2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በዚህ ርዕስ ላይ ለመፃፍ አስቸጋሪ ነው ፣ እና ጡት ማጥባትም የበለጠ ከባድ ነው - ይህ ቀላል ሂደት አይደለም ፣ ግን ለእናት እና ለልጁ በከፊል ጠቃሚ ነው። ከሳምንት በፊት እኔ በእሱ ውስጥ አለፍኩ እና ከአዲስ ትውስታ አንዳንድ ሀሳቦችን ፣ ግኝቶችን እና በዚህ አስቸጋሪ ደረጃ ውስጥ እናቶችን መደገፍ እፈልጋለሁ።
ለምን ይከብዳል?
እያንዳንዱ እናት የራሷ ችግሮች አሏት። እና እኔ ህፃን ከማሳለፉ በፊት ስለእነዚህ ጥያቄዎች ትንሽ ማሰብ አለብዎት -በእውነቱ ማረጥ እፈልጋለሁ ፣ ምናልባት በቤተሰቡ ውስጥ ሌላ ሰው ይፈልግ ይሆን? ከፈለኩ አሁን እንዳላደርግ የከለከለኝ ምንድን ነው?
በእርግጠኝነት ፣ በቤተሰብ ውስጥ ቢያንስ አንድ ደግ ሰው አለ ፣ መመገብ ማቆም ሲሻል የሚመክርዎት ፣ ምናልባት መጽሐፍት ወይም ሌሎች የሥልጣን ምንጮች ሊሆኑ ይችላሉ። ግን መወገድ ለእነሱ እንዳልሆነ ይገባዎታል ፣ ግን ለእርስዎ ነው ፣ ስለሆነም ለስነ -ልቦናዊ ዝግጁነት ለመልቀቅ ዝግጁ የሚሆኑበትን ጊዜ ለምን አይመርጡም ፣ ወይም እርስዎ እንደሆንዎት ሲገነዘቡ እንደ እኔ ያን ወሳኝ ነጥብ ላይ ይደርሳሉ። ቀድሞውኑ ደክሟል ፣ ግን ቆራጥነት የጎደለው ነው።
ተቃውሞው ከየት ይመጣል?
ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር እየሠራሁ ስላገኘኋቸው ብዙ ተቃውሞዎች እነግርዎታለሁ።
1) "የሚያጠባ እናት መሆን ድንቅ ነው"
በእናቶች አካል ላይ የሆርሞኖች እርጋታ ፣ የእናቶች በደመ ነፍስ መሠረታዊ እርካታ ፣ በጡት ላይ ለሕፃኑ የርኅራ feelings ስሜት ባሕርይ ፣ “በሚያጠቡ እናቶች” በተወሰነው ቅዱስ ካስት ውስጥ መሳተፍ ፣ የማፅደቅ እና የመተሳሰብ አመለካከት ህብረተሰብ ፣ የልጁ ጤና ፣ እንዲሁም በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ ህፃኑን ለመመገብ እና ለማረጋጋት ብዙ ተግባራዊ መገልገያዎች። ይህን ሁሉ አለመቀበል ደካማ ነው? አንዲት ሴት እነዚህን ሁሉ ጉርሻዎች ከተቀበለች እነሱን አለመቀበሏ ለእሷ ከባድ እንደሚሆን ተፈጥሮአዊ ነው። እንዲህ ዓይነቱን እርምጃ ለመውሰድ በምግብ ምክንያት የሚመጡ ወሳኝ የማይመቹ ችግሮች መከማቸት አስፈላጊ ነው -የደረት ህመም ፣ የአመጋገብ ገደቦች ፣ እረፍት የሌለው የሕፃን እንቅልፍ ፣ እርስ በእርስ መደጋገፍ ፣ የነፃነት እጦት ፣ እና በአጠቃላይ ፣ የጋራ ስሜት።
2) “ልጄ ጡት ለማጥባት ገና አልተዘጋጀም ፣ ዝግጁ ሲሆን ራሱን ይከለክላል።
እኔ ፣ በዚህ ቅusionት ወጥመድ ውስጥ ከወደቁት መካከል ነበርኩ ፣ ስለዚህ ሁሉም ነገር በራሱ ይፈታል ብዬ ማመን እፈልጋለሁ። እና እርስዎ ካሰቡት ፣ ምን ዓይነት የተለመደ ልጅ በፈቃደኝነት ከጣፋጭ የእናት ጡት ወተት ለመተው ይፈልጋል ፣ ደህና ፣ ምናልባት በ 7 ዓመት ዕድሜ ውስጥ የሆነ ቦታ ብቻ።
በስነ -ልቦና ባለሙያዎች አስተያየት ላይ የሚታመኑ ከሆነ ፣ ጡት ለማጥባት በጣም ጥሩው ጊዜ ልጁ በራሱ ከተራመደበት ጊዜ አንስቶ መናገር እስኪጀምር ድረስ ነው። በዚህ ወቅት የልጁ ሥነ ልቦናዊ ድንበሮች ይመሠረታሉ - እሱ የሚቻለውን እና የማይችለውን መረዳት ይጀምራል። በዚህ ጊዜ እሱ ውድቅነትን ፣ ገደቦችን ለመቋቋም በስነ -ልቦና ዝግጁ ነው ፣ ከዚህም በላይ የእሱ ውስንነቶች የመለማመድ ችሎታን በጤናማ መልክ እንዲዋሃድ ለሥነ ልቦና ጠቃሚ ነው። በጤናማ መልክ ፣ አንድ አዋቂ ሰው ያለ ማጭበርበር በቀጥታ ስለ ውስንነቱ ያሳውቃል እና ስሜቱን ከልጁ ጋር ለመለማመድ ፣ ስለ ቁጣ ፣ ሀዘን ፣ ቅሬታ ፣ ከልጁ ጋር ይራራል ማለት ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ወላጁ ተረጋግቶ ራሱን ችሎ መኖሩ አስፈላጊ ነው ፣ እና አስቸጋሪ ከሆነ ከሌሎች አዋቂዎች እርዳታ እና ድጋፍ ይጠይቁ። በልጅነቱ እሱ ራሱ ጤናማ “ጡት ማጥባት” ስላላገኘ ወላጅ ይህንን ጊዜ ማለፍ ከባድ ሊሆንበት ይችላል።
3) ንቃተ -ህሊና ሁል ጊዜ “ጥሩ እናት” ሆኖ የመኖር ፍላጎት ፣ ልጁን ላለመቀበል ፣ ለመጉዳት ፣ ለማሰቃየት ፣ በመካከላችሁ ዋጋ ያለው እና ቅርብ የሆነን ነገር ለማጥፋት መፍራት መወገድን ፈጽሞ የማይቻል ያደርገዋል።
እነዚህን ነገሮች ለመረዳት እና በግለሰባዊነት ጉዳይ ውስጥ የግል ክፍተቶቻችሁን ለማዋሃድ ከሚረዳዎት የስነ -ልቦና ባለሙያ ወይም የስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር በመስራት እንደዚህ ያሉ ጥልቀቶች ሊቆፈሩ ይችላሉ።
ደህና ፣ አሁን እናቶች ልብ ሊሏቸው የሚገቡ አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች።
1) ቀስ በቀስ ጡት ለማጥባት ይሞክሩ። በእርግጥ ፣ መወገድ ፈጽሞ የማይታይባቸው ልጆች አሉ።በዚህ ሁኔታ እናት በሳምንት አንድ ጊዜ ከምግብ ውስጥ አንዱን ትወስዳለች። ልጅዎን ይመልከቱ እና መመገብ በአንድ ጊዜ በርካታ የሕፃናትን ፍላጎቶች እንደሚያሟላ ያስተውላሉ - ምግብ ፣ መጠጥ ፣ ምቾት እና ቅርበት (ርህራሄ)። ህፃን ጡት በጠየቀ ቁጥር አሁን እሱ በጣም የሚፈልገውን ለመገመት ይሞክሩ ፣ እና ከጡት ይልቅ ኮምፖስት ፣ ኩኪዎችን ፣ ፍራፍሬዎችን ያቅርቡ ወይም እቅፍ አድርገው እጆቹን ያዙ። የሕፃኑን ፍላጎት ከገመቱ ፣ ትኩረቱን ከጡት ያዞራል።
በእኔ ሁኔታ የቀን ምግብን ያለ እንባ ማስወገድ ችዬ ነበር ፣ ነገር ግን የሌሊት ምግብን ማቆም በሀይለኛ ተቃውሞ ታጅቧል። በመጀመሪያው ምሽት ልጄ በተግባር አልተኛም ፣ ጠዋት እስኪደክም ድረስ መላው ቤተሰብ በተራው በእጆቹ ይዞት ሄደ። በሚቀጥሉት ምሽቶች ውስጥ ብዙ ጊዜ ከእንቅልፌ ነቃሁ እና ሳነሳ ወይም ስነሳ በፍጥነት ተረጋጋሁ።
ሁሉም ልጆች የተለዩ ናቸው ፣ እናት በራሷ መንገድ ልጅን በገለልተኛነት እንድትተወው ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፣ አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ይፈልጋል ፣ አንድ ሰው ያንሳል። ደህና ፣ በእርግጥ ፣ ምንም ጩኸቶች በልጁ ላይ በጎ ተጽዕኖ አይኖራቸውም - ቫለሪያን ይጠጡ እና ለማገዝ አባትን እና አያቶችን ይስቡ።
2) ቦታውን ወይም ቅንብሩን ይቀይሩ። አንድ ሕፃን ሊያሳዝኑ የሚችሉ ከጡት ጋር ብዙ ማህበራት አሉት። ለዚህ ጊዜ ወደ አያትዎ ፣ ወደ ዳካ ለመሄድ ይሞክሩ ፣ የእንቅልፍ ክፍሉን ይለውጡ ፣ የቤት እቃዎችን አቀማመጥ ይለውጡ ፣ ልጁን በተለየ አልጋ ውስጥ ያድርጉት። በዚህ አስቸጋሪ ወቅት ድጋፍዎን ስለሚፈልግ ልጁን ከአያቱ ጋር በመተው እንዲሄዱ አልመክርም። እና እሱ እሱን እያባረሩት መሆኑን ላይረዳ ይችላል ፣ ግን ይልቁንም ደረቱ ሳይሆን እርስዎ እንደጠፉ ያስቡ ይሆናል። በሌላ በኩል ፣ የሂደቱን አጠቃላይ ሸክም በራስዎ ላይ ብቻ ላለመውሰድ እመክራለሁ ፣ ለእርዳታ ይጠይቁ። በእኔ ሁኔታ ፣ ለሁለት ዓመታት ያህል ልጁን ከጡት በታች እንዲተኛ አደረግሁት ፣ ጡት በማጥባት የመጀመሪያ ምሽት ፣ በተፈጥሮ ፣ ልጄን ያለ እሷ ለብዙ ሰዓታት አልጋ ላይ ማድረግ አልቻልኩም እና እናቴ ተግባሩን ተቋቁማለች። በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ። ህፃኑ ወተት አልሸተተም እና አዲስ አከባቢ ተፈጠረ። ሌላ ግኝት - ሕፃኑን መተኛት እና መንቀጥቀጥ ጀመርኩ ፣ ልክ እንደ ሁልጊዜ በአግድም አቀማመጥ አይደለም ፣ እሱ በማኅበር ጡትን በጠየቀበት ፣ ግን በአቀባዊ አቀማመጥ ላይ ፣ ጭንቅላቴን በትከሻዬ ላይ በማድረግ። እንዲሁም ህፃኑን በእጁ አልጋ ውስጥ በመጫን እና እሱን በማነጋገር መጀመር ይችላሉ። ልጁ ምን ያህል የተረጋጋ እንደሆነ በቅርበት በመመልከት እዚህ መሞከር ያስፈልግዎታል።
3) ለእያንዳንዱ እሳት ሠራተኛ ጓደኛዎን የጡት ፓምፕ ይጠይቁ። በአንድ ምሽት ሁሉንም የሌሊት ምግቦች ለማስወገድ ከወሰኑ ፣ ጡት ራሱ ከመጠን በላይ ወተት የማይቋቋም እና ማጠንከር ሲጀምር ትንሽ መግለፅ የሚፈልግበት ከፍተኛ ዕድል አለ። በአጠቃላይ ጡትዎን ይንከባከቡ።
በመጨረሻ ፣ ጡት ማጥባት የእናት እና ልጅ የመጀመሪያ መለያየት ነው ማለት እፈልጋለሁ ፣ ይህም በጥሩ ሁኔታ ለልጁ ለነፃነት የበለጠ ጥንካሬ እና ጉልበት መስጠት አለበት ፣ እና እናት የግል ሕይወቷን ለመገንዘብ የበለጠ ጥንካሬ - በሥራ እና ከባለቤቷ ጋር ያሉ ግንኙነቶች።
የሚመከር:
አለፍጽምናዎን መቀበል በጣም ከባድ የሆነው ለምንድነው?
ምንም እንኳን ተስማሚ ሰዎች በተፈጥሮ ውስጥ ባይኖሩም ፣ ህብረተሰቡ በተቻለ መጠን ለሁሉም ሰው እንደ መደበኛ ግዴታ ብቻ ሳይሆን ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ እንደ ብቸኛ የህልውና ቅርፅም ፣ የምኞቱን ፍላጎት በእኛ ላይ ይጭናል። ፍጹም መልክ ያላቸው ልጃገረዶች ከመጽሔቶች ሽፋን እየተመለከቱ ናቸው። የሕፃን ምግብ በዓለም ላይ በጣም ቆንጆ በሆኑ ሕፃናት ያስተዋውቃል። ሙላቶ ሴቶች ወደ ፍጹም የጥርስ ጥርሶች ፈገግ ይላሉ ፣ ወደ የጥርስ ክሊኒኮች ይሳቧቸዋል። በፖስተሮች ላይ ፣ ተስማሚው ወጣት ቤተሰብ የእነሱን ፣ በእርግጥ ልጆቻቸውን ለማዝናናት ተስማሚ ነው። ሁሉም የሚጮኹ ይመስላል - “እንደኛ ሁን
ደስተኛ ለመሆን በጣም ከባድ የሆነው ለምንድነው?
ደስተኛ ለመሆን በጣም ከባድ የሆነው ለምንድነው? ይህንን ጥያቄ ለመመለስ ጥልቅ የሆነውን ያለፈውን ጊዜ መመልከት አለብን። ከሆሞ ሳፒየንስ ዝርያ ከተገኘ ጀምሮ የሰው አእምሮ ከመቶ ሺዎች ዓመታት በላይ እያደገ ነው። ግን በጥበብ መቀለድ ፣ ፍቅራችንን ማወጅ ወይም መዋሸት መማር እንድንችል አእምሯችን አልተሻሻለም። በአደጋ በተሞላ ዓለም ውስጥ እንድንኖር ነው ያደገው። እስቲ አንድ ጥንታዊ ሰው ፣ አዳኝ እናስብ። ለመኖር እና ለመራባት መሰረታዊ ፍላጎቶቹ ምንድናቸው?
ግንኙነቶችን መፍራት። ከአንድ ሰው ጋር መሆን በጣም አደገኛ የሆነው ለምንድነው?
አንድ ሰው ወደ አዲስ ግንኙነት ለመግባት የሚፈራበት ምክንያቶች ኦሪጅናል አይደሉም። እነሱ በጣም ግልፅ ፣ የተለመዱ እና ሁል ጊዜ ይሰማሉ። ግን ሰዎች እስኪያስቡ ድረስ - ለምን መደበኛ መገናኘት አልችልም? ምን ነካኝ? እና ለምን ይህንን ሄሞሮይድ እንደገና እፈልጋለሁ? - ርዕሱ ክፍት እና ተዛማጅ ሆኖ ይቆያል። ወደ እራሳቸው ለመግባት የሚደፍሩ ዕድለኞች እና ደፋሮች በግለሰባዊ ወይም በቡድን የስነ -ልቦና ህክምና ተይዘው ከእያንዳንዱ አሳማሚ ተሞክሮ ጠቃሚ መደምደሚያዎችን በመያዣዎች ውስጥ በመያዝ ደስተኛ ሕይወት ከባዶ ይጀምራሉ። ለመሰቃየት የበለጠ ምቹ እና የበለጠ አስደሳች የሆኑት ፣ በደስታ ማድረጋቸውን ይቀጥላሉ እና አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ጽሑፎችን በማንበብ ይናደዳሉ ፣ ያቃጥሉ እና እንደዚህ ያለ ነገር ይደመድማሉ - “ሁሉም አንድ መጠን ሁሉንም የሚ
ፍርደ-ያልሆነ ግንዛቤ-ጥሩ የሆነው እና ለምን በጣም ከባድ ነው
ፍርደ-ያልሆነ ግንዛቤ ለምን ጥሩ ነው እና ለምን ሰዎች አሁንም ግምገማዎችን (እና የግምታዊ ግንዛቤን) ለመተው አይቸኩሉም? በአጠቃላይ የማይዳኝ ግንዛቤ ምንድነው? ይህ አንድ ሰው በዙሪያው ባለው ዓለም ውስጥ የሚያየው ግምገማዎችን እና ንፅፅሮችን አለመቀበል ነው። በተራ ህይወት ውስጥ አንድ ሰው ያየውን ሁሉንም ዕቃዎች በፍጥነት ወደ “ጥሩ” / “መጥፎ” / “foo be so” / “oh, እንዴት የሚያምር” / “ስታሊን በእናንተ ላይ አይደለም” - እና የመሳሰሉትን ወደ ምድቦች ይተረጉማል። የሚያዩት ሁሉ በቅጽበት “በሳጥኖች ውስጥ ተዘርግቷል”። እና በእያንዳንዱ “የማስተዋል ሳጥን” ውስጥ የማይታሰብ ግምገማ አለ። እናም እሷ ወዲያውኑ ያየችውን ማንኛውንም ነገር ትጣበቃለች ፣ እናም ከእሱ ጋር ባለው መስተጋብር ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ጀመረች። ይህ የተ
ሕይወትዎን በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ለመጀመር በጣም ከባድ የሆነው ለምንድነው?
“ከብዙ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ጋር ሰርቻለሁ። ችግሮቼን እና መንስኤዎቻቸውን እንኳን እገነዘባለሁ። ግን በፍፁም ሕይወቴን መለወጥ አልችልም። ለእኔ ምንም አይመስለኝም ፣ እና እጆቼ ተስፋ ቆረጡ። ይህ ለምን እየሆነ ነው? ምናልባት ፣ አንድ የመጨረሻ ነጥብ ላይ መድረስ አለብኝ - የሚጠፋ ነገር በማይኖርበት ጊዜ። ከእሱ ለመውጣት እና ከጉድጓዱ ለመዝለል በእውነቱ ወደ ታች መስመጥ ያስፈልግዎታል?