እርስዎ ያልተጠናቀቁ ሆነዋል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስለ ሕይወት ብዙ ቅሬታዎች መስማት በድንገት ያቆማሉ ፣ የሰዓት-ሰዓት ደብዳቤን አይጠብቁ ፣ ለእርስዎ በማይመችበት ጊዜ ወደ ስብሰባ አይቸኩሉ ፣ ምክር መስጠትን ያቁሙ ወይም በተቃራኒው ምክሮቻቸውን ይከተሉ እና ከእነሱ እርዳታን ይቀበሉ ያልጠየቁትን ፣ ወዘተ …

የሚወዷቸው ሰዎች በሕክምናው ሂደት ላይ የሚከሰቱትን ለውጦች በማይቀበሉበት ጊዜ ፣ ለለውጦቹ አስፈላጊነት ስለራሳቸው ጥርጣሬ አንድ ጊዜ ይመጣል።

በሕክምናው ሂደት ውስጥ ከደንበኞች ጋር ከሚከሰቱት አስደሳች ለውጦች ጋር ፣ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ተስፋ አስቆራጭ ክስተት በመጀመሪያ ከዘመዶች እና ከጓደኞች ጋር አለመግባባት ይመጣል።

እነሱ እንዳልተረዷቸው ፣ ለእነሱ ትኩረት ላለመስጠት ፣ ስለእነሱ ለመርሳት ፣ ለእነሱ ድጋፍ መስጠትን ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን በድንገት ማስተዋል እና ማሳየት ይጀምራሉ።

በዓይኖቻቸው ውስጥ ስለ ራስዎ ብቻ በማሰብ (የማይሰማ!) ራስ ወዳድ ይሆናሉ።

የማይመች

ስለ ሕይወት የብዙ ሰዓታት ቅሬታዎችን መስማት በድንገት ያቆማሉ ፣ በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ የሌሊት-ሰዓት መልእክቶችን አይጠብቁ ፣ ለእርስዎ በማይመችበት ጊዜ ወደ ስብሰባ አይቸኩሉ (እና የማይመች ነው ፣ ለራስዎ ካመኑ ፣ እሱ ለእርስዎ ብዙ ጊዜ ነበር) ፣ ምክር መስጠቱን ያቁሙ (ያ ምንድነው?!) ወይም ፣ በተቃራኒው ፣ ምክራቸውን ይከተሉ እና ያልጠየቁትን ከእነሱ እርዳታን ይቀበሉ ፣ ወዘተ.

በቀላል አነጋገር ፣ ለእነሱ የማይመች ትሆናለህ።

ሊረዷቸው ይችላሉ። ለነገሩ የመቀየሪያ ቁልፍን በመንካት እንኳን ቢጫኑ መብራቱ እንደሚበራ እርግጠኛ ሲሆኑ ምን ያህል ምቹ ነው! አዝራሮቹ በእጃቸው ላይሆኑ እንደሚችሉ በጭራሽ አይከሰትም።

ስለዚህ በማንኛውም ጊዜ እርስዎ ሳያስቡት አሉታዊውን ማፍሰስ የሚችሉት ጓደኛዎ ነው ፣ ግን ተገቢ ነው ፣ እና እሱ አሁን ሌሎች ነገሮች አሉት።

ስለራሱ ማውራት ሲጀምር ያለ ምንም ማመንታት እሱን ያቋርጡታል ፣ ምክንያቱም ለራስዎ አዳኝ አድርገው ስለሾሙት ፣ እና ስለ ህይወቱ ማማረር የለበትም።

እሱ በድንገት በማይገኝበት ጊዜ ፣ የአሳዳጁ ቁጣ ወደ ቦታው ለመመለስ አስፈላጊ ይሆናል።

በዚህ ሁኔታ ደንበኞች እንደዚህ ያሉ ለውጦች በእርግጥ አጋዥ ስለመሆናቸው መጠራጠር ይጀምራሉ ፣ ይህም ወደ ጠብ እና አልፎ ተርፎም የግንኙነት መቋረጥ ያስከትላል።

በዚህ ደረጃ ፣ በግንኙነታቸው ስርዓት ውስጥ ሊደረጉ ስለሚችሉ ለውጦች በመጀመሪያው ክፍለ -ጊዜ የእኔ ማስጠንቀቂያዎች በቃላት ብቻ እንዳልሆኑ ፣ እነሱ የተፈጥሮ የሕይወት እውነታዎች መሆናቸውን በድንገት ይገነዘባሉ።

በዚያ ቅጽበት ደንበኛው የውስጣዊ ነፃነት እስትንፋስ ሲሰማው ድንገት የውጭ እገዳ ኃይሎች መኖራቸው ተገለጠ ፣ እና እነዚህ ኃይሎች የእሱ ማህበራዊ ግንኙነቶች ናቸው።

ብዙ ጊዜ ጓደኞች-ተጎጂዎች ጓደኝነትዎ ብዙ ዓመታት እንደቆየ ይግባኝ ይላሉ ፣ እናም ግንኙነቱ ከተቋረጠ ፣ ጓደኛዎን ደስተኛ ባለመሆኑ የጥፋተኝነት ሸክሙን የሚሸከሙት እርስዎ ነዎት።

በርግጥ ፣ ይህ በማንኛውም መንገድ የተለመደ ምቹ ግንኙነትን ለመጠበቅ የሚፈልግ የማናጀሪያው ሌላ ተንኮል ነው።

ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ ከዘመዶች ጋር ለሚኖረን ግንኙነት ይመለከታል።

በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የሚወዷቸው ሰዎች ከሥነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ስለ ሥራዎ የሚያውቁ ከሆነ ፣ ሶስተኛ ወገን ብዙውን ጊዜ ጥፋተኛ ይሆናል ፣ ይህም ጨዋታውን በጥንታዊ ሶስት ማእዘኑ ውስጥ በእጅጉ ያመቻቻል።

በእኔ አስተያየት ፣ የሚወዷቸው ሰዎች ለለውጦችዎ የማይፈልጉበት ሌላ ምክንያት አለ።

እነሱ እራሳቸውን ከውጭ ማየት እና በግንኙነታቸው ውስጥ የሆነ ነገር መለወጥ መጀመር አለባቸው!

እና ይህ አስቸጋሪ ፣ ኃይልን የሚወስድ ፣ ምናልባትም አስፈሪ ነው።

ስለዚህ ፣ ስለራሳቸው ፍራቻዎች እንኳን ላይገምቱ ይችላሉ ፣ ግን በግዴለሽነት ሳያውቁ አቋማቸውን ይከላከላሉ ፣ በማንኛውም መንገድ በስሜታዊ ስልቶች አሮጌ ማዕቀፍ ውስጥ እርስዎን በመጠበቅ ፣ ብዙ የተለያዩ የስሜት መንጠቆዎችን እና ዘዴዎችን በመጠቀም።

ከአልታዊነት ስሜትዎ በተጨማሪ በዚህ ግንኙነት ውስጥ የሚያገኙት ሌላ ነገር ቆም ብለው ያስቡ

- ምን የጋራ ፍላጎቶች እርስዎን ያስራሉ ፣

- የጋራ ድጋፍ ቢኖር ወይም በአንድ አቅጣጫ ብቻ የሚከናወን ፣

- በአጠቃላይ እንደ ግለሰብ እርስ በእርስ ፍላጎት አለዎት?

ግንኙነቱ ከተቋረጠ ወይም ከቀጠለ ምን ያጣሉ እና ያገኛሉ?

ዝርዝር ትንተና በግንኙነትዎ ላይ በተለያዩ ዓይኖች እንዲመለከቱ እና ለለውጣቸው ወይም ለመለያየት ዝግጁ እንዲሆኑ ይረዳዎታል።

ወይም ምናልባት ሁሉንም ነገር እንደነበረው የመተው ፍላጎት ይኖርዎት ይሆናል ፣ ይህ ደግሞ በተወሰነ ጊዜ ላይ ፍጹም ምክንያታዊ ውሳኔ ሊሆን ይችላል።

አብዛኛዎቹ ደንበኞች ከግል ተሃድሶ ጋር በመሆን አከባቢው በአንድ ወይም በሌላ መንገድ እንደሚቀየር ያስተውላሉ -አንዳንድ ሰዎች ከእነሱ ጋር መለወጥ ይጀምራሉ ፣ አንዳንዶቹ የእይታ መስክቸውን ይተዋሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በጣም ቅርብ ሆነው የሚመስሉ ይመስላሉ ፣ መተዋወቅ ለብዙ ዓመታት ቆይቷል …

አንዳንድ ጊዜ ፣ ወደ ኋላ መለስ ብለው በማየት ፣ በማህበራዊ ግንኙነቶችዎ ውስጥ ምን ያህል ጠቃሚ ለውጦች ለእርስዎ እንደሚሆኑ በማያሻማ መደምደሚያ ላይ ማድረግ ይችላሉ።