2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“ልትሰጠኝ የማትችለውን ከአንተ ልጠብቅ አሻፈረኝ…” ታላቅ የሕብረ ከዋክብት ሐረግ ነው። Hellinger በአዋቂ-ልጅ-ወላጅ ግንኙነት እና በመለያየት ሂደት ርዕስ ውስጥ ተጠቅሞበታል።
ለእኔ ግን ይህ ሐረግ በአጠቃላይ ከሌላው ስለሚጠበቁ ነገሮች ነው።
በሌላ ሰው ላይ የሚጠበቁ ነገሮችን በመጫን ፣ የአቅማችንን (ከዓለም ወደ እኛ የሚመጣውን ፍሰት ክፍል) ቆርጠን ለሌላው ኃይል የምንሰጥ ይመስላል። ያለ እሱ እውቀት ፣ ብዙውን ጊዜ።
እንዲህ ያለው ኃይል ሸክም አልፎ ተርፎም አስጸያፊ ነው። አንድ ሰው ምክንያቱን ሳያውቅ በስሜታዊነት ሊዘጋ እና ምናልባትም ያነሰ (ትኩረት ፣ ጥረት ፣ ጊዜ ፣ ገንዘብ ፣ ማንኛውም ሀብት) መስጠት ሊጀምር ይችላል።
እና እኛ በተራው በራሳችን ተስፋዎች ተጎድተናል። እና አንድ ጊዜ ብቻ ሳይሆን ፣ በተስፋ መቁረጥ ስሜት በተጋፈጥን ቁጥር ፣ ሌላው እኛ በአደራ የሰጠንን ተልእኮ ባላጸደቀ ቁጥር … እና ሰውዬውም እንኳ አያውቅም።
እውነቱ እኛ በራሳችን አዕምሮ ውስጥ ተይዘናል። እኛ የሚያምር ቅusionትን እንሠራለን ፣ እንደ ተጠበቀ ሰው ላይ እንጭነዋለን እና አንድ ሰው የእኛን ስዕል መገንዘብ ይጀምራል ብለን በግትርነት እንጠብቃለን (አንዳንድ ጊዜ ለዓመታት)። የምንታገለው ለህልማችን ነው። አንዳንድ ጊዜ ሰውን እና እውነታውን በአንድ ጊዜ “ለማጠፍ” ሁከት (ስሜታዊ ፣ ሥነ ልቦናዊ ፣ ወሲባዊ ፣ ኢኮኖሚያዊ ፣ አካላዊ) እንጠቀማለን።
ግን እውነታው ለተወሰነ ወሰን ብቻ “የሚታጠፍ” እንደዚህ ያለ ልዩ ንጥረ ነገር ነው። እና የሆነ ነገር መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ከሆነ ፣ ግንኙነት ማድረግ ያስፈልግዎታል -ከአንድ ሰው ፣ ከስቴቱ ፣ ከዓለም … ፍላጎቶችዎን ድምጽ ለመስጠት ፣ ችሎታዎችዎን እንዲሰማዎት ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ እንዴት ማስቀመጥ እንደሚቻል እና ምን እንደሆነ ይወቁ። በዚህ ዐውደ -ጽሑፍ አንድ ሰው ማድረግ ይችላል እና ይፈልጋል ይህንን እንኳን ያደርጋል?
ተስፋዎች ለግንኙነቱ አጥፊ እና ለእያንዳንዱ ተሳታፊዎች ህመም ናቸው። የሚጠበቁትን በመተው ፣ ለእውነተኛ ልውውጥ ነፃ ወጥተናል ፣ ከልብ “መስጠት እና መቀበል” ሂደቶች ስሜቶችን ለመደሰት እድሉን እናገኛለን። በግንኙነቱ ጥሩ ተለዋዋጭነት ውስጥ ፣ እያንዳንዱ ባልና ሚስት ከፍቅር እና ከምስጋና የተነሳ ለሌላው የበለጠ ለመስጠት ይፈልጋሉ። ከልብ ለመስጠት ሞክር ፣ የተሰጠህን በሐቀኝነት ለማየት እና ለመቀበል ሞክር።
ማለም እና መመኘት ግሩም ነው። ግን በየጊዜው ከእውነታው ፣ ከህልሞችዎ አስፈላጊነት ጋር ይገናኙ። እራስዎን ጥያቄውን ይጠይቁ - “ይህ ሁሉ በእርግጥ ከተከሰተ እሱን መቋቋም እችላለሁን? እንደ ሕልም ያህል ፍቅርን / ገንዘብን / ሥራን / መዝናናትን እታገሣለሁ?”
ህልም። ግን አጠያያቂ ጥያቄን የሚጠይቅ ሰው ከእርስዎ አጠገብ ይኑርዎት። እናም እሱን ለመስማት ድፍረት ይኑርዎት እና በሐቀኝነት እራስዎን ይመልሱ።
የሚመከር:
ሕክምናን ለመተው እና በጣም አስፈላጊ የሆነውን ላለማጣት እንዴት እንደሚወስኑ?
እንደ ብዙ ሂደቶች ፣ የስነልቦና ሕክምና መጀመሪያ ፣ ዋናው ክፍል እና መጨረሻ አለው። ግን ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ስብሰባዎችን ለማቆም በድንገት ሲወስን ይከሰታል። አንድ ሰው ከዚህ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር መሥራት የማይመች መሆኑን ሲገነዘብ ይህ በስራ መጀመሪያ ላይ ሊከሰት ይችላል። እና ይህ ምናልባት ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ይህ በስራ መካከልም ሊከሰት ይችላል ፣ የሂደቱ ተለዋዋጭነት ደንበኛው አንዳንድ በጣም አስፈላጊ ልምዶችን መንካት እንደቻለ እና ሂደቱ በፍጥነት እየተከናወነ ነው። በድንገት ሥራን ለማቆም ከእንደዚህ ዓይነት ፍላጎት በስተጀርባ ምን ሊደበቅ ይችላል?
ሕክምናን ለመተው ምክንያቶች
ከደንበኞች ጋር አንዳንድ መለያየቶች ለእኔ ምስጢር ሆነው ቆይተዋል። ሳይኮቴራፒ ያቆመበትን ምክንያቶች በመተንተን ፣ በአንድ ወይም በሌላ ምክንያት እንደ ምክንያት ያገለገሉ ብዙ ነገሮችን አጋጠሙኝ። እዚህ የደንበኛውን ወገን እና የስነልቦና ቴራፒሱን ጎን የሚመለከቱ በርካታ ምክንያቶችን ጠቅሻለሁ። በስራዬ ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚያጋጥመኝ ይህ ነው። ደንበኛ። 1. የደንበኛው መነሳት በሌላ በጣም የተለመደ ሁኔታ መሠረት ሊታይ ይችላል ፣ ይህም አሁን በጣም እየተስፋፋ መጥቷል። ደንበኛው የወላጆቹን ምስል በሕክምና ባለሙያው ውስጥ ማየት በመጀመሩ በዚህ መሠረት የእሱን ፎቢያ እና ከእውነተኛ ወላጆች የተቀበሉትን ፍርሃቶች በዚህ የወላጅ ምስል ላይ ያስተላልፋል። በዚህ ሁኔታ ደንበኛው በእውነተኛው ህይወቱ ውስጥ በተመሳሳይ መንገድ ይሠራል -እራሱን በሚቻል መንገ
ማህበራዊ አውታረ መረብን “ለመተው” ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ከሳምንት በላይ ትንሽ ወሰደኝ። በዚህ ሳምንት ውስጥ በአእምሮዬ ውስጥ አንድ ሙሉ አብዮት ተከሰተ- እነሱ በእኔ ውስጥ ባስቧቸው ስሜቶች እና ስሜቶች እና በእነሱ ውስጥ ለማየት እጠብቃቸዋለሁ ባላቸው ሰዎች እና ስሜቶች ላይ በመመስረት ለመገኘት የምፈልጋቸውን ክስተቶች መምረጥ ጀመርኩ - በኋላ ላይ በሕዝብ ማሳያ ላይ ላስቀምጣቸው ከሚችሉት ፎቶግራፎች ውበት ይልቅ ፤ እኔ ከማህበራዊ አውታረመረብ ብቻ የማውቀውን የተፎካካሪ ገጽን ስጎበኝ መበሳጨቴን አቆምኩ ፣ እና በዘፈቀደ የመልእክት መለጠፊያዎቹ ላይ ሳይሆን በግላዊ ግንኙነት ላይ በመመርኮዝ ስለ አንድ ሰው አስተያየት መስጠትን ተማርኩ። ደስተኛ ሕይወት ከሚኖር ሰው ተስማሚ ምስል ጋር ማወዳደር አቆምኩ እና በራሴ ልማት ላይ አተኩሬያለሁ። እኔ አሁን ራሴን ማወዳደር ያለብኝ እና የ
