2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዳንድ የድንበር ምላሾች ለእያንዳንዳችን ባህርይ ናቸው (በአንጻራዊ ሁኔታ ሲናገሩ ፣ ለማንኛውም ጤናማ ነርቭ) - አንዳንድ ጊዜ ለአንዳንድ ሁኔታዎች በአሰቃቂ ሁኔታ ምላሽ እንሰጣለን ፣ እና በአስቸጋሪ የሕይወት ወቅቶች ውስጥ እንኳን ወደ ፕስሂያችን አደረጃጀት ድንበር ዞን እንኳን መግባት እንችላለን።
ስለዚህ ፣ የስሜታዊ አለመረጋጋትን ፣ የግለሰባዊነትን እና ጠንካራ የመመሳሰል ደረጃን የሚያሳዩ አሳዛኝ ባህሪ በማንኛውም ስብዕና ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ እራሱን ማሳየት እና በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ሊነሳ ይችላል። ብቸኛው ልዩነት ጤናማ ሰው ከእውነታው ጋር የተጣጣሙ እና ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ በርካታ የማካካሻ ስልቶች መኖራቸው ነው። የድንበር ስብዕና ድርጅት ያለው ሰው ፣ በተቃራኒው ፣ ሁለተኛ ደረጃ የመከላከያ ዘዴዎችን የመጠቀም ችሎታ የለውም። በተጨማሪም ፣ የእሱ የማካካሻ ክፍል ሙሉ በሙሉ በተለየ መንገድ ተስተካክሏል - ሁሉም ሀሳቦች በድምፅ ይሰጣሉ።
ሁሉም የድንበር ስብዕና ምልክቶች በመጽሐፉ በኦቶ ኤፍ ኬርበርግ ፣ ከባድ ስብዕና መዛባት በደንብ ይወከላሉ።
በአጠቃላይ ፣ ከዚህ በታች ባሉት እያንዳንዱ ነጥቦች ውስጥ እራስዎን ማወቅ ይችላሉ ፣ ግን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው - ይህ ሁሉ በአከባቢዎ እና በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ምን ያህል ጣልቃ ይገባል ፣ እንደዚህ ያሉ ምላሾች ምን ያህል ጊዜ ይታያሉ?
በግንኙነት ውስጥ የድንበርን ስብዕና ለመለየት መስፈርቶቹ ምንድናቸው?
ከአንድ ሰው ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ንግግርን ለማስተዋል በጣም ቀላሉ ነው። ግራ በተጋባው ማንነት እና በእውነቱ ከእውነታው ጋር ደካማ ግንኙነት ስላለው ፣ የድንበር መስመር የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች በውይይቱ ውስጥ ይታያሉ።
ይህ እንዴት ይገለጻል? ግለሰቡ መጀመሪያ ላይ በሆነ ሁኔታ ውስጥ የሦስተኛውን ተሳትፎ አይጠቅስም ፣ ግን ከዚያ በንግግር ውስጥ በግዴለሽነት እሱን ይጠቅሳል። በዚህ ጊዜ ፣ ተናጋሪው በተናጋሪው ተናጋሪ ንግግር ምክንያት ፣ እሱ በግዴለሽነት እና ከተናገረው አንድ ነገር እንደጎደለው ይሰማዋል ፣ በቅደም ተከተል እሱ ሳያውቅ ጥፋቱን ይወስዳል።
ብቸኛ የተበታተነ ማንነት ወደ ሐረጎች መከፋፈል እና በንግግር ውስጥ የክስተቶች ግራ መጋባት ያስከትላል - በውስጡ ምን እንደሚከሰት ውጭ ይንፀባረቃል ፣ ሌሎች አማራጮች ሊኖሩ አይችሉም። ብዙውን ጊዜ በአንድ ሰው ነፍስ ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ ለመረዳት የሚያስችለን የመናገር ችሎታ ነው።
የድንበር መስመር ግለሰቦች በታሪኩ ብዙ ዝርዝሮችን ይጨምራሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ከተለያዩ አካባቢዎች። ለዚህም ነው ጠያቂው በትኩረት እያዳመጠ እንዳልሆነ የሚሰማው ፣ በዚህም ምክንያት ውስጣዊ ውጥረት አለው - “እንዴት የበለጠ በትኩረት እከታተላለሁ?!”
አንዳንድ ጊዜ በታሪኩ ውስጥ ትላልቅ ቁርጥራጮች ይጎድላሉ ፣ ለድንበር መስመር ስብዕና ይህ የተለመደ ነው - ከእውነታው ጋር ባለመገናኘቱ ፣ ሰውዬው ሁሉም ለአነጋጋሪው (“ሁሉንም እረዳለሁ!”) ያምናሉ።
ከተነካካዎች ጋር የሚደረግ ምላሽ ፣ በተለይም ጭንቀት እና ብስጭት።
ለምሳሌ ፣ አንዲት ሚስት ባሏ ከገባው ቃል ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ወደ ቤት ሲመጣ አይወዳት ይሆናል። በዚህ ምክንያት እሷ ትልቅ ቅሌት ታደርጋለች እና ነገሮችን ወደ ኮሪደሩ ትወስዳለች። ቁጣ ለ 2 ሰዓታት ወይም ለበርካታ ቀናት ሊቆይ ይችላል (አልፎ አልፎ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ የቁጣ ቁጣ አንድን ሰው ለአጭር ጊዜ ያሳውራል ፣ እናም ይረጋጋል)።
በእርግጥ ፣ ድንበሩ በዚህ ባህሪ በጣም ይደክማል። ሆኖም ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች ጭንቀትን መቋቋም አይችሉም እና በዚህ መሠረት ብስጭትን ይዋጉ።
ይህ ምን ማለት ነው? አንድ ሰው ፍላጎቶች እና ውስጣዊ ፍላጎቶች አሉት ፣ ግን ዓለም ለእሱ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ የኑሮ ሁኔታዎችን ይመድባል ፣ በዙሪያው ያሉት የራሳቸውን ሕይወት ይኖራሉ እና ስለ እሱ ብቻ አያስቡም። እንደ አንድ ደንብ ፣ አንድ ሰው ምኞቶችን እንዲያሟላ ሲፈልግ ብስጭት ይከሰታል። እምቢታውን ከተቀበለ ፣ የድንበር መስመሩ ሰው ከፍተኛ የቁጣ ያሳያል ፣ ሌሎች የመከላከያ ዘዴዎችን (ማግለል ፣ አለመቀበል ፣ እርምጃ መውሰድ ወይም አለመቀበልን) ይጠቀማል ፣ አንዳንድ ጊዜ ፣ ከጭንቀት ዳራ አንፃር ፣ ቀደምት የማታለያ ዘዴዎችን ይጠቀማል (“ይህንን ያድርጉ!” ፣ “ይህን አታድርግ!” ፣ “አላናግርህም!” ፣ “ተከፋሁ!” ወዘተ)።
ለራስ ያለው አፍታ ተቃራኒ አመለካከት።
በተንሰራፋ ማንነት ምክንያት አንድ ሰው በአጠቃላይ ማንነቱን አይረዳም። በውጤቱም ፣ የእራሱ ምስል በዙሪያው ባሉት ፣ በስሜቱ ፣ በብስጭት ሁኔታ ፣ በጭንቀት ፣ ወዘተ ላይ ብቻ የተመካ ነው።
እንዴት ይገለጣል? የድንበር መስመሩ ስብዕና በታላቅ ስሜት ውስጥ ነው - “እኔ በጣም ወጣት ነኝ! እና እሱ ብዙ አደረገ!” ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ወይም ለምሳሌ ፣ በሚቀጥለው ቀን - “አይ ፣ ደህና ፣ ደደብ ነኝ! እና በአጠቃላይ ፣ ምንም ማድረግ አልችልም!” እዚህ መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ ይህ ማጭበርበር አይደለም ፣ አንድ ሰው በአሁኑ ጊዜ ስለራሱ በዚህ መንገድ ያስባል።
የጥንታዊ መከላከያዎች መኖር (ወይም የመጀመሪያው ትዕዛዝ መከላከያዎች) - ሀሳባዊነት ፣ ዋጋ መቀነስ ፣ ማግለል ፣ ጠንካራ መከፋፈል (እዚህ እኔ ጥሩ ነኝ ፣ እዚህ እኔ መጥፎ ነኝ) ፣ ሁሉን ቻይነት ወይም ቁጥጥር (አንድ ሰው ሁሉም ነገር በእሱ ውስጥ እንደሆነ እንዲሰማው ይፈልጋል። እጆች ፣ እሱ መረጃን ሙሉ በሙሉ ይይዛል እና ሁሉንም ይመራል) ፣ የፕሮጀክት መታወቂያ (ለምሳሌ ፣ ጠያቂው የድንበሩን ስብዕና ለመለየት እና ለመካድ የማይፈልገውን አጠቃላይ የስሜት ክልል ይሰማዋል - ቁጣ ፣ ወዘተ)።
የመከላከያ ዘዴዎች በዋነኝነት በጭንቀት ጊዜያት ፣ በጠንካራ ብስጭት ወይም በአሰቃቂ ሁኔታዎች ውስጥ ያገለግላሉ - በዚህ መንገድ የድንበር አዕምሮ ድርጅት ያላቸው ሰዎች ራሳቸውን ከአለም ይከላከላሉ።
የሚወዱት ሰው የድንበር መስመር ሰው ቢሆንስ?
1. አትፍሩ! ይህ “ምልክት” በአየር ወለድ ጠብታዎች አይተላለፍም። የድንበር ስብዕናው ዋናው ነገር የስነልቦና አፋጣኝ እምብርት የተሰበረ እና የተበታተነ ነው። በእርግጥ ፣ ይህ ገና በለጋ ዕድሜው ከባድ የስነልቦና ጉዳት የደረሰበት ጎልማሳ ጎልማሳ ነው።
- ያስታውሱ የዚህ ሰው ኢጎ በጣም ደካማ ነው ፣ ስለዚህ ለእሱ ረጋ ይበሉ።
- ለምትወዳቸው ሰዎች ምልክት አታድርግ! የእነሱን ሥነ -ልቦና በተናጥል መመርመር እና ምርመራዎችን ማድረጉ ዋጋ የለውም! በመጀመሪያ ፣ ይህ ለእርስዎ የቆመ ነው - ከዚህ መረጃ ጋር መኖር ለእርስዎ ከባድ ይሆናል።
- የሚወዷቸውን ሰዎች እንደ የራሳቸው ችግሮች ያሉ ሰዎችን ያዙ። ያስታውሱ -እነሱ ቢጎዱዎት ፣ ለድርጊቶችዎ ወይም ለቃላትዎ እንግዳ እና ተገቢ ያልሆነ ምላሽ አላቸው ፣ ይህ የተስፋ መቁረጥ ስሜትን መቋቋም ባለመቻሉ በሚፈጠር የጭንቀት እና የፍርሃት ተሞክሮ ምክንያት ነው። እነዚህን ስሜቶች ያክብሩ!
- የበለጠ ይናገሩ። የድንበር ስብዕና ድርጅት ያለው ሰው በቂ ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ ካለው ፣ ሳይኮቴራፒ ሳይኖር ወደ ንቃቱ መድረስ ይቻላል። ዋናው ነገር የእርሱን ምላሽ ከውጭ ሰዎች ጋር ለመወያየት ዝግጁ መሆኑን መረዳት ነው።
- ቤት ውስጥ ተቀምጠው ሳይኮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎችን ለመገኘት ፣ ውስጠ -ጥናት ለማድረግ ፣ ልዩ ጽሑፎችን ለማንበብ ፣ ሥልጠናዎችን ለመከታተል ወይም ዌብናሮችን ለመመልከት እራስዎን አያስገድዱ። ለዚህ ሁሉ ፣ የአንድ ሰው ፍላጎት ያስፈልጋል ፣ አለበለዚያ ፣ ለሁሉም ሙከራዎች ፣ አሉታዊ ምላሽ ያገኛሉ። ከሁሉም በላይ ፣ የድንበር መስመሩ እነሱ እንዳሉ መቀበል ይፈልጋል - ይህ የእነሱ የስነ -ልቦና በጣም አስፈላጊ ገጽታ ነው።
የሚመከር:
በመገናኛ ውስጥ የተለመዱ ስህተቶች
ስህተት ቁጥር 1። እምቢተኝነት እና ለማዳመጥ አለመቻል። ሰዎች በግዴለሽነት የሚሆነውን ሁሉ እንደሚመለከቱ እና እንደሚሰሙ ስለሚያስቡ ፣ ለመደምደሚያው በቂ መረጃ ከማግኘታቸው በፊት - በፍጥነት መደምደሚያዎችን ያደርጋሉ። ወዲያውኑ የእውነትን ሁኔታ የሚመደቡ መላምቶችን የማምረት ሂደቱን ለማቆም ፣ እሱ በትክክል ለማለት የፈለገውን ለመመርመር በመሞከር ሆን ተብሎ በሚደረግ ጥረት ትኩረቱን ወደ ተነጋጋሪው መምራት ያስፈልግዎታል። ቃላት ለትርጉሞች ስያሜዎች ብቻ ናቸው ፣ እና እነዚህ ስያሜዎች በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ትርጉሞችን ያመለክታሉ ፣ ይህም በተለያዩ ሰዎች አእምሮ ውስጥ የማይገጣጠሙ ናቸው። ይህ ማለት ሁላችንም ቃላትን በተለየ መንገድ እንረዳለን ፣ ይህም አስቀድሞ የተሰየመ ይዘትን ለመያዝ የማይችሉ ናቸው። ስለዚህ አንድ ሰው የሚናገረው
"ምንም የተሻሻለ ነገር የለም !!!" - ሕክምና እየረዳዎት መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ያዘነ ሰው ወደ ሱቁ ይገባል - - ሰላም! ታስታውሰኛለኽ? ትናንት ፊኛዎችን ከእርስዎ ገዛሁ። - አስታዉሳለሁ. ተጨማሪ ኳሶች ለእርስዎ? - አይ ፣ እኔ አጉረምርማለሁ - ጉድለት አለባቸው። - ምንድን ነው ችግሩ? አየሩን መያዝ አይችሉም? - አይ ፣ ደህና ነው። - እና ከዚያ ምን? - እነሱ የሚያበረታቱ አይደሉም … ተቀባይነት እና ፍቅርን በስሜታዊ ጥሪዎች አልሰማም። ወደ መቃብር ፣ በተለይም “ማሰናከል እና መጥላት”። አንድ ነገር እላለሁ - ሁሉም ሰው ሊረዳ አይችልም። ከዚህም በላይ ሁሉም ሰው እርዳታ አያስፈልገውም። በዚያ ላይ ደግሞ አንድ ሰው ራሱን ይረዳል። ግን ብዙውን ጊዜ እሱ የችግሮችን ሸክም ወደ ሌሎች ያዛውራል - ዘመዶች ፣ አጋሮች ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች። ኦህ ፣ ያ ቀላል ቢሆን ኖሮ
አንድ ሰው ለቤት ውስጥ ጥቃት የተጋለጠ መሆኑን የሚያመለክቱ 10 ምልክቶች
ወጥመድ ውስጥ እንዳይወድቅ እንዴት? እራስዎን ከቤቱ አምባገነን ጋር ካለው ግንኙነት ጋር አያያዙ። ሁል ጊዜ አሉ ፣ ሁል ጊዜ እደግማለሁ ፣ አንድ ሰው ለዓመፅ የተጋለጠ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች አሉ። በግንኙነት መጀመሪያ ላይ እንኳን ይታያሉ ፣ ግን በስሜቶች የታወረች ፣ በሕልሞ cap የተማረከች አንዲት ሴት እነዚህን አስደንጋጭ ምልክቶች በቀላሉ ማየት አትፈልግም። እና የእሱን ባህሪ ታረጋግጣለች ፣ ወይም በቀላሉ እነዚህን ምልክቶች ችላ ትላለች። እና በከንቱ … 1.
ሚስትህ ትታለላለች? ሚስትዎ እያታለለች መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ሚስትህ ትኮርጃለች? ወንዶች በጄኔቲክዎቻቸው ለአንድ ጊዜ እና ለቅርብ ቅርበት ግንኙነቶች የተጋለጡ ናቸው ፣ ለእነሱ የ “ወሲብ” እና “ፍቅር” ጽንሰ-ሀሳቦች በተግባር አይገጣጠሙም ፣ አንድ ሰው በፍቅር ሁኔታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ። በመደበኛ ጊዜያት አንድ ሰው በየቀኑ ወሲብን ይፈልጋል እናም በፍቅር መውደቅ ወይም ከወሲብ ጋር ሁል ጊዜ መግባባት አያስፈልገውም። ለሴቶች በዚህ ጉዳይ ውስጥ ያለው ሁኔታ በመሠረቱ የተለየ ነው። ለብዙ ሚልዮን ዓመታት የዝግመተ ለውጥ ሂደት ፣ ሴት ቀዳሚዎች በሕይወት ለመኖር እና ልጆችን ብቻ ለማሳደግ ስላልቻሉ ፣ ለአብዛኛዎቹ ሴቶች የ “ወሲብ” እና “ፍቅር” ጽንሰ -ሀሳቦች አንድ ናቸው። በእርግጥ ፣ በተከታታይ ልጅ መውለድ እና ዘርን በማሳደግ የጾታ ግንኙነትን በተሳካ ሁኔታ ለመገንዘብ አንዲት ሴት አንድ ወንድ ለአንድ የግብረ
ይህ ሰው እፈልጋለሁ?! ወይም እንዴት ብቁ ያልሆነ ጎጠኛ በአጠገብዎ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል?
ለእያንዳንዱ ሴት ፣ ቤተሰብ መመሥረት ከሁሉም በላይ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው። ይህ የሚሆነው የሠርግ ቀለበትን በማሳደድ እና በቅርቡ በማኅበራዊ አውታረመረብ ውስጥ ለ “ያገባ” ሁኔታ ወጣት ሴቶች የተመረጡት በእውነት ለእነሱ ተስማሚ ስለመሆናቸው እና እሱ በእርግጥ ለእሱ ተስማሚ ስለመሆኑ ትኩረት አይሰጡም። ጥራት ያለው ባል ይሁኑ። ስለዚህ ፣ ምርጫዎን ከተጠራጠሩ ወይም ከእርስዎ ቀጥሎ ምን ዓይነት ሰው ማየት እንደሚፈልጉ ለመረዳት ከፈለጉ ታዲያ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እንመልከታቸው። አንድን ሰው እንደ እሱ እወዳለሁ ፣ ወይም እንዴት ሊሆን ይችላል የሚለው አመለካከት ፣ እሱን እንዴት ማየት እፈልጋለሁ?
