2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ዛሬ ከቅርብ ጓደኞችዎ ጋር እንኳን ስለእሱ ማውራት የተለመደ ስላልሆነ ነገር ከእርስዎ ጋር እንነጋገራለን።
ብዙ ሰዎች ይህንን እንደማያስታውሱ ያህል ፣ ምክንያቱም ዝምድና ለሥነ -ልቦና በጣም ከባድ ፈተና ስለሆነ ፣ ስለዚህ ብዙውን ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ደካማ ልጅ አንጎል ሊገመግም የማይችላቸውን ክስተቶች ያግዳል።
በሕክምናው ሂደት ውስጥ ለብዙ ዓመታት መሬት ውስጥ እንደ ተቀመጠ ፈንጂ እንደ አንድ ደንብ ፣ ወደ ወሲባዊ ግንኙነት እንሮጣለን። እናም ቴራፒስቱ ምን ያህል ጥንቃቄ እንደሚደረግ ፣ “ይፈነዳል ወይም አይፈነዳ”።
እና ባይፈነዳ እንኳን ፣ የዛገ ማዕድን ሁል ጊዜ ካልሆነ የአንድን ሰው ሕይወት ለረጅም ጊዜ የማበላሸት ችሎታ አለው። በተለይ የግል ሕይወት።
ፈጣን (lat. incestus - “ወንጀለኛ ፣ ኃጢአተኛ”) ፣ ወይም ዝሙት ፣ - በቅርብ የደም ዘመዶች (ወላጆች እና ልጆች ፣ ወንድሞች እና እህቶች) መካከል የግብረ ሥጋ ግንኙነት
በተጨማሪም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በደም ባልሆኑ ዘመዶች (የእንጀራ አባት-የእንጀራ ልጅ ፣ የእንጀራ እናት-የእንጀራ ልጅ ፣ የአጎት (የአክስቴ ባል) -አያሴ ፣ ወዘተ)
የአካላዊ እና የስነልቦና ዓይነቶችን በግብረ ሥጋ ግንኙነት መካከል መለየት። በተለምዶ እነሱ እንደሚከተለው ሊለዩ ይችላሉ-
አካላዊ ዝሙት - ግንኙነት
ሥነ ልቦናዊ ዝሙት - ግንኙነት የሌለው
- በአካል እና በስነልቦናዊ ዝምድና ውስጥ ያልፉ ሰዎች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በከፍተኛ አለመተማመን ዓለምን ፣ በአጠቃላይ እና በተለይም ለተቃራኒ ጾታ ያመለክታሉ።
- ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሰዎች የተረበሸ የሰውነት ምስል አላቸው።
- አስፈሪ ራስን መውደድ አይደለም።
- ማለቂያ የሌለው የጥፋተኝነት ስሜት።
- በተጨማሪም ፣ እነሱ በተጠቂው ሁኔታ ውስጥ ሁል ጊዜ ናቸው።
- እነዚህ ሰዎች አንድ ጊዜ በልጅነታቸው ሳያውቁት በራሳቸው ላይ ላመጣው ቆሻሻ እራሳቸውን የሚቀጡ ይመስላሉ።
- እና በተመሳሳይ ጊዜ ብዙውን ጊዜ እነሱ አታላይ ወደሚመስሉ ይሳባሉ።
ከልምድ ምሳሌዎችን እሰጣለሁ
ስሞች እና አንዳንድ ሁኔታዎች ተለውጠዋል። በዚህ ቅጽ ውስጥ ለማተም ፈቃድ አግኝቷል።
ሥነ ልቦናዊ ዝሙት
ሊላ ፣ የ 31 ዓመቷ (በልጅነቷ በአኖሬክሲያ ተሰቃየች)። አባቴ ብዙውን ጊዜ በቤቱ ዙሪያ የሚዞረው በቴሪ አለባበስ ቀሚስ ውስጥ ነው ፣ ከዚህ በታች ሌላ ምንም ነገር የለም። በሆነ ምክንያት ፣ እናቴ እቤት በሌለችበት ጊዜ ፣ የአለባበሱ ቀሚስ ብዙውን ጊዜ በአጋጣሚ እንደ ተከፈተ ነበር። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እኔ ምን ያህል ልከኛ መሆን እንዳለብኝ እና አንድ መጥፎ ነገር ስለሠራሁ ሁል ጊዜ ይወቅሰኝ ነበር። አሁን ተመሳሳይ ባህሪ ያላቸው ወንዶችን አገኛለሁ ፣ እነሱ እራሳቸውን በሚፈቅዱበት ሙሉ ፈቃደኝነት ፣ እኔ ሁል ጊዜ ስህተት እሠራለሁ።
አካላዊ ዝሙት
ዩጂን ፣ 42 ዓመቱ። መጀመሪያ ላይ እናቴ ገና አስራ ሦስት ዓመት እስኪሆነኝ ድረስ ታጠበችኝ ፣ እና እሷ ወዲያውኑ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ አሳለፈችኝ። ለድርጊቱ በጭራሽ አልመጣም ፣ ግን ያኔ በመካከላችን የሆነው ጤናማ ግንኙነት ተብሎ ሊጠራ አይችልም። እነዚህ ሁሉ “ጨዋታዎች” ሠራዊቱን እስክቀላቀሉ ድረስ ቀጠሉ። እሱ ሲመለስ እሷ ቀድሞውኑ ወንድ ነበራት። ከእሷ ጋር በጭራሽ አልተነጋገርንም። በአሥራ አራት ዓመቴ በጣም ወፍራም መሆን ጀመርኩ። ወደ ተጋድሎ ሄድኩ ፣ መሮጥ ጀመርኩ ፣ ግን ትንሽ እንደቀነስኩ ፣ ተጨማሪ ክብደቱ ይሸፍነኛል። ባለቤቴን ጨምሮ ሁሉም ሴቶቼ በዕድሜ የገፉ እና ከእናቴ ጋር ተመሳሳይ ነበሩ። እኔ እራሴን አላውቅም ፣ በአጋጣሚ ይመስላል ፣ በእያንዳንዱ ጊዜ ተከሰተ። ከእናት ጋር ያለ ግንኙነት ፣ በሁኔታዊ ሁኔታ ፣ ጥሩ። እሷ ብቻ ከማንም ጋር እንድኖር አልፈቀደልኝም። ወደ ሌላ ከተማ ለመሄድ ጥንካሬ አገኘሁ። ለማንኛውም በስልክ ትከታተለኛለች።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ሰዎችን እንዴት መርዳት ይችላሉ?
አማራጭ 1. የጌስትታል ቴራፒ “ሙቅ ሰገራ” የታወቀ ቴክኒክ (ከአመፅ ሰለባዎች ፣ ፔዶፊሊያ ጋር በደንብ ይሠራል)
- ሁለት ወንበሮችን አስቀምጡ።
- የብልግና ድርጊቶችን የፈፀመ ሰው በተቃራኒው ወንበር ላይ ተቀምጧል እንበል። አጥቂውን የሚለይበትን ነገር በእሱ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ።
- ግለሰቡ በስሜቱ ምላሽ መስጠቱ አስፈላጊ ነው።
- ፍላጎት ካለ ፣ “ለእጆችዎ ነፃ ድጋፍ ይስጡ” ፣ እቃውን መምታት ፣ መጣል ይችላሉ
- ይህ የሚደረገው ሰውዬው ጥሩ ስሜት እስኪሰማው ድረስ ነው።
አማራጭ -2 በተተኪ አጥቂ እና በተጎጂ እርዳታ ዝግጅት
ለጥንታዊ የሥርዓት ዝግጅት 8-ደረጃ አልጎሪዝም
አማራጭ -3. ከወለል መልሕቆች ጋር ዝግጅት
መዋቅራዊ ህብረ ከዋክብት አጥቂ-ተጎጂ-አዳኝ
አማራጭ -4. አሃዞችን በመጠቀም ዝግጅት። ቤርት ሄሊገር በቤተሰብ ስርአት ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም “የፍቅር ፍሰት መቋረጥ” እንደሆነ ያምናል። ይህ ተለዋዋጭ ከየት እንደጀመረ ማየት ይችላሉ።
በግለሰብ የምክር ክፍል -1 ውስጥ የስዕል ህብረ ከዋክብት
በግለሰብ ምክር ውስጥ የቁጥር ህብረ ከዋክብት። ክፍል 2
አማራጭ -5. በሥነ -ጥበብ ሕክምና ቴክኒሻኖች እገዛ ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር ይስሩ። ለምሳሌ ፣ ከዚህ ሁኔታ ጋር የተዛመዱ ስሜቶችዎን ከፕላስቲን ለመቅረጽ እና በሕክምናው ሂደት ውስጥ እነዚህን ስሜቶች ይለውጡ።
አማራጭ -6. ሲዎልድራማ። ይህንን ተነሳሽነት መጠቀም ይችላሉ።
Symboldrama ን በመጠቀም ከአጋርነት ጋር እንዴት እንደሚሰራ
አማራጭ -7. ከሚከተለው ይዘት ጋር ተመሳሳይ የሆነ ደብዳቤ መጻፍ ይችላሉ
በመጨረሻ ልነግርዎ እፈልጋለሁ… ፣ (ይግባኝ) በእነዚህ ዓመታት ሁሉ (ላ) መርሳት ያልቻልኩት … (መግለፅ) ከዚህ ጋር እንዴት እንደሚዛመድ አላውቅም ነበር ፣ ግን አሁን ያኔ የተሰማኝን ልነግርዎ እፈልጋለሁ …. (ስሜቶችን ይዘርዝሩ) … እርስዎ የተከሰቱት እርስዎ ብቻ ነዎት ፣ ምክንያቱም እርስዎ ትልቅ ሰው ስለነበሩ እና እኔ ልጅ ነኝ! ይህ ሁሉ በሕይወቴ ውስጥ ወደሚከተሉት ክስተቶች እንዳመራ ይቅር ማለት አልችልም … (ዝርዝር)። የተከሰተው የእርስዎ ባህሪ በጣም ስላሰቃየኝ ነው። እናም ሃላፊነቱን እመልስላችኋለሁ …
- ከአሁን በኋላ ለእነዚያ ክስተቶች ከኃላፊነት ነፃ ነኝ (ሀ)!
- ከአሁን ጀምሮ ከስሜቴ ነፃ ነኝ ….!
- ከአሁን በኋላ እኔ ወደ ኋላ መለስ ብዬ ሳላይ ንፁህ ነኝ እና ህይወቴን እኖራለሁ!
ደብዳቤው በትናንሽ ቁርጥራጮች ተከፍሎ ሊቃጠል ይችላል!
የሚመከር:
የስሜት ቀውስ. የእርዳታ ሂደት
በአእምሮ አሰቃቂ አካሄድ ላይ በተወሰኑ ባህሪዎች ላይ ጽሑፉን መቀጠል። በብዙ ገፅታዎች ላይ የስሜት ቀውስ እና ውጤቶቹ በሳይንቲስቶች ፣ ተመራማሪዎች ፣ ባለሞያዎች እና ሆኖም ፣ ምን ማድረግ እንዳለባቸው እና አንድ ሰው የሚቻል ከሆነ የሕክምና ሥነ -አእምሮ እና ክሊኒካዊ የስነ -ልቦና ሕክምና ዕርዳታ ሳይደረግ ፣ እንዲቋቋም የሚረዳውን ገጽታዎች ይተገበራሉ። በእውነቱ መሠረት ሕክምናዎች አሁንም ጠቃሚ ናቸው። ለእኔ የዚህ ችግር አስፈላጊነት እና አስፈላጊነት በብዙ ምክንያቶች ይከሰታል። የስነልቦና ትምህርቱ መዘግየት ምስጢራዊነቱ እና ሊቻል በሚችል somatic መገለጫዎች (ሳይኮሶሶማቲክ መዛባት - የጨጓራ በሽታ ፣ የጨጓራ ቁስለት ፣ የደም ቧንቧ የደም ግፊት ፣ የስኳር በሽታ) ያልኖረበት የስሜት ቀውስ ሥር የሰደደ በሽታዎችን በመድገም ተደጋጋሚ
በህይወት ለውጥ ላይ እንዴት መወሰን እንደሚቻል? ለራስዎ የእርዳታ እጅን የሚያበድሩ 8 ሊሆኑ የሚችሉ መንገዶች
ምን ያህል ግሩም ሴቶች በዙሪያቸው አሉ ፣ እነሱ ጥበበኛ ፣ እና ቆንጆ ፣ እና አትሌት እና የኮምሶሞል አባል። ልጆቻቸውን ያሳደጉ ፣ የራሳቸውን ግሩም እቶን የፈጠሩ ፣ በደስታ አጋርነት ወይም በአስደናቂ ማግለል ውስጥ መኖርን የተማሩ እና በመጨረሻም ለራሳቸው ልማት አንድ ሀሳብ ያገኙ እና … ከዚህ በፊት ታይቶ በማይታወቅ ድፍረታቸው ፈሩ! ካልቻልኩስ? ስኬታማ ካልሆንኩስ? ጥፋተኛ ብሆንስ?
የእርዳታ እጁን ያቅርቡ! ዋጋ አለው ?
እውነተኛ የሕይወት ታሪክ። በአበርካቾች ፈቃድ እና በስም ለውጦች የታተመ። አስቻት ገና ከኮሌጅ ተመረቀ። እሱ ትንሽ ገቢ ቢያገኝም ፣ ሚስቱ ማርዛን ግን ሰፊ እቅዶችን ታዘጋጃለች። በዘመናዊ ሴቶች ውስጥ ካለው ተፈጥሮ ጋር ፣ እሷ አስካትን ሰዎች እንድትሆን መርዳት ትጀምራለች ፣ ለትክክለኛዎቹ ሰዎች አስተዋውቃለች ፣ በንግድ ውስጥ ትረዳለች። ነገሮች በመጀመሪያ ከባድ እየሆኑ ነው ፣ ግን ከአንድ ዓመት በኋላ ነገሮች ወደ ላይ እየወጡ ነው። ነገር ግን ከቤተሰብ ሕይወት ጋር ፣ ሁሉም ነገር በተቃራኒው ይከናወናል። በመጀመሪያ ችግሮች የትዳር ጓደኞቻቸውን አሰባሰቡ ፣ ከዚያ ችግሮች ተጀመሩ። ማርዛን አስቻት በሥራ ላይ መዘግየቱን ፣ እና በቤት ውስጥ እየቀነሰ መምጣቱን በንዴት ማስተዋል ጀመረ። በተለይ አስቻት እንደ እርሷ የተለመደ ምክንያት ማርዛንን ከእነሱ ማስወ
የራስ አገዝ ቴክኒኮች-የእውነት መመለስ እና የአካል ግንኙነት
ወደ እውነታው ቴክኒኮች ይመለሱ ዓላማው የስሜታዊ ሁኔታን ማረጋጋት ፣ ብስጭት መቀነስ። አማራጭ ቁጥር 1። በጎኖቹን ዙሪያ ይመልከቱ- ሀ) ቀለል ያለ አማራጭ - ከሚያዩዋቸው ማናቸውም ዕቃዎች ቢያንስ 5 ያህሉ (ከሁሉም በላይ ፣ ጮክ ብለው); በጣም የተወሳሰበ አማራጭ (የበለጠ ስሜታዊ በሆነ ሁኔታ) - በክፍሉ ውስጥ አንድ ዓይነት ቀለም ያላቸውን በርካታ ዕቃዎች ፣ ከዚያ ብዙ የተለያዩ ቀለሞችን (ለምሳሌ 5 ቢጫ ዕቃዎች ፣ 5 ነጭ ዕቃዎች) ይሰይሙ ፤ ለ) አንድን ዓላማ ሆን ብሎ ወይም በድንገት በራዕይ መስክ የወደቀውን ይምረጡ እና በተቻለ መጠን በዝርዝር ይግለጹ። ይህንን በፀጥታ ፣ በድምፅ ወይም በጽሑፍ ማድረግ ይችላሉ። አማራጭ ቁጥር 2። በማንኛውም ምቹ ሁኔታ ውስጥ ሊከናወን ይችላል። እይታዎን ያተኩሩ እና በተመሳሳይ ጊዜ (በሁለቱም በ
የስነልቦና ጉዳት ፣ የእርዳታ ዘዴዎች
የስነልቦና ጉዳት ፣ የራስ አገዝ ዘዴዎች የስሜት ቀውስ ምንድን ነው? ሥነ ልቦናዊ ጉዳት በአደገኛ ዓለም ውስጥ ረዳት የሌለብዎት ሆኖ ከተሰማዎት ተገቢ ያልሆነ ውጤት ያስከተሉ አስጨናቂ ሁኔታዎች ውጤት ነው። ጉዳት አብዛኛውን ጊዜ ለሕይወት አስጊ ነው ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የመገለል እና አለመተማመን ልምዶች እንዲሁ ወደ ጉዳት ሊያመሩ ይችላሉ። አቅመ ቢስ በሆንክ ቁጥር የመጉዳት እድሉ ሰፊ ነው። ከዚህ በፊት ፣ ከአሰቃቂ የጭንቀት መታወክ ምርመራ ፣ በሕይወትዎ ወይም በሚወዷቸው ሰዎች ላይ የግል ስጋት ሁኔታዎች ብቻ ተካትተዋል ፣ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሁከት ፣ አደጋዎች ወይም አደጋዎች እና ሌሎች አደጋዎች ነበሩ ፣ ግን አሁን ሲማሩ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ተጨምረዋል። ስለ የሚወዷቸው ሰዎች ድንገተኛ እና ኃይለኛ ሞት ፣ ወይም ሥራዎ ከሞት ጋር የማያቋ
