2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ራስ ወዳድነት ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ? እና በአጠቃላይ ራስ ወዳድነት ምንድነው? እንደዚህ ያለ አስቂኝ አገላለጽ አለ - “ኢጎስትስት ስለ እኔ ከማሰብ ይልቅ ስለራሱ የሚያስብ ሰው”። ስለራስዎ ማሰብ ለምን መጥፎ ነው? አንድ ወንበዴ ቢመታኝ ስለ እኔ ሳይሆን ስለ ፍላጎቱ ማሰብ አለብኝን? ወይም በንግድ ሥራ ውስጥ - ስለ ተወዳዳሪ ፍላጎቶች ማሰብ አለብኝ? ወይስ ራስ ወዳድነት ሌላ ነገር ነው?
በእኔ አስተያየት ፣ ራስ ወዳድነት አንድ ሰው በመጀመሪያ ስለራሱ እና ስለ ፍላጎቱ ሲያስብ አይደለም ፣ ምክንያቱም ይህ የተለመደ ነው ፣ ግን ሌሎች ሰዎችን በጭራሽ ከግምት ውስጥ አያስገባም። በሆነ ምክንያት አንድ ሰው ይህንን ለማድረግ አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ሲፈጠር።
ለምሳሌ ፣ ከልጅነት ጀምሮ ሁሉም በልጁ ዙሪያ እየዘለሉ ፣ ፍላጎቱን ሁሉ እያረኩ ፣ እና ወላጆቹ ሊደክሙ ወይም የራሳቸው ፍላጎት ሊኖራቸው እንደሚችል በጭራሽ አያስረዱትም። እና ልጁ እንዲህ ዓይነቱን ችሎታ በጭራሽ አያዳብርም - በሆነ መንገድ ከሌሎች ሰዎች ጋር ለመመርመር። እና ከዚያ በእውነቱ ግራ የተጋባ እንደዚህ ያለ ሰው ይለወጣል - ሚስቴ ለምን ትተወኛለች? ሁሉም ነገር ለእኔ ተስማሚ ነው። ስለዚህ እኔ እጮኻለሁ እና ለእሷ አስተያየት ፍላጎት ከሌለኝስ? እኔ ነኝ ፣ እንደ እኔ ይቀበለኝ።
ሌላው አማራጭ የበለጠ አስደሳች ነው። እነዚህ በሕይወታቸው በጣም እንደሚሰቃዩ እና ሁል ጊዜ ለአንድ ሰው የሆነ ነገር እንደሚያደርጉ ከልባቸው የሚያምኑ ሰዎች ናቸው - ይህ ለልጆች የምሞክረው እና እነሱ ለእኔ አመስጋኝ መሆን አለባቸው።
ለምሳሌ ፣ ለመጎብኘት የመጣች እና የራሷን ህጎች ማቋቋም የጀመረች አማት። እና ሳህኖቹ በተሳሳተ መንገድ ያጥባሉ ፣ እና መግብሮችን ከልጆች መውሰድ ያስፈልግዎታል - ጎጂ ነው ፣ በ 10 ላይ መተኛት እና ቴሌቪዥን አለመመልከት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ እርስዎም ተመሳሳይ አያደርጉም። እናም ይህ አይፈቀድም ፣ እኛ እንዴት መኖር እንዳለብን የራሳችን ሀሳቦች እንዳሉን ሊነግሯት ከጀመሩ ፣ እሱ በእውነቱ ቅር ተሰኝቷል ፣ ምክንያቱም በእሷ ሀሳብ እሷ ስለእነሱ ትጨነቃለች ፣ እና እነሱ አመስጋኝ ያልሆኑ ገራፊዎች ናቸው ፣ መቁጠር አይፈልጉም። ከእሷ ጋር.
ይህ ዓይነቱ የራስ ወዳድነት ስሜት በተለየ መንገድ ይመሰረታል። በዚህ ሁኔታ ፣ በተቃራኒው የሕፃኑ ፍላጎቶች ከግምት ውስጥ አልገቡም ፣ ግን እሱ በጣም ተችቷል። እናም እሱ ሁል ጊዜ የሚፈትሽበት እንደዚህ ያለ ውስጣዊ ተቺ አለው። የእሱ ፍላጎቶች ከግምት ውስጥ ባለመግባታቸው ፣ እሱ እንዲሁ የእራሱን ፍላጎትም ሆነ የሌሎችን ሰዎች ፍላጎት ማየት አይማርም። ለእነዚህ ጥብቅ ህጎች እና መመሪያዎች ባሪያ ይሆናል። እናም እራሱን እና ሌሎችን በእነዚህ አመለካከቶች ይይዛል። በተመሳሳይ ጊዜ እሱ እውነተኛ ሌሎች ሰዎችን አያይም። ለእሱ ሌሎች ሰዎች የእሱ ትንበያዎች ናቸው። ውስጣዊ ተቺው ይደበድበዋል ፣ በእራሱ ጥብቅ ህጎች እንዲኖር አስገድዶታል እና ከሌሎች ተመሳሳይ እንዲጠይቅ ያበረታታል።
የትኛው ባህሪ እና የትኛው ጽንሰ -ሀሳብ የበለጠ ገንቢ ይሆናል? እኛ ለራሳችን ብቻ እንኖራለን እና ስለራሳችን ብቻ እናስባለን ፣ እና ሌሎች ስለራሳቸው ያስቡ? ወይስ..?
በእኔ አስተያየት ስለራሳችን እና ስለ ሌሎች ስናስብ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል። እና ሁለቱም ሰዎች ይህንን ካደረጉ ፣ እርስ በእርስ ለመረዳትና ከግምት ውስጥ ለመግባት እድሉ ይኖራቸዋል።
የሚመከር:
በራስ ወዳድነት ጎዳና ላይ ዋናው ጠላት
ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ራስን ለመውደድ የሚሞክር ማንኛውም ሙከራ በማይታወቁ የግለሰባዊ አካላት ድምጽ ከአፍንጫ ወደ አፍንጫ ይጋጫል - ሁል ጊዜ የሚያጉረመርም ፣ የሚጠራጠር ፣ የሚወቅስ እና በሁሉም ነገር ጉድለቶችን የሚፈልግ የውስጥ ተቺ ድምጽ። እኛ የምንገመግመው በሚገመግም ህብረተሰብ ውስጥ ነው - ከተወለዱ የመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ጀምሮ በአፕጋር ሚዛን እንገመገማለን ፣ ከዚያ በኋላ ከወላጆች ፣ ከዶክተሮች ፣ ከአስተማሪዎች ፣ ከአስተማሪዎች ፣ ከአሠልጣኞች እይታ እና ከከባድ አስተያየቶች የሚደበቅበት መንገድ የለም። .
ከራስ ወዳድነት እና ፍቅር “ራስን መከላከል”
በአጠቃላይ ፣ የግንኙነት ሁኔታ እና ራስን የመከላከል ስትራቴጂ ገና በልጅነት ውስጥ ሥሮቻቸው አሏቸው። ብዙውን ጊዜ እኛ ይህንን ተሞክሮ አላስታውስም። በተጨማሪም ፣ ተመሳሳይ ስሜቶችን እና ስሜቶችን የሚቀሰቅሱ ሁሉም ቀጣይ ተመሳሳይ ሁኔታዎች ይህንን ስልት የበለጠ ያጠናክራሉ። መከላከያዎች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በስሜቶች መሠረት ፣ ከሕመም እና ከሚመጣው ህመም ምልክቶች ጋር የሚዛመድ ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ ይነሳሉ። እናም ይህ የሚከሰተው በንቃተ ህሊና ደረጃ ላይ ነው። ለምሳሌ ፣ ከወንድ ጋር በማደግ ላይ ባለው ግንኙነት ውስጥ ፣ አንዲት ሴት ከእሷ ጋር ለመሆን ዝግጁ እንደሆነ ስትሰማ ፣ እና ቅርርብ ስትፈራ ፣ ሳታውቅ ጉድለቶችን መፈለግ ፣ በጥቃቅን ነገሮች ላይ ስህተት መፈለግ እና በእሱ ውስጥ የሌለውን ማየት ትጀምራለች። ባህሪ። እንዲሁም ለእ
ራስን መንከባከብ እና ራስ ወዳድነት
ራስን መንከባከብ ብዙውን ጊዜ ለራስ-እንክብካቤ ለምን ይሳሳታል? በራሱ ላይ ብቻ ያተኮረ እና እራሱን እንዴት ጥሩ ማድረግ እንደሚቻል በሚለው ጥያቄ ሁል ጊዜ ግራ የሚያጋባን አንድ ሰው በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። ግን በዙሪያው ስላሉ ሰዎችስ? ምናልባት ምቾት አይሰማቸውም? በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል። እነሱን ችላ ማለት አለብዎት ፣ ለራስዎ ብቻ መልካም ማድረጉን ይቀጥሉ ፣ ወይም ሌሎችን መንከባከብ ትክክል ነው?
ጤናማ ራስ ወዳድነት
ጤናማ ራስ ወዳድነት ወይም እኔ ነኝ! ስለራስዎ ያስባሉ ፣ ከዚያ እርስዎ ኢጎስትስት ነዎት”፣“የሌሎች ፍላጎቶች ከእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ ናቸው” - እነዚህ ከባድ መግቢያዎች በስነ -ልቦና ውስጥ ይቀመጡ እና ዕጣ ፈንታ ያጠፋሉ። እንደዚህ ዓይነት አመለካከት ያለው ሰው ለልጆቹ ፣ ለቤተሰቡ ምርጡን ሁሉ ይሰጣል እና ስለራሱ ይረሳል። የራስ ስሜቶች የሉም ፣ ፍላጎቶች የሉም። ያ ማለት እኔ አይደለሁም - በጠፈር ውስጥ የተበታተንኩ ይመስለኛል - ነፍስም ሆነ አካል አይሰማኝም። የተናደደው አካል “እኔ ነኝ” ብሎ ይጮኻል
ወደ ጤናማ ራስ ወዳድነት የሚወስደው መንገድ - ምንድነው እና መስመሩን ላለማቋረጥ
ትንሽ ታሪክ በሶቪየት ዘመናት ራስ ወዳድነት በግዛት ደረጃ አልተበረታታም። ምክንያቱም በመሠረቱ - ኢጎስት ማነው? ይህ ስለ ግዛቱ በአጠቃላይ ስለራሱ እና ስለቤተሰቡ የሚያስብ ፣ ድንበሮቹን የሚጠብቅ እና የግል ቦታውን እንዲጣስ የማይፈቅድ ሰው ነው። በመሠረቱ ፣ ኢጎስትስት ቢያንስ የግል ንብረት ጽንሰ -ሀሳብ ያለው ሰው ነው። በሶቪየት ዘመናት ፣ ምንም የግል ነገር አልነበረም ፣ እናም አንድ ሰው ስለራሱ እና ስለ ጥቃቅን አሳዛኝ ፍላጎቶች ማሰብ የለበትም ፣ ግን ስለመንግስት ደህንነት። እና እሱ ፣ ግዛቱ ፣ በንድፈ ሀሳብ ፣ በሆነ መንገድ ይንከባከብልዎታል ፣ በረሃብ አይሞቱም። በድህረ-ሶቪየት ሩሲያ ውስጥ “ጤናማ (ወይም ምክንያታዊ) ኢጎሊዝም” የሚለው ቃል በአንድ ሰው ቀላል እጅ ጥቅም ላይ ውሏል። በእርግጥ ፣ በ 18 ኛው ክፍለ ዘመን ታየ እና
