2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
- ደህና ሰላም! አልጠበቁም ነበር?
- ለምን መጣህ? ተው!
- አላስታውስም?
- ምን አላስታውስም?
- አብረን ጥሩ ስሜት ተሰማን …
- እውነት አይደለም ፣ መጥፎ ስሜት ተሰማኝ…
- እውነት አይደለም ፣ ጥሩ ተሰማዎት ፣ እኛ ጥሩ ተሰማን …
- አሁን ለእኔ ጥሩ ነው ፣ ግን ከዚያ መጥፎ ነበርኩ። ወደዚያ ሂድ!
- አልችልም. እርስ በርሳችን እንዋደድ ነበር። እና አሁን እንዳልሆነ አስመስለው …
- አልነበረውም! መጥፎ ስሜት ተሰማኝ። እና አሁን ጥሩ ነው። በመጨረሻ አስወገድኩህ። በቃ ?! አሁንም እዚህ ነህ?!
- መውጣት አልችልም …
- እሺ ፣ ከዚያ እሄዳለሁ። ደህና ሁን! እና ከእንግዲህ አትንኩኝ!
- እንደገና ሰላም … ከዚያ በፍጥነት ሸሽተሃል … ልነግርህ ጊዜ አልነበረኝም …
- ኦህ ፣ እንደገና አንተ ነህ! ደህና ፣ ምን ያህል ይችላሉ ?! እርስዎን ለማስወገድ ቀድሞውኑ ሁሉንም ነገር አደረግሁ! ጠፋ !!!
“ደህና ፣ በዚህ ጊዜ ሰላምታ የለም። ከእኔ እየሸሹኝ መሄድ አልችልም። ለመቁረጥ ሲሞክሩ … መወርወር … መርሳት … ምንም እንዳልሆነ ማስመሰል … ልክ መጥፎ ነበር … በውስጡ ፍቅር እንደሌለ …
- እም …
- ደህና? ምንድን? አሁን ምን ?!
“አሁን ደህና ነዎት ፣ አይደል?”
- አዎ!!!
- ታዲያ ለምን ታለቅሳለህ?
- ምንድን?! እኔ? እኔ አላደርግም…
- በመጨረሻ…
- … … ናፍቀሽኛል … መልቀቅሽ ያማል … ያለእርስዎ አስፈሪ ነው … ብዙ ነገሮች ነበሩ … በጣም የተለመደ ነበር … እኔ ነበርኩ … ያኔ ሊሆን በሚችልበት መንገድ … ፍቅር ነበር … ያኔ ሊሆን በሚችልበት መንገድ …
- አዎ…
- መጥፎ የተሰማኝን ለማስወገድ በጣም ፈለግሁ። አንተን ማስወገድ ፈልጌ ነበር። ጥሩ ስሜት ወደሚሰማኝበት ቦታ ዘልያለሁ። ለምን ትከተለኛለህ?
- እርስዎ እንዳይሰበሩ ፣ ግን ታማኝነትዎን መልሰው እንዲያገኙ። ያለፈው ሊቀደድ ፣ ሊጣል ፣ ሊመለስ እና ሊረሳ አይችልም። ሊቀበል ይችላል። በጣም መጥፎ ቢሆን እንኳን በእርሱ ውስጥ መጥፎ ብቻ ሳይሆን መልካምም አለ። መልካሙን ለራስዎ ማቆየት አስፈላጊ ነው። ከመጥፎዎች መደምደሚያዎችን ይሳሉ። እና የሆነ ነገር ቀድሞውኑ ከሞተ ፣ ከዚያ መቀበር እና ማዘን አስፈላጊ ነው ፣ እና ከህመም ወደ ኋላ በመወርወር ፣ ምክንያቱም አንድ አስፈላጊ ነገር ነበር።
- ግን እኔ ጥሩ ወደሆንኩበት ወደወደፊቱ አልፌያለሁ። ይህ ሁሉ ለምን እየሆነ ነው?
- ያለፈውን ሳይሰናበት ወደ መጪው ለመዝለል ሞክረዋል። ከእግርዎ ጋር ተጣብቆ በሚለጠጥ ባንድ ወደ ፊት እንደ መዝለል ነው - ይመልስልዎታል። በፈገግታ የወደፊቱን ለማየት ፣ በእርጋታ ባለፈው ላይ መተማመን ያስፈልግዎታል።
ያለፈው ፣ የሆነ ዓይነት ግንኙነት ይሁን ፣ አንዳንድ ሰው ፣ አንዳንድ ክስተቶች ፣ አንዳንድ የእኛ ክፍሎች ፣ የእኛ ግዛት ወይም የአኗኗር ዘይቤ ፣ ክብር ይገባቸዋል። ምንም እንኳን ታላቅ መከራን ቢያመጣም። “ያ ብቻ ነው ፣ ይህ ከእንግዲህ አያስፈልገኝም” ማለት ፣ ዞር ብሎ መሸሽ አይሰራም። ልክ እንደተዘጋጁ ካለፈው ጋር ግንኙነት መመስረት እና ቀስ በቀስ ፣ ትርጉም ባለው መልኩ መልቀቅ አስፈላጊ ነው።
አንዳንድ ጊዜ እንደ የቅርብ ጓደኛቸው መሰናበት አስፈላጊ ነው። ደግሞም ፣ ያለፈው አንድ ነገር የእኛ አካል ነበር። እና ፣ ለምሳሌ ፣ እጅዎን ቀድደው መጣል አይችሉም።
በሕክምና ውስጥ ይከሰታል ፣ ቴራፒስቱ ቸኩሎ ፣ ደንበኛው ከችግር ወደ ሀብት እንዲወስድ እና እንዲንቀሳቀስ ያሳስባል። ለዚህ ሁሉ ነገር ያለ ይመስላል ፣ እና ደንበኛው ካለፈው ነገር ፣ ከመከራው ጋር ተጣብቋል። እሱ ግን ከመከራ ጋር በመሆን የራሱን የተወሰነ ክፍል ይልቃል …
አዎንታዊ ከሚመስል ክፍለ ጊዜ በኋላ አንድ ሰው ይታመማል ፣ ይባስ ወይም “ይሸሻል” (አልኮሆል ፣ በይነመረብ ላይ አሰልቺ ፣ ወዘተ) ብቅ ይላል። ምናልባት ሥራው ትልቅ ለውጥ አምጥቷል። አንዳንድ የራስዎ ክፍል መልቀቅ ፣ መቀበር አለበት። እናም ይህ የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት ያህል ሀዘን ያስከትላል። አንድ ሰው በዚህ ሀዘን ውስጥ ተጠምዶ ወይም ከእሱ ሊሸሽ ይችላል። እና ከዚያ ይህንን ሀዘን መኖር አስፈላጊ ነው ፣ አንድ ዓይነት የስንብት ሥነ -ሥርዓት ማከናወን ፣ መተው - በአሁኑ ጊዜ የሌለውን ራስን መተው።
የሚመከር:
የእርስዎ ባለቤት ማነው? ወይም የአስተሳሰብ ቀስቃሽነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ሁልጊዜ ጠዋት ከእንቅልፋችን እንነሳለን እና ሀሳቦቻችን ከእኛ ጋር ይነቃሉ። ጭንቅላታችንን ከአልጋችን ለማንሳት እንኳን ጊዜ ከማግኘታችን በፊት ዛሬ ምን መደረግ እንዳለበት ፣ ልጆችን ወደ ትምህርት ቤት እንዴት ማምጣት እንደሚቻል ፣ ዓይናፋርነትን እንዴት ማሸነፍ እና በስራ ቦታ ላይ ጭማሪ መጠየቅ ፣ ወዘተ. እና በእርግጥ ሀሳቦች ወዲያውኑ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ይፈጥራሉ ፣ እና አሁን በንዴት ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ይገባሉ። እና ከዚያ በተንኳኳው ላይ ፣ በቃላት ቃል ፣ ልጆቹ አይታዘዙም ፣ ባልየው አይቸኩልም ፣ እና ብስጭት አድጎ ከእርስዎ ጋር ወደ ሥራ ሄደ። ከአንድ ሰው ጋር ተከራክረን ፣ እራሳችንን አልገደብንም ፣ ወይም እራሳችንን ገድበን እና ተገቢውን መቃወም አለመስጠታችን ይከሰታል ፣ ከዚያ ለጥቂት ቀናት ለጥፋተኛው ልንለው የምንችለውን
“የእርስዎ” ሰው እንዴት እንደሚመረጥ?
አንድ አባባል አለ - “በልጅ ውስጥ ባልን ፣ በፈረስ ውርንጭላ እና በቆዳ ውስጥ ሐብሐብ መምረጥ ከባድ ነው”። ሆኖም እኛ እራሳችን ልጅ ስንሆን የባል ንቃተ ህሊና ምርጫን እናደርጋለን። ቀድሞውኑ በልጅነት ውስጥ ፣ የተወሰኑ የጥራት ስብስቦች ላሏቸው ወንዶች ይሳባሉ። እኛ በራሳችን እና በወላጅነት ተሞክሮ ላይ በመመርኮዝ ምርጫዎቻችንን እናደርጋለን። እናም ይህ ተሞክሮ የሚወሰነው የእኛ ሰው ምን መሆን እንዳለበት ፣ ከእኛ ፣ ከራሱ ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዴት እንደሚዛመድ በመጀመሪያዎቹ ውሳኔዎቻችን ነው። እና ብዙውን ጊዜ ይህ ምርጫ በእኛ ላይ ይመራል። እኛ የምንገዛው በውስጠኛው ልጅ ነው። ስለዚህ ፣ አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ የችኮላ ድርጊቶችን ይፈጽማሉ ፣ ከተለመደው አስተሳሰብ በተቃራኒ ይመስላል። ተግባራዊ ምሳሌ። ደንበኛው የረጅም ጊዜ ሕክምና
የእርስዎ ልዩ ሴትነት። ክፍል 1
በልጅነት ጊዜ ፣ እንደ ትንሽ ልጃገረዶች ፣ የእናታችንን ተረከዝ ፣ ቀሚስ ለብሰን ፣ ከንፈሮቻችንን በቀይ ሊፕስቲክ ቀባን ፣ በዚህም ሴትነትን ሞክረናል። እንደ እናት ወይም ቆንጆ ተዋናይ የመሆን ህልም ፣ አንዲት ትንሽ ልጅ ቀድሞውኑ የሴትነቷን ባህሪዎች እየመረጠች ነው። በተፈጥሮዋ መልሱ እሷ ናት ፣ ዋናው ነገር ማግኘት ነው ፣ እና በሕይወቷ በሙሉ የእሷን ልዩ ልዩ ገጽታዎች ትፈልጋለች። እያንዳንዱ ሴት በውበቷ ልዩ ፣ የውስጣዊ ባህሪዎች መገለጫ ፣ ምኞቶች እና ግቦች መገለጫ ናት ፣ ግን የሆነ ነገር ሁላችንን አንድ ያደርጋል። ሁላችንም የስታይሊስቶች ፣ የመዋቢያ አርቲስቶች ምክርን እንሰማለን ፣ በሴቶች ሥልጠናዎች ላይ እናዳብራለን ፣ ኮርሶችን ወይም ቡድኖችን እንካፈላለን ፣ በራሳችን ውስጥ አንዳንድ ባሕርያትን ማሰልጠን እና ማዳበር። ራስን ማሻሻ
በተቻለዎት መጠን እራስዎን እንዴት እንደሚደግፉ ለመማር የእርስዎ ጉዳት ጥሩ ምክንያት ነው።
አንዳንድ ጊዜ የላቁ ደንበኞችን የስነ -ልቦና ባለሙያ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው- የስሜት ቀውስ ተገቢ ያልሆነ ባህሪን አያረጋግጥም። ስለ ጉዳትዎ እና በትክክል የሚያነቃቃዎትን ብዙ ማወቅ ጥሩ ነው። ከሰማያዊው ማለት ይቻላል በስሜታዊ ጉድጓድ ውስጥ ከወደቁበት ያስተውሉ - እራስዎን በጊዜ ለመያዝ። የስሜት ቀውስዎን ማወቅ የስሜታዊ መገናኘትን አያመለክትም። ግን ሀላፊነትን ያመለክታል። እና ኃላፊነቱ በተቻለ መጠን እራስዎን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ መማር ነው። እራስዎን ለመጉዳት ሲሉ እና በዙሪያዎ ያለውን ሥቃይ እንዳይባዙ … አዎን ፣ በተወሰነው የሕክምና ደረጃ ላይ አንድ ሰው ለደረሰባቸው ጉዳት በሐዘን ውስጥ ተጠምቋል ፣ ይህ የጠቅላላው ሂደት መደበኛ አካል ነው። ስለጉዳቱ የሚማር ደንበኛ የሚወዷቸውን ሰዎች በንቃት መሳተፍ ሲጀምር
የእርስዎ ሕይወት አይደለም
ባለፉት ዓመታት በሕይወታችን ውስጥ ያለማቋረጥ የድካም ስሜት እየከበደ የሚሄደው በጥብቅ የታሸጉ ሻንጣዎችን ይመስላል ፣ ይህም ለመክፈት አስፈሪ ነው - እንደነበረ መልሰው ማሸግ አይችሉም ፣ እና የጉዞው የመጨረሻ መድረሻ አሁንም ሩቅ ነው። እናም እኛ እንደዚህ ዓይነቱን ሰፈር ተፈጥሮአዊ አለመመጣጠን ባለማወቅ እኛ ከዚህ ስሜት ጋር ቀድሞውኑ ነን። በየዓመቱ አዳዲስ ጭንቀቶችን ፣ አዳዲስ ችግሮችን እናገኛለን እና በመስዋእትነት በቸልተኝነት ግዴታችን ምክንያት የትኞቹ የእኛ እንደሆኑ እና የት እንደወሰድን አንለይም። ከጊዜ በኋላ ግድየለሽነት ወደ እያደገ የመጣው የድካም ስሜት ያድጋል ፣ እና ብዙም ሳይቆይ ቁጣ-ስንፍናው ፣ እኛ ወደድንም ጠላንም ፣ ብዙ ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ እንደ ያልተጋበዘ እንግዳ ሆኖ ይቆያል ፣ ምቹ በሆነ ባልተጋበዘ ኩባንያ ውስጥ ጠቃሚ የመኖ
