያም ጄምስ ላይ ስለ ትኩረታችን ምርጫ ሙሉ በሙሉ በአስተማማኝ እውነታ ላይ የተመሠረተ ነው (እሱ ትዝታዬ ቢያገለግለኝ ብሎ ጠራው ፣”የውስጥ ይዘት አስፈላጊነት እና የታዩ ውጫዊ ክስተቶች”)። ሆኖም ፣ ብዙሃኑን በመምታት ፣ ይህ እውነታ - በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ውስጥ ሁል ጊዜ እንደሚደረገው - እስከ ጽንፍ ድረስ ቀለል ባለ እና በርዕሱ ውስጥ የተንፀባረቀ ሙሉ በሙሉ ጥንታዊ ቅርፅ አግኝቷል። ዋናው ቃል “ብቻ” ነው። ሁሉም ነገር ያን ያህል ቀላል ቢሆን ኖሮ መማር የማይቻል ነበር። እና የአዲሱ ግንዛቤም እንዲሁ። እና ስህተቶችን አምኖ እና እነሱን ማረም ፣ እንዲሁ። እና
ፕሮጀክት-የሕይወት-ረጅም አሰቃቂ። እርስዎ ፣ እርስዎ እንዳልሆኑ
ደራሲ ሎቶኮቫ ማሪና ምንጭ ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር የተገናኙ ይመስለኛል። ቀድሞውኑ በአካላቸው ላይ ከመጀመሪያው እይታ ይህ ሰው ለመደበቅ የሚፈልግ ይመስላል። አንዳንዶቹ ልጆች ያደጉ አይመስሉም - ትናንሽ እና ደካማ። ዓይኖቹ ባዶ ወይም የሌሉ ይመስላሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ በፍርሃት ይሞላሉ። እኛ በልጅነት ውስጥ ውድቅ የማድረጉን አደጋ ከተቀበለ ሰው ጋር እንጋፈጣለን ማለት ይቻላል። ብዙውን ጊዜ እነሱ የማይፈለጉ ልጆች ናቸው ፣ ወይም እነሱን ጥለው የወላጆቻቸው ልጆች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ጉዳቶች እንዲሁ በውጫዊ የበለፀገ ቤተሰብ ውስጥ ባሉ ልጆች ላይ ይከሰታሉ ፣ ሆኖም ግን ወላጆቹ ቀዝቃዛ ሲሆኑ እና አይወዷቸውም። ውድቅ ሆኖ የሚሰማው የሰው ልጅ የመጀመሪያው ምላሽ የመሸሽ ፣ የመሸሽ ፣ የመጥፋት ፍላጎት ነው። እንደተጣለ የሚ
ስለ ጥፋተኝነት ፣ ሀላፊነቶች እና ጽንሰ -ሀሳቦች መተካት። እርስዎ ወይም እርስዎ ሁል ጊዜ ጥፋተኛ ከሆኑ
በማንኛውም ሁኔታ - አስቸጋሪ ፣ ወይም ደስ የማይል ፣ ወይም በአጋጣሚ - በጣም አስፈላጊው ነገር ወንጀለኛውን መፈለግ ነበርን? እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ከደስታ ፣ ከሕይወት የበለጠ የይገባኛል ጥያቄ ፣ ክህደት ፣ ያልተሟሉ ተስፋዎች ፣ “ኢፍትሐዊነት” ከሌሎች እንደዚህ ሟቾች የበለጠ ተስፋ የሚያስቆርጡ መሆናቸውን አስተውለሃል? እነሱ ለሌሎች ጉዳዮች በጣም ትኩረት ይሰጣሉ ፣ ግን በመጨረሻ እነሱ ራሳቸው ተሸናፊዎች ናቸው። እውነቱን ለመናገር ከነዚህ ሰዎች ጋር የጠበቀ ግንኙነት አስደሳች አይደለም። በአደባባይ እነሱ ብዙውን ጊዜ “ቆንጆ” ናቸው ፣ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በአስተማማኝ ሁኔታ እያሳደዱ ፣ በቁጥጥር ስር በማዋል እና በመረበሽ ላይ ናቸው። ያለምንም ምክንያት ወይም ሰበብ ለማጥቃት እና ለመከላከል ዝግጁ። ልጁ ዲው አለው - አ
እርስዎ ያልተጠናቀቁ ሆነዋል
ስለ ሕይወት ብዙ ቅሬታዎች መስማት በድንገት ያቆማሉ ፣ የሰዓት-ሰዓት ደብዳቤን አይጠብቁ ፣ ለእርስዎ በማይመችበት ጊዜ ወደ ስብሰባ አይቸኩሉ ፣ ምክር መስጠትን ያቁሙ ወይም በተቃራኒው ምክሮቻቸውን ይከተሉ እና ከእነሱ እርዳታን ይቀበሉ ያልጠየቁትን ፣ ወዘተ … የሚወዷቸው ሰዎች በሕክምናው ሂደት ላይ የሚከሰቱትን ለውጦች በማይቀበሉበት ጊዜ ፣ ለለውጦቹ አስፈላጊነት ስለራሳቸው ጥርጣሬ አንድ ጊዜ ይመጣል። በሕክምናው ሂደት ውስጥ ከደንበኞች ጋር ከሚከሰቱት አስደሳች ለውጦች ጋር ፣ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ተስፋ አስቆራጭ ክስተት በመጀመሪያ ከዘመዶች እና ከጓደኞች ጋር አለመግባባት ይመጣል። እነሱ እንዳልተረዷቸው ፣ ለእነሱ ትኩረት ላለመስጠት ፣ ስለእነሱ ለመርሳት ፣ ለእነሱ ድጋፍ መስጠትን ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን በድንገት ማስተዋል እና ማሳ