2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ያድርጉት ፣ ወደዚያ ይሂዱ ፣ ይውሰዱት ፣ ያምጡት ፣ ወደኋላ አይመልሱ እና የመሳሰሉት … የተለመደው የቤተሰብ ግንኙነት ሁኔታ እና እንደሁኔታው ብንቀበለው ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስላል ፣ ግን ይህ የተለመደ ነው?
በፍፁም አይደለም ፣ ግንኙነቱ ለእርስዎ አስደሳች መሆን አለበት ወይም በተለይም ከወላጆችዎ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ጠበኛ ሊሆን ይችላል። ይህ በማንኛውም ዕድሜ ላይ አስቸጋሪ ርዕስ ነው ፣ እርስዎ 20 ወይም 35 ይሁኑ ፣ እናቴ አሁንም ትጮኻለች ፣ ኮፍያ ታደርጋለች
ስለዚህ ከወላጆችዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት ብዙ የሚፈለገውን ሲተው ምን ማድረግ አለበት?
በመጀመሪያ ጨዋታው ሻማው ዋጋ ያለው መሆኑን መረዳት ያስፈልግዎታል? ማለትም ፣ ከግጭቶች ጋር ወደ ጦርነት ለመሄድ ፣ አስተያየትዎን በመከላከል ነቀፋዎችን እና የመልሶ ማጥቃት ጥቃቶችን ለመፈፀም ጥንካሬ እና ሀብቶች እንዳሉዎት ለማሰብ ነው። እነሱ በአፍሪካ ውስጥ ወላጆች እና ወላጆች ናቸው ፣ እና እኛ ደካሞች እስካልሆንን እና እስካልተረጋጋን ድረስ እንሸነፋለን ፣ ግን ይህ ማለት ሁሉም ነገር ጠፍቷል ማለት አይደለም ፣ ስልቱን መለወጥ ያስፈልገናል ማለት ነው። ከማጥቃት ይልቅ ወደ ምልከታ ይሂዱ ፣ እራስዎን እና ግብረመልሶችዎን ማጥናት ይጀምሩ። በእነሱ ላይ አትኩሩ ፣ ነገር ግን በራስዎ ላይ በአንተ I.
ለሕይወትዎ መርሆዎች ትኩረት ይስጡ ፣ እነሱ ምን እንደሆኑ ፣ ለምን እነዚህን የተወሰኑ መርጠዋል? ካነበቡ በኋላ ወዲያውኑ ቁጭ ብለው ይፃፉዋቸው እና ለምን እንደመረጧቸው ያብራሩ ፣ ጥቅሞቹ ምንድናቸው እና የርዕዮተ -ዓለም ፅንሰ -ሀሳቦች አክራሪ መሆን አያስፈልግም ፣ ስለዚህ ጉዳቶችን ለመዘርዘር ነፃነት ይሰማዎ።
ከዚያ በኋላ እራስዎን ፣ ስብዕናዎን ይንከባከቡ። ብዙውን ጊዜ የወላጅ ቃላት በጣም በሚያሠቃዩ ቦታዎች ይጎዱናል። ይህንን ይጠቀሙ ድክመቶችዎን ለመግለጥ እና እነሱን ለመንከባከብ ፣ ቁስሎችዎን ለመፈወስ ፣ በውስጣቸው ምን ዓይነት ስሜቶች እንደተደበቁ ይረዱ ፣ እና አንዴ በእይታ ካወቋቸው ፣ እነሱን መግለፅ ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል። ስሜቶችን በመግለፅ እና በመልቀቅ ላይ ችግር ካጋጠመዎት ስለእሱ ይፃፉልኝ ፣ እና በእርግጠኝነት ስለእሱ እጽፋለሁ እና ሁለት ምክሮችን እሰጣለሁ።
ቀጣዩ አስፈላጊ ነጥብ ትኩረትዎ በሚኒሶቹ ላይ አይደለም ፣ ግን በመደመር ላይ ብቻ ፣ ሀብቶችዎን በስስት መሰብሰብ ይጀምሩ ፣ የሚያስደስቱዎት 100 ነጥቦችን ይፃፉ ፣ ደስታን የሚያመጣዎት እና የሚያስደስትዎት። በእርግጥ ፣ በጨረፍታ ፣ ይህ በጣም ብዙ ይመስላል ፣ ግን ስለራስዎ ምን ያህል ትንሽ እንደሚያውቁ ያስቡ ፣ 100 ነጥቦች ብቻ አንድ ሚሊዮን ይመስላሉ ፣ ስለዚህ ይቀጥሉ።
እና በመጨረሻ ፣ የአለምዎ የበለጠ አጠቃላይ ስዕል መታየት ሲጀምር ፣ ከወላጆችዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እና ስለ ባርኔጣ ማጉረምረምዎን በተለየ መንገድ ይመለከታሉ። አዎ ፣ አዎ ፣ እናቴ አሁንም ስለእሷ ታወራኛለች ፣ ግን አሁን ያሰልኛል ፣ እና አንድ ጊዜ በጣም ተናደደኝ። ለሌሎች የሚሰጡት ምላሽ በእጅዎ ውስጥ መሆኑን ያስታውሱ።
መልካም ዕድል ፣ እርስዎ እንደሚሳኩ አምናለሁ!
እና ድጋፍ ከፈለጉ እና በሆነ ጥያቄ ውስጥ ግራ ከተጋቡ ፣ ቀጠሮ ይያዙ ፣ እና በጣም ግራ የሚያጋቡ ሁኔታዎችን እንኳን እንፈታለን።
አንገናኛለን
የሥነ ልቦና ባለሙያ አና
የሚመከር:
የሥነ ልቦና ባለሙያ ስቬትላና ሮይዝ - ወላጆች አንድ ልጅ ለትምህርት ቤት አይደለም ፣ ግን ትምህርት ቤት ለልጅ ነው የሚለውን ስሜት ማስታወስ እና በውስጣቸው መያዝ አለባቸው
ዓለም እየተለወጠ ነው ፣ እና ወላጆች ከሁሉም ጎኖች ልጆቻቸውን ፣ በተለምዶ ፣ ማንበብ እና መቁጠርን ብቻ ሳይሆን ፈጠራን ፣ ሂሳዊ አስተሳሰብን እንዲያስተምሩ ይበረታታሉ … የጊዜ እጥረት። የወደፊት ትምህርት ቤት ልጆች ወላጆች እንዲደግ toቸው ምን ምክር ይሰጣሉ? ወላጆች በፍፁም ሊንከባከቡት የሚገባው የራሳቸው ጥንካሬ ፣ ስሜታዊ ምቾት እና የደስታ ደረጃ ነው። ደግሞም ልጁ መኖርን የሚማረው ከእኛ ጋር ነው። እሱ ያለማቋረጥ ሲያደክመን እና ሲናደድ ካየን ለማደግ ይፈራል። ለምሳሌ ፣ ከልጅ ጋር መጽሐፍትን የማንበብ ጥንካሬ ከሌለን ፣ በመጀመሪያ “እናትን ማስደሰት” አለብን - ቡና ይሂዱ ፣ ቸኮሌት ይበሉ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ሳይሰማው ለልጁ ይንገሩ - “አዳምጥ ፣ በጣም እወድሻለሁ ፣ ግን በጣም ደክሞኛል ፣ በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ እኔ መጥቼ ራሴ
ባዶ ጎጆ ሲንድሮም። ልጆች ሲያድጉ ምን ማድረግ አለባቸው
እኔ ብገልጸው ሥቃዬ ቸልተኛ ይሆናል ፣ ግን አልሞክርም። የምወደውን ልጄን በየቦታው እየፈለግሁ እና እሷን ማግኘት አልቻልኩም። ልጄ ፣ ሁል ጊዜ ውደደኝ - ነፍሴ በፍቅርህ ትኖራለች። ሁላችሁም የእኔ ናችሁ። ደስታ እና ሥቃዬ ሁሉ። ቀሪው ሕይወቴ ከአንተ ያልፋል ብዬ ሳስብ ፣ ይህ ሕይወት በናፍቆት እና በጨለማ ተሸፍኖ ይመስለኛል። ጓደኞች ስለእናንተ እንዳስብ ሊከለክሉኝ ይፈልጋሉ ፣ እና ይህ ያናድደኛል። ከማዳም ደ ሴቪግኔ ፊደላት። ከወላጆቹ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ፣ በዋነኝነት እናቶች ፣ “ባዶ የጎጆ ሲንድሮም” በሚባለው ይሰቃያሉ። ልጆች ከቤት ሲወጡ የመተው እና የባዶነት ስሜትን የሚያመጣ የመንፈስ ጭንቀት ዓይነት ነው። መሄዳቸው የደስታ ፣ የደስታ ፣ የኩራት ድብልቅን ፣ ግን ደግሞ ሀዘንን እና ጭንቀት … ይህንን አስቸጋሪ ጊዜ እንዴት ማለ
ልጆች ወላጆች መሆን አለባቸው?
ብዙ ጊዜ ፣ በርዕሱ ላይ በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ክርክሮች ይነሳሉ - “እኛ (ልጆች) ለወላጆች አንድ ነገር አለን?” እንነጋገር?)) ለመጀመር ፣ ይህ ሁሉን ቻይ “MUST” ማለት ምን ማለት እንደሆነ ግልፅ ማድረግ እፈልጋለሁ! ስለዚህ የእኔ ተወዳጅ የማብራሪያ መዝገበ -ቃላት ኦዜጎቭ ያበራልናል- 1. የሆነ ነገር የማድረግ ግዴታ አለበት። ትዕዛዞችን ማክበር አለበት። 2.
የወንድም ፉክክር። ወላጆች ምን ማድረግ አለባቸው?
በቤተሰባቸው ውስጥ ከአንድ በላይ ልጅ ያላቸው ወላጆች የልጆች ቅናት ምን እንደሆነ በራሳቸው ያውቃሉ። ሁለተኛ ልጅዎን ለመውለድ ገና እየተዘጋጁ ከሆነ ይህንን ችግር ለመቋቋም ዝግጁ ይሁኑ። እንደ አለመታደል ሆኖ የልጆች ቅናት መገለጡ የማይቀር ነው ፣ ግን የእሱ መገለጫዎች ሊለሰልሱ ይችላሉ። የልጅነት ቅናት ተፈጥሯዊ ክስተት ነው ፣ ወላጆች እሱን በትክክል ለመቋቋም ከተማሩ ፣ ለቤተሰቡ ጥቅም ሊያገለግል ይችላል። በልጅነት ቅናት መገለጥ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
በልጆች ላይ ሻምooን መፍራት። ወላጆች ምን ማድረግ አለባቸው?
ከቤተሰብ (ወላጆች + ልጆች) ጋር በመስራት እንደ ተለማመደ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ ብዙ ጊዜ የተለያዩ ጥያቄዎችን ይዘው ይመጡልኛል። ስለ ልጆች የውሃ ፍራቻዎች (የውሃ ማጠራቀሚያዎች) ፣ የመታጠቢያ ቤቱን ፍራቻዎች እና በእውነቱ ፀጉራቸውን ስለማጠብ የበለጠ ተደጋጋሚ ጥያቄዎች ነበሩ። ጽሑፌ ልጅዎ ጭንቅላቱን ከመታጠቡ በፊት ሀይስታሪያ / ህመም ሲያጋጥመው / ሲያደርግ / ሲታጠብ / ሲታመም / ሲታጠብ / ሲታጠብ / ሲታጠብ / ሲታጠብ / ሲታጠብ / እንዲታጠብ አይፈቀድም። ከወላጆች ጋር ውይይት የምጀምርበት በጣም አስፈላጊው ነገር መረጃ ነው። ፍርሃት ሙሉ በሙሉ የተለመደ ፣ መሠረታዊ ስሜት ነው። ፍርሃት ተፈጥሮአዊ ፣ ምክንያታዊ ያልሆነ (ማለትም ለቁጥጥር እና ለራስ-ሀይፕኖሲስ ራሱን አያሰጥም) እና እንደ አንድ ደንብ ከአንድ ነገር ይከላከላል።
