2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እኛ ብዙውን ጊዜ የጥፋተኝነት እና የኃፍረት ስሜትን እናዛባለን። ከጥፋተኝነት ይልቅ እፍረተኝነት በምን ደረጃ ላይ ነው የተጫነው?
ይህ የተለመደ ነው - “ምን አደረግክ! እና አታፍርም?” እዚህ አለ! የሆነ ስህተት ሰርቻለሁ ፣ መጥቼ መናገር እችላለሁ - ይቅርታ። እና ሁኔታው ያበቃል። እነሱ በተመሳሳይ ጊዜ “እኔ ታፍራለህ?” ቢሉኝ። ምን ይሰማኛል? ይህንን ከማድረግ የተለየ መሆን እንዳለብኝ ይሰማኛል። በዚህ ምክንያት እኔ የራሴን ምስል መመስረት እጀምራለሁ። ይህ ምስል የኃፍረት ስሜትን ያስወግዳል። እኔ ስሸማቀቅ በእውነተኛው ማንነቴ እና በወቅቱ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ እራሴን እንዴት እንደምገልጽ መካከል ግጭት አለ።
አንድ ሰው ሊያሳፍረው የሚችለው ለራሱ ብቻ ሳይሆን ራሱን ለይቶ በሚያውቃቸው ሰዎችም ጭምር ነው። ባል ሚስቱ ፣ እናት ለልጅ ፣ ልጅ ለእናት ወይም ለአባት ተገቢ ያልሆነ ባህሪ ካደረጉ ያፍራል። ልጆች አንዳንድ ጊዜ ዓይነ ስውር ያደርጓቸዋል ፣ ምክንያቱም ወላጆቻቸውን በእነሱ ካፈሩ ማየት አይችሉም።
ለሌላ ሰው የሚያሳፍር ተሞክሮ እንዴት ይከሰታል? እራሴን ከሌላ ሰው ጋር ስለይ ፣ እሱ እንዴት ጠባይ ሊኖረው እንደሚገባ ፣ እንዴት መሆን እንዳለበት ጽንሰ ሀሳብ እፈጥራለሁ። እና የሚያፈነግጥ ከሆነ ፣ ምን ይሰማኛል? - እፍረት።
አንድ ሰው የእራሱን እና የሌሎችን ምስል (የ I ን እና የእኛን ምስል) በሚፈጥር መጠን ለእሱ የከፋ ነው ፣ በተለይም ይህ ምስል በኅብረተሰብ ውስጥ ተቀባይነት ካለው አማካይ ደረጃ በእጅጉ የሚለይ ከሆነ።
ስለዚህ ፣ ስለ እፍረት ስናገር ፣ እኔ ከራሴ የምጠብቀው - ለምሳሌ ፣ ብልህ ፣ ጠንካራ ፣ ሐቀኛ ፣ ወይም ከማንኛውም - ከቃላቶቼ ፣ ከድርጊቶቼ ፣ ከድርጊቶቼ ጋር አይዛመዱም ማለቴ ነው። ይህ ማለት እኔ በራሴ ፊት ጥፋተኛ ነኝ እና ሌሎች ከእሱ ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም።
የጥፋተኝነት ስሜት ምን ይሆናል። ጥፋተኞች የሌሎችን የሚጠብቁትን ስናሟላ የምናገኘው ስሜት ነው። ለወላጆች ፣ ለልጆች ፣ ለጓደኞች ፣ ለምናውቃቸው ፣ የምንወዳቸው እና የምንለይባቸውን የምንወዳቸው ሰዎች ጥፋተኞች ልንሆን እንችላለን። በእኛ ላይ ያላቸው ግምት ለእኛ አስፈላጊ ነው ፣ እናም እነሱን ለማሟላት እንሞክራለን። በሰራነው ጥፋት በጥፋተኝነት እንቀጣለን። ይህንን ማስተካከል እንችላለን። እኛ ማን እንደምንወቀስ እና ምን ዓይነት ድርጊት ሌሎችን እንዳሰናከለው በትክክል እናውቃለን። በሌላ በኩል ፣ ጥፋተኝነትን ከኃላፊነት አንፃር ከተመለከቱ ፣ እኔ ለሌሎች ለሚጠብቁት ተጠያቂ አይደለሁም ፣ ለእኔ ለእኔ እና ለእነሱ ያላቸው አመለካከት ነው።
ለድርጊቴ ይቅርታ መጠየቅ ከቻልኩ እና እኔ በእሱ አፍሬያለሁ ካልኩ ታዲያ እፍረትን ከጥፋተኝነት ጋር አዛባለሁ። እኔ ከራሴ የሚጠብቁትን ከሌሎች ጋር ግራ አጋባለሁ። እኔ ከራሴ የምጠብቀው ፣ የእኔ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ሌሎች (ወላጆች ፣ የሚወዱት ፣ የሥራ ባልደረቦች ፣ ጓደኞች)። የ shameፍረት ስሜት ለመሸከም አስቸጋሪ ነው ፣ እና ከሌሎች ስሜቶች (ቁጣ ፣ ፍርሃት ፣ ጭንቀት ፣ ወዘተ) ጀርባ ተሸፍኗል። ጥፋተኝነት እንዲሁ ለማስተናገድ ቀላል አይደለም ፣ ግን ለመቋቋም ቀላል ነው። እፍረትን በባህሪው ውስጥ ሽንፈት ነው ፣ እና ይህ ብዙውን ጊዜ ከተጠቆመ ፣ አንድ ሰው በተሻለ ሁኔታ ደካማ ፣ በጣም በከፋ ሊሰበር ይችላል። በውጤቱም ፣ ለሁሉም ሰው ምቹ እና በቀላሉ ለማንቀሳቀስ ቀላል ይሆናል። የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሁ ወደ ማጭበርበር ይመራል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው የእሷን አመራር ላይከተል ይችላል። በአንድ ሁኔታ ውስጥ የጥፋተኝነት ስሜት ጊዜያዊ ሲሆን ሁኔታው እራሱን ሲያሟጥጥ ወይም ተሳታፊዎቹ ሲያርሙት ይጠፋል። ይህ ማለት አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ አልተጠቀመም እና በ “ራስን ትችት” ውስጥ አልተሳተፈም ማለት ነው። እና ከሁሉም በላይ ፣ በዚህ ሁኔታ እኛ ስለ ስብዕና እና ስለ ባሕርያቱ አናወራም። እሱ ስለ “ተስፋ - እውነታ” ነው እና እዚህ በሰዎች መካከል ያለው የግንኙነት መመሳሰል ይመጣል።
የሚመከር:
ነባር ጥፋተኝነት
ምንጭ: budurada.livejournal.com “መሠረታዊው [የተወለደው] የግለሰባዊነት ማንነት ሲከለከል ወይም ሲታፈን ፣ አንድ ሰው ይታመማል ፣ አንዳንድ ጊዜ በግልፅ ፣ አንዳንድ ጊዜ ተደብቋል … ይህ ውስጣዊ ማንነት በቀላሉ ተሰባሪ እና ስሜታዊ ነው ፣ በቀላሉ ለሥነ -ምግባር እና ለባህላዊ ግፊት ይሸነፋል … እንኳን ተከልክሏል ፣ እሱ በተጨባጭ መኖርን የሚጠይቅ ሆኖ በድብቅ መኖርን ይቀጥላል … እያንዳንዱ ክህደት ከራሳችን ማንነት ፣ በተፈጥሮአችን ላይ የሚፈጸመው ወንጀል ሁሉ በንቃተ ህሊናችን ውስጥ ተስተካክሎ እራሳችንን እንድንንቅ ያደርገናል። አብርሃም ማስሎው ሰዎች ብዙውን ጊዜ “ለእኔ በጣም ዘግይቷል” ብለው እርግጠኛ መሆንን ይመርጣሉ ፣ እናም አሉታዊ ሁኔታ ወይም ሁኔታ ሊወገድ የማይችል ነው ፣ ሕልውናዊ ጥፋትን ለማስወገድ። እኔ የ
ስለ ጥፋተኝነት ፣ ሀላፊነቶች እና ጽንሰ -ሀሳቦች መተካት። እርስዎ ወይም እርስዎ ሁል ጊዜ ጥፋተኛ ከሆኑ
በማንኛውም ሁኔታ - አስቸጋሪ ፣ ወይም ደስ የማይል ፣ ወይም በአጋጣሚ - በጣም አስፈላጊው ነገር ወንጀለኛውን መፈለግ ነበርን? እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ከደስታ ፣ ከሕይወት የበለጠ የይገባኛል ጥያቄ ፣ ክህደት ፣ ያልተሟሉ ተስፋዎች ፣ “ኢፍትሐዊነት” ከሌሎች እንደዚህ ሟቾች የበለጠ ተስፋ የሚያስቆርጡ መሆናቸውን አስተውለሃል? እነሱ ለሌሎች ጉዳዮች በጣም ትኩረት ይሰጣሉ ፣ ግን በመጨረሻ እነሱ ራሳቸው ተሸናፊዎች ናቸው። እውነቱን ለመናገር ከነዚህ ሰዎች ጋር የጠበቀ ግንኙነት አስደሳች አይደለም። በአደባባይ እነሱ ብዙውን ጊዜ “ቆንጆ” ናቸው ፣ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በአስተማማኝ ሁኔታ እያሳደዱ ፣ በቁጥጥር ስር በማዋል እና በመረበሽ ላይ ናቸው። ያለምንም ምክንያት ወይም ሰበብ ለማጥቃት እና ለመከላከል ዝግጁ። ልጁ ዲው አለው - አ
የሴት ታማኝነት። ቁጥጥር ወይስ እምነት? ጨዋነት ወይስ ቅንነት?
ምድራችን “በጠንካራ” ሴቶች የበለፀገች ናት። ከፍ ባለ ተረከዝ ላይ ፣ በንግድ ሥራ ልብስ የለበሱ ፣ በቤት ውስጥ ወሲባዊ ስሜት የሚያጠፉ እና መንጎቻቸውን የሚያቆሙ እነዚያ ሴቶች። በኮምሶሞል ወይም “የኮምሶሞል እናቶች” ያደጉት እነማን ናቸው። ሁል ጊዜ እና በሁሉም ነገር የመጀመሪያ እና ምርጥ የሆኑት ፣ ወይም እንደዚህ ለመሆን የሚጥሩ ፣ ወይም ይህ የሕይወት ትርጉም ነው ብለው ያስባሉ። እኩለ ሌሊት ላይ እንኳ “ክንፎቻቸውን ለመዘርጋት” እና ሕፃናትን ፣ ባሎችን ፣ ዘመዶችን ፣ አገሮችን እና ዓለምን ለመጠበቅ ፣ ለማዳን ፣ ለመርዳት ዝግጁ የሆኑት እነማን ናቸው?
የኒውሮቲክ ጥፋተኝነት የሚደብቀው
ከኒውሮቲክ ጥፋተኝነት በስተጀርባ አለመስማማት ፣ ፍርድን ፣ ትችትን እና ተጋላጭነትን መፍራት ነው። ጥፋተኝነት መንስኤው ሳይሆን የእነዚህ ፍራቻዎች ውጤት ነው። ፍርድን እና አለመስማትን መፍራት በተለያዩ ቅርጾች ሊመጣ ይችላል 1 . ሰዎችን ለማበሳጨት የማያቋርጥ ፍርሃት። (ለምሳሌ ፣ ኒውሮቲክ ግብዣን ላለመቀበል ፣ አስተያየታቸውን ለመግለጽ ፣ ከሌላ ሰው አስተያየት ጋር አለመግባባትን ለመግለጽ ፣ ፍላጎቶቻቸውን ለመግለጽ ፣ የተቀመጡትን መመዘኛዎች ላለማሟላት ፣ ሊታወቁ ይችላሉ)። 2 .
ስለ ጥፋተኝነት እና ኃላፊነት
ስለ ጥፋተኝነት እና ኃላፊነት የምክር እና የቀውስ ዕርዳታን በተመለከተ በመስመር ላይ ለሚነሱ አለመግባባቶች በጣም ታዋቂ ከሆኑት ርዕሰ ጉዳዮች አንዱ ኃላፊነት የመቀየር ርዕስ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዬ ወላጆቼ ለሁሉም ነገር ተጠያቂ ናቸው ይላል። የሥነ ልቦና ሐኪሞች ለድርጊታቸው ኃላፊነትን ወደሌሎች ለማዛወር ያስተምራሉ። "ተጎጂው ለተፈጠረው ሁከት ኃላፊነቱን መውሰድ አለበት።"
