የልጅነት ፍርሃት። ለማሸነፍ መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ልጆቻቸው በሚፈሩበት ጊዜ ወላጆች አብዛኛውን ጊዜ ምን ያደርጋሉ? እዚህ ምንም የሚያስፈራ ነገር እንደሌለ ፣ በጨለማ ፣ ተረት ገጸ-ባህሪዎች ፣ ውሾች ፣ መርፌዎች ፣ ወዘተ ውስጥ ምንም አስከፊ ነገር ስለሌለ ማውራት ይጀምራሉ። ኧረ በጭራሽ. በሌላ አነጋገር ፣ የልጁን ስሜት ዝቅ ማድረግ ይጀምራሉ ፣ ይባስ ብለውም ፣ በዚህ ደስ የማይል ስሜት ልጁን ብቻውን ይተዉታል። የፍርሃት ስሜት በልጁ ውስጥ “ይረጋጋል” እና ከዚያ በኋላ ወደ ጭንቀት ፣ ምኞት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ደካማ የትምህርት አፈፃፀም ፣ ጭንቀት ሊያመራ ይችላል። ለልጁ ፍርሃቶች በትክክል እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል ፣ እና እነዚህን አስቸጋሪ ሁኔታዎች እንዲቋቋም እንዴት መርዳት?

እንግዳ ቢመስልም ፣ እዚህ አንድ ምክር ብቻ አለ - ልጁ እንዲገታ ያድርጉ። ወዲያውኑ ፣ ከካፒቱ ጋር በነጎድጓድ ነጎድጓድ በመፍራት እና እዚያ በፍርሃት እየተንቀጠቀጠ ስለነበረ ስለ ኪተን ጋቫ አንድ ካርቶን ወደ አእምሮው ይመጣል። በካርቱን ውስጥ እንዳደረጉት እንስሳት አብረው መፍራት ፣ በጣም አስፈሪ አይደለም ፣ ፍርሃትን ለሌላ ሰው ያጋራሉ ፣ ይጠናከራሉ ፣ እና ይህ ማንኛውንም ፍርሃት ለመኖር ያስችልዎታል።

ልጄ በሩ ተዘግቶ በጨለማ ውስጥ ለመተኛት ሲፈራ የ 3 ፣ 5 ዓመቱ ነበር። በጨለማ ውስጥ በትክክል ምን እንደሚፈራ መጠየቅ ስጀምር እሱ ከአልጋው ስር የሚኖር ይመስለኝ ነበር። እኛ መብራቱን አብርተን ፣ ከሁሉም ጎኖች ተመለከትን ፣ ማንም አላገኘንም። በቀጣዩ ቀን ሁኔታው ራሱን ደገመ። እኛ መብራቱን አብርተን ፣ ከአልጋው ስር ተመለከትኩ ፣ እኔ በግዴለሽነት እንኳን “እኔ አየህ ፣ እዚህ ማንም የለም” ማለቴን አስታውሳለሁ። አልረዳውም። ግን አንድ ምሽት ስለ “ጭራቅ” (ልጁ እንደጠራው) ለመናገር ወሰንኩ። ትልቅ ነው ወይስ ትንሽ? ከአልጋው ስር ምን እያደረገ ነው? በቀን ውስጥ የት ይሄዳል? ምን ሊያደርግ ይችላል? ማንን ይፈራል? ከማን ጋር ነው ጓደኛው? ምን መብላት ይወዳል? ስለ እሱ ለአሥር ደቂቃዎች ተነጋገርን። አንዳንድ ጊዜ እሱ በጣም ፈርቶ ነበር ፣ አንዳንድ ጊዜ ስለ እሱ “ጭራቅ” ታሪክ መናገር ቀላል ይሆንለታል። ደግፌዋለሁ ፣ እጁን ያዝኩ ፣ አብሬው ፈራሁ። እና ሰርቷል! ከዚህም በላይ በዚያ ምሽት በጣም አስፈሪ ባይመስልም ከዚህ “ጭራቅ” የሚጠብቀውን ለስላሳ አንበሳ መጫወቻ አደረግሁ። ልጁ ለመጀመሪያ ጊዜ በክፍሉ ውስጥ ያሉት መብራቶች እንዲጠፉ እና በሩ እንዲዘጋ ፈቀደ። እና በሚቀጥለው ምሽት ከጥበቃው አንበሳ እንደማያስፈልገው ከልጁ ሰማሁ።

ስለዚህ ፣ ልጅዎ ፍርሃትን እንዲቋቋም ለመርዳት ፣ ስለእሱ ማውራት ያስፈልግዎታል። እና ይህንን ፍርሃት ለመቋቋም የመጀመሪያው መንገድ ይህ ነው። እዚህ ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ -‹ጠባቂ› (እንደ እኔ እንዳደረግሁ) ፣ በፍርሃት ጓደኞችን ለማፍራት መሞከር ይችላሉ ፣ ለዚህ “ጭራቅ” አስቂኝ ስም ወይም ቅጽል ስም ይዘው ይምጡ ፣ አንዳንድ አስቂኝ ልምዶች። እንደአማራጭ ፣ እዚህ የሚኖሩት አንዳንድ ሌሎች ስሜቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ህፃኑ ይህ “ጭራቅ” በአልጋው ስር እንደሚኖር ወይም የታመመ መርፌ በሰጠው ሐኪም ላይ ተቆጥቷል። ዋናው ነገር ፍርሃትን በዓይን ለመመልከት መፍራት አይደለም።

አንድ ተጨማሪ ምሳሌ ልሰጥዎት እፈልጋለሁ።

ከብዙ ወራት በፊት ውሻዎችን በጣም የምትፈራ ሴት ልጅ (7 ዓመቷ) ነበረኝ። እሷ ምንም አሉታዊ ተሞክሮ አልነበራትም (ውሻው ነክሷል ፣ ተደበደበ ፣ ወዘተ)። እሷ ትልልቅ ውሾችን ብቻ ትፈራ ነበር። ወይም ይልቁንም ከሚቀጥለው በር ከባለቤቱ ጋር ወጥቶ በግቢው ውስጥ የሄደ አንድ የተወሰነ ውሻ። ስለዚህ ውሻ ተነጋገርን ፣ ቀረብነው። ከዚያም መቀሶች በእጆ in ወስዳ ሥዕሏን ወደ ትናንሽ ትናንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ ጀመረች። እና እነዚህ ቁርጥራጮች ወደ ትናንሽ እንኳን ይቆረጣሉ። ፍርሃቷ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች “ሲፈርስ” አሁን መል back ማምጣት ፣ ማጣበቅ ፣ መሰብሰብ እንደማይቻል ነገርኳት። አብረን እነዚህን ሁሉ ትናንሽ ቁርጥራጮች ሰብስበን በትልቅ ወረቀት ጠቅልለን ወደ ቆሻሻ መጣያ ጣልናቸው። ከ 2 ሳምንታት በኋላ ውጤቱን አጠናክረን ነበር - የውሾች ፍርሃቷን እንድትስበው ጠየኳት እና በእሷ ውስጥ ግራ መጋባት አየች። ወላጆች ይህንን ዘዴ ከልጆቻቸው ጋር በቤት ውስጥ መጠቀም ይችላሉ።

እንዲሁም ፍርሃቶች ሊጠፉ ይችላሉ። ህፃኑ በማንኛውም ሁኔታ ከፈራ ፣ ከወላጆቹ ጋር ፣ በሁሉም የስሜት ህዋሳት አብሮ መጫወት ይችላል።ለአንድ ልጅ ብቻ ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢ ይሆናል። ለታዳጊ ልጆች ፣ ወላጆችም በቤት እና በማንኛውም ጊዜ ሊጠቀሙበት የሚችሉትን ጨዋታ አቀርባለሁ። እሱ “ሀሬ እና ዝሆን” ይባላል። በመጀመሪያ ፣ ልጅዎ “ፈሪ ጥንቸል” እንዲሆን ይጋብዙታል።

ህፃኑ ጥንቸሉ ምን ያህል እንደሚፈራ ፣ አደጋ ሲሰማው ፣ እንዴት እንደሚንቀጠቀጥ (ጆሮዎቹን አጥብቆ ፣ ሁሉንም እየጠበበ ፣ ትንሽ እና የማይታይ ለመሆን ይሞክራል ፣ ጅራቱ እና እግሮቹ ይንቀጠቀጣሉ)። ለዚህ ሚና 1-2 ደቂቃዎች በቂ ናቸው። ጥያቄዎችን ማከል ይችላሉ -ጥንቸሉ የአንድን ሰው ደረጃዎች ሲሰማ ምን ያደርጋል ፣ ቀበሮ ወይም ተኩላ (ቢሸሽ ፣ ይደብቃል) ቢመለከት ምን ያደርጋል? የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ሁለተኛ ክፍል ህፃኑ ዝሆን እንዲሆን - ጠንካራ ፣ ትልቅ ፣ ደፋር።

ዝሆን ቀስ ብሎ እንዴት እንደሚራመድ ፣ እንዴት እንደሚለካ እና ያለ ፍርሃት እንደሚራመድ ለልጅዎ ያሳዩ። እናም አንድ ዝሆን ሰውን ሲያይ ፣ ሲፈራው ምን ያደርጋል? አይ. እሱ ከግለሰቡ ጋር ጓደኛ ነው። ነብር ወይም አንበሳ ቢያገኝስ? ልጁ ለበርካታ ደቂቃዎች ፍርሃት የሌለውን እንስሳ ያሳያል።

የልጁን ፍርሃት ለመቋቋም ሌላ መንገድ አለ። ይህ ስለ ፍራቻ ተረት ተረት በደስታ ፍፃሜ ለማምጣት ነው። ዘይቤያዊ ካርዶች በስራዬ ውስጥ ይረዱኛል። በትንሽ ደንበኞች ፣ እኛ ታሪካችንን የሚስማሙ እና የሚፈልጓቸውን ስዕሎች እንመርጣለን ፣ እንናገራለን ፣ የእኛን ታሪክ የሚያሟሉ ሌሎች ካርዶችን እናገኛለን። አንድ ወላጅ ህፃኑ የሚፈራውን ከመጽሔቶች ፣ ከመጻሕፍት ፣ ሥዕሎችን ከኢንተርኔት ላይ ማተም ይችላል እና ከእሱ ጋር ስለዚህ ፍርሃት ተረት ተረት ያወጣል።

ፍርሃት ከፕላስቲኒን ሊቀረጽ ይችላል። ለእሱ ብቻ የሚረዳ ተጨባጭ ወይም ረቂቅ ነገር ሊሆን ይችላል። እሱ የቅርፃ ቅርፁን አይቶ በእሱ ምን ማድረግ እንደሚፈልግ ለራሱ ይወስን? እሷን ሲመለከት ምን ይሰማዋል?

ቅርጻ ቅርፊቱ ሊፈርስ ፣ በጡጫ መጨፍለቅ ፣ ማጌጥ ፣ ደማቅ ቀለም ማከል ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል። በዚህ ሐውልት አንድ ነገር ከሠራ በኋላ ፍርሃቱ እንዴት እንደተለወጠ መጠየቅ ይችላሉ።

እንዲሁም ፍርሃትን አስቂኝ ማድረግ ይችላሉ። የፍርሃት ስዕል ያትሙ እና አስቂኝ ያድርጉት - ቀስት ላይ መሳል ፣ አስቂኝ ጫማዎች ፣ ቀጫጭን አፍንጫ ፣ አንዳንድ ነገሮች በእጆችዎ ወይም በእጆችዎ። አስቂኝ እና ጠንካራ እና ደስ የማይል ስሜቶችን ለመቋቋም በጣም ይረዳል።

ለልጆችዎ ተስማሚ ልማት!