2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙዎቻችሁ “በራስ መተማመን በልጅነት ውስጥ ተገንብቷል” የሚለውን ሐረግ ሰምተዋል። ይህንን ሐረግ ትናገራለህ ፣ እና ሀሳቡ ወዲያውኑ ወደ ውስጥ ገባ-እዚያ ያለው ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ተጥሏል ፣ እና ልጁ ከእሱ ጋር መኖር ምን ይመስላል? እና ልጁ ለራሱ ከፍ ያለ ግምት ከሌለው ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዴት እንደሚጨምር።
እነዚህ ጥያቄዎች ትክክል ናቸው ፣ ግን ለእነዚህ ጥያቄዎች መልሶች ከመጠን በላይ መብለጥ የለብዎትም። (አብዛኛውን ጊዜ) ከፍተኛ የወላጅነት ጭንቀትን ለመጨመር ይህንን ጽሑፍ አልጽፍም። ይልቁንም በተቃራኒው - “ሁሉንም ነገር በመደርደሪያዎች ላይ” ለማድረግ።
ስለዚህ ፣ በራስ መተማመን በልጁ ውስጥ የሚመሠረተው ከቅርብ አከባቢው በአዋቂዎች እንዴት “እንደሚገመገም” ነው። በቅድመ ትምህርት ቤት ዕድሜ ፣ እነዚህ በሕፃኑ ስኬቶች የሚደሰቱ እና በሁሉም መንገድ አስፈላጊነቱን የሚያጎሉ ወላጆች ናቸው። የእሱ ስኬቶች አስፈላጊነት ፣ ትንሽ ቢሆንም ፣ ግን አሁንም። እንደ “እርስዎ አይታዘዙም ፣ ለዚያች አክስቴ እንደገና ትምህርት እሰጥዎታለሁ” ያሉ መግለጫዎች (ልጁ ሊሰጥ በሚችልበት ወይም ማን ሊወስደው በሚችለው ርዕስ ላይ ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ) ፣ የልጁ ሀሳቦች “እኔ ያስፈልገኛል? እኔ ነኝ?” በውጤቱም ፣ ስለእነሱ ዋጋ እና አስፈላጊነት ጥርጣሬዎች ፣ በስነልቦናዊ አነጋገር ፣ ለራስ ክብር መስጠትን ይቀንሳል።
ቀጥሎ ምን ይሆናል። አንድ ልጅ ትምህርት ቤት ሲገባ ፣ ማህበራዊ ክበቡ ይስፋፋል ፣ እና በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ እሱን የሚገመግሙት የሰዎች ክበብ። ልጁ በአስተማሪው አስተያየት ላይ ማተኮር ይጀምራል። የጨዋታ ተነሳሽነት በት / ቤት ተነሳሽነት ተተክቷል - በሐሳብ ደረጃ ፣ ይህ ወደ ትምህርት ቤት በሚገቡበት ጊዜ መከሰት አለበት። ልጁ በት / ቤት ልጅ አዲስ ሚና ላይ ይሞክራል ፣ “ጥሩ ተማሪ” ከሚለው ምስል ጋር ለመስማማት ፣ የአዋቂዎችን የሚጠበቅበትን ለማሟላት ይጥራል። ከእነዚህ የሚጠበቁ ነገሮች ጋር ዋናው ነገር ከመጠን በላይ አለመሆን ነው። በልጁ ላይ ከመጠን በላይ ፍላጎቶች ከተጠየቁ (ወይም እሱ ራሱ ያደርጋቸዋል) ፣ ከዚያ በጣም ብቃት ያለው ተማሪ እንኳን እራሱን እንደ ከንቱ ተሸናፊ አድርጎ ሊቆጥር ይችላል።
ግን ከዚያ ሁሉም ነገር በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል። በጉርምስና ዕድሜ መጀመሪያ ላይ እኩዮች ሥልጣን ይሆናሉ ፣ የአዋቂዎች አስተያየት አስማታዊ ኃይሉን ያጣል። ልጁ በጓደኞች አስተያየት ፣ በኩባንያው መሪዎች ይመራል። እኔ “አሪፍ” ፣ “እንደማንኛውም ሰው” መሆን እፈልጋለሁ። ታዳጊው በአድናቆቱ ፣ በአዎንታዊ በራስ መተማመን በሚደገፍበት ኩባንያ ውስጥ በስነልቦናዊ ሁኔታ ይገናኛል። ልጆች “ከእድገታቸው ደረጃ ጋር የማይዛመዱ” ፣ “የማይገባቸው” የሚመስሉ ኩባንያዎችን መምረጥ የሚችሉት በከፊል ይህ ነው። በጣም ቀላል ነው -ታዳጊዎች በሌላ ጉልህ ቡድን (ቤተሰብ ፣ ክፍል) ውስጥ የእሴታቸውን ማረጋገጫ ካልተቀበሉ እነሱ በእርግጠኝነት የሚቀበሉበትን ቡድን ይመርጣሉ። በአሮጌው ትውልድ ሁል ጊዜ የማይቀበሉትን “የአዋቂነት ባህሪያትን” የሚቀበሉት እዚህ ነው።
ይህንን ጽሑፍ በምጽፍበት ጊዜ አንድ አስቂኝ ሐረግ ትዝ አለኝ (በእያንዳንዱ ቀልድ ውስጥ ፣ እንደሚያውቁት …) - “ልጆች ወላጆቻቸውን መምረጥ አይችሉም ፣ ግን የራሳቸውን የስነ -ልቦና ባለሙያ መምረጥ ይችላሉ። ግን የወላጆችን ጭንቀት ላለማሳደግ ቃል ገባሁ ፣ ስለሆነም በማጠቃለያው ፣ ህፃኑ በቂ በራስ መተማመን እንዲገነባ እንዴት መርዳት እንደሚቻል በአጭሩ እናገራለሁ። በአጭሩ እሞክራለሁ ፣ ምንም እንኳን በእርግጥ እነዚህ ነጥቦች አስተያየቶች ቢያስፈልጉም-
- ለማመስገን። ለተወሰኑ ስኬቶች ውዳሴ ፣ ትንሽ ቢሆንም (ከአዋቂ እይታ)።
- ልጁን ከሌሎች ልጆች ጋር ለማወዳደር ፣ ግን ከራሱ ጋር ብቻ ፣ ከጥቂት ጊዜ በፊት።
- ትርጓሜዎችን እና ግምገማዎችን በማስወገድ ስለ ስሜቶችዎ ይናገሩ።
- ከገመገሙ ፣ ከዚያ የልጁን ስብዕና በአጠቃላይ ሳይሆን የተወሰኑ ድርጊቶቹን ይገምግሙ።
በሚቀጥሉት መጣጥፎች ውስጥ በእያንዳንዱ በእነዚህ ነጥቦች ላይ በዝርዝር ለመኖር ቃል እገባለሁ። መልካም ቀን እና አዎንታዊ በራስ የመተማመን ስሜት ይኑርዎት!
የሚመከር:
የበለጠ በራስ መተማመን ያለው ልጅ እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል -12 የስነ -ልቦና ባለሙያ ምክሮች
አንዳንድ ጊዜ ፣ ከባድ ለውጦችን ለመወሰን ፣ አስቸጋሪ ውሳኔ ለማድረግ ፣ በራስ መተማመን ይጎድለናል። እና ሁሉም ምክንያቱም ከልጅነታችን ጀምሮ ውድቀትን እና አንድን ሰው የማሳዘን እድልን እንፈራለን። ስለዚህ ፣ ልጆችዎ ይህንን እንዳይጋፈጡ ከፈለጉ ፣ በራስ የመተማመንን ልጅ እንዴት ማሳደግ እንደሚችሉ የሥነ ልቦና ባለሙያው ካርል ፒካርት የሰጡትን ምክር ይመልከቱ። በራስ መተማመን ወላጅ ለልጁ ሊሰጣቸው ከሚችሉት ምርጥ ስጦታዎች አንዱ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያ እና ለወላጆች የ 15 መጽሐፍት ደራሲ የሆኑት ካርል ፒካርት ፣ ከወላጆች መተማመን የማይሰማው ልጅ አዲስ ነገሮችን ለመሞከር ፈቃደኛ አለመሆኑን ፣ ውድቀትን በመፍራት እና ሌሎችን የማሳዘን እድልን ያምናሉ። እናም በዚህ ምክንያት ይህ የወደፊት ሕይወቱን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ስ
“እማዬ ፣ ለምን እኔ ማንም አይደለሁም”-የልጁን በራስ መተማመን እንዴት ማሳደግ እና በራስ መተማመን እንዲኖረው ማድረግ
በሰዎች እና በምድር ላይ ባሉ ማናቸውም ሌሎች ዝርያዎች መካከል በጣም አስደናቂ ከሆኑት ልዩነቶች አንዱ ራስን ማወቅ ነው። እኛ ማን እንደሆንን እና ምን እንደሆንን እንረዳለን። በመስተዋቱ ውስጥ እራሳችንን በመገንዘብ በፍላጎቶቻችን ላይ በመመስረት ውሳኔዎችን ከማድረግ በተጨማሪ ራስን ማወቅ እራሳችንን ከሌሎች ጋር ለማወዳደር ያስችለናል። እራስዎን በጣም ጠንካራ ወይም ብልህ አድርገው መቁጠር ሞኝነት ነው ፣ በእርግጠኝነት በዓለም ውስጥ ብልህ ወይም ጠንካራ የሆነ ሰው አለ። እኛ ለምን እናስባለን እና እንደዚህ ያሉ ሀሳቦችን ከየት እናገኛለን?
የልጁን የማስታወስ ችሎታ እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል
የተማሪዎች ወላጆች ብዙውን ጊዜ ወደ ሥነ -ጽሑፉ ፈንድ የልጆች ፖሊክሊኒክ ሐኪሞች ይመለሳሉ -የሕፃናትን የማስታወስ ችሎታ ማዳበር ይቻል ይሆን እና ለዚህ ምን መደረግ አለበት? በመጀመሪያ ፣ ያስታውሱ -ትውስታ ለሥልጠና እና ለልማት ይሰጣል። በመጀመሪያ ፣ የማስታወስ ጥንካሬዎችን እና ድክመቶችን መለየት አለብዎት። አንዳንድ ሰዎች በገዛ ዓይናቸው ያዩትን ጽሑፍ (የእይታ ዓይነት የማስታወስ ዓይነት) በተሻለ ሁኔታ ያስታውሳሉ ፣ ሌሎች የሰሙትን በተሻለ ሁኔታ ያዋህዳሉ (የመስማት ችሎታ ዓይነት) ፣ ሌሎች ማስታወሻዎችን (የሞተር ዓይነት ትውስታ) ካደረጉ ትምህርቱን በደንብ ይማራሉ ፣ አራተኛው-የተለያዩ የማስታወስ ዓይነቶች ተጣምረው የእይታ-የመስማት ፣ የእይታ-ሞተር እና ሌሎች አማራጮችን ይፈጥራሉ። እነዚህ በጣም የተለመዱ የማስታወስ ዓይነቶች ናቸው።
ወላጆች የልጃቸውን በራስ መተማመን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ
ወላጆች የልጃቸውን በራስ መተማመን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ለራስ ክብር መስጠቱ አንድ ሰው ስለራሱ ፣ በዓለም ውስጥ ስላለው የራሱ ዋጋ ያለው ሀሳብ ነው። እሱ ድርጊቶቻችንን ፣ ባህሪያችንን ፣ ችሎታችንን እና ሌሎች የአዕምሮ ክስተቶችን እንዴት እንደምንገመግም ያካትታል። እሱ ገና በልጅነት ውስጥ የተቋቋመ ነው ፣ እና ወላጆች በእሱ ምስረታ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። ይህ ማለት በእድገቱ ላይ በተሳካ ሁኔታ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ማለት ነው። እና ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ በትክክል ለማብራራት እሞክራለሁ። ለራስ ክብር መስጠቱ ከሶስት ዓይነቶች ነው-ከመጠን በላይ ግምት ፣ በቂ እና ዝቅተኛ ግምት። ይህ ጽሑፍ በልጁ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ላይ ያተኩራል። እሷ ከሁሉም በላይ ወላጆችን የምትጨነቅ እና ልጅን ወደ ተስማሚ ስብዕና እድገት ጎዳ
ቅልጥፍናን እና ምርታማነትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ፣ ወይም እራስዎን እንዴት ማደራጀት ይችላሉ?
ዘመናዊውን ሰው ከተመለከቱ ፣ አሁን በሕይወት ውስጥ መታከም ያለባቸው የነገሮች ፍጥነት እና ውስብስብነት ከ 50 ዓመታት በፊት መደረግ የነበረባቸው ነገሮች ብዛት እንደበዛ ማየት ቀላል ነው። ሰዎች ይቸኩላሉ ፣ ግን በጊዜው አይደለም። የአማካይ ሰው ሕይወት በተለያዩ መልእክተኞች ፣ በማህበራዊ አገልግሎቶች ተሞልቷል። አውታረ መረቦች ፣ ኢሜሎች እና በየቀኑ ውጤታማነትን እና ምርታማነትን የሚመቱ ሌሎች ብዙ ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች። ይህ በእንዲህ እንዳለ የግል ብቃት እና ምርታማነት ለስኬት ቁልፍ ነው ፣ የህይወትዎ ደረጃ እና ጥራት በእነሱ ላይ የተመሠረተ ነው። በቀን ውስጥ 24 ሰዓታት ብቻ አሉ። ስኬት በዚያ ጊዜ ውስጥ ካከናወኑት ጋር እኩል ነው። ስለዚህ ፣ ብዙዎች የቀኑን 25 ኛ እና 26 ኛ ሰዓት ሕልም አላቸው። ነገር ግን ስኬታማ ለመሆን ተፈ
