2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በሠላሳ አራት ፣ በእውነቱ በሕይወቴ ምን ያህል ማስተዳደር እንዳለብኝ አላሰብኩም ነበር። ምክንያቱም 34 * 2 = 68 ፣ እና ሰባ አሁንም ሩቅ ነው። እና እዚህ 35 * 2 = 70. እና ከዚያ እንደ “ግማሽ ሕይወት ኖሯል” ፣ “ጊዜ ማሽቆልቆል ጀምሯል” ፣ “በጊዜ ውስጥ መሆን አለበት” እና ዘውድ”እና በሠላሳዎ ምን ያገኙትን- አምስት? ከዚህም በላይ ፣ እንደ ነቀፋ በመቆንጠጥ ፣ ልክ ፣ “ትንሽ የተሳካ” ፣ “በመጥፎ የተሞከረ” ፣ “ጊዜ እያለቀ” ፣ “ና ፣ ና” እና የመሳሰሉት ግልፅ ነው።
ከሁሉም በላይ እነዚህ ሀሳቦች ለማፋጠን ፣ ምርታማ ለመሆን ወይም ደስተኛ ለመሆን አይረዱዎትም። ጭንቀትን ብቻ ይጨምራሉ ፣ በጥፋተኝነት ይመቱ እና ጥንካሬን ይወስዳሉ።
እናም እኔ የዚህን ዓመት ዋና ጥያቄ እራሴን ጠየኩ-
- በሕይወትዎ ውስጥ ለአንድ ነገር ጊዜ ከሌለ እራስዎን ይወዳሉ?
ይህ ይመስላል። ስኬታማ ፣ ኃያል እና ቆንጆ ሲሆኑ እራስዎን መውደድ ቀላል ነው። እና አንድ ነገር ካልተሳካ እራስዎን ለመውደድ ይሞክሩ? እና ስህተት ከሠሩ? ብትደበድቡስ? እና በሆነ ጊዜ እራስዎን ካልወደዱ? እራስዎን መውደድን ከልብዎ መቀጠል ይችላሉ - ፍጽምና የጎደለው?
እና ከዚያ እራስን መውደድ “ልክ እንደዚያ” ያልተለመደ ነው። በሆነ ምክንያት ይህ ስህተት እና ተቀባይነት የሌለው ይመስላል። እና ደግሞ ሁሉም ነገር ከሌሎች ሰዎች ጋር አንድ ነው። አንድ ሰው እራሱን መቀበል እና መውደድን ከተማረ ሁሉም የስነልቦና ችግሮች ይፈታሉ። ደንበኞች በፍርሃት ፣ በንዴት ፣ በጥፋተኝነት ስሜት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ በሀዘን ፣ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር በሚኖረን ግንኙነት ችግሮች ፣ በአስቸጋሪ ምርጫዎች ሁኔታ ውስጥ ፣ የራሳቸውን ንግድ ፍለጋ እና ሌሎች ጥያቄዎችን ይዘው ሲመጡ - ግለሰቡ እራሴን እንደጠየቀ ማንኛውም ሁኔታ ግልፅ ይሆናል
- በዚህ ሁኔታ ውስጥ እራሴን እንዴት አልወድም? ራሴን የማልቀበለው የት ነው?
ዘንድሮ ምን አደርግ ነበር? ሰዎች ራሳቸውን እንዲወዱ አስተምሯል - ፍጽምና የጎደለው።
- አንድ ሰው ጨካኝ ቢሆንም እንኳን እራስዎን ይወዱ።
- እናትህ ባትደግፍም ራስህን ውደድ።
- ባለቤትዎ ባይረዳም እራስዎን መውደድ።
- ሚስትህ ባትወድም ራስህን ውደድ።
- ህፃኑ ባይታዘዝ እንኳን እራስዎን ይወዱ።
- አንድ ነገር ባይሠራ እንኳን እራስዎን ለመውደድ።
- እራስዎን ለመውደድ ፣ እራስዎን ባይወዱም (ይህ ኤሮባቲክስ ፣ ለራስዎ አጠቃላይ ተቀባይነት)።
ራሱን አስተማረ እና አጠና።
ራስዎን ከወደዱ ፣ ከዚያ -
1. የቁጥሮች አስማት ይጠፋል ፣ በምን እና በምን ውጤት ማባዛት ምንም ለውጥ የለውም ፣ ምክንያቱም አልቸኩልም። አሁን እራሴን እወዳለሁ ፣ እና በኋላ አይደለም ፣ በሕይወቴ ውስጥ ሁሉንም ነገር ስመራ እና ደስተኛ ሆ died ስሞት።
2. ጊዜ “አይሄድም” ፣ ግን አስፈላጊ ሆኖ ያቆማል። እኔ ያለኝን ያህል ጊዜ አገኛለሁ። ለአንድ ነገር ጊዜ ባይኖረኝም እራሴን እወዳለሁ።
3. አንድ ነገር የማጣት አደጋ ስለሌለ ጭንቀት ይቋቋማል።
4. እሱ “አልደረሰም” በሚለው ርዕስ ላይ ያለውን ምናባዊ ጥፋትን ይተዋል ፣ ምክንያቱም በመጀመሪያ ፣ እሱ ብዙ ነገሮችን አግኝቷል እና ሊታይ ይችላል። እና ሁለተኛ (እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ) ፣ ሰባ እስኪሆኑ ድረስ መዝለል ያለብዎት እንደዚህ ያለ አሞሌ የለም።
5. እንደ ፓራዶክስ ይህ አመለካከት የበለጠ ምርታማ ለመሆን ይረዳል። እራስዎን ሲወዱ ፣ ሀሳብዎን ከመናገር ወደኋላ አይበሉ ፣ ፈጠራዎን ያሳዩ እና ያጋሩ። ጽሑፍዎን ለማሳየት ሁለት ወር አይጠብቁም። አንድ ሰው ያበላሸዋል ብለው አያስፈራዎትም። ነገሮችን አታዘገዩም ፣ ግን ማድረግ ይፈልጋሉ። ህይወትን አታርፉ እና አትቸኩሉ ፣ እርስዎ ብቻ ይኖራሉ።
ይህ ብዙዎች ወደ ስንፍና እና እንቅስቃሴ -አልባ መንገድ መሆኑን ይመስላል ፣ ምክንያቱም ማንም አይንሸራሸርም ፣ በጭንቅላቱ ውስጥ እንደዚህ ያለ ክሊኒካዊ ዘፈን የለም “ና ፣ ና ፣ ሥራ - ሥራ”። “በጊዜ አለመገኘት” የሚል ፍርሃት የለም። ነገር ግን በዚህ “ዱላ” ምትክ “ካሮት” አለ - የመፍጠር እና የማጋራት ፣ ራስን የመግለፅ እና ከፍ የማድረግ ፍላጎት አለ ፣ ይህም ከጭንቀት በጣም በተሻለ ሁኔታ ያነሳሳል።
በቁጥር እንኳን ይታያል። ሠላሳ አምስት ለመሆን አንድ ዓመት ሙሉ ለመለማመድ ረጅም ጊዜ ፈጅቶብኛል። እኔ በዚያው ቀን ቀድሞውኑ ሠላሳ ስድስት መሆኔን መልመድ ጀመርኩ።
የሚመከር:
ፍቅር ለምን ይጎዳል? ስለ ምኞት ፣ ፍቅር ፣ ሆርሞኖች እና ፍቅር
በሊንዳ ብሌየር ፍቅር አስደናቂ ስሜት ነው ብለን ለማሰብ የለመድን ነን ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህ ለምን ሙሉ በሙሉ እውነት እንዳልሆነ እነግርዎታለሁ። ስለፍቅር ስናስብ የሻማ እራት ፣ የወይን ጠጅ እና ጽጌረዳዎች ፣ የጨረቃ መራመጃዎች እና የፍቅር ሙዚቃን እንገምታለን ብለው ይስማሙ። ታዲያ የምስራቁ ጠቢብ እና ገጣሚ ካህሊል ጂብራን ፍቅርን በእነዚህ ቃላት ሲገልፅ - “ፍቅር የሚመራህ ከሆነ ተከተላት ፣ ግን መንገዶ cruel ጨካኝ እና ቁልቁል መሆናቸውን እወቁ እሷ በክንፎ en ትሸፍናለች እናም ለእሷ ትሰጣቸዋለች ፣ በሉማው ውስጥ በተደበቀ ሰይፍ ብትቆስላችሁ እንኳ እናም ፍቅር ቢነግርዎት እመኑ ፣ ምንም እንኳን ድም voice ህልሞችዎን ቢያጠፋም ፣ ልክ የሰሜኑ ነፋስ የአትክልት ስፍራውን እንዳበላሸው። ፍቅር አክሊል ያደርግሃል
የሕይወት ትርጉም በራሱ በህይወት ውስጥ ነው
በተቋሙ ውስጥ በምማርበት ጊዜ በክሊኒካል እና በፓቶሎጂ ሳይኮሎጂ ውስጥ አስተማሪ ነበረን ፣ እሱ ሁል ጊዜ ደረቅ ንድፈ -ሀሳብን ብቻ ሳይሆን ለእኛ ለእኛ ጠቃሚ ሊሆን የሚችል አንዳንድ ረቂቅ ዕውቀትን ሊሰጠን የሚሞክር ነበር። ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ተግባራት ውስጥ አንዱን “የሕይወቱ ትርጉም ምንድነው?” ለሚለው ጥያቄ መልስ መፈለግን አዘጋጀች። እናም እያንዳንዱ ስለ እምነቱ ፣ ስለ ቤተሰብ ፣ ስለ ሙያዊነት ፣ ስለ ልማት እና ሌላው ቀርቶ የስነ -ልቦናዊ ጽንሰ -ሀሳብ ፣ ወዘተ አስፈላጊ ሆኖ “ፈለገ” እና መልስ ሰጠ። እና ለእያንዳንዳችን አስተካክል። ግን ኢና ኢቫኖቭና ሁሉንም መልሶች በመቀበል ያንን ብናስታውስ የተሻለ ይሆናል አለች የሕይወት ትርጉም በራሱ በሕይወት ውስጥ ነው … እና ከዚያ በኋላ ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይህንን ጥያቄ እንደገና ጠየቀች እና ምን
የሕይወት ትርጉም? ኑሩ ፣ ኑሩ
ደራሲ - ቫሲላኪ ኢሪና የሕይወት ስሜት ምንድነው? መልሱን ለማግኘት የሚፈልጉት ጥያቄ። እና ብዙ ሰዎች እንደሚያስቡት መልሱ በሆነ መንገድ ያልተለመደ መሆን አለበት። ወይም ማንም ያላሰበበት። - እርስዎ የፈለጉትን የሚያገኙበት ግብ አለዎት - - የ 16 ዓመት ታዳጊን እጠይቃለሁ። - እኔ የምፈልገውን አላውቅም ፣ ግን ግብ አለኝ። የሕይወትን ትርጉም ይፈልጉ ፣ - እሱ ይመልሳል። “ታውቃላችሁ ፣ አንድ ትልቅ ምስጢር እነግርዎታለሁ” አልኳቸው በምስጢራዊ ድምጽ። - የሕይወት ዓላማ መኖር ብቻ ነው
የሕይወት ትርጉም ቀውስ። ከ35-45 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ትልቅ ለውጥ
የኢ ኤሪክሰን ሥራዎችን በማንበብ ፣ በሰዎች ውስጥ ያለውን የህልውና ቀውስ መግለጫውን አገኘዋለሁ። አንድ ሰው የሚኖር ይመስላል ፣ ግን እሱ የሕይወት ትርጉም የለውም። ወይም በህይወት ውስጥ ትርጉም ያለው ይመስላል ፣ ግን ይህ ትርጉም የእሱ እንዳልሆነ የሚያየው አንድ ሰው ብቻ ነው። ያ ዝነኛ ደራሲ ስለዚህ ክስተት ከጻፈ 100 ዓመታት ያህል አልፈዋል። ግን በአቅም ገደቡ ምክንያት የእሱ መጽሐፍት ትርጉማቸውን አጥተዋል?
ለራስዎ ያዝኑ ወይም ለራስዎ አያዝኑም?
ምን ማለት ነው - ለራስዎ ማዘን አይችሉም እና ይህንን ምኞት ማስወገድ ያስፈልግዎታል? ለራስህ ማዘን መቼ እና መቼ? በባህላችን ውስጥ ለሌሎች (ለጓደኞች ፣ ለሚያውቋቸው ፣ ለሥራ ባልደረቦቻቸው ፣ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ ነበር)። ብዙ ሰዎች ከአነጋጋሪው ጋር ውይይት ማቆየት የሚቻለው ስለ የተለያዩ የሕይወት ሁኔታዎች በማጉረምረም እና በውይይቱ ውስጥ ለራስዎ በማዘን ብቻ ነው ብለው ያምናሉ። በ
