ለራስህ ያለህ ግምት ጥሩ እንዳልሆነ 42 ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ለራስ ክብር መስጠትን በተመለከተ ፣ ብዙ ሰዎች እንደ “ዝቅተኛ በራስ መተማመን” ፣ “ለራስ ከፍ ያለ ግምት” የሚለውን ቃል ይጠቀማሉ። በእውነቱ ፣ እነዚህ ነገሮች አንድን ሰው ከውጭ አንድ ዓይነት ግምገማ ስለሚያመለክቱ እነዚህ ሁሉ ተግባራዊ ጠቀሜታ የላቸውም። ወይም ፣ በሌላ አነጋገር ፣ የእሱ “ሌላ ትርጉም”። ደግሞም ፣ አንድ ሰው እራሱን “ዝቅ” አድርጎ ከገመገመ ፣ እሱ ራሱ በራሱ ባልተፈለሰፈው ፣ ግን በእሱ ላይ በተጫነው በተወሰነ ልኬት መሠረት እራሱን እንደገመገመ ግልፅ ነው።

በእውነቱ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ሁሉም ችግሮች በትክክል አንድ ሰው የተወሰኑ ውጫዊ መስፈርቶችን ፣ ደንቦችን ፣ አስተያየቶችን ፣ አመለካከቶችን ፣ ወዘተ ለማሟላት በመሞከሩ ምክንያት ነው። ከዚህም በላይ (የችግሩ መሠረት የሆነው) በአእምሮ ደረጃ ፣ በእሱ ውሳኔዎች እና ምርጫዎች በማፅደቅ በአዕምሮ ደረጃ ላይ ፣ በንቃተ ህሊና ተጽዕኖ ስር ለመሞከር ይሞክራል። አንድ ሰው ከአንድ ነገር ጋር መጣጣም የለበትም ብሎ አያስብም ፣ ከመጀመሪያው ጀምሮ ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር የተስተካከለ ነው።

ከዚህ በታች በተዘረዘሩት ምልክቶች መሠረት እራስዎን በመመርመር ሁሉም ነገር ደህና ነው ብለው ቢያስቡም ፣ እርስዎ እንደሚፈልጉት ሁሉም ነገር ደስተኛ እንዳልሆነ ያያሉ።

ምልክት ቁጥር 1። (ቤተሰብ ፣ ወንድ ፣ ሴት ልጅ ፣ የከበረ ሥራ ፣ መኪና ፣ አፓርታማ ፣ ልጆች ፣ ገንዘብ ፣ ከፍተኛ ትምህርት ፣ ወዘተ) ካለኝ ጥሩ ነኝ።

ምልክት ቁጥር 2። ከሌለኝ መጥፎ ነኝ (ቤተሰብ ፣ ወንዶች ፣ ልጃገረዶች ፣ ሥራዎች ፣ መኪናዎች ፣ አፓርታማዎች ፣ ልጆች ፣ ገንዘብ ፣ ከፍተኛ ትምህርት ፣ ወዘተ)

ምልክት ቁጥር 3። እኔ (“ከተሳሳቱ” ሰዎች ጋር ከተነጋገርኩ ፣ “የተሳሳተ” ሃይማኖታዊ ፣ ፖለቲካዊ ፣ ጾታዊ ዝንባሌ ቢኖረኝ ፣ ለሌሎች ደስ የማይልውን ብናገር ፣ እኔ ራሴ በንቃት የምፎክር / PR / ከሆነ) እኔ መጥፎ ነኝ።

ምልክት ቁጥር 4። ባይፖላር አስተሳሰብ እና በተገለፁት አቋሞች እና አስተያየቶች ግትር ምድራዊ ተፈጥሮ ውስጥ የሚታየውን ግማሽ ቀለሞችን እና ባለብዙ ቀለምን ማየት አለመቻል።

ምልክት ቁጥር 5። ለችግሮቻቸው ተጠያቂ የሚሆኑትን ይፈልጉ - ሁኔታዎች ፣ ዕጣ ፈንታ ፣ “የተሳሳተ ሀገር” ፣ “የተሳሳተ ሰዎች” ፣ ዘመዶች ፣ በዙሪያቸው ያሉ ሰዎች ፣ ወዘተ ጥፋተኛ ተብለዋል።

ምልክት ቁጥር 6። ለአንድ ሰው የሆነ ነገር የማረጋገጥ ፍላጎት (“እርስዎ ሀብታም ነዎት? ግን እኔ ብልህ ነኝ! የበለጠ ብልህ ነዎት? ግን ህሊናዎ የበለጠ ግልፅ ነው! ንፁህ ህሊና አለዎት? ግን እኔ በጣም ብዙ ልሮጥ እችላለሁ ሁሉም እርስዎ በጣም እርስዎ እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ። በምድር ላይ ሐቀኛ ያልሆነ ሰው!”እና የመሳሰሉት እና የመሳሰሉት)

ምልክት ቁጥር 7። አንድ ነገር ካገኘሁ ጥሩ ነኝ (ሙያ ሰርቼ ፣ የመመረቂያ ጽሑፌን ከጠበቅሁ ፣ ቤት ከሠራሁ ፣ ንግድ ፈጥሬ እና አዳብሬ ፣ አንድ ሚሊዮን የቪዲዮ ዕይታዎችን ካገኘሁ ፣ ወዘተ.)

ምልክት ቁጥር 8። ብዙ ገንዘብ ቢኖረኝ (ወይም ከሌሎቹ ብዙ በጥቂቱ) ከሌሎች ይልቅ ቀዝቅዣለሁ።

ምልክት ቁጥር 9። ከእነሱ ብዙ ሴቶች ቢኖሩኝ ከሌሎቹ የበለጠ ቀዝቃዛ ነኝ።

ምልክት ቁጥር 10። ሌሎች እኔን ካልፈቀዱኝ ፣ ሀሳቦቼን ፣ ጥቆማዎቼን ፣ ድርጊቶቼን ፣ ድርጊቶቼን ፣ ወዘተ.

ፊርማ ቁጥር 11 … “እኔ ጥሩ ነኝ ፣ ጠቃሚ ፣ አስደሳች ፣ ለሌላው ምቹ መሆን ከቻልኩ ብቻ”

ምልክት ቁጥር 12። እራስዎን (የህይወትዎ ስኬቶች እና ግኝቶች) ከሌሎች ሰዎች ጋር ሁል ጊዜ በማወዳደር

ምልክት ቁጥር 13። ባነሰ ቅንነት ላይ የተመሠረተ ፣ ነገር ግን በድንገት አንድ ዓይነት የመሆን ሕሊና በሌለው ፍርሃት ጓሮ ውስጥ ተደብድቦ ፣ ደካማነትን በማሳየት ለደካሞች (ሥነ ምግባራዊ እና አካላዊ) ሰዎች ጥልቅ እና ልባዊ ንቀት።

ምልክት ቁጥር 14። ከሌሎች ስኬቶች እና ስኬቶች ጋር በተያያዘ ምቀኝነት እና ትችት (ብዙውን ጊዜ ይጸድቃል ፣ ግን ሁል ጊዜም ጥቃቅን) (እነሱ ብዙውን ጊዜ ታፍነዋል ፣ ስለሆነም ሳያውቁት በሚያስደንቅ እና አንዳንድ ጊዜ አስቂኝ እና ደደብ ቅርጾች ውስጥ ያልፋሉ)

ምልክት ቁጥር 15። አንድን ሰው ላለማሰናከል ፣ ላለማሳዘን ወይም ላለማስፈራራት የማይመቹ ሁኔታዎችን የመቋቋም አስፈላጊነት

ምልክት ቁጥር 16። ተጣጣፊነት ትልቅን ለማሸነፍ ወይም አጥፊ ወይም የተራዘሙ ግጭቶችን ለማስወገድ ወደ ኋላ መመለስ እና ትንሽ መስዋእት አለመቻል

ምልክት ቁጥር 17። በቀልድ ፣ ቀልድ ፣ ቀልድ ፣ ቀልድ ፣ ቀልድ ፣ ቀልድ መልክ በሌሎች ላይ ቁጣ

ምልክት ቁጥር 18። የግጭቶች የማያቋርጥ ቅስቀሳ ፣ እና ብዙውን ጊዜ ከሰማያዊው።በተጨማሪም ግጭቶች በእውነተኛ ግቦች እና ፍላጎቶች ላይ በምክንያታዊነት ሳይታሰቡ በግንዛቤ ውስጥ ብቻ ተገኝተዋል እና ይፈጠራሉ።

ምልክት ቁጥር 19። በአንዳንድ ዝግጅቶች ውስጥ ተሳትፎን ፣ በድርጅቶች ውስጥ አባልነትን ፣ ከታዋቂ ሰዎች ጋር የመገናኘትን አስፈላጊነት / ፍንጭ ወይም ፍላጎቱን ከፍ የማድረግ ፍላጎት (“አዎ ፣ ለ 2 ደቂቃዎች ከኮርዱ አጠገብ ቆሜያለሁ!”)

ምልክት ቁጥር 20። ሁሉንም ነገር እራስዎ የማድረግ ፍላጎት ፣ ውክልና አለመቻል እና አለመቻል ፣ የሌላ ሰው እገዛን ይቀበሉ

ምልክት ቁጥር 21። ባልተቃራኒ ፣ ባልደረባ ፣ ደራሲ ፣ ወዘተ በጣም ጥሩ ባልሆነ መልኩ ለማጋለጥ በጥቃቅን ነገሮች እና በአነስተኛ ዝርዝሮች ላይ ጥፋትን የመፈለግ ፍላጎት

ምልክት ቁጥር 22። የሌላ ሰውን የጋራ ፍላጎቶች ወይም ፍላጎቶች ለማስደሰት የራስን ፍላጎቶች ፣ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ችላ ማለት አለመቻል (“አይ” ይበሉ)

ምልክት ቁጥር 23። የእንቅስቃሴ ቦታዎች እና የሙያ ትግበራ አካባቢዎች የማያቋርጥ ለውጥ። ዋናው ምክንያት እርስዎ የሚፈልጉትን (ገንዘብ ፣ ዝና ፣ ተጽዕኖ ፣ ሬሊያሊያ ፣ ወዘተ) በፍጥነት ማግኘት አለመቻል ነው ፣ ይህም “ጥሩ” ፣ “መደበኛ” ፣ “ሙሉ” እንዲሰማዎት ያስችልዎታል።

ምልክት ቁጥር 24። የመከራከር ፍላጎት ፣ ግን እውነትን ለማግኘት ሲል አይደለም ፣ ግን የራሱን ንፁህነት ወይም የአዕምሯዊ ቅዝቃዜን ለማረጋገጥ

ምልክት ቁጥር 25። ሌሎች እኔን እና እኔ የማደርገውን ቢቀበሉኝ እና ቢቀበሉኝ ጥሩ ነኝ ፣ ማለትም እነሱ በደንብ ይገመግሙኛል።

ምልክት ቁጥር 26። ለራሱ ውድቀቶች አሳዛኝ ምላሽ እና ከሌሎች አሉታዊ ግምገማ

ምልክት ቁጥር 27። የአንድ ሰው አመለካከቶች ወይም ድርጊቶች ውድቀት እና አለመቻል ፣ “በግ” የአንድን ሰው “ጽድቅ” በመጠበቅ (በአደባባይ ብቻ ሳይሆን በራሱ ውስጥም) አለማወቅ።

የምልክት ቁጥር 28። ሽንፈትን መፍራት (ውድቀት ፣ ውድቀት ፣ ወዘተ) ፣ ብዙውን ጊዜ የተገፋ እና ስለዚህ ንቃተ-ህሊና ፣ ግን በሁለቱም በቁጥጥር ስር ባልዋሉ የሃይለኛ ፍንዳታዎች ፣ እና እራስን በማበላሸት እና በተለያዩ ምክንያቶች እና ሁኔታዎች የእራሱን አለማድረግ በማፅደቅ ተገለጠ።

ምልክት ቁጥር 29። ለራስዎ ግትርነት ፣ ስሜትዎ ፣ ጤናዎ ፣ ወደ ግብ በሚወስደው መንገድ ላይ ያሉ ሌሎች ሰዎች

ምልክት ቁጥር 30። የራስዎን ለመጠየቅ አለመቻል ፣ የራስዎን ፍላጎቶች ለማስተዋወቅ ወይም ለመከላከል አስፈላጊውን ግፊት ያድርጉ

የምልክት ቁጥር 31። የራሳቸው “ፍላጎት” በሚለው ርዕስ ላይ ቀስቃሽ ቅasቶች - እነሱ ይላሉ ፣ በነጭ ፈረስ ላይ ልዑል ይመጣል ፣ አንድ ትልቅ ሰው የነፍሴን ውበት ፣ ያልታወቁ ተሰጥኦዎቼን ያያል እና ለማግባት ይደውላል እና በክንፉ ስር ይውሰደው

ምልክት ቁጥር 32። ከልብ አምነናል “ምንም ችግሮች የለብኝም ፣ ሰነፎች ፣ ደካሞች እና አቅመ ቢሶች ሰዎች ብቻ ናቸው” ፣ ግን እኔ ዋው! አክሊሉ ከፀሀይ የበለጠ ያበራል

ምልክት ቁጥር 33። በበይነመረብ ላይ በአስተያየቶች ውስጥ የማሽከርከር ፍላጎት እና በንግድ እና ያለ ንግድ ላይ “ልዩ” አስተያየትዎን ለመግለጽ ፣ ይህም ከልጥፍ ፣ ቪዲዮ ፣ ጽሑፍ ደራሲ የበለጠ “ትክክለኛ” ነው።

ምልክት ቁጥር 34። በተገኘው ውጤት አለመርካት ፣ ተጨማሪ ነገር የማግኘት ፍላጎት ፣ ይህ “ተጨማሪ” ለምን እንደሚያስፈልግ ግልፅ ባይሆንም (“እኔ ነፃ ንግሥት መሆን አልፈልግም ፣ የባህር እመቤት መሆን እፈልጋለሁ)”)

ምልክት ቁጥር 35። ከባድ ህይወትን እና የንግድ ውሳኔዎችን ለማድረግ ሀላፊነትን ማስወገድ እና በውጤቱም ፣ ዕቅዶቻቸውን እውን ለማድረግ አለመቻል እና የተጀመሩ ፣ ግን ያልተጠናቀቁ ጉዳዮች ፣ ፕሮጄክቶች ፣ ግቦች አለመኖራቸው

ምልክት ቁጥር 36። ከፍተኛ የአስተሳሰብ ግትርነት ፣ ከተለመዱት የአዕምሮ ሞዴሎች አልፈው ጉዳዩን ከተለየ እይታ የመመልከት አለመቻል ፣ በተዛባ አመለካከት ላይ የመመሥረት እና “ዝግጁ መፍትሄዎችን” የመፈለግ ልማድ።

ምልክት ቁጥር 37። በዚህ ውጤት ላይ ምንም “የወላጅ መመሪያ” ስለሌለ (ማለትም “እርስዎ የሚፈልጉትን” ከሚያውቁት) በሕይወት ውስጥ ምንም የሚስብ ምንም ነገር አይወድም ፣ ምክንያቱም ምን መውደድ እንዳለበት ግልፅ አይደለም።

ምልክት ቁጥር 38። ለፈጣን ውጤቶች እና ቀላል መፍትሄዎች ፍቅር ፣ ምክንያቱም ውጤቱ ፈጣን ስለሆነ ፣ “እኔ እና እኔ ስላለን ጥሩ ነኝ” ማለት ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ለ “ፈጣን ውጤቶች” ሲባል ጤና ፣ ጉልበት ፣ ግንኙነቶች ፣ ዝና ፣ የግል ክብር ፣ ወዘተ.

ምልክት ቁጥር 39። ለድርጊት ተነሳሽነት እንደ “ትዕዛዝ” ወይም መመሪያ “ከውጭ” (ለምሳሌ ፣ ከንግድ ፣ የቴሌቪዥን ተከታታይ ወይም የቪዲዮ ብሎገር ጀግና) በመጠበቅ ገለልተኛ ውሳኔዎችን የማድረግ ዝቅተኛ ችሎታ።

ምልክት ቁጥር 40 … ከሌሎች ጋር ግንኙነቶችን በመተማመን ክፍት በመገንባት ላይ ጣልቃ የሚገባ ጠንካራ “ሥነ ልቦናዊ ቅርፊት”። ሌላ ሰው “በነፍስ ውስጥ ከገባ” ሊጎዳ የሚችል ሰው ሆኖ ሳያውቅ ይስተዋላል

የምልክት ቁጥር 41። በትንሽ ነገር ወይም በአከባቢው ውስጥ እንኳን ቢያንስ በአንድ ነገር ውስጥ የመሆን ፍላጎት ፣ ግን ከሌሎች የተሻለ (“ግን እኔ ከማንኛውም ሰው ፈጣን ቃላትን እፈታለሁ!”)

ምልክት ቁጥር 42። እውነተኛ እና እውነተኛ ስሜትዎን ለመግለጽ ፍርሃት እና አለመቻል (ምንም እንኳን ቁጣ ፣ ንዴት ፣ ብስጭት ፣ ብስጭት ፣ ብስጭት ፣ ወዘተ)

እዚህ የሚከተሉትን አስፈላጊ ሁኔታዎች መረዳቱ አስፈላጊ ነው - በእነዚህ ሁሉ ምልክቶች ውስጥ ለራስ ከፍ ያለ ግምት በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ ብቻ የተመካ ነው። በሌላ አገላለጽ ፣ አንድ ሰው ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር ጥሩ ነው ብሎ ያምናል (በተጨማሪም ፣ ከሌሎች “ተሸናፊዎች” ወይም “የተሳሳተ ሰዎች” ዳራ ጋር ጥሩ ነው) ፣ የሆነ ነገር ካለው ፣ የሆነ ነገር ማድረግ ፣ የሆነ ነገር ማሳካት ፣ በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ማድረግ መንገድ ፣ አንዳንድ መመዘኛዎችን ፣ ምስሎችን ፣ ሞዴሎችን ይዛመዳል ፣ የታሰበውን ያደርጋል እና ማፅደቅን ያስከትላል ፣ ወዘተ።

እና ለራስ ክብር መስጠትን የመቀየር ጉዳይ “መጨመር” ፣ “ማሻሻል” ወይም ከእሱ ጋር የሆነ ነገር ማድረግ አይደለም ፣ ነገር ግን ከውጭ ተጽዕኖዎች ነፃ ለመሆን ፣ በአሁኑ ጊዜ ራስን መገንዘብ እና መቀበል። አንድ ሰው እራሱን በጥልቀት ባልተቀበለ እና በአሳሳች የማኅበራዊ ጭምብል ላይ ተጣብቆ ፣ ይህንን ለማድረግ የበለጠ ከባድ ይሆናል። በንቃተ ህሊና ውስጥ ያልታወቁ ስልቶች በተገለጹት ምልክቶች ውስጥ እንዲታዩ እና በእነሱ ላይ ስልጣንን ለማግኘት ፣ ውስጣዊ ነፃ እና ሙሉ ሰው ለመሆን ከፈለጉ ፣ ከዚያ ወደ ነፃ የምክር እጋብዝዎታለሁ ፣ በአንድ ላይ የእርስዎን ትንተና እንመረምራለን። እርስ በርሱ የሚስማማ እና እራሱን የቻለ ሰው እንዲሰማዎት ሁኔታውን ይመልከቱ እና ምን ማድረግ እንደሚቻል ይመልከቱ።