መገደብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አሁን ትንሽ የተጠቀሰው ጥራት። እና በጣም ጠቃሚ ፣ በተለይም በእኛ ሁከት እና አወዛጋቢ ጊዜያት። በማንኛውም አጋጣሚ ስሜትዎን ለማፍሰስ ፣ በሚያውቋቸው እና በማያውቋቸው ሰዎች ፊት ነፍስዎን ወደ ውስጥ ለማዞር ከታዋቂው ጥሪ ፍጹም ተቃራኒ ነው።

የእገዳ ጽንሰ -ሀሳብ የጃፓን ባህል እና ብሄራዊ ውበት ባህርይ ነው። እና በሁሉም ሕዝቦች ሃይማኖታዊ ሕይወት ውስጥ ፣ ጥልቅ ውስጣዊ ሕይወትን የመኖር ችሎታ ፣ ከውጭ ምላሾቻቸውን በጥቂቱ ማሳየት ፣ ዋጋ ያለው ነው።

ስለ ወረርሽኙ ወረርሽኝ ፣ እና አስተዋውቋል ከፍተኛ የማስጠንቀቂያ ሁኔታ ብዙ ፍላጎቶች በዙሪያው እየፈላ ነው። ሕጋዊ እና ተጓዳኝ የስነ -ልቦና ገጽታዎችን ካልወሰዱ ፣ ከዚያ ብዙ ሰዎች በቁጣ እና በፍርሃት ይገዛሉ።

እርግጥ ነው, ተስማሚ እርምጃዎች ለመተግበር አስቸጋሪ ናቸው. በዚህ መላምት ምስል ላይ ሁሉንም አሉታዊ ስሜቶች ለመውቀስ አንድን ሰው ጥፋተኛ መሾም በጣም ቀላል ነው። ግን ለአንድ ደቂቃ ያህል ቢቆሙ ፣ ቢያስቡ ፣ ቢተነፍሱ ፣ እና ሁሉም ነገር ቢኖር - ሁኔታውን ለመተው ይሞክሩ?

በተለይም አሉታዊነትን ከማጣራት ፣ አጥፊ ሀሳቦችን እና ድርጊቶችን ከዓለምዎ በማስቀረት ዕለቱን በንጹህ ሰሌዳ ይጀምሩ? ለማረጋጋት ይሞክሩ እና ማለቂያ በሌለው ቤት ውስጥ በመቀመጥ እንኳን አዎንታዊ ነገሮችን ለማየት ይሞክሩ። ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ፣ ታረቁ ፣ መገደብን ይማሩ?

ቅሬታዎችን ለማንም አይግለጹ ፣ በተለይም ባዶ እና የማይጠቅሙ ሐረጎችን ወደ አየር አይጣሉ። የተሻለ ሆኖ ፣ ወደ ንግድ ሥራ ይውረዱ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በተቻለ መጠን አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ፣ ውይይቶችን ፣ ሀሳቦችን መቀነስ። ከባህሪው ሥነ -ምህዳር ጋር መጣጣም አስማታዊ የሕይወት ዘርፎችን በድግምት መመስረት ይችላል። አዎ ፣ የቀኑን አንደኛ ደረጃ ምቾት ፣ ሰላምን እና የህይወት ዘይቤን ብቻ ይፍጠሩ።

ከሰዎች ጋር በሚደረግ ግንኙነት መገደብ በተለይ ጠቃሚ ነው። አንዳንድ ጊዜ በግዴለሽነት የእኛን የግል ቦታ ከወረሩ ዘመዶች ጋር። ከሚወዷቸው እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር - በግንኙነቶች ውስጥ ያልተረጋጋውን የደህንነት መስመር እንዳይጥሱ። እና በእርግጥ ከማያውቋቸው ፣ ከማያውቋቸው ጋር ፣ ቃሉ እንደሚለው - ከጉዳት ውጭ። እና እንደ ጠላቶች ከምትቆጥሯቸው ፣ ወይም በፈቃደኝነት ወይም በግዴለሽነት ያሰናከሏችሁ - እግዚአብሔር ራሱ በመገናኛ ውስጥ ገደብን እንዲጠብቁ አዘዘ።

ስለዚህ ጉዳይ ምን ያስባሉ - እራስዎን መገደብ አለብዎት ፣ ወይም በተቃራኒው ስሜትዎን በተቻለ መጠን መግለፅ ጠቃሚ ነው?

* በአንቀጹ ውስጥ ያሉት ሁሉም የአጋጣሚ ሁኔታዎች የዘፈቀደ ናቸው ፣ እውነተኛ እውነታዎች እና ክስተቶች ተለውጠዋል።